Как избавиться от ломкости ногтей ?
Современные девушки привыкли следить за своей внешностью. Такие процедуры, как маникюр или укладка волос, стали неотъемлемой частью жизни любой женщины. Между красотой и здоровьем можно поставить знак равенства, но в кипящей жизни крупного города не хватает времени на правильное питание, прогулки на свежем воздухе или полноценный сон. Именно поэтому многие девушки сталкиваются с такой проблемой, как ломкость и слоение ногтей.
Красивые и крепкие ногти – мечта любой барышни, однако никто не застрахован от их ломкости. Причиной этому служит нехватка кальция, поэтому начинать восстановление ноготков следует именно с обогащения организма витаминами. Помимо витаминных комплексов, следует активно употреблять в пищу рыбу, молочные продукты, зеленые овощи и орехи. Кроме того, необходимо осуществить внешнюю подпитку.
Многие прибегают к наращиванию ногтей, но следует помнить, что это лишь временное решение. Под гелевой или акриловой поверхностью ноготь практически не дышит, а, значит, лишен всяческой подпитки и витаминов. После данной процедуры ногти становятся особенно хрупкими и ломкими.
Ответить на вопрос, как избавиться от ломкости ногтей, не столь просто. Среди средств борьбы с данной проблемой можно выделить два основных метода:
Важный совет от редакции
Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
- искусственный (разнообразные лаки и покрытия) или
- натуральный (ванночки, мази и масла)
Основное правило при уходе за руками и ногтями
- Ежедневное нанесение питающих кремов, содержащих витамин А и Е. В обязательном порядке нужно делать это на ночь, т.к. этого времени вполне достаточно для полного впитывания крема. Кроме того, весной и зимой наносить крем нужно так часто, как этого требует кожа.
- Кроме того, все виды домашней уборки, связанные с использованием чистящих средств, нужно проводить в перчатках. Ничто так не вредит ногтевой пластине, как порошки и обилие мыльной воды, особенно это актуально при ремонте. Клей, строительная пыль и бесконечная уборка приводят к тому, что восстановление ноготков становится весьма проблематичным и долгим процессом.
- Лак выполняет защитную функцию для ногтя, оберегая его от мелких повреждений и микротрещин. Но частое соприкосновение его с жидкостью для снятия, а также многократное нанесение лака также могут сказаться на здоровье ногтевой пластины. Поэтому проводить данную операцию нужно не чаще раза в неделю.
- Говоря о различных лаках, следует отметить, что на рынке профессиональной косметики представлено большое количество различных средств. Однозначного ответа на вопрос, что выбрать, пожалуй, нет: все зависит от индивидуальных особенностей и предпочтений. Однако в данном случае стоит помнить о том, что цена равняется качеству. Дешевый лак – это трата средств и времени, следует выбирать известную марку, у которой есть хорошие рекомендации.
- Из натуральных средств для ногтей как нельзя лучше подойдет абрикосовое масло. Стоит помнить, что на время лечения придется полностью отказаться от декоративных лаков. Каждый вечер необходимо смазывать пальчики абрикосовым маслом, в котором содержатся все необходимые для красоты витамины.
- Существует большое количество различных рецептов, в состав которых входят травы и растения, названия которых кажутся чем-то сказочным. Совершенно необязательно ходить по аптекам, читая непонятные названия по бумажке, достаточно использовать те народные средства, которые наиболее просты, а, значит, и наиболее популярны.
При ответе на вопрос, как избавиться от ломкости ногтей, следует отметить, что для них чрезвычайно полезны солевые ванночки.
- В этих целях можно взять морскую соль, растворить ее в воде и добавить каплю йода. В случае отсутствия морской соли используется обычная, поваренная. Данную процедуру необходимо повторять ежедневно в течение месяца, далее – по мере необходимости.
- Кроме того, для ногтей весьма полезен лимонный сок. Он не только способствует укреплению, но и помогает добиться эффекта белизны. Вместо лимона можно использовать сок смородины или клюквы, т.к. в них также содержится витамин С. Сок необходимо втирать в пластины с помощью ватного тампона.
- Как для кожи, так и для ногтей, в косметических целях используют оливковое масло. Таким же образом, как и абрикосовое, его втирают в пальчики. Для достижения максимального эффекта можно его немного подогреть.
- Многие ценители народной медицины предлагают использовать мазь, приготовленную в домашних условиях. Для этого необходимо взять вареный яичный желток, несколько грамм пчелиного воска, а также абрикосовое или персиковое масло. Воск растапливается на водяной бане и смешивается с остальными ингредиентами. Полученную смесь нужно наносить на ногти ежедневно, на ночь.
Для оздоровления ногтей можно использовать отвары различных трав, делая из них ванночки.
Для этих целей идеально подойдет ромашка, серая ольха или тысячелетник. Кроме того, данные настои можно использовать и внутрь. Как результат – тонизирование и расслабление.
- Известен и следующий рецепт. 10 гр глицерина смешивают с перекисью водорода и розовым маслом. Мазь наносить ежедневно, все как обычно.
Целебные свойства имеет и желатин. На стакан горячей воды необходима ложка желатина. В разбухшую массу опускаются пальчики и держатся там 10 минут. - Следует отметить, что больший эффект от различных масок и кремов достигается в том случае, если мазь наносится жирным слоем, а сверху надеваются хлопковые перчатки. Так, кожа и ногти успевают впитать в себя все необходимые вещества за ночь.
- Напиток, позволяющий укрепить не только ногти, но и наполнить энергией организм в целом, — это отвар полевого хвоща. В нем содержится кремний, который также необходим организму. Принимать за один раз нужно не менее 200мл.
- Таким образом, следует помнить основные правила. Подпиливать можно исключительно сухие ногти. Если делать это, когда они влажные, слоения и ломкости не избежать.
- Кроме того, ручки постоянно нуждаются в защите, которую могут им оказать обыкновенные резиновые перчатки.
- Крем для рук – постоянный спутник любой девушки. А вот частое использование жидкости для снятия лака – это лишнее.
- Здоровое питание и крепкий сон при свежем воздухе – основные компоненты красоты. Кальций, фтор, витамины А и Е – вот главные друзья красавиц.
Помните о том, что красота идет изнутри, а здоровье – верный ее союзник. Будьте здоровы, будьте красивы!
Источник статьи: http://beautinails.ru/uxod-za-telom/uhod-za-narochennimi-nogtyami/kak-izbavitsya-ot-lomkosti-nogtej.html
Уход за ногтями от ломкости
Красивые ухоженные ногти — это одно из главных украшений каждой женщины. Некоторые представительницы прекрасного пола считают, что крупные кольца украшают их даже при отсутствии ухоженных ногтей, на самом же деле это выглядит вульгарно и грубо. Для того чтоб кольца смотрелись уместно необходимо иметь крепкие здоровые ногти. Если вы хотите, чтоб ваши ноготки были в идеальном состоянии, нужно за ними постоянно ухаживать и подбирать самые лучшие косметические продукты. Наверняка каждая женщина хоть раз в жизни сталкивалась с такой неприятностью как ломкость ногтевой пластины.
В принципе ничего страшного в этом нет, но если вы вовремя не примите нужные меры, можете существенно испортить их внешний вид. Чаще всего причиной ломкости ногтей является отсутствие необходимых вашему организму витаминов и минералов. Вашей задачей является грамотный уход и правильное питание, только так вы сможете получить отличный результат. Вы всегда можете обратиться к опытному мастеру по маникюру, который подберет вам индивидуальный уход и сделает лечебные ванночки, а можете восстановить ногти в домашних условиях, сэкономив при этом время и деньги. Вашему вниманию предлагаются эффективные методики устранения ломкости ногтей, чтоб вы за короткий промежуток времени вернули им прочность, здоровье и красоту.
1. Защите свои ноготки от агрессивного воздействия бытовой химии. Многие женщины даже не задумываются о том, насколько вредны различные средства для мытья посуды, стиральные порошки и очищающие гели для их ногтей. Помимо того, что бытовое средство разъедает жир и другие виды загрязнений, оно разрушает ваши ногти, проникая в них.
Полностью отказаться от таких средств на сегодняшний день практически невозможно, но вы сможете защитить свои ногти. Для этого каждый раз, перед тем как начать стирку, уборку по дому или мытье посуды, надевайте резиновые перчатки. Они продаются в любом супермаркете и стоят копейки, но существенно защитят вас от вредных едких ингредиентов и станут настоящим спасением для ваших ногтей.
2. Делайте масляные ванночки для ногтей. Предварительно удалите лак при помощи жидкости для снятия лака без ацетона и избавьтесь от кутикулы. Так вы сможете улучшить эффект масел. Ванночки отлично помогают бороться с ломкостью, предотвращают расслаивание и прекрасно увлажняют кожу рук.
Для приготовления ванночки вам понадобится горячая вода (приемлемая для кожи рук), столовая ложка оливкового масла, 5 капель масла миндальных косточек, 3 капли эфирного масла розы, столовая ложка натуральной морской соли и сок четверти свежевыжатого лимона. Все ингредиенты тщательно перемешайте до образования однородной массы и опустите туда свои руки. Время принятия ванночки — 20-30 минут. После процедуры массажными движениями вотрите пару капель оливкового масла в каждый ноготь, чтоб сохранить полезную влагу надолго.
3. Пересмотрите свой рацион питания. Помимо грамотного ухода с применением большого количества полезных ингредиентов важно ввести в свой рацион продукты, богатые на кальций, калий и различные витамины. В современном ритме жизни далеко не каждая женщина имеет возможность съесть полноценный обед, богатый на полезные микроэлементы.
Обратите внимание на такие продукты как рыба, яйца, свежие овощи и фрукты, зелень, домашний кефир, творог и сухофрукты. Замените привычный чай на свежевыжатые соки и кисломолочные продукты. Так вы сможете дать своим ногтям недостающие минералы и витамины и защитить их от ломкости. Также пройдите обследование у врача, чтоб определить, какой курс витаминов стоит пропить дополнительно. Любые нарушения в организме отражаются на нашей внешности, поэтому при проблемах с ногтями стоит дополнительно консультироваться с врачами.
4. Откажитесь от использования жидкости для снятия лака с ацетоном. Все женщины, которые окрашивают свои ногти, снимают их при помощи сильного по действию химического средства, но одни выбирают более качественный продукт, другие предпочитают на себе экономить. Если речь идет о ломкости ногтей, то об экономии на средстве для снятия лака забудьте.
Лучше ограничьте себя в покупке очередной шоколадки или помады, но средство для снятия лака купите самое лучшее. Внимательно изучайте состав продукта и выбирайте тот, в котором нет ацетона. На самом деле ацетон помогает значительно быстрее и легче удалить лак для ногтей, но также сильно высушивает ваши ногти, лишая их естественной влаги. Это и приводит к ломкости. Именно поэтому помимо всего прочего обращайте внимание даже на выбор средства для снятия лака.
5. Купите лечебный лак для ногтей. На сегодняшний день мир товаров полон различными средствами, которые могут быть полезными для вас и ваших ногтей. Так почему бы не воспользоваться такой возможностью? Для борьбы с ломкостью ногтей появились целые серии лечебных лаков, направленные на их укрепление и восстановление.
В данном случае тяжело придется тем, кто любит экспериментировать с окрашиванием ногтей разными оттенками лаков, ведь на время вам придется от этого оказаться. Лечебные лаки создают лишь легкий блеск, делая ваши ногти визуально более здоровыми. Не стоит после нанесения лечебного лака использовать цветной, ведь так вы не получите нужный эффект. Покупайте такие лаки в аптеке, где вам поможет профессиональный консультант. Лечебные лаки просты в использовании, поэтому вы легко сможете наносить их самостоятельно.
6. Используйте пчелиный воск в уходе за ногтями. Далеко не все женщины знают о том, насколько полезный данный продукт. В воске есть огромное количество полезных микроэлементов, которые помогают в борьбе с ломкостью ногтей. Не покупайте пчелиный воск в магазине, ведь маловероятно, что он обладает всеми необходимыми свойствами. Посетите деревню или пригород и найдите опытного пчеловода. Натирайте подогретым на водной бане пчелиным воском ногти пару раз в неделю, остатки снимайте чистой сухой салфеткой. Не забудьте предварительно удалить лак.
— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»
Источник статьи: http://meduniver.com/Medical/Dermat/izbavliaemsia_ot_lomkosti_nogtei.html