Укрепление рост ногтей дома

Как укрепить ногти в домашних условиях простыми рецептами

Состояние ногтей – очень важный показатель нормальной работы организма, он на ровне с кожей и волосами может сигнализировать о болезнях или недостатке витаминов. Ногти начитают расслаиваться, ломаться, зачастую даже хороший мастер не сможет помочь. Чтобы найти выход, рассмотрим основные причины ломкости и возможные варианты того, как избежать проблем.

Причины ломкости ногтей

1. Постоянные контакты с химическими веществами – лаки, средства с содержанием ацетона, различная бытовая химия, растворы и кислоты. Стоит периодически давать ногтям отдых, не использовать лаки, надевать перчатки для работы с химией. При выборе лака, не ориентируйтесь на цвет и скорость высыхания, яркие быстросохнущие лаки– самые вредные.
2. Недостаток микроэлементов. Дефицит калия, железа, витаминов А, Е, D вызывает ломкость ногтей. Пересмотрите рацион питания, обратитесь к специалисту, который поможет подобрать правильные витамины.
3. Наследственность, наличие заболеваний. По состоянию ногтей определяется несколько заболеваний человека. Самые частые диагнозы – заболевания щитовидной железы. Ногти становятся ломкими при беременности и кормлении грудью, ведь полезные элементы из организма матери частично уходят ребенку.
4. Питание, депрессии.
5. Сухой воздух. Ногти страдают от слишком сухого воздуха, особенно зимой, когда температура постоянно меняется. Следите за тем, чтобы в доме было достаточно влажно, надевайте перчатки зимой перед выходом на улицу.
6. Проблемы с кутикулой. Кутикула защищает ноготь от внешней среды, микробов, бактерий и передает ногтевой пластине полезные элементы из организма. Любые повреждения, болезни, грибок провоцируют ломкость ногтей.
7. Неправильный уход. Мало кто знает, что нельзя обрезать ногти кусачками, нужно спиливать их стеклянной или керамической пилочкой, чтобы не повредить кожу.

Определяем проблемупо состоянию ногтя

Народные средства для укрепления ногтей

Cуществует множество простых рецептов для укрепления ногтей не выходя из дома. Помните, что они не решают проблем, которые уже организме, но могут на время сделать ногти намного крепче, здоровее.

Ванночки с морской солью – отличное средство от ломкости, поможет быстро укрепить ногти на руках, чтобы они не слоились и не ломались.

1. В литре горячей воды комфортной температуры, растворите 3 столовые ложки соли. Можете добавить несколько капель эфирного масла, сока лимона или йода.
2. Опустите ногти в раствор на 15-20 мин., насухо вытрите, смажьте любимым кремом. Солевые ванночки делайте каждый день на протяжении 2-3 недель, затем раз в 1-2 недели, зависимо от состояния ногтевой пластины.

Оливковое масло и сок лимона

Приготовьте простой раствор:

1. Небольшое количество оливкового масла нагрейте на водяной бане и добавьте лимонный сок.
2. Нанесите полученную смесь на ногти, оставьте 3-4 часа, а лучше на ночь.

Можно просто натирать ногти кусочком лимона. Он укрепляет и отбеливает ногтевую пластину. Эту процедуру нужно делать 2 раза в неделю

Мазь из воска

Хорошее, укрепляющее средство – мазь из пчелиного воска.

1. Расплавите 5 гр. воска, добавьте крутой желток и несколько капель персикового масла.
2. Эту мазь переложите в удобную баночку и ей натирайте ногти.

Возможен другой способ: растопите воск, окуните кончики пальцев в него, затем в холодную воду, чтобы застыл. Маска хорошо питает, увлажняет ногтевую пластину и кожу вокруг.

Красный перец

Чтобы укрепить и ускорить рост ногтей, вы можете сделать маску из красного перца.

1. В половинку чайной ложки перца добавьте несколько капель воды, чтоб получилась кашица, добавьте крем для рук.
2. Разогрейте полученное средство, кисточкой нанесите на ногти.
3. Держите максимум 20 минут, если сильно печет – можно меньше, но не меньше 10. Процедуру проводите не чаще, чем 1 раз в месяц!

Ванночка с молоком

1. В 0,5 л подогретого молока добавляют по 2 столовые ложки сока яблока и лимона.
2. Раствор смешивают с чайной ложкой меда и таким же количеством поваренной соли.
3. Ванночку принимают 15 минут.

Каждый день наносите йод тонким равномерным слоем на ногтевые пластины. К утру, желтый цвет пропадет. Такая процедура с учётом регулярности делает ногти менее ломкими.

Ванночка с зеленым чаем

1. Стаканом кипятка заваривают столовую ложку чая без каких-либо добавок и ароматизаторов.
2. Когда чай остынет, в него добавляют 2 столовые ложки оливкового масла и чайную ложку сока лимона, после чего раствор можно использовать для процедуры
3. Перед ванночкой кончики пальцев стоит размять, чтобы усилить к ним приток крови. Ванночку нужно принимать 10 минут, после чего руки нельзя мочить несколько часов

Уксус и масло

Не самая приятная по запаху, но эффективная ванночка из яблочного уксуса и растительного масла.

1. Смешайте уксус и масло в равных пропорциях, можете подогреть, опустите в раствор пальцы на 10 минут.
2. Уксусная ванночка хорошо укрепит ногти на руках, если делать каждый день на протяжении 2-3 недель, через 2 месяца курс при надобности повторить.

Желатин

При ломкости ногтей спасает желатиновая ванночка.

1. Растворите желатин в воде или молоке, через 15 минут разогрейте.
2. Опустите в теплый желатин ногти на 20-30 минут.
3. Использовать маску 2 раза в неделю.

Так же вы можете добавить в желатин пару капель любимого эфирного масла, чтобы сделать процедуру приятнее.

Ягоды

Один из самых простых способов укрепления ногтей – обычные ягоды. Смазывайте их раздавленными: смородиной, брусникой, клюквой это насыщает ногти витаминами, делает цвет здоровее.

Маска с оливковым и маслом миндаля

1. Из одного помидора среднего размера извлекают мякоть.
2. Кладут в чашку и добавляют по ложке оливкового и миндального масел.
3. Маску толстым слоем наносят на каждый ноготь.
4. Через 15 минут удаляют состав бумажной салфеткой.

Отвары трав

Чтобы ногти не слоились и не ломались делайте укрепляющие ванночки из отваров лечебных трав – корня лопуха, ромашки, зверобоя. Травы заливают горячей водой и настаивают в течении часа, затем, если отвар остыл, подогревают. В ванночку опустите пальцы рук или ног и держите примерно 30 минут.

Значительно улучшают состояние ногтей регулярные ванночки на основе белого вина. Рецепты прост: в 200 мл. белого вина добавьте две ложки морской соли, ч.л. меда и треть ч.л. сливочного масла. Смесь разогрейте, хорошо размешайте, опустите кончики пальцев на 25-30 минут.

Отвар картофеля

Поместите пальцы в теплый картофельный отвар на 10-15 минут, сполосните руки, вытрите и намажьте руку любимым кремом. Такая ванночка укрепляет ногти, размягчает кожу.

Витаминное втирание

Помимо предложенных методов, используйте капсулы витамина Е. Раскройте капсулу, вотрите содержимое в кутикулу и ноготь. Повторяйте на протяжении 2 недель, сделайте небольшой перерыв и при необходимости повторите.

Массаж

Массаж рук, области вокруг ногтя положительно влияет на его состояние и рост. Делайте массаж, используя масло жожоба, иланг-иланга, лимона, оливкового масла.

Питание для укрепления ногтей

Конечно, советы не помогут, если у вас неправильный рацион. Ногти, волосы будут красивыми и крепкими только при правильном питании, богатым белковыми продуктами, фруктами и овощами. Чтобы ногти подольше оставались крепкими и здоровыми, каждый день нужно употреблять достаточное количество витаминов А, Е, С, группы В, кальция и железа.

• Витамин А содержится молочных продуктах, яйцах, моркови, томатах;
• Витамин Е – в растительных маслах разных орехах, можете купить его в аптеке и втирать в ноготь;
• Витамином С, богаты цитрусовые, шиповник, смородина, облепиха, квашенная капуста.
• Железа много в печени, яйцах, мясе птицы, кунжуте, яблоках и орехах.

Сделайте дома одну полезную добавку в еду. В скорлупе яиц содержится кальций, её нужно растолочь в порошок и регулярно добавлять небольшое количество в пищу. Это поможет повысить количество кальция без аптечных добавок.

Источник статьи: http://zdorov-doma.ru/krasota-doma/ukrepit-nogti.html

Как укрепить ногти в домашних условиях: лучшие способы

Как укрепить ногти в домашних условиях? Этот вопрос волнует большинство девушек. Существует много простых способов, чтобы укрепить ногти самостоятельно, не прибегая к помощи мастеров салона. Но учитывайте, что необходим постоянный и тщательный уход, только в этом случае вы добьетесь результата. В этой статье рассмотрим наиболее доступные варианты.

Основные правила

• Ели вы на постоянной основе используете декоративные лаки, то ногти становятся сухими, ломкими и истончаются. Прибавить к этому средство для снятия лака с агрессивным составом – и вот ногтям нужна SOS помощь. На время лечения полностью откажитесь от цветного покрытия.
• Возьмите за правило мыть посуду и делать домашнюю работу только в перчатках.
• Если ногтевая пластина настолько мягкая, что с легкостью гнется, то отстригите свободные края. Не жалейте длину, ведь со временем вы обрадуетесь новой длине и прочным, крепким ноготкам.
• Перед выполнением работы руками, наносите на ногти защищающее покрытие. Обычно это прозрачная основа с полезным составом, защищающая от сколов.
• Ежедневно используйте масла и увлажняющий, питательный крем с натуральным составом.
• Откажитесь от жестких металлических пилочек в пользу стеклянных. При подпиливании держите инструмент только в одном направлении.
• Чтобы укрепить ногти, необходимо пропить курс поливитаминов.
• Регулярно проводите обработку, делая классический обрезной маникюр .

Соляные ванночки

Один из наиболее доступных и эффективных способов. Выбирайте морскую соль без добавок и красителей. Исключение – экстракты ромашки, череды (в последней, кстати, содержится большое количество витамина С, положительно влияющего на ногти). Для лучшего результата капните немного йода или эфирного масла в ванночку. Приемлемым считается наносить йод на ногти, так как он необходим для роста ногтей. Именно ванночки с морской солью отлично укрепляют, оздоравливают ногтевую пластину. Не пренебрегайте таким уходом и скоро вы заметите результат. Также в специализированных магазинах представлен большой ассортимент уже готовых средств. Внимательно смотрите составы и отдавайте предпочтение только полезным. Понять, что состав приближен к натуральному и полезен, можно по следующему критерию – все экстракты и масла находятся в списке на первых позициях. Кроме этого, не так давно появился новый и уникальный продукт – жидкая соль. Она как раз подходит для такого рода ванночек и помогает укрепить ногти.

Маски

• Смешайте красный перец (0,5 чайной ложки) с питательным кремом насыщенной, жирной текстуры. Распределите полученную массу по ногтям и оставьте на 20 минут. Затем смойте водой. Такая маска отлично укрепляет ногти и усиливает их рост. Делайте не чаще 1-2 раз в месяц.
• Натирайте ногти соком красных ягод (брусника, клюква, смородина и др.). А для наилучшего результата размягчите ягоды, нанесите полученную мякоть и оберните ногти пленкой. Через 20 минут остатки вотрите в пластину, затем сполосните руки водой. Эта маска насыщает витаминами и помогает быстро восстановить ногти, а еще спасает от сухости. Этот способ рекомендуют даже гуру ногтевого сервиса после снятия гель-лака.
• Разрежьте лимон на пополам, затем в каждую из половинок опустите ноготки. Рекомендованное время – 20-25 минут. Такой метод позволяет укрепить ногти, избавиться от расслоения и даже немного замедлить рост кутикулы. Кроме этого, лимон известен своим свойством отбеливать, поэтому обладательницам желтоватой ногтевой пластины эта маска особенно показана.

Масла

Чтобы укрепить и восстановить ногти, выбирайте следующие масла: лимона, миндаля, абрикоса, чайного дерева, лаванды. Чаще выбирают масла миндаля и абрикоса, так как они увлажняют, питают и насыщают ногти. Но не стоит пренебрегать другими полезными маслами, чередуя их. Так, лавандовое считают хорошим антисептиком и увлажнителем, лимонное – осветляющим и укрепляющим пластину. Для слоящихся ногтей подойдет самое питательное и насыщенное масло – оливковое. Используйте масла ежедневно на ночь, втирая их массажными движениями. Наносите и после соляных ванночек. Для применения в течение дня подойдут готовые масляные составы с содержанием витаминов и кислот. Они обладают более легкой консистенцией и быстро впитываются, но при этом поддерживают уровень увлажненности ногтевой пластины и ухаживают.

Купить его можно также в специализированном магазине с нейл-товарами. Обычно воск продается в компактных баночках, что очень удобно в применении. Его текстура плотная, но при контакте с кожей тает от тепла. Наносите воск на ногти массажными движениями и дождитесь полного впитывания. Для более эффективного результата наденьте хлопковые перчатки. Воск обладает свойством полировать ногти, благодаря чему они приобретают блеск. Кроме этого, укрепляет и создает защитный барьер – ногтевая пластина, покрытая воском, более прочная и твердая.

Защитное покрытие

Позвольте ноготкам отдохнуть от цветного декоративного покрытия и сделайте выбор в пользу прозрачных укрепляющих средств. «Алмазное» и «бриллиантовое» средство – это то, что необходимо тонким и ломким ногтям. Отдавайте предпочтение основам-укрепителям известных марок, а еще обращайте внимание на полезные добавки: кератин, ростки пшеницы, витамины А, Е. К тому же, сейчас любой нейл-бренд выпускает гели и лаки, делающие пластину толстой и прочной. Наносите несколько раз в неделю в два слоя, а затем обновляйте покрытие.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/2nails/kak-ukrepit-nogti-v-domashnih-usloviiah-luchshie-sposoby-5a991d25d7bf214fbba89698

Как укрепить ногти в домашних условиях: общие принципы и рецепты

Ногти могут многое сказать о состоянии здоровья своих владельцев. Крепки и здоровые – говорят, что с организмом все в порядке, если же на ногтях появились точки или пятнышки, они начали плохо расти или стали расслаиваться, пора подумать об их «реанимации». Сделать это несложно: для укрепления ногтей необходимо правильно питаться и периодически баловать их масками и ванночками.

Правильное питание для здоровья ногтей

Ногтям, как и всему организму, необходимы питательные вещества, витамины, микроэлементы. Поэтому питанию нужно уделять особое внимание, оно должно быть правильным и сбалансированным. Специалистами установлено, что ногти растут быстрее и становятся крепче при употреблении желатина. Поэтому, если вы хотите иметь крепкие и здоровые ногти, включите в свой рацион желе, заливное, студень (холодец). Такая диета прекрасно отобразится не только на состоянии ногтей, но и на состоянии волос, костей и суставов.

Большое значение для ногтей играет кальций, поэтому для их укрепления необходимо употребление содержащих кальций продуктов и курсовые приемы препаратов кальция с витамином D. Принимать только один кальций недостаточно: в чистом виде он плохо усваивается.

Появление на ногтях белых пятен, как правило, свидетельствует о недостатке натрия, кальция и магния. Включение в рацион продуктов, содержащих эти вещества, поможет исправить ситуацию. Чтобы восполнить дефицит магния, употребляйте проросшие семена пшеницы, бобовые культуры (горох, фасоль, бобы), отруби пшеничные, чечевица, семена тыквы, подсолнечника, лен кедровые и грецкие орехи, шоколад.

Кальцием богаты зеленый салат, морковь, орехи, шпинат, курага, тыква, фасоль, семечки подсолнечника, изюм, белокочанная капуста, изюм.

Способствующий росту и укреплению ногтей натрий содержится в кукурузных хлопьях, свежей зелени, колбасах, сале, соленой рыбе (селедке), свежих овощах, твороге, сырах и рыбной икре.

Ломкость ногтей говорит о недостатке в организме белковой пищи. Разнообразьте рацион белком и заметите, как изменилось состояние ногтей, а заодно и кожи, которая при достаточном количестве белков становится гладкой и упругой. Не стоит отказываться даже ради похудения от употребления в пищу жиров: их дефицит делает ногти ломкими и расслаивающимися.

Витамины для ногтей

Для красоты и здоровья ногтей необходимы:

• витамин А — укрепляет ногти, содержится в масле, моркови, томатах, печени;
• витамин Е – питает ногти, содержится в семечках и растительном масле;
• витамины группы В – влияют на рост ногтей, находятся в дрожжах, капусте, ростках пшеницы, яичном желтке;
• кремний – влияет на прочность и эластичность ногтей, содержится в овощах;
• йод – улучшает рост ногтей, в больших количествах содержится в морской капусте, шпинате;
• сера – необходима для образования ногтя, предотвращает воспалительные процессы, содержится в огурцах, луке, капусте.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/beauty-shop.ru/kak-ukrepit-nogti-v-domashnih-usloviiah-obscie-principy-i-recepty-5a6489db48c85ed9ebde5b5f