Рост ногтей все главное

Как увеличить ногти быстрее и сильнее

Завидуете подругам, у которых великолепные длинные и сильные ногти?

Это должно быть очень неприятно, когда вы пытаетесь вырастить свои ногти, но они просто не растут! Вы ждете и ждете, но безрезультатно. Они супятся и ломаются. Итак, ваши усилия по их увеличению и укреплению снова потерпели неудачу. Не сдавайся! Вы еще не пробовали все.

Но сначала давайте посмотрим, почему ваши ногти не растут.

Причины, почему ваши ногти не растут

Могут быть много причин, по которым ваши ногти перестали расти. Вы делаете что-нибудь из этого?

1. «Грызете» свои ногти

Если вы виновны в том, что кусаете ногти на регулярной основе, пришло время остановиться! Серьезно! Эта привычка приводит к множественным бактериальным инфекциям, которые замедляют рост кожи и ногтей в этой области. Постарайтесь не кусать свои ногти.

2. Нет базового покрытия

Когда вы наносите лак для ногтей, не пропустите базовое покрытие. Это действует как защитный слой между вашим фактическим лаком для ногтей и верхним слоем ногтя.

3. Откалываете лак для ногтей

Избегайте делать это любой ценой! Когда вы откалываете лак для ногтей, вы, скорее всего, снимаете верхний слой своего ногтя. Это сделает ваши ногти слабыми и хрупкими.

4. Чрезмерно использовать гель и акрилы

Если вы идете в салон, чтобы покрыть гелем или акрилом ногти слишком часто, то вы не даете, своим естественным ногтям, время для роста в естественной среде. Гели и акрилы очень полезны время от времени, но не надо покрывать ими каждый день, так как они влияют на процесс естественного роста.

Лучшие витамины для роста ногтей

Вот список витаминов, которые могут увеличить рост ваших ногтей. Давайте посмотрим на них:

1. Витамин H (биотин)

Биотин помогает в наращивании ногтей, волос и кожи. Биотин можно потреблять либо через продукты питания, либо в виде добавок. В любом случае, вы должны будете потреблять около 30-40 микрограммов в день для обеспечения здоровых ногтей. Биотин можно найти в таких продуктах, как бананы, авокадо и лосось.

2. Фолиевая кислота (витамин B9)

Витамин B9 или фолиевая кислота необходимы для роста клеток. Это означает, что он может помочь в росте ногтей. Фолиевую кислоту можно получить из продуктов, таких как листовая зелень, яйца, свекла и цитрусовые. Чтобы способствовать здоровому росту ногтей, нужно потреблять 400-500 мкг фолиевой кислоты.

Витамин А необходим для укрепления тканей, костей, зубов и ногтей. Это также популярный антиоксидант. Это означает что токсины вытесняется изнутри тела. Если вы предпочитаете овощи или фрукты, витамин А можно найти в таких продуктах, как грейпфрут, шпинат и яблоки. Данный витамин так же есть в яйце, печеньи и молоке.

Помните, когда Вам мама говорила есть апельсины, чтобы не простудиться? Апельсины или любые цитрусовые богаты витамином С, который отлично подходит для борьбы с бактериями. Это также сильный антиоксидант. Очень важно потреблять продукты, содержащие витамин С, или принимать добавки, так как организм не производит этот витамин. Его можно найти в чернике, цитрусовых (апельсинах, лимонах), томатах, листовой зелени и клубнике.

Как вырастить ногти быстрее и сильнее

Вот несколько советов, которые помогут вам быстро и без проблем справиться с сильными и здоровыми ногтями:

Витамин С в лимонах способствует здоровому росту ногтей. Лимоны также помогают в удалении желтых пятен ногтей, поскольку они действуют как отбеливающий агент.

Как это сделать?

В миску смешайте 1 столовую ложку лимонного сока и 3 столовые ложки оливкового масла. Нагреть раствор около 20 секунд в микроволновой печи и дать ногтям впитать в течение 10 минут.

Делайте это каждый день.

Как это сделать?

Альтернативным методом было бы натирать кусочек лимона на ваши ногти в течение примерно пяти минут, прежде чем смывать их теплой водой.

Совет. Не используйте лимоны, если у вас есть какие-либо порезы или ранки, поскольку это может вызвать боль.

2. Кокосовое масло

Кокосовое масло содержит питательные вещества, которые обеспечивают влагу и питание для ногтей и кожи вокруг ногтей. Это, в свою очередь, обеспечивает здоровый и сильный рост ногтей. Кокосовое масло также отлично подходит для лечения грибковых инфекций в ногтях.

Как это сделать?

Разогрейте некоторое количество кокосового масла в миске и массируйте его в свои ногти и пальцы. Массаж круговыми движениями. Это поможет в циркуляции крови, что будет способствовать росту ногтей.

Каждую ночь перед сном.

3. Апельсиновый сок

Витамин С в апельсиновом соке может помочь в производстве коллагена, который держит ваши ногти крепкими и здоровыми.

Как это сделать?

Выжмите сок из апельсина в миску. Замочите ногти в нем на 10 минут и вымойте их. Не забудьте увлажнить их должным образом.

Один раз в день.

4. Оливковое масло

Для того, чтобы ваши ногти были здоровыми и крепкими, важно, чтобы их питали и увлажняли. Оливковое масло содержит витамин Е, который улучшает кровообращение и способствует росту ногтей.

Как это сделать?

Нагрейте немного оливкового масла и массируйте его в свои ногти и кутикулы в течение примерно пяти минут. Кроме того, вы можете впитывать ногти в теплое оливковое масло в течение 15-20 минут.

Один раз в день.

Продукты, которые делают ваши ногти сильнее

Просто актуальных процедур недостаточно! Вот продукты, которые вы должны включить в свой рацион, если хотите здоровые и блестящие ногти.

Белок, найденный в яйцах, имеет решающее значение для развития, делая кости в нашем теле, ногти и волосы намного сильнее. Яйца богаты витаминами D, B12 и Biotin. Биотин делает чудеса для укрепления ногтей и делает их менее хрупкими.

Снова богатые биотином, бобы отлично подходят для роста ногтей. Во время исследования было обнаружено, что при потреблении продуктов, богатых биотином, толщина ногтей увеличивается примерно на 25%. Поэтому попробуйте и включите бобы в свой ежедневный рацион.

Минералы, такие как медь и цинк, необходимы для поддержания костей и ногтей. Их можно найти в овсе. Очень легко включить овес в свой ежедневный рацион. Просто перемешайте чашу с зерном с миской из овсянки с некоторыми свежими фруктами!

4. Семена подсолнечника

Семена подсолнечника являются источником питательных веществ. Содержащие минералы, такие как медь и марганец, стимулируют производство соединительных тканей в костях и хряще. Их можно разбрызгать на хлеб, салаты или на что угодно!

Это для тех, кто любит морепродукты. Лосось содержит питательные вещества, которые должны сделать кости и ногти сильными. Лосось также содержит витамин D, который имеет решающее значение для роста костей.

Это все, что нужно знать о том, почему ваши ногти не растут и как именно вы можете помочь им для быстрого и сильного роста. Употребление правильных продуктов и уход за ногтями действительно делают самую большую разницу. Итак, следуйте этим методам и сообщите нам лайком или дизлайком, если данный обзор помог Вам.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/style_mania/kak-uvelichit-nogti-bystree-i-silnee-5a65a23e482677d5af745738

Средства и процедуры для ускорения роста ногтей

Отрастить здоровые ногти – задача не простая, но вполне достижимая. Рассмотрим, какие косметические средства, маски, ванночки помогут ускорить рост ногтей и сделать их здоровыми и красивыми.

Как быстро отрастают ногти

Есть любопытные закономерности в росте ногтей:

• Ночью рост происходит быстрее, чем днем;
• Ногти на руках растут в два раза быстрее, чем на ногах;
• Летом скорость роста увеличивается вдвое, в сравнении с зимой;
• Средний, безымянный и указательный палец на руке – рекордсмены по скорости роста ногтевой пластины;

Процесс роста ногтей зависит от множества факторов. Имеет значение и время года, и пол, и возраст. Ученые установили, что за сутки длина увеличивается на 0,15 мм, но и этот показатель принято считать усредненным. Важным показателем в определении скорости считается пол. Доказано, что женщины за всю свою жизнь состригают 4,5 метра ногтей, а мужчины – всего 4 метра.

Причины замедления роста ногтей

Ногти на руках подвергаются постоянному воздействию – от покрытий и работы по дому могут. Все это может значительно замедлить отрастание пластины. Есть и другие факторы, влияющие на этот показатель:

• Неправильное питание. Недостаток полезных веществ и дефицит важных витаминов в первую очередь сказывается на ногтях. Они замедляются в росте, меняют цвет и структуру.
• Заболевания. Проблемы с почками, сахарный диабет и нарушение кровоснабжения – основные враги пластины. Если отрастить красивые ноготки никак не получается, а их качество оставляет желать лучшего – это повод для обращения к врачу;
• Вредные привычки. О вреде курения и алкоголя известно всем. Помните, что отказ от пагубных пристрастий положительно скажется на состоянии всего организма и ногти – не исключение;
• Травмы. Серьезный ушиб зоны роста ногтя замедляет отрастание пластины и искажает ее внешний вид.
• Грибок. Распространение грибка происходит постепенно и не всегда заметно. Онихомикоз влияет на внешний вид, структуру и толщину. Пластина деформируется и полностью останавливается в росте. Избавиться от грибка поможет обращение к врачу.

Витамины и микроэлементы

При таком многообразии причин замедления скорости, есть не меньше приёмов, которые позволят отрастить длинные и здоровые ногти. В первую очередь это важные для всего организма минералы, витамины и микроэлементы.

• Витамин А. Оказывает влияние на рост пластины, а при достаточном количестве делает ее гладкой и ровной;
• Витамины группы В. В1, В2, В6 и В12 – витамины против отслаивания. За счет сохранения целостности пластины также ускоряется ее рост;
• Витамин С. Укрепляет ногти, а также обладает антибактериальным эффектом;
• Витамин Е. Ускоряет рост, укрепляет пластину, но в избытке может навредить не только длине, но и внешнему виду ногтя;
• Витамин Н. Отличный помощник в борьбе за длинные и здоровые ноготки. Рекомендуется при ломких и хрупких ноготках;
• Магний, цинк, железо. Достаточное количество этих элементов в организме сделает ногти здоровыми, а также поможет в отращивании нужной длины.

Получить эти компоненты можно двумя путями – из продуктов и из витаминных комплексов.

Продукты для укрепления и роста ногтей

Перед тем, как принимать кардинальные меры в борьбе за красивые ногти, следует обратить внимание на состав своего рациона. Возможно, именно в неправильном питании кроется проблема медленного роста.

• Незаменимы для роста ногтей фрукты и овощи. Они являются источниками витаминов А, С, В и D. Регулярное употребление свежих продуктов в комплексе с грамотным уходом поможет справиться с ломкостью;
• Желатин. Заливная рыба, желе и мармелад помогут справиться с хрупкостью и предотвратить отслаивание.

Витаминные комплексы

При дефиците витаминов в рационе, можно обратиться к витаминным и минеральным комплексам.

• Пантовигар. В одной капсуле препарата содержится множество полезных элементов, среди которых: кератин и витамины В5 и В6. В комплексе эти компоненты помогают для волос и ногтей и способны справиться с рядом других проблем.
• Компливит «Сияние» . У производителя есть много витаминных линеек, но именно комплекс «Сияние» оказывает влияние на качество и скорость роста ногтя. Средство включает в состав несколько активных компонентов. Кальций для укрепления, Витамины А,С и Е для усиления выработки коллагена и никотиновую кислоту для восстановления поврежденной структуры пластины.
• Никотиновая кислота «Фармстандарт» . Препарат выпускается в ампулах и таблетках. Перед употреблением следует проконсультироваться с врачем, так как переизбыток веществ может вызвать побочные эффекты.
• Витрум Бьюти. Препарат является комплексным и влияет сразу на несколько проблем, среди которых и ломкие ногти. БАД требует курсового применения и порадует результатом после первого месяца приёма.

Косметические средства

Anny Сalcium nail attack

Anny Сalcium nail attack — средство для роста и укрепления ногтей, содержит в составе кальций, молочные протеины и масла. Оказывает благотворное влияние на качество ногтя и кутикулы.

Состав наносится на ночь, а смывается обычным мылом при мытье рук. Использовать его в качестве базы под лак не стоит – уже к вечеру края избавятся от покрытия. Рекомендуется применять курсами по 2-3 дня в перерывах между лаковым покрытием ногтевой пластины.

Mavala Scientifique

Mavala Scientifique средство для укрепления ногтей швейцарского производства используется для общего улучшения качества ногтя и стимуляции роста. В последнее время продукт получил широкое распространение в России за счет эффективного действия, назвать его бюджетным нельзя.

Mavala Scientifique наносится специальной кисточкой и затвердевает после высыхания. Нельзя наносить средство на кутикулу и под пластину, но если это все же произошло, нужно сразу удалить состав с нежелательных мест.

Eveline

У Eveline Cosmetics есть целая линейка средств для укрепления, восстановления и скорости отрастания. Рассмотрим средство Eveline «Профессиональный препарат активизирующий рост ногтей».

Бюджетная цена и экономичный расход. Однако состав препарата не идеален – одним из компонентов является формальдегид. Вещество оказывает негативное влияние на качество ногтевой пластины и служит мощным аллергеном.

Для уверенности можно провести тест на чувствительность к компонентам формальдегида в составе. Для проверки реакции следует нанести небольшое количество средства на 1 ноготь и оставить на несколько часов. При появлении жжения, покраснений или любых других нестандартных реакций, нанесенный состав нужно немедленно удалить. Использовать средство в таком случае нельзя.

Bandi Cololab Nail Tonic Ultra Strengthener

SOS Cololab Nail Tonic System — маслянистое средство с приятной отдушкой наносится ежедневно в вечернее время. Эффект виден уже через несколько дней. Препарат можно использовать самостоятельно или как базу под покрытие. И в том, и в другом случае результат не заставит себя ждать. Основным недостатком можно назвать небольшой объем и высокую цену.

Сыворотка для роста Faberlic

Сыворотка для роста от Faberlic содержит витамины А, Е и С, а также экстракт крапивы, морских водорослей и акации, пантенол. Прозрачный гель имеет в составе мельчайшие капсулы, которые растворяются при нанесении. Рекомендуется применять дважды в день.

IBX System

IBX System – двухфазная профессиональная система, которая укрепляет ногтевую пластину.

Состоит из двух средств:

• IBX – проникает в глубокие слои ногтя, где создает прочный барьер для проникновения ультрафиолета, а также стимулирует рост ногтя. Средство активизируется только под воздействием тепла, поэтому для проведения процедуры понадобиться лампа накаливания.
• IBXRepair — выравнивает поверхность, склеивает чешуйки слоящегося ногтя, оказывает общеукрепляющее действие. После нанесения слой необходимо просушить в УФ или LED лампе и удалить липкий слой. В состав входит масла жожоба и авокадо.

Главный недостаток – высокая цена за набор. За два средства придется заплатить в районе 3000 рублей, а в салоне подобная процедура будет стоить около 1000 р.

Умная эмаль

«Умная эмаль» — средство от американского производителя, содержит в составе протеины, витамины А и В5. Покрытие для укрепления способствует увеличению скорости отрастания пластины. Максимальный эффект достигается при длительном использовании. Препарат наносится по схеме 4-6-1. После покрытия первым слоем необходимо подождать 4 дня и нанести следующий. На 6 день средство следует удалить с ногтя и дать 1 день на отдых и повторить процедуру.

Никаких ограничений по времени использования нет, однако использовать средство под лаковое покрытие не рекомендуется.

Fito косметик Активатор роста

Активатор роста от Фито Косметик – натуральный состав с эфирными маслами, йодом. По консистенции средство напоминает крем, что позволяет распределить его по ногтю и кутикуле. Fito косметик ускоряет рост, укрепляет пластину и оказывает действие на структуру и внешний вид. Использовать средство можно не только на руках, но и на ногах для улучшения качества и внешнего вида.

Oriflame The ONE CARE

The One Care от Oriflame призвано ухаживать за ногтевой пластиной и кутикулой, увлажнять и укреплять, а также предотвращать отслаивание. По консистенции препарат напоминает плотное желе, но на удобстве нанесения это никак не отражается.

В составе присутствует масла и витамины, однако, не натуральных компонентов тоже немало. Перед употреблением стоит проверить кожу на предмет аллергических реакций.

Продолжить про лечебные средства и масла для ногтей, а также рецепты ванночек и масок для ноготков на сайте журнала NAILS Mag https://nails-mag.ru/zdorove/uskorit-rost-nogtey/#i-8.

Если вы узнали что-то полезное, оцените нашу работу!

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/nailsmag/sredstva-i-procedury-dlia-uskoreniia-rosta-nogtei-5d3443288600e100ad748f28