Ухаживание за ногтями рук

Как ухаживать за руками и ногтями

Ваши ухоженные руки и ногти создают впечатление о вас. Ведь руки – это визитная карточка женщины. Состояние рук и ногтей подчеркнёт вашу опрятность, отношение к себе, а вместе с этим заставит окружающих относиться к вам с уважением или же усомниться в вас.

Ежедневная забота о руках – это не излишество. Кожа на руках в течение дня подвержена контактам с различными веществами, поэтому следует обратить внимание на условия вашей работы, это касается и домашней. Химические вещества, растворители, смолы и прочие вещества, а также частое соприкосновение с водой – всё это влияет на состояние кожи рук и ногтей. И ещё, то же самое делает и некачественный лак для ногтей. Поэтому при выполнении подобной работы, надо использовать резиновые перчатки. А по окончании работы руки необходимо вымыть и смазать питательным кремом.

Если у вас проблемы с руками и ногтями, которые никак не связаны с вашей работой, если ногти утратили свой естественный цвет, расслаиваются, стали шероховатыми и ломкими – это значит, что срочно надо проверить здоровье.

А какими должны быть ногти? Твёрдыми, розовыми и гладкими, хорошо ухоженными.

Хрупкие и ломкие ногти можно укрепить ванночками: в тёплое растительное масло добавьте масляный витамин А, 5 капель лимонного сока или 3 капли йода. Опустите руки в ванночку и посидите 10 минут. Эти ванночки можно делать 1 – 2 раза в неделю.

Ногти и кожу вокруг них можно улучшить, если регулярно будете втирать лимонный сок или сок клюквы, чёрной или красной смородины, можно столовый уксус. Через день полезно делать ванночки из морской соли, можно и из поваренной. Ногти будут красивыми и крепкими, если вы будете, кроме внешнего ухода за ними, следить за питанием. Необходимы продукты, богатые белками, минеральными солями, витаминами – А и Д, а также желатином. Желатин содержат заливные блюда и некоторые десертные, его можно просто добавить в горячий суп.

Если вы женщина, которая курит, ваши ногти могут пожелтеть. Лучше всего бросить курить, чтобы не вредить не только красоте, но и здоровью. А красоты без здоровья не может быть. И всё же, курящие женщины свои пожелтевшие ногти могут отбелить протиранием трёхпроцентным раствором перекиси водорода или лимонным соком. Но это надо делать ежедневно.

Маникюр улучшает внешний вид, но время от времени оставляйте ногти не накрашенными, пусть они «подышат» воздухом, «погреются» на солнышке и укрепятся.

А как быть тем, у кого кожа рук запущена, и ногти не ухожены? Если у вас возникло желание всё исправить, привести в порядок руки и ногти, тогда рассмотрим, как это сделать.

Если хотите иметь белоснежные ручки, можно использовать некоторые из следующих рецептов:

1. Каждый вечер делайте массаж смесью крахмала и глицерина в равных частях.

2. Для отбеливания кожи рук можно использовать смесь отварного картофеля с молоком. Для этого смешайте названные ингредиенты так, чтобы получилась консистенция жидкой сметаны. Нанесите на кожу рук и подержите 5 минут, затем смойте водой и смажьте кремом. Эту процедуру делайте 2 раза в неделю. Эта маска для рук полезна особенно в зимнюю пору, если руки склонны к обветриванию.

3. Если на руках образовались мозоли, помогут ежедневные содовые ванночки с растиранием этих участков пемзой. По окончании процедуры смажьте руки кремом.

4. Хорошо влияет на кожу рук молочная сыворотка или простокваша. Подержите руки в сыворотке 10 – 15 минут. После этого ополосните их тёплой водой, обсушите мягким полотенцем и смажьте защитным кремом.

5. Отбеливает кожу рук и огуречный сок, смешанный со сметаной. Для этого достаточно натереть на тёрке огурец среднего размера, смешать его со сметаной и полученной смесью смазать руки. Через 15 – 20 минут ополоснуть тёплой водой без мыла, смазать питательным кремом.

6. Сейчас многие украшают свои дома цветами, которые выращивают сами. После такой работы может оказаться, что земля въелась в кожу и осталась под ногтями. Правда англичане говорят, что тот, у кого земля под ногтями – любит цветы. Но такие руки надо всё же отмыть, хотя это сложно. На помощь придёт следующее средство: в мыльную пену добавьте одну чайную ложку сахарного песка, одну столовую ложку молока. Вот теперь – отмывайте. Когда грязь отойдёт, ополосните руки тёплой водой. Если руки сильно загрязнены, можно сделать мыльные ванночки с содой. Сделайте мыльную пену, для чего настрогайте ножом немного мыла и залейте кипятком. Когда мыло растворится и образуется пена, а вода немного остынет, добавьте две чайные ложки питьевой соды, затем погрузите руки на 10 – 15 минут. После чего вымойте, обсушите мягким полотенцем и смажьте питательным кремом.

На помощь по уходу за руками и ногтями придут и эфирные масла. Например, восстанавливающие кремы:

Крем с лавандой – 2 капли масла лаванды, 2 капли шалфея, 2 капли лимона, 3 капли ромашки смешайте с двумя столовыми ложками растительного масла.

Крем для взрослых женщин – 4 капли масла шалфея, 4 капли лаванды, 4 капли ромашки, 2 капли эвкалипта смешайте с небольшим количеством крема для рук.

Дневной крем – 1 капля герани, 2 капли ромашки, 2 капли лимона смешайте с одной столовой ложкой растительного масла.

Ночной крем – 3 капли масла мяты, 2 капли герани, 1 капля ладана, 1 капля фенхеля, 1 капля грейпфрута. Всё смешайте с чайной ложкой детского крема.

В заключение следует напомнить несколько простых правил:

1. В морозную погоду надевайте перчатки или варежки.

2. При работе с различными моющими средствами надевайте резиновые перчатки.

3. Пользуйтесь защитным кремом для рук, чтобы предохранить кожу рук от покраснения и пересыхания, если вашим рукам приходится быть часто в контакте с водой или в холодную погоду.

4. Не мойте руки часто мылом, даже очень хорошее мыло смывает жировую смазку, которая придаёт коже упругость и мягкость.

Источник статьи: http://mylitta.ru/1617-hands-and-nails.html

Уход за ногтями в домашних условиях: как ухаживать за ногтями дома

Содержание статьи:

Основные правила домашнего ухода

Самое главное правило – это бережное отношение. Обязательно защищайте руки от негативного внешнего воздействия. В холодное время года носите удобные перчатки или варежки, так вы избежите обветривания кожи рук и истончения ногтевой пластины.

Жара, ветер, работа отопительных приборов, частое мытье рук и другие факторы приводят к сухости кожи. Наносите несколько раз в день увлажняющий крем для рук и ногтей. Крем смягчит кожу, увлажнит кутикулу и создаст защитную пленку на вашей ногтевой пластине. Хорошо, если запасной тюбик крема будет лежать у вас в сумочке.

Быстро привести руки в норму после нахождения на морозе можно сделав питательную маску на ночь. Для этого перед сном хорошо намажьте руки жирным питательным кремом, наденьте сверху тканевые (хлопковые) перчатки и ложитесь отдыхать. С утра руки будут выглядеть гораздо лучше, уйдет покраснение, раздражение и сухость, ручки приобретут более здоровый вид.

Красивые ногти = регулярный и бережный уход

Важный момент – домашние и садовые работы. Когда вы занимаетесь домашними делами, особенно с применением бытовой химии, обязательно надевайте хозяйственные перчатки. Из-за прямого контакта с агрессивным химическим составом чистящих средств ногтевая пластина истончается, а ногти становятся хрупкими и ломкими.

От работы в саду (огороде) страдает в первую очередь кожа рук, земля забивается в поры и приходится прикладывать немало усилий, чтобы отмыть руки начисто. Согласитесь, даже самый шикарный маникюр не украсит грязные руки, поэтому за ними нужно ухаживать.

Салон красоты по-домашнему

2-3 раза в неделю делайте укрепляющие ванночки для ногтей. В зависимости от добавок ванночки бывают «морскими», травяными, фруктовыми и масляными.

В «морские» ванночки обычно добавляется йод или морская соль. Для приготовления такой ванночки потребуется: 400 мл теплой воды, 2 столовых ложки (с горкой) морской непарфюмированной соли, 100 мл касторового, льняного или оливкового масла. Ингредиенты смешать и погрузить руки в солевой раствор на 15-20 минут.

Для лечения грибка и восстановления ломких и слоящихся ногтей можно сделать ванночку с йодом. Рецепт: 400 мл теплой воды, 2 столовых ложки поваренной или морской соли и 5-6 капель йода. Такая ванночка лечит пластину и благотворно влияет на кровообращение у основания ногтя.

Если в воду добавить травяной отвар, отбеливающий, лечебный и косметический эффекты увеличатся в несколько раз. Для таких процедур подойдут отвары ромашки, шалфея, перечной мяты, полевого хвоща.

Одними из самых простых в исполнении являются фруктовые ванночки. Достаточно разрезать цитрус (лимон, грейпфрут, апельсин) пополам и погрузить в мякоть ногти. Процедура занимает 7-10 минут. Происходит отбеливание, укрепление и насыщение ногтевой пластины витаминами.

Очень хорошо на общее состояние и внешний вид влияют масляные ванночки. Для укрепления ногтей отлично подходят репейное, оливковое, подсолнечное, касторовое, персиковое и льняное масла, а также масло жожоба. В столовую ложку базового (растительного) масла добавьте по 2 капли эфирных масел лимона, чайного дерева и розмарина. В полученную смесь можно опустить кончики пальцев или просто втереть масляный состав в каждый ноготь.

Масляная смесь должна быть теплой, для этого ее нужно слегка нагреть на водяной бане. При приготовлении масляных составов нельзя пользоваться металлической посудой.

Также используют ванночки против расслаивания и для укрепления ногтей с добавлением яблочного уксуса, марганцовки, соды и перца. В этом случае необходимо точно соблюдать пропорции, иначе есть риск получить неприятные ощущения.

Ванночки укрепляют и лечат ногтевую пластину, придают блеск и здоровый вид ногтю, а также приводят в порядок кутикулу и кожу пальцев. После принятия ванночек кожу нужно промокнуть салфеткой и нанести питательный крем для рук и ногтей.

Кроме ванночек нужно хотя бы 2-3 раза в месяц делать питательные маски для ногтей. Для них нужна кремовая база: сметана, мед, картофельное пюре, глицерин. Базу стоит усилить маслами, добавив столовую ложку растительного и 2-3 капли эфирного масла или витамин А. В полученную смесь опустите кончики пальцев на 10-12 минут. Такие маски улучшают цвет ногтей, укоряют их рост и обогащают полезными микроэлементами.

Все эти процедуры необходимо проводить и для ногтей на ногах. Также несколько раз в неделю мажьте ноги жирным кремом, делая активные массажные движения, затем надевайте хлопчатобумажные или льняные носки и ложитесь спать. Такая маска увлажнит и напитает кожу ног.

Для усиления эффекта чередуйте маски с ванночками. Делая 2-3 раза в неделю подобные процедуры, вы обеспечите своим ноготкам достойный уход в домашних условиях.

Продукты для красоты ногтей

Красота и здоровье ногтей зависит не только от ухода, но и от вашего рациона питания. Существуют «продукты красоты», употребление которых делает ногти, зубы и волосы крепкими и красивыми.

Во-первых, употребляйте продукты, богатые кальцием. К ним относятся молочные и кисломолочные продукты (творог, кефир, йогурт). Полезный кальций содержат зелень, печень, рыба, яйца и орехи.

В вашем меню должно быть достаточно свежих фруктов, ягод и овощей. Они являются источником необходимых витаминов и микроэлементов. В частности для здоровья ногтей важен витамин С, он есть в цитрусовых, черной смородине, отваре или сиропе шиповника.

Дважды в год пропивайте курс витаминов. В продаже представлено огромное количество различных поливитаминных комплексов, перед применением желательно посоветоваться со своим врачом.

Правила домашнего маникюра

Если вы делаете маникюр самостоятельно, обратите внимание на некоторые важные моменты:

1. Дезинфицируйте инструменты для маникюра
2. Кутикулу лучше отодвигать специальной деревянной палочкой, а обрезной маникюр отложить до посещения салона
3. Избавьтесь от железных пилочек, они весьма агрессивно воздействуют на ногтевую пластину
4. Подпиливайте ногти в одном направлении
5. Не приобретайте дешевую косметику для ногтей, ее состав часто небезопасен и отрицательно влияет на ногтевую пластину
6. Пользуйтесь лечебными лаками, базой и покрытием. Это позволит дольше сохранить маникюр, а лак, нанесенный поверх базы, ложится более ровно и аккуратно.

Ножные ванночки — отличная релакс-процедура

Все эти правила также касаются и домашнего педикюра. Но даже при хорошем самостоятельном уходе рекомендуется несколько раз в год посещать специалиста, тем более для выполнения таких сложных процедур как шеллак, покрытие гель-лаком или наращивание.

Следуйте этим несложным рекомендациям и ваши ногти будут крепкими, красивыми и здоровыми.

Источник статьи: http://www.beauty-shop.ru/info/ukhod-za-nogtyami-v-domashnikh-usloviyakh-kak-ukhazhivat-za-nogtyami-doma/

Уход за ногтями и кутикулами на руках и ногах в домашних условиях: средства, правила, рекомендации

Уход за ногтями и кутикулой не должен ограничиваться посещением маникюрного салона. Чтобы полученный результат сохранился как можно дольше, его необходимо поддерживать дома. Для этого потребуется проводить различные процедуры.

Уход за ногтями и кутикулами в домашних условиях

За ногтями и кутикулой необходимо ухаживать так же тщательно, как и за лицом. Эти части тела быстрее других начинают выдавать реальный возраст женщины. Руки сильнее других частей тела подвергаются негативному воздействию окружающей среды. При помощи ухода необходимо минимизировать вред. Здоровые ногти должны иметь ровную гладкую пластину и приятный розовый цвет. Отклонения от нормы могут говорить не только о плохом уходе, но и о проблемах со здоровьем, а также нехватке каких-либо веществ. Красивые ногтевые пластины требуют достаточного количества витаминов и микроэлементов в рационе. В ежедневное меню необходимо исключить продукты, в которых содержатся:

1. Витамины А и Е. Они защищают ногти от ломкости. Эти витамины входят в состав моркови, растительного масла, печени.
2. Железо. Необходимо для формирования правильной ногтевой пластины. Железо содержится в гранатовом соке, а также ряде других овощей и фруктов.
3. Витамин B и йод. Оказывает стимулирующее воздействие на рост ногтей. Вещество содержится в проросшей пшенице, морской капусте и шпинате.
4. Магний и марганец. Отвечают за здоровый внешний вид ногтей. Чтобы организм получал достаточное количество веществ, необходимо есть больше орехов, бобовых, зелени и грибов. Этот элемент входит в состав печени и чеснока.
5. Кальций. Это основной строительный элемент. От него напрямую зависит прочность и гладкость ногтевых пластин. Чтобы пополнить запасы кальция организма, необходимо есть бобовые, молочные продукты, яйца, рыбу и орехи.

Ногтевые пластины человека состоят из ткани, для которой важна эластичность и прочность. Чтобы добиться этого эффекта, нужно ввести в свой рацион употребление желатина. Он входит в состав заливных блюд и холодца. Благотворное влияние на ногти и кутикулу оказывает умеренное употребление мармелада.

Ухаживая за ногтями в домашних условиях, нужно соблюдать ряд правил. Так, употреблять необходимые витамины нужно ежедневно. Женщина должна составить сбалансированный рацион, подобрав продукты таким образом, чтобы они питали организм всеми необходимыми веществами. Получать витамины и микроэлементы можно при помощи употребления медикаментов. Сегодня существуют специальные витаминные комплексы, позволяющие улучшить состояние ногтей и кутикулы. Однако при использовании этого способа необходимо отдавать предпочтение проверенным препаратам. Нужно учитывать, что многие медикаменты способны спровоцировать аллергию.

Можно доверить уход за ногтями профессионалам. Однако стоит посещать только проверенные салоны красоты. Необходимо следить за тем, чтобы маникюрные инструменты дезинфицировались и обрабатывались. В иной ситуации существует риск получения грибка ногтей или иного заболевания. Для профилактики нужно использовать специальный лак. Он проникает вглубь ногтевой пластины и предотвращает распространение вредных бактерий.

Ванночки

Чтобы ногтевые пластины были крепкими, рекомендуется делать ванночки. Они позволят улучшить состояние ногтей и сделать их гладкими и ровными. Если требуется улучшить состояние ногтей, необходимо делать ванны с эфирными маслами. Процедура выполняется каждый день в течение 10 суток. Для ее выполнения можно использовать следующие разновидности масла:

В подготовленную ванночку необходимо опустить кончики пальцев и подержать в ней 10 минут. После того, как процедура завершена, пальцы необходимо промокнуть бумажным полотенцем. При этом смывать масло с рук не нужно. Если наблюдается повышенная ломкость ногтей, в дополнение к маслу рекомендуется добавить яблочный уксус или специально подобранный витаминный состав.

Помочь привести ногти в порядок способны и ванночки с морской солью. Их используют, если наблюдается расслоение ногтевой пластины. Для того, чтобы приготовить раствор, потребуется 20 мл воды и чайная ложка морской соли. В ней не должно быть каких-либо добавок. В подготовленную жидкость необходимо опустить руки и держать в течение 20 минут. Чтобы результат стал заметен, необходимо повторять процедуру в течение 15 дней.

Если необходимо укрепить ногтевую пластину, используют ванночки с йодом. Для приготовления раствора необходимо взять стакан воды и растворить 6 капель вещества. Продолжительность лечения составляет 2 недели. Затем необходимо сделать перерыв. Его срок составляет 7 дней. Затем двухнедельный курс возобновляется.

Маски

Помочь в укреплении ногтевых пластин и улучшении состояния ногтей способны маски для рук. Сегодня существует достаточно много различных рецептов. Чтобы приготовить маску, можно воспользоваться жгучим перцем. Он способен оказывать положительное воздействие на рост ногтей. Однако маски с использованием перцев нужно делать с максимальной осторожностью. В обязательном порядке необходимо соблюдать пропорции. Маску нельзя держать дольше положенного времени. В иной ситуации можно получить сильный ожог кожи.

Чтобы приготовить маску из красного перца, необходимо взять предварительно измельченное растение или 2 стручка. Однако в последнем случае выполнять процедуру измельчения придётся самостоятельно. Получившийся порошок необходимо смешать с небольшим количеством кипяченой воды и жирного крема для рук. Полученная масса наносится на ногтевую пластину и кожу вокруг неё. Затем необходимо оставить средства на 15 минут. Удаление состава выполняется с помощью масла. Проводить процедуру необходимо массажными движениями.

Для приготовления маски можно использовать и сырой картофель, а также белокочанную капусту. Их необходимо измельчить в блендере, а затем добавить к полученной массе оливковое масло. Состав наносится на руки и удаляется через 15 минут при помощи ватного диска.

Белокочанную капусту можно использовать и для приготовления маски в сочетании с мякотью банана. Их нужно совместно измельчить, затем добавить по чайной ложке сливок и нанести на руки. Смесь удаляется при помощи ватного диска. Предварительно его необходимо пропитать молоком.

Если у женщины желтеют ногти, помочь в борьбе с проблемой способно оливковое масло. В дополнение к нему необходимо использовать любое эфирное масло. Вещества смешиваются в равных пропорциях, а затем втираются в ногти. Действие выполняется при помощи массажных круговых движений.

Уход за ногтями на руках

Чтобы ногти на руках выглядели здоровыми и крепкими, нужно регулярно использовать специальный питательный и укрепляющий крем. Маски и ванночки также оказывает пользу. Необходимо питаться правильно. В ежедневное меню нужно включить масла растительного происхождения, рыбий жир, семена подсолнуха. Витамин Е, который содержится в продуктах, является антиоксидантом природного происхождения. Он замедляет процессы старения организма. Дополнительно рекомендуется есть больше моркови, томатов, печени, зелени и ряда других продуктов, в состав которых входит ретинол. Он оказывает усиливающее воздействие на ногти. После его применения они становятся ровными и красивыми.

Если в ежедневное меню добавить яичный желток, капустные листья и пророщенную пшеницу, женщины будут получать витамины группы B. Они позволят ногтям развиваться в нормальном режиме. Чтобы повысить прочность и закалку, рекомендуется есть молочные продукты.

Необходимо использовать только косметику высокого качества. Обычно в её состав не входят вещества, способные нанести дополнительный вред. Подстригать ногти сбоку не стоит. Это приводит к их деформации и травмированию. Перед тем, как приступать к обработке кутикулы ногтя, нужно также удалить заусенцы, и рекомендуется сделать ванночку.

При работе с бытовой химией необходимо проявлять осторожность. Она способна нанести вред ногтям женщины и изменить структуру пластины, сделать ее слабой, тонкой и деформированной.

Если женщина проводит маникюрные процедуры самостоятельно, не стоит использовать позаимствованные инструменты. В этой ситуации еще существует риск занести инфекцию через микротрещины и раны, которые неизбежно возникают при маникюре. Собственные инструменты должны регулярно обрабатываться. Для этого необходимо использовать антисептические средства. Действия рекомендуется производить непосредственно перед процедурой. Лучше использовать качественные маникюрные инструменты. Они помогут избежать дополнительных повреждений ногтей.

Уход за ногтями на ногах

Процессы ухода за ногтями на руках и ногах схожи. Однако ряд отличий всё же существует. Ногтевые пластины на ногах могут врастать. Это довольно длительный процесс. Однако если не принять своевременные меры, он способен привести к сильному воспалению. В результате будет осуществлено удаление ногтя хирургическим путем. Чтобы этого не произошло, необходимо обрезать ноготь по прямой линии. Округлите форму ногтя. Дополнительно необходимо правильно подбирать обувь.

Ногти на ногах нередко поражает грибок. Заразиться им можно в:

• бане;
• бассейне;
• аквапарке;
• ином другом общественном месте, связанном с водой.

Чтобы минимизировать риск заражения, необходимо носить в таких местах тапочки. Если женщина всё же обнаружила у себя на ногтях грибок, необходимо незамедлительно приступать к лечению. В борьбе с патологией применяются специальные гели и мази. Кроме того, рекомендуется укреплять собственный иммунитет. Это поможет быстрее победить грибок.

В летнее время женщины нередко носят открытую обувь. В результате под ногтями скапливается грязь и пыль. Применять для очистки твёрдые предметы категорически не рекомендуется. Это может стать причиной повреждения кожной жировой структуры под пластиной. В результате образуется ниша, в которую быстро повторно набьется грязь. Для чистки рекомендуется использовать специальную щеточку. С ее помощью значительно проще удалить загрязнения.

В зимнее время рекомендуется оставлять ноготь на больших пальцах чуть длиннее, чем остальные. Это связано с тем, что в холодное время года приходится носить закрытую обувь. Ноготь предохраняет палец от повреждений и излишнего трения.

Мнение врача

Уход за ногтями обязателен. Иначе их внешний вид быстро ухудшится. Ногти, за которыми не ухаживают, могут начать ломаться и слоиться. Однако неправильно сделанный домашний маникюр также способен привести к возникновению проблем с ногтями, а также возникновению заусенцев. Если женщина ухаживает за ногтевой пластиной самостоятельно, необходимо использовать высококачественные инструменты и материалы для маникюра. Экономия может сказаться не только на качестве результата, но или здоровье ногтей. Подстригание и иные процедуры должны проводиться не чаще одного раза в две недели.

Инструменты, при помощи которых выполняется маникюр, должны быть стерильными. Если они плохо обработаны после манипуляции, на них могут начать размножаться бактерии. В обязательном порядке необходимо использовать антисептик. Идеальным вариантом является приобретение специального стерилизатора. Главным помощником для придания правильной формы ногтей выступает пилочка. Однако оказывать воздействие разрешается только на сухой ноготь. Подпиливание должно проводиться перед всеми лечебными процедурами. Перемещать инструмент разрешается в одном направлении.

Дополнительно рекомендуется применять увлажняющие крема. Они смягчают кутикулу и позволяют легко отодвинуть ее. Для выполнения процедуры рекомендуется применять палочку апельсинового дерева. Она стоит недорого. Инструмент удастся приобрести в любом специализированном магазине.

Источник статьи: http://zdorrov.com/zhenskaya-krasota-i-zdorove/uhod-za-nogtyami-i-kutikulami.html