Уход за ногтями отращиваем

Многим из нас хочется выглядеть на праздниках идеальными женщинами, Богинями.

И почти все хотят иметь длинные красивые ноготки. Именно для Вас, красивые, и написаны все советы в нашей статье.

Только самое дельное, без долгих объяснений.

Почему ломаются ногти?

Многие женщины удивляются, почему их ногти становятся тонкими и ломкими. Но они и сами не догадываются, что их желание быть красивыми как раз и губит роговицу ногтя, и она становится тонкой и хрупкой.

Как же так? Где тут логика? Если девушка в своем старании слишком жестко использует ножницы, пилочку и другие принадлежности маникюрного набора, ногти долго этой пытки не выдерживают. Многослойное использование некачественного лака также не улучшает ситуацию.

• Из за частой ломкости ногтей, дамы предпочитают наращивание, а какие преимущества гелевого узнаем тут.
• В этом сезоне очень модным считается, красить ногти разными цветами, а как это смотрится на фото увидите в этой статье.
• Некоторые предпочитают акриловое наращивание вместо гелевого, а в чем же его плюсы расскажем в этой публикации.

Как ухаживать за ногтями, чтобы они могли быстро отрасти?

Для быстрого отрастания ногтей нужно одно, самое главное. Чтобы они были здоровы. Поэтому необходимо следовать нескольким правилам по уходу за ногтями.

• Нельзя пилить пилочкой в разные стороны, думая, что важна только форма. Движения должны идти в одну сторону, плавно стачивая лишнее.
• Ни в коем случае нельзя до крови «выгрызать» кутикулу.
• Ногти, как и волосы, пористые, впитывают из окружающей среды все, что на них попадает. Поэтому будьте внимательны к ним. Ни за что не позволяйте вредным жидкостям попадать на них, пользуйтесь щадящими жидкостями для снятия лака и, уж конечно, не травте их яркими ядовитыми лаками, накладывая их без основы под лак. Да и вообще давайте своим ноготкам время отдохнуть от декоративных покрытий, они вам только спасибо скажут.
• «Подкармливайте» ноготки специальными масочками, кремами. Полезно также использовать укрепляющие лаки.
• И еще одно условие. Личная гигиена. Обязательно купите себе набор для маникюра и обрабатывайте его дезинфицирующей жидкостью и перед использованием, а также после того, как вы навели порядок на ноготках. И ваши ноготки будут твердыми, ровными и красивыми.

Как же ускорить их рост?

Медленный рост ногтей можно побороть. И это все легко сделать дома, нужно лишь немного внимания к себе любимой.

• Вечером, сидя перед телевизором, можно делать массаж пальцев. Ускорив кровообращение, вы увеличите приток крови, насыщенной полезными веществами к ногтевым пластинам. То есть, ваши ноготки будут лучше «впитывать». Старайтесь баловать ваши ноготки массажем ежедневно. Это способствует стремительному росту ногтей.
• Не хуже действует также парафинотерапия. Эту процедуру считают одной из самых эффективных. Для того чтобы правильно провести сеанс парафинотерапии, необходимо нанести на ноготь и кутикулу небольшое количество расплавленного воска или косметического парафина. Результат схож с массажем. Прилив крови усиливает питание ногтей и стимулирует их рост.
• Огромную пользу ногтям приносят ванночки, поскольку ногти обожают воду. Если вы просто будете чаще опускать ноготки в воду, сразу увидите, что они стали расти быстрее. А для того, чтобы это было эффективнее, и ногти получали большее количество необходимых им веществ, очень хорошо добавить в ванночку немного оливкового масла и лимонного сока. А чтобы ногти укрепились, и ушла ломкость советуем вам добавить в воду немного морской соли. Окунаете руки в раствор на 3-5 минут – и вытрите их сухой салфеткой. Только не надо смывать проточной водой, поскольку смоются все полезные вещества. Ванночку с морской солью нужно принимать на протяжении 20 мин, а потом обязательно нанести питательный крем.
• Очень удобно и полезно для отращивания ногтей в домашних условиях использование витаминов. В любой аптеке вы можете найти капсулы витамина Е. Использовать их очень просто: просто втираете жидкость в ноготки, которые перед этим надо размочить или распарить. Если у вас все же не получилось достать витамин E – просто используйте обычный йод. И не волнуйтесь за неприятный желтый оттенок: если намазать йод на ночь, до утра желтизна сойдет.
• Очень хорошее средство для стимуляции роста ногтей в домашних условиях – это домашний крем. Чтобы его изготовить, вам понадобится пол чайной ложки детского крема, пол чайной ложки красного молотого перца и 20 капель воды. Смешав все ингредиенты, подогрейте смесь на водяной бане примерно 10 минут, но не перегрейте. Дав смеси немного остынуть, нанесите ее на ногти. Через 15-20 минут можно смыть теплой водой. Вот и все.
• Если ваши ноготки тонкие и сухие, обратите внимание на ваше питание. Это означает, что вашему организму не хватает жиров. Так что же делать? Включить их в меню. Я не говорю о жирной свиной грудинке в больших порциях. Речь идет об увеличении большего количества печени, растительных жиров, фруктов и овощей. В этих продуктах к необходимым жирам есть еще один бонус – витамин A, который помогает ускорить рост ногтей и волос.
• Не забывайте о косметике. Самый обычный декоративный лак может помочь вам защитить ногти от внешних факторов и смягчить их воздействие.
• Если вы растворите в 0,5 литра воды 2 поваренные ложки соли и добавите туда 10 капель йода, у вас выйдет прекрасная ванночка для укрепления и стимуляции роста ногтей. Подержите в этом растворе ваши ноготки примерно 15 минут и вытрите руки сухой салфеткой.
• Прекрасно помогает укреплять и стимулировать рост ногтей лимон. Можно просто намазать его соком ноготки и кутикулу или подержать пару минут в его мякоти кончики пальцев. Но не забудьте смазать ручки питательным кремом.
• На водяной бане растопите до полного растворения 5г пчелиного воска, потом добавьте туда 40г масла календулы и 1 протертый желток сваренного вкрутую яйца. Продолжайте нагревать полученную смесь, периодически помешивая ее. Дождитесь, пока мазь не загустеет до состояния сметаны. Вот эту мазь необходимо наносить на ногти перед сном, чтобы они были сильными и быстрее росли.
• Есть еще такой рецепт крема для роста ногтей: тщательно смешайте 30 мл сока алоэ, масла облепихи, репейника и календулы – по 40 капель. Добавьте туда 2 столовых ложки сливок и, тщательно перемешав все, можете втирать в ногти и кутикулы.
• Мы уже говорили о том, что ванночки с морской солью очень полезны для ногтей. А если взять 20 г соли, развести в 2 стаканах воды и добавить 4 капли йода – получится очень эффективная ванночка для роста и укрепления ногтей. Особенно хорошим будет результат, если вы будете проводить эту процедуру 3-4 раза в неделю. Не забывайте, сеанс длится 15 минут.
• Подобная же процедура проводится и с содовой ванночкой. На 1 стакан воды возьмите 1 ст. ложку соды. Добавив 4 капли йода, можно опустить руки в раствор на 10-15 минут. После процедуры не забудьте смазать рук питательным кремом, а если крема нет – оливковым маслом.
• Можно также делать масляные ванночки. Нагрев немного растительного масла (оливкового, касторового и т.д.), добавьте в него несколько капель йода и столько же глицерина. Опустите руки в масло на 20 минут и протрите их салфеткой.
• Ежедневный массаж ногтей отлично поможет вашим ногтям укрепиться и стимулировать их рост. При массаже очень хорошо использовать масла (оливковое или миндальное) или же просто питательный крем. Втирая масла в ногти и кутикулы, вы улучшите питание ваших ногтей. Подобный массаж ногти получают при печатании на компьютере или игре на пианино. Позаботьтесь, чтобы ногти самых активно используемых пальцев не деформировались.
• Чудесным средством для укрепления ногтей являются лечебные лаки. Обычно эти лаки изготавливают бесцветными, поэтому они отлично подойдут в качестве основы под декоративный лак. А приобрести их можно в любой аптеке.

И последнее. Как мы и говорили с вами в самом начале, ногтям необходимо правильное питание. Поэтому вам необходимо следить за вашим рационом. В нем обязательно должны присутствовать продукты, богатые на железо, кальций, витамины. Употребляйте сыр, орехи, творог и многое другое, по сути, доступное всем и каждому.

Источник статьи: http://tikrasotka.com/uhod-za-nogtyami/kak-by-stro-otrastit-nogti.html

Как отрастить и укрепить ногти в домашних условиях

Содержание статьи:

Правильный домашний уход

Прежде всего, перестаньте обрезать ногти любыми инструментами. Дело в том, что даже самые качественные ножницы или кусачки неизменно травмируют и перегибают ногтевую пластину. Если вы поставили цель отрастить ногти как можно быстрее, тем более стоит забыть об излишнем укорачивании ногтей.

Чтобы убрать лишнюю длину (особенно, если отросший край ногтя — слабый, ломкий и слоящийся), воспользуйтесь пилкой. Отдайте предпочтение качественной стеклянной или керамической пилочке с абразивностью от 240 грит. Такой инструмент деликатно спиливает отросший край и отлично «запаивает» ногтевую пластину, препятствуя ее дальнейшему расслоению. Желательно пилить ноготь в одном направлении, мягкими движениями. Возможно, подобный маникюр займет гораздо больше времени, но в итоге постепенно вы сможете справиться с ломкостью и расслаиванием ногтей.

Грамотный уход позволит быстро отрастить здоровые ногти в домашних условиях

Не менее эффективен и профессиональный аппарат для маникюра: как правило, в базовом наборе имеется специальная фреза для спиливания ногтей. С ее помощью вы сможете сделать это за несколько секунд, при этом срез ногтя получится идеально ровным и гладким.

Перед нанесением лака всегда используйте укрепляющую или восстанавливающую базу для ногтей: подобные продукты имеются во многих профессиональных марках.

Обычная полировка ногтей специальным баффом дает отличный результат на здоровых ногтях, но если вы хотите отрастить и укрепить ногти в домашних условиях, старайтесь не злоупотреблять этой процедурой. Слишком интенсивная полировка быстро истощает ногтевую пластину, поэтому делайте ее не чаще 1-2 раз в месяц.

Замените обычную сухую полировку на метод воскового запечатывания. Сначала обработайте ноготь самой грубой стороной полировочного баффа, затем более мягкой. После этого нанесите на кончики пальцев воск для ногтей и тщательно вотрите его, не забывая о кутикуле и околоногтевом валике. Наконец, поверните бафф самой гладкой стороной и полируйте ноготь быстрыми круговыми движениями. Благодаря данной технике воск проникнет максимально глубоко и поможет укрепить ногти.

Каждый день используйте масло для ногтей, втирая его массажными движениями. После это вы можете нанести на руки питательный крем и сделать себе массаж кистей, тщательно прорабатывая каждый палец. Такая приятная процедура поможет улучшить кровообращение и обеспечить максимальное воздействие полезных веществ.

Особое внимание следует уделять зоне кутикулы, поскольку именно там происходит формирование ногтевой пластины. Хорошее питание этой области обеспечит быстрый рост и восстановление ногтей.

Интенсивная терапия

Для восстановления и роста ногтей обычного ухода может быть недостаточно, особенно, если они находятся в запущенном состоянии. 1-2 раза в неделю устраивайте «домашнее spa» для рук, которое поможет в кратчайшие сроки добиться цели.

Начните с обработки ногтей лимоном. Для этого разрежьте лимон на половинки и погрузите в каждую из них кончики пальцев на 1-2 минуты. Это — настоящий кислотный пилинг, который поможет отшелушить омертвевшие клетки, отбелить ногти, а также подготовить их к дальнейшим процедурам.

Далее приступайте к питательной ванночке для рук и ногтей. Для этого налейте в емкость теплой воды, добавьте 1 столовую ложку морской соли, 1 чайную ложку оливкового масла и 5-6 капель йода. Это — классика ухода за ногтями, проверенная десятилетиями. Такая ванночка очень эффективно питает и восстанавливает ногти.

Отличный эффект на рост и укрепление ногтей доказывает парафинотерапия. Для этого не обязательно идти в салон: все необходимое можно приобрести в магазине профессиональной косметики и сделать процедуру в домашних условиях.

• Парафин для ногтей;
• Перчатки из целлофана;
• Термоварежки для маникюра;
• Ванночка для парафина. Этот девайс приобретать не обязательно: конечно, он облегчает процедуру и очень удобен при частом использовании, однако вы можете обойтись и обычной домашней утварью.

Парафиновая ванночка оказывает чудодейственный эффект на ногти

Растопите парафин в ванночке или в иной емкости на водяной бане. Оптимальная температура — 50 градусов. Нанесите на кисти питательный крем, затем погрузите их в растопленный парафин, вытащите на несколько секунд. Повторите 3-4 раза, пока на руках не образуется устойчивая парафиновая пленка. Наденьте целлофановые перчатки и термоварежки. Через 20-30 минут снимите их. К этому времени парафиновая маска остынет и снимется с рук одним движением.

Полезные бытовые привычки

Даже самый правильный уход может почти не иметь результатов, если вы не соблюдаете ряд важных правил.

1. Выполняйте всю домашнюю работу только в перчатках: так вы сможете не только сохранить ногтевую пластину, но и позаботиться о коже рук. Не верьте обещаниям производителей бытовой химии о содержащихся в чистящих средствах «бальзамах» и прочих полезных ингредиентах. Вред основных действующих агентов (ПАВ) на кожу и ногти колоссален, а наличие мизерного процента полезных веществ вообще не играет никакой роли и служит лишь маркетинговым ходом.
2. Избавьтесь от привычки делать что-либо с помощью ногтей (открывать, подцеплять, царапать). Механические микротравмы ногтевой пластине в большинстве случаев являются причиной ее слабости, расслоения и ломкости.
3. Обязательно надевайте варежки или перчатки в холодное время года. Низкая температура провоцирует спазмы сосудов и нарушает кровоснабжение, что в итоге приводит к хрупкости и ломкости ногтей. Возьмите за правило перед выходом на улицу зимой наносить на пальцы натуральное питательное масло (например, карите), хорошо втирать его до полного впитывая, а затем надевать перчатки.

Здоровье изнутри

Далеко не последнюю роль в здоровье ногтей играет питание, ведь во многих случаях именно внутренние причины являются ключевым фактором для достижения цели. Ваш рацион должен быть полноценным и разнообразным, причем желательно ежедневно контролировать пропорции потребляемых макронутриентов (белков,жиров, углеводов) и микроэлементов.

40% вашего дневного меню долго состоять из белковой пищи, поскольку именно протеин является строительным материалом для клеток организма. Отдайте предпочтение нежирному мясу, рыбе, морепродуктам, творогу. Особое внимание вопросу достаточного количества белка должны уделять вегетарианцы, поскольку в их меню нередко наблюдается отсутствие белковой пищи, да и набрать необходимую суточную норму протеина из расточительных источников непросто. Ешьте больше бобовых, злаков, тофу, при необходимости употребляйте специальные протеиновые коктейли.

Не меньшее внимание стоит уделять и правильным жирам, которые играют важнейшую роль в здоровье ногтей, волос и многих внутренних органов. Разумеется, необходимо выбирать правильные источники жиров — орехи, нерафинированное растительное масло, авокадо, жирная рыба, семена чиа и льна.

Правильные жиры — залог здоровья ногтей

Для здоровья ногтей необходим кальций: этот постулат активно транслируется и в рекламе, и в глянце. Достаточный уровень кальция в организме на самом деле очень важен, но необходимо понимать, как правильно его обеспечить. Вопреки сложившемуся стереотипу, основным источником этого микроэлемента должна стать вовсе не кисломолочная продукция, хотя и ее нужно включать в рацион по ряду причин. Гораздо больше кальция содержится в кунжуте, миндале, шпинате, причем именно из этих источников он усваивается лучше всего.

Если у вас не получается употреблять нужное количество макронутриентов, постарайтесь принимать необходимые добавки (рыбий жир в капсулах, препараты Кальций-Д3, витамины группы А, В, Е и тд).

Источник статьи: http://www.beauty-shop.ru/info/kak-otrastit-i-ukrepit-nogti-v-domashnikh-usloviyakh/