Яна яцковская без макияжа

Модель и просто красивая девушка Яна Яцковская

Листая страницы модных журналов, невольно поражаешься красоте девушек. Модельный бизнес всегда рад приветствовать подходящих по внешним данным молодых людей. Но, к сожалению, немногие представляют, что красота – это не просто дар свыше, это также упорный и постоянный труд. Вот, например, Яна Яцковская. Эта обаятельная и красивая девушка работает моделью уже очень давно. Ее фотографии можно увидеть во многих самых популярных модных журналах. Но мало кто представляет, сколько ей приходится работать над собой.

Немного из биографии

Яна Яцковская родилась и живет на сегодняшний день в Москве. Она появилась на свет 22 июля 1991 года. С детства активно занималась танцами. Постоянные тренировки, выступления с семилетнего возраста. Есть мнение, что некоторых людей бог наградил красотой при рождении. Но даже если так, если пустить все на самотек, то можно легко потерять и имеющееся. Это относится и к модели. Многое ей было дано природой, но многого она добилась и сама. В школьные годы Яна экспериментировала, мечтала, думала о будущей профессии, но потом твердо решила стать моделью. Еще пока не богата ее биография. Яна Яцковская молода, и все у нее впереди.

Образ жизни модели

Яна с детства занимается танцами, она активный участник ансамбля «Тодес». Танцы – это тот же спорт, те же ежедневные тренировки. Занимаясь по четыре часа в спортзале четыре раза в неделю, не забывает и о правильном питании Яна Яцковская. Рост, вес ее на сегодняшний день такие, о каких мечтает любая девушка. При росте в 168 см ее вес равен 45 кг, а параметры фигуры — 90/52/85. Чтобы добиться такой фигуры, приходится отказывать себе в сладостях, деликатесах.

Яне повезло. У нее хорошая наследственность, она не склонна к полноте и в праздничные дни вполне может побаловать себя пирогами и пельменями. Но после этого обязательна усиленная тренировка. А в обычные дни в рационе питания модели больше растительной пищи, овощей и фруктов, нежирные сорта рыбы и мяса.

Имидж Яны

На фотографиях в журналах модель выглядит как светская львица, которая точно знает, что ей нужно от жизни. Яна Яцковская мало чем отличается в реальности от журнальной красавицы. Макияж – для нее обычное явление и при любых ситуациях. Поклонники и фанаты отмечали, что у модели отличный вид в любом случае. Главный девиз Яны — быть женственной и обворожительной. Это у нее получается очень хорошо. Яркая внешность, шикарные волосы и красивая фигура — что еще нужно молодой женщине для счастья?

Обычная жизнь модели

Живет Яна Яцковская обычной жизнью молодой женщины. Работа работой, а в свободное время — общение с подружками, вечеринки, тусовки. Как и многие, открыла она свои странички в социальных сетях, где общается не только с близкими и родными, но и с поклонниками, фанатами. На ее страничках можно увидеть фотографии, где Яна с родственниками, друзьями. Модель Яна Яцковская охотно делиться основами своих тренировок и системы питания. На сайте можно найти видео с ее разминкой, там представлен весь комплекс упражнений.

Особенно многих заинтересовала ее диета. Если ее изучить, то хорошо видно, что Яна не вынуждает всех голодать или отказываться от каких-либо продуктов. Она употребляет почти все, только в умеренных количествах. Есть продукты, которые она заменяет другими. Это сахар и кондитерские изделия. Вместо первого в меню — мед, вместо соли – пряности, но опять же все должно быть в меру. Больше всего в рационе, по мнению модели, должно быть фруктов, овощей, кефира, творога. Более того, нужно постоянно принимать витамины. Во время занятий спортом тратится много энергии и сил, поэтому необходимо восполнять потери своего организма путем полноценного питания. Не следует забывать и про углеводы. Только важно следить за тем, в каком виде и с чем они употребляются.

Еще немного о Яне Яцковской

Есть известная фраза о том, что сколько людей есть на белом свете, столько существует и мнений. Это можно сказать и про Яну. Одни считают, что она эталон красоты и женственности, другие — наоборот. Главное, что сама девушка не останавливается на достигнутом и много работает над собой. Пусть бывают и неудачи или неприятности, надо все равно двигаться вперед. Примерно по такому принципу живет и Яна. У нее большие планы на будущее. Это талантливая, работоспособная и в то же время очень яркая модель. Добившись многого сама, она активно помогает начинающим. Многие девушки, пообщавшись с Яной, стремятся быть похожими на нее. Почему бы и нет? Она не приветствует вредные привычки, старается вести здоровый образ жизни. Правильное питание и спорт пойдут на пользу каждой девочке, девушке, женщине. А получить полезный совет от того, кто все отработал и опробовал на себе, и последовать ему — почему бы и нет? Как утверждает Яна, красивой быть совсем не сложно, нужно только очень этого захотеть. А тренироваться стоит только начать, и постепенно занятия спортом войдут в привычку.

Источник статьи: http://fb.ru/article/142024/model-i-prosto-krasivaya-devushka-yana-yatskovskaya

sexy-girls

Блоги → sexy-girls

Отправка сообщения

Все поля обязательны для заполнения

Красивые девушки России, о которых говорит весь мир: Яна Youryani Яцковская

«Для кого-то прошлое фото — шок. Кому-то даже лень прочитать и он наяривает с поздравлениями. А для меня это фото с сыном, которого мы очень любим.

Это не то, что я хочу забыть. Это то, что есть в моем сердце. Я хотела его увидеть, прижать, поговорить. Для нас он — полноценный человек, член семьи. Наверное, поэтому многие вообще не поняли, как я о ребёнке так пишу. Мало кто знает, что в той же Германии таких малышей красиво одевают и дают своим родителям. По желанию. Делают отпечатки ножек и ручек. Фотографируют. Дают возможность попрощаться. Тем, кто столкнулся со смертью ребёнка, я сильно рекомендую книгу «Посмотри на него» А. А. Старобинец.

В российском мире это мало кто понимает. Наши Смелые в интернете люди наяривают жестокие сообщения, потому наш менталитет и цензура это позволяют. Частенько когда в больнице видят, что что-то не то, ребенок вдруг становится Плодом. А мамы чистятся и даже не смотрят на своих детей. Часто людей запугивают и морально уничтожают.

И как по мне, отсюда идут огромные психологические травмы. Я не отдавала никому малыша и никто у меня его не забирал. Мы родили дома и похоронили его, потому что он — член нашей семьи.

Если вам не нравится моя страница или вы хотите написать негатив, то либо уйдите с неё, либо через секунду после сообщения вы окажетесь в блок-листе.

Нужно уметь Принимать Разное видение людей и Понимать, что вы пришли к Ним, а не они к вам. А выкидывать негатив в чужом доме, потому что инстаграм позволяет создать закрытую анонимную страницу, удел. ну сами знаете.

Желаем всем любви. Сегодня были тяжелые моменты и в то же время необычно легкие. Мы эту боль максимально прожили и отпускаем с любовью и благодарностью! Потому что нужно находить в себе Силы и Осознанно прорабатывать все, что происходит, принимать, понимать, отпускать и начинать новое.. с уважением помня обо всем. И сильно благодарим за поддержку, я Всё читаю! «.

Яцковская узнала, что ее ребеночек умер в утробе, когда стала замечать, что он не шевелится. У нее был вариант вызвать искусственные роды, но она сразу отказалась от этой идеи, так как это могло сильно навредить здоровью. В итоге, Яцковская носила в утробе мертвого ребеночка более трех недель.

Яна сделала всё, что от неё зависело, чтобы ребенок вышел естественным путем и при этом не навредил ее организму.

Яна признается, что винит себя в случившемся. Оказалось, что незадолго до беременности Яна сделала пластическую операцию. Она считает, что именно это стало роковой ошибкой. Организм молодой женщины попросту не был готов к вынашиванию ребёнка.

«Сильная беременность и ресурсы.

Мой малышочек — очень сильный мальчик. Можно лежать всю беременность и на цыпочках ходить, а вследствие получить замершую. А можно отнестись к ней не как к болезни, а как естественному процессу. С головой принимая решения.

Конечно, я понимаю, надо больше релаксовать, но в силу своего трудоголизма и желания сделать всего и побольше, шило покоя не даёт.

О беременности я узнала на 7 неделе. А что было во время этих 7?

Я забеременела через 2 недели после операции на грудь.

Делала болезненные косметические процедуры.

Пила курс Детокса — Чистка организма!

Убрала мясо, птицу и молочку, кроме сыра, из рациона. Переход с классического типа питания сопровождается детоксикацией.

Это так же был период, когда мы чуть не разошлись с Сашей. У меня был мегастрессовый месяц май, который сопровождался психосоматическими расстройствами и легкими паническими атаками. Кортизол кипел.

Да, мой герой все это выдержал!

При том мои анализы и показатели были в норме.

Далее поездка во Францию. Съемки + отдых. Первая часть поездки была самостоятельная, я потащилась на 17 неделе с 23-24 кг багажа и около 10-ки в ручной клади. И мне было нормально.

В мой др кража вещей, телефонов во Франции — опять стресс.

По прилету всё было ок с малышиком и анализами.

С августа начала болелеть поясница( В октябре я выходила из машины и шла до подъезда в согнутом состоянии.

Алексочка пару раз болела с температурой. Я, конечно, рядышком спала и была 24/7.

Осень, особенно октябрь, был немного стрессовым.

Мы очень сильно ждали ноябрь, 4 число, 5 лет с начала наших отношений. Нам всем нужно было вырваться к солнышку и витаминкам, просто релакснуть у теплого океана, поэтому выбрали Мальдивы.

Но на отдыхе сердечко нашего зайчика остановилось. Что-то пошло не так.

Беременность — это не только про 9 месяцев. Важно что было до них тоже. С каким ресурсом вы и ваш ребеночек входит в этот период. Я понимаю, что входила в нересурсном состоянии, по планетам в том числе. Беременность меня очень осчастливила и дала силы.

Я верю, каждый ребёночек приходит со своей миссией и наш малышик нам помог»

Источник статьи: http://devushka.ru/user/sexy-girls/6333

Показала фото с мертвым сыном и откровенно рассказала о трагедии: чем известна модель Яцковская

В социальных сетях не перестают обсуждать историю модели Яны Яцковской, которая решилась откровенно рассказать в своем «Инстаграме» о том, как родила мертворожденного ребенка, а также показала его фото. Многие поддерживают девушку, в жизни которой произошла такая трагедия, другие критикуют ее за смелость. Но модель не оставила равнодушным никого.

Смелый рассказ

Яна Яцковская, которая уже воспитывает старшую дочь Алексу, потеряла малыша во время отдыха с семьей на Мальдивах. В какой-то момент она почувствовала, что сын прекратил пинаться. Срок беременности был 27-28 недель. О беременности она узнала в нелегкий для нее период – спустя 2 недели после операции на грудь. Тогда Яна перенесла болезненные косметические процедуры, курс детокса, стрессы, съемку, перелет с тяжелым багажом и чуть было не рассталась с мужем.

После прилета на Мальдивы ребенка она чувствовала – малыш вытягивал ей живот ножками в разные стороны. Однако в первую ночь малыш заснул навсегда – больше его движений в животе Яна не чувствовала.

«День был дождливый, и мы ходили сонные. На следующий день я много купалась, веселилась… а когда активный образ жизни, можешь толчки и не ощущать. К вечеру масик обычно просыпался и плясал в животике. В тот вечер была тишина. Я подумала, может, разница во времени, может, спит. На следующий день тоже тишина. Я начала искать, читать форумы. Были случаи, что из-за смены погоды детишки действительно затихали на пару дней. Я прикладывала фонарик к животику, на него он часто откликался. Но была тишина. Тыкала пальцами в живот, разговаривала, говорили: «Зайчик, пошевелись, просим!». Конечно, я в голове начинала прокручивать все варианты. Но думала – нет, не может быть», – писала Яна.

На следующий день девушка приехала в госпиталь. При осмотре врач сказала: «I am so sorry».

Модели сказали, что нужно срочно ложиться в больницу и вызывать роды, иначе будет сепсис. Однако она отказалась, решив еще побыть на отдыхе с семьей.

Но в итоге Яна проносила в себе мертвого ребенка 23 дня – за это ее очень критикуют пользователи Сети, указывая на огромную угрозу жизни и здоровью матери в таких случаях. Яна отказывалась вызывать искусственные роды. Она родила сына дома и выложила фото с ним, вызвав обсуждение в Сети: одни резко отреагировали на это, другие жалели девушку.

«Частенько когда в больнице видят, что что-то не то, ребенок вдруг становится плодом. А мамы чистятся и даже не смотрят на своих детей. Часто людей запугивают и морально уничтожают. И как по мне, отсюда идут огромные психологические травмы. Я не отдавала никому малыша, и никто у меня его не забирал. Мы родили дома и похоронили его, потому что он – член нашей семьи», – писала Яна.

По ее словам, она смотрит в будущее с оптимизмом.

«Самое главное, мы идем дальше! Родим еще много здоровых хорошеньких детишек. Я искренне верю, что все малыши приходят со своей миссией! И мой зайчик пришел нас очистить и дал такое невероятное количество любви и нежности, воссоединил нас с Сашей. Мы ему благодарны и отпускаем. Это не то, что я хочу забыть. Это то, что есть в моем сердце. Я хотела его увидеть, прижать, поговорить. Для нас он – полноценный человек, член семьи», – было сказано в одном из ее постов.

Нелегкий путь

Помимо этого, Яна Яцковская, за страницей которой следят более 800 тысяч человек, рассказывает, что строго придерживается правильного питания. Обычные сладости и еду в школах она считает «пищевым мусором» и строго следит за питанием своей дочери – с негативом воспринимает, если кто-то из посторонних людей дает девочке угощения без разрешения матери.

Однако путь Яны в нынешнюю жизнь был непростым. Она жила одна с 16 лет и посещала ночные клубы, где сильно выпивала.⠀

«Приходила я домой. эм. приползала. Звонила лучшему другу до и после тусовок, чтобы знал, что со мной все ок. Болтала с ним, пока ехала в такси, сообщала номера машин. 11 лет назад это были частники, которых я ловила зимой на шоссе, стоя в мини-платье и розовой шубе. в босоножках. Благодарю Вселенную, что эти фокусы мне обошлись. Водка была моим любимым напитком», – писала она.

По ее мнению, такой период в своей жизни просто нужно «переболеть». Сейчас она не употребляет алкоголь вообще.

Источник статьи: http://ren.tv/news/shou-biznes/377981-pokazala-foto-s-mertvym-synom-i-otkrovenno-rasskazala-o-tragedii-chem-izvestna-model-iatskovskaia