Всю жизнь ногти были плохими

Причины ломкости ногтей и как с этим бороться

Не каждая девушка может похвастаться длинными и крепкими ногтями. В основном, обладательницы ослабленных ногтей, вынуждены коротко их обстригать, но такой радикальный метод не избавляет от самой проблемы. Даже очень короткие ноготки продолжают в дальнейшем слоиться и ломаться.

Причины ломкости и расслоения ногтей

Многие считают, что причиной тонких и ломких ногтей является генетика. В некотором смысле да. Но в большинстве случаев в этой проблеме виноваты мы сами.

Так, причиной слабых ногтей может стать:

— сухость ногтевой пластины из-за частого контакта с бытовой химией;

— ушибы, удары и другие травмы ногтей и пальцев;

— применение некачественной косметики;

— частый контакт с водой.

Что делать, чтобы ногти не ломались?

Существует много способов для восстановления и укрепления своих ногтей. Их можно проводить как самостоятельно дома, так и обратиться за помощью к профессионалам в специализированные салоны.

1. Применение декоративного геля. Этот метод не лечебный. Однако гель уплотняет и защищает ногти от различных внешних факторов. Если гель качественный, то ногти под ним не будут слоиться и ломаться.

2. Укрепление с помощью акрила. Этот метод схож с предыдущим. Но в отличие от геля, акрил не только уплотняет и защищает ноготь, но и с его помощью можно заполнить пустоты от трещин и расслоек, тем самым реконструируя ногтевую пластину.

3. Парафинотерапия. Эта процедура не только хорошо влияет на ногти, но также улучшает и кожу рук. Парафин, проникая в ноготь, увлажняет и питает его. Ванночки с парафином делают ногти упругими и блестящими. Эффект от этой процедуры заметен сразу же и сохраняется несколько недель.

4. Запечатывание воском. Эта процедура укрепляет ногти и предотвращает их расслаивание. Чтобы провести эту процедуру, для начала нужно аккуратно спилить свободный край и все, что слоится. Потом отполировать пилочкой поверхность ногтей и нанести на них воск втирающими движениями. Для застывания нужно окунуть пальцы в холодную воду.

Домашние процедуры

Мероприятия по восстановлению ногтей, проведенные дома, ничем не уступают салонным методам. В некоторых случаях они являются более эффективными, так как делаются с использованием натуральных ингредиентов:

1. Солевые ванночки. Для таких процедур подойдет как морская, так и обычная поваренная соль. Чтобы сделать солевой раствор нужно в 0,5 л воды растворить 4 ст. ложки соли. Для большего эффекта к этому раствору можно добавить немного ромашки, лимонного сока или оливкового масла. Делать такие ванночки необходимо 2-3 раза в неделю.

2. Маски. В качестве маски можно применять косметическое либо растительное масла, которые нужно втирать в ноготь. Также отлично подойдет мед, который нужно нанести на ноготь на 15-20 минут. Еще можно использовать зубную пасту. Ее нужно намазать на ночь на ногти небольшим слоем.

3. Йодотерапия. Здесь тоже ничего сложного. Нужно просто небольшой слой обычного йода нанести на ногтевую пластину. Главное не переусердствовать, так как спирт, который содержится в йоде, может пересушить ногти.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/mir_krasoti/prichiny-lomkosti-nogtei-i-kak-s-etim-borotsia-5af04c14a815f19a06c06b96

Топ-4 причин ломкости ногтей.

Каждой из нас хочется иметь красивые ухоженные руки и маникюр. Но что делать если по каким-то причинам ногти потеряли свой привлекательный вид и стали ломкими. Причиной возникновения этой проблемы может быть не правильное питание, а именно дефицит и нехватка определенных микроэлементов. Также причиной ломкости может быть банальное обезвоживание или хорошо всем известный грибок ногтей.

Почему ногти постоянно ломаются и слоятся. Сегодня и будем разбираться с этой проблемой.

Одной из основных причин является обезвоживание организма. Сначала может показаться странным, вроде ноготь имеет твердую поверхность, следовательно как его можно обезвоживать. Но на самом деле можно. Что такое ноготь с медицинской точки зрения. Ноготь это роговой придаток кожи. Ногтевая пластина имеет твердую структуру, которая состоит из ороговевшего белка кератина. Структура ногтевой пластины имеет многослойное строение. А именно слой кератина, слой липидов, слой воды. Если под микроскопом посмотреть на разрез ногтевой пластины, то эту многослойность мы прекрасно увидим. Удивительный факт, но двенадцать процентов ногтя составляет вода. Если человек по каким-то причинам обезвожен, начинают страдать все органы человека, в том числе и ногти. Особенно это состояние критично или жарким летом, или наоборот зимой. Находясь в помещении в котором работает отопление (влажность в таких помещения от силу 20%, при норме 60%), вода испаряется с поверхности человека. Эта касается и волос, и кожи, и ногтей. Ногтевая пластина становится хрупкой и ломкой. Одной из основных причин слоящихся и ломких ногтей является банальное обезвоживание. Поэтому не забываем о суточной норме потребления воды в размере двух литров. Достаточно каждый час выпивать стакан воды в течение дня, тогда и волосы, и кожа, и ногти всегда будут в прекрасном состоянии.

А именно железа. Дефицит железа- причина ломкости ногтей. Железо входит в состав гемоглобина, а гемоглобин в состав эритроцитов, красных клеток крови. Именно эритроциты транспортируют кислород ко всем тканям нашего организма. Когда уровень гемоглобина в крови низкий, начинают страдать от кислородного голодания все органы и ткани нашего организма. Даже при не большем дефиците железа, ногти могут начать ломаться и слоится. Также о нехватке железа в организме могут свидетельствовать ухудшения состояния кожи, волос, зубов. Кожа становится бледной, сухой. Волосы теряют блеск и выпадают. Чтобы избежать всего этого, необходимо в свой рацион включить продукты богатые содержанием железа. Помимо всем хорошо известного источника железа мяса, существуют и другие источники. К ним относятся грибы, бобы, чечевица, зелень, морская рыба.Лучшему всасыванию железа в кровь помогают фрукты и овощи.

3. Декоративные лаки и жидкости для снятия лака.

Лак представляет собой сложной химическое вещество, в котором содержаться весьма агрессивные вещества. В частности толуол , который и делает лак жидким веществом. Толуол высокотоксичное вещество, которое наносит вред не только ногтевой пластине, но и всему организму в целом. Его пары оказывают негативное воздействуют на нервную систему. Второй опасный ингредиент это формальдегид , который обеспечивает затвердение лака после его нанесения. Формальдегид также является токсичным веществом, который помимо разрушение ногтевой пластины приводит к аллергическим реакциям. Третье вещество это дибутилфталат , придающий эластичность лаку. Особенностью этого вещества является свойство накапливаться в организме и приводить к хроническим заболеваниям. Для того, чтобы распознать эти вредные вещества, необходимо смотреть на состав лака. Многие современные лаки уже не содержат этих опасных веществ. Поэтому внимательно изучайте состав. Смывка для ногтей также не должна содержать ацетона . Благо на современном косметическом рынке полно лаков и смывок для ногтей не содержащих всех этих вредностей.

Грибковая инфекция-причина ломкости ногтей. Если вы заметили, что ваш ноготь не просто слоиться или ломается, но и меняет свой привычный цвет, становится грязно-желтым, коричневым, чаще всего это говорит о том, что у вас поселился грибок. Грибки это зловредные существа, которые живут у нас в ногтях. Это причина, как правило очень сильно поражает ногти как на руках, так и на ногах. Запущенная форма грибковой инфекции может привести к удалению ногтя. Поэтому наша задача во время заметить изменения с ногтями и их устранить. С этим недугом очень хорошо справляются специальные противогрибковые препараты. Терапия заключается в приеме таблеток и нанесение специального лечебного лака непосредственно на ногтевую пластину. Грибковое заболевание абсолютно разрешимая проблема в современной медицине.

• Не забываем выпивать достаточное количество воды
• Следим за своим питанием
• Смотрим на состав декоративных лаков
• Не запускаем наши ногти и во время лечим грибок.

Соблюдая эти правила, красивые ноготки нам обеспечены.

Подписывайтесь на мой канал #ЗдоровоЖить впереди нас ждёт всего много полезного и интересного!

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5aaf67c85816693aef1d167e/top4-prichin-lomkosti-nogtei-5b3a2a205b8af000aa09391b

Ломкие ногти на руках, причины и лечение

Ломкие ногти не только раздражают или просто выглядят неприглядно. Они могут вызывать весьма болезненные ощущения. Разрушение нижних слоев ногтя приводит к тому, что они отрываются от кожи, вызывая кровотечение, а иногда и инфекцию. Почему ногти становятся ломкими и как этого избежать.

Лучшее, что вы можете сделать для защиты ваших ногтей – сделать их крепкими. Хорошей новостью является то, что вы можете сделать это с помощью некоторых простых изменений. Вы конечно можете использовать и медицинские средства против ломкости ногтей, это, безусловно, поможет в процессе их укрепления, стали они хрупкими из-за плохой диеты или после удаления акриловых ногтей.

Ну что же, посмотрим, что необходимо сделать, чтобы избавиться от ломких ногтей.

Необходимо определить точную причину ломости ногтей

Прежде чем начинать лечить ломкие ногти, вам нужно узнать, почему появилась такая проблема. У некоторых это могло произойти из-за неподходящей диеты. Когда в рационе уменьшается содержание кальция. Без достаточного количества кальция ваши кости, зубы и ногти могут начать ослабевать и разрушаться. Хрупкие ногти также могут быть симптомом дефицита витамина D. Дело в том, что организм не может поглощать достаточное количество кальция без витамина D.

Как только вы начнете исправлять источник проблемы, вы обнаружите, что симптомы также начинают исчезать. Отличная новость заключается в том, что многие натуральные продукты, содержащие кальций, помогут восполнить недостаток кальция в организме. Просто добавьте в свой рацион такие продукты и это поможет получить и кальций и другие необходимые витамины, которые защитят ваши ногти.

Однако бывают случаи, когда хрупкие ногти являются симптомом более серьезных проблем. Например, это могут быть ранние признаки грибковой инфекции ногтей. Независимо от того, сколько супер-лечащих процедур вы используете на своих ногтях, хрупкость не исчезнет без лечения самой инфекции.

Псориаз и экзема могут распространяться и на ногти, то же относится и к некоторым другим болезням кожи. Стоит выяснить, произошло ли это с вашими ногтями. Существуют и другие, более серьезные заболевания, которые включают ломкость ногтей в качестве симптома. Единственный способ полностью прояснить ситуацию — найти основную проблему.

Другая причина ломких ногтей — это то, как ими пользуются в течение дня. Распространенным заблуждением является то, что ногти могут заменить некоторые инструменты. Люди могут открывать ими жестяные банки, использовать в качестве антистепплера и т.п. В то время как лечение будет укреплять ногти, подобное их использование будет продолжать ослаблять их. Это бесконечный цикл, и если не избавиться от подобных привычек, ломкость ногтей останется вашей проблемой.

Ногти не предназначены для выдергивания гвоздиков или для того, чтобы барабанить ими по столу. Это ослабляет весь ноготь, и может привести к тому, что ногти будут расти плохо и криво. Вы вдруг обнаружите, что они трескаются, ломаются под различными углами, вызывая боль и кровотечение.

Чрезмерное использование лака для ногтей или использование акриловых ногтей – еще одна из распространенных причин ломкости ногтей. Химические вещества проникают в ногти и могут привести к их размягчению. Это актуальная проблема для любительниц акриловых ногтей. Когда производится акриловое наращивание, защитные слои ногтя подвергаются определенному химическому или механическому воздействию, чтобы акрилы могли сидеть правильно и красиво. И это совсем нехорошо для натурального ногтя.

Чтобы защитить ногти, было бы неплохим вариантом ограничить использование лаков для ногтей и акрилового наращивания, но мы не всегда хотим это делать, правда? Поэтому, вместо этого, мы сосредоточимся на советах, которые помогут укрепить ногти и при использовании акрилового наращивания и при использовании лаков для ногтей. Главное при этом — исключить любую другую причину ломкости ваших ногтей. И после этого у вас получится эффективно улучшать их внешний вид и напитать их внутренней силой.

Что ж, вот несколько советов, которые помогут укрепить ломкие ногти и защитить их.

Кокосовое масло — ваш лучший друг

Иногда может возникнуть такое чувство, что Кокосовое масло отлично подходит для всего )). И реальность в том, что это на самом деле так! Оно насыщено антиоксидантами, которые помогают бороться с раком и содержат большое количество витаминов для усиления иммунной системы, борьбы с накоплением токсинов и поддержания системы кровообращения в хорошем состоянии. Помимо всего этого, масло увлажняет и успокаивает кожу, помогая защитить ее от повреждений и облегчить некоторые из наиболее распространенных поражений кожного покрова, таких как экзема и псориаз.

Теперь мы увидим, что оно отлично подходит и для ногтей! Если у вас есть подозрение, что ноготь подвергся поражению грибковой инфекцией, или вам нужно помочь укрепить ногти перед очередным наращиванием, то вы можете начать использовать кокосовое масло.

Кокос обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Масло попадает прямо в ноготь, исцеляя его изнутри. Витамины также помогут укрепить ногтевые пластины, поэтому ногти выглядят ярче и здоровее, чем когда-либо прежде.

Итак, как же правильно использовать кокосовое масло для своих ногтей? Это просто! Все, что вам нужно, — это поместить обычное натуральное кокосовое масло в миску такого размера, чтобы в ней могли поместиться пальцы вашей руки. Опускайте туда пальцы, подержите 2-3 минуты и потом легкими массирующими движениями втирайте масло в ногти и кончики пальцев. Это поможет впитаться как можно большему количеству масла. Можно наносить его и на всю руку, чтобы смягчить кожу. Это масло не только отлично подходит для тех, у кого ломкие ногти, но и для тех, кто старается ухаживать за своими руками.

Такой метод также защищает и смягчает кутикулы. Слишком много людей срезают или сдвигают кутикулы, но если вы не профессионал, врядли вы сделаете это правильно. Последствия могут быть не совсем приятными, так как кутикулы помогают предотвратить инфицирование ногтя, поскольку они, образно говоря, запечатывают ногти от бактерий и грибков в нашей повседневной жизни.

Аллергия на кокос? Если вы не можете использовать это масло, то есть другие. Вместо кокосового попробуйте оливковое масло или льняное. Или любое другое масло с высоким содержанием витамина Е, необходимого для укрепления ногтей.

Увеличиваем содержание витамина Е

Витамин Е очень эффективен для укрепления ногтей. Это также один из самых простых витаминов, который можно получать из обычной пищи. Фрукты и овощи переполнены этим витамином, поэтому пришло время изменить свою диету, чтобы сосредоточиться на витамине Е.

&nbsp Рис. «Продукты содержащие витамин Е, таблица»

Видите ли, витамин Е является антиоксидантом для организма. Он борется с созданием свободных радикалов, которые хорошо известны тем, что вызывают рак. Однако они не просто увеличивают возможность появления раковых клеток. Свободные радикалы могут быть источником многих клеточных аномалий. Это включает в себя и снижение иммунитета.

Антиоксиданты весьма эффективны для иммунной системы. С иммунной системой, работающей правильным образом, организм может бороться и с бактериями и с грибками. Это означает, что вы можете справиться с источниками многих инфекций ногтей.

Вам не нужно искать витамин Е в чистом виде, чтобы наносить его на свои ногти )). Будет достаточно просто в свой рацион включить побольше продуктов, содержащих этот витамин. Если вы не можете этого сделать его из-за своей диеты или по каким-либо другим причинам, то почему бы не использовать некоторые добавки витамина E?

И самое важное то, что вы можете использовать витамин Е и кокосовое масло одновременно. Вы и получаете дополнительную защиту для своего организма, и будете помогать ему бороться с инфекцией, одновременно получая более крепкие и здоровые ногти!

Массаж с медом и лимоном. Ваши ногти будут довольны.

Почему бы и не сделать чудесно пахнущую смесь меда и лимона? Эти два ингредиента идеально подходят для лечения, снятия напряжения и защиты. Они не просто хороши для ногтей, а хороши для всего тела. Но прямо сейчас мы хотим защитить ногти, поэтому будем использовать эту дивную смесь непосредственно на ногтях.

Просто соединяем эти два ингредиента. Лучшие пропорции — около четырех капель лимонного сока на две столовые ложки меда. Если у вас чувствительная кожа, вы можете уменьшить количество лимона. Лимон кислый и может вызвать раздражение у некоторых людей. Если вы не можете использовать сок, вы всегда можете натереть немного цедры лимона в мед и все равно получить полезный состав.

Мед тоже обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Если хрупкость ногтей вызвана грибковым заболеванием, вы можете бороться как раз против главной причины вашей проблемы. Мед также полон антиоксидантов и витаминов для укрепления и защиты от других поражений в будущем. Вы также получите дополнительный защитный слой от вреда, который наносит ногтям лак.

Лимон, как и мед, переполнен витаминами, которые очнь хорошо подходят, чтобы защищать и лечить ваши ногти. Сок лимона может помочь осветлить и очистить ногти, а также помогает сохранять влагу (помним, что сухость одна из причин, которая делает ноготь хрупким). Просто втирайте этот состав в свои ногти, массирующими движениями, а затем смойте теплой водой. Повторяйте эту процедуру ежедневно, в течении 10-12 дней.

Это идеальный метод для тех, кто регулярно делает акриловое или гелевое наращивание. Он одинаково полезен для всех, кто какое бы наращивание не использовал. И может даже применяться поверх верхушек ногтей для защиты ногтевой пластины как во время носки наращенного ногтя, так и после снятия оного.

Как только вы закончите с этим лечением, используйте увлажняющий крем. Одна из самых больших проблем с ломкими ногтями заключается в том, что они серьезно истощены, становятся сухими и болезненными. Хрупкость это следствие сухости, поэтому вам нужно всеми способами удерживать поступающую к ним влагу.

Увлажнение рук перед мытьем посуды

Вы можете сделать свой увлажняющий крем с некоторым количеством кокосового масла и лимона, или вы можете использовать свой привычный крем, купленный в магазине. Просто перед тем, как собираетесь помыть посуду, нанесите крем, а затем наденьте резиновые перчатки. Пока вы моете посуду, увлажняющий крем будет впитываться в ваши руки. Теплота воды поможет открыть поры в ваших руках и ногтях, помогая увлажняющим кремам впитаться. Как только вы закончите, вы останетесь и с мягкими руками и с красивыми ногтями )).

Одним из главных преимуществ этого метода является то, что вы быстро и глубоко увлажняете ногти. Многие из вышеперечисленных вариантов предназначены в основном для применения на ночь. Этот же вы можете использовать в течение часа, в любое время дня, а после заниматься своими повседневными делами.

Однако этот вариант НЕ подходит для тех, кто имеет грибковые поражения. Грибок как раз и растет в таких теплых и влажных условиях, а затем будет распространяться и на остальную часть ваших ногтей.

Выбор отпускаемых без рецепта лекарств

Есть не так много аптечных лекарств, которые помогают привести ваши ломкие ногти в идеальное состояние. Однако лекарств от грибковой инфекции достаточно и многие из них неплохо справляются с лечением этой инфекции ногтей. И как только вы победите грибок, то сможете вернуться к натуральным средствам для лечения хрупкости ногтей, вызванной этим поражением.

Конечно, существуют некоторые косметологические средства, которые хорошо рекламируются и могут помочь в вашем случае. Чаще всего это увлажняющие кремы, которые увлажняют ногти и устраняют хрупкость таким образом. Но вам нужно будет решить, стоит ли тратить на них деньги. Во многих случаях лучшим выбором будет лечение ногтей натуральными средствами.

Будьте внимательны к лакам для ногтей, производители которых уверяют, что они укрепляют ногти. Во многих случаях они, кроме всего прочего, содержат другие химические соединения, которые приводят именно к ломкости ногтей и лучше не выбирать их в качестве основы для вашего маникюра.

Вам также лучше избегать того, чтобы ваши ногти слишком долго находились в воде. Вода вначале размягчает ногти, но после этого они начинают высыхать сильнее, изгибаются и ломаются (особенно если после таких «водных процедур» не использовать увлажняющие средства). Они станут слабее. Просто пользуйтесь водой аккуратнее, используйте перчатки при мытье посуды или стирке. В уходе за ногтями, вода нужна будет в основном только чтобы смыть с рук кокосовое масло или медово-лимонную смесь )).

Защищайте свои ногти как можно лучше

Держите под контролем ситуации, которые могут привести к повреждению ногтей. Не барабаньте ими по столу, не используйте их в качестве скребка при мытье кастрюль, или для открывания банок. Многие люди каждый день занимаются подобным и не понимают, какой наносят вред своим ногтям и сами помогают им становиться хрупкими.

Помни, что использование чистящих средств может привести к серьезным проблемам с ногтями. Поэтому всегда(!) следите за тем, чтобы во время уборки по дому или мойки посуды на ваших руках всегда были перчатки. Не имеет значения, что попадает на ваши руки, обычное моющее средство для посуды или отбеливатель для постельного белья. Если вам приходится использовать их в течение даже непродолжительного периода времени, всегда закрывайте свои ногти.

Тем, кому по каким-либо причинам приходится подолгу держать руки в воде, нужно быть особенно внимательными, ведь они подвергают свои ногти всем тем опасностям о которых упоминалось выше. Некоторым, чтобы избежать такого плохого воздействия, достаточно будет использовать перчатки, однако, есть другие люди, которые просто не могут избежать постоянного контакта с водой.

Пловцы, спасатели и некоторые тренеры могут обнаружить, что их ногти становятся все слабее и слабее. Вам нужно будет найти способ защитить ногти в промежутках между контактами с водой, что может включать использование домашних средств, упомянутых выше в течение более длительных промежутков времени.

В то время как ломкие ногти раздражают, а иногда и очень болезненны, важно помнить, что не смотря на всю серьезность проблемы это довольно легко исправить. Если вы не хотите прибегать к использованию специального медикаментозного лечения, вы можете использовать многие из методов, упомянутые выше, чтобы начать бороться именно с причинами ломких ногтей. В первую очередь — увлажняйте их и, конечно если необходимо, избавляйтесь от грибковых инфекций.

Даже если у вас есть какое-либо другое заболевание, которое влияет на состояние ногтей, то это не мешает вам одновременно и восстанавливать здоровье ногтей, и, конечно, предпринимать шаги, чтобы поправлять свое здоровье в целом. Эти шаги помогут полностью избавиться от ломких ногтей на всю жизнь.

Источник статьи: http://krasivoybud.ru/news/manicure_news2.html