Ревалид при лечении ногтей

Содержание
  1. Витамины для волос и ногтей «Ревалид»: инструкция по применению, состав, отзывы
  2. Описание средства
  3. Показания к назначению
  4. Оказываемое воздействие на волосы и ногти
  5. Режим дозирования
  6. Возможные противопоказания
  7. Побочные эффекты
  8. Взаимодействие с другими веществами
  9. Альтернативные средства
  10. Мнения врачей и обычных потребителей
  11. РЕВАЛИД
  12. РЕВАЛИД: инструкция по применению и отзывы
  13. Клинико-фармакологическая группа
  14. Действующие вещества
  15. Форма выпуска, состав и упаковка
  16. Фармакологическое действие
  17. Фармакокинетика
  18. Показания
  19. Противопоказания
  20. Дозировка
  21. Побочные действия
  22. Лекарственное взаимодействие
  23. Ревалид
  24. Отзывы врачей о ревалиде
  25. Отзывы пациентов о ревалиде
  26. Формы выпуска
  27. Инструкция по применению ревалида
  28. Краткое описание
  29. Фармакология
  30. Фармакокинетика
  31. Форма выпуска
  32. Дозировка
  33. Взаимодействие
  34. Побочные действия
  35. Показания

Витамины для волос и ногтей «Ревалид»: инструкция по применению, состав, отзывы

Каждая женщина мечтает о густых и блестящих волосах. С давних времен первым признаком красоты считалась длинная коса. Однако под влиянием как внешних, так и внутренних факторов пышная шевелюра может утрачивать былой блеск, истончаться. Только комплексный подход в вопросе восстановления и лечения способен исправить ситуацию. Наряду с питательными масками и специальными шампунями трихологи рекомендуют использовать витаминные комплексы. В сегодняшней статье мы более подробно остановимся на препарате «Ревалид». Инструкция по применению также будет представлена вашему вниманию.

Описание средства

Витамины «Ревалид» производятся на территории Венгрии. Внешне они представляют собой желатиновые двухцветные капсулы. Содержимое имеет желтовато-коричневый оттенок. Витамины расфасованы по блистерам. В каждом из них находится по 10 капсул. В картонной пачке может содержаться 3 или 9 таких блистера.

Производитель рекомендует хранить препарат в сухом и недоступном для детей месте. Срок годности составляет 3 года. По его истечении витамины использовать нельзя. Стоимость медикамента варьируется от 300 до 400 рублей в зависимости от количества пилюль. Он продается практически во всех аптечных сетях, а специальный рецепт от врача не требуется.

Читайте также:  Психология темным лаком ногти

Показания к назначению

Витамины «Ревалид» инструкция рекомендует принимать при наличии следующих проблем с волосами:

  • тотальное облысение на фоне приема лекарственных средств в терапевтических целях;
  • появление ломкости;
  • ухудшение качества шевелюры в период беременности;
  • наличие себореи, перхоти.

Кроме того, данный препарат можно принимать при наличии проблем с состоянием ногтевых пластин.

Оказываемое воздействие на волосы и ногти

Сторонники правильного питания полагают, что из пищи человек получает набор необходимых для полноценного функционирования организма веществ. Однако такое мнение ошибочно. Наше тело может усвоить не более 20 % поступивших в организм витаминов и микроэлементов. Отдельные вещества не могут усваиваться без других компонентов. Например, кальций из творога в полном объеме не усваивается организмом без витамина Д.

Прилагаемая к «Ревалиду» инструкция позиционирует препарат как комплексное средство, устраняющее проблему усвоения полезных веществ и насыщающее тело необходимыми минералами. Благодаря его правильному применению локоны становятся блестящими и шелковистыми. Ногтевые пластины вместе с тем перестают слоиться и приобретают здоровый вид. Кроме того, данное средство отлично справляется с перхотью, излишней сухостью кожных покровов головы.

Описанный выше терапевтический эффект возможен благодаря составу «Ревалида»:

  1. Аминокислоты (метионин и цистеин) защищают клетки от влияния радикалов, задерживая таким образом естественный процесс старения.
  2. Витамины группы В отвечают за транспортировку питательных веществ. Выпадение волос напрямую зависит от этого процесса.
  3. Витамин Н защищает структуру волосяной луковицы от воздействия УФ-облучения, перепадов температур.
  4. Медицинские дрожжи способствуют активному росту клеток.
  5. Хелатоформирующие элементы обеспечивают растворение ненужных веществ.
  6. Линолевая кислота, витамины групп Д, Е и В оказывают укрепляющие воздействие на ногти и волосы.

Также микроэлементы, имеющиеся в составе «Ревалида», поддерживают иммунитет. Это положительно отражается на работе всего организма.

Режим дозирования

Положительный результат от употребления препарата возможен только в том случае, если использовать его правильно. Как принимать «Ревалид»?

Взрослым инструкция рекомендует употреблять по одной пилюле средства в день. Лучше это делать перед основным приемом пищи и запивать достаточным количеством воды. Продолжительность лечения обычно не превышает 2-3 недель. При необходимости нужно сделать перерыв и возобновить терапию. Однако такие рекомендации весьма условны, назначить дозировку может только врач.

В запущенных случаях назначают по 2 капсулы за прием, но трижды в сутки. Такой интенсивный курс терапии может продолжаться не более месяца. Затем делают перерыв и принимают средство в обычной дозировке. Подобный подход может негативно отразиться на работе организма, поэтому без консультации с врачом не обойтись. Самолечением заниматься недопустимо.

Возможные противопоказания

Любой препарат обладает ограничениями по применению. В каких случаях не рекомендуется использовать «Ревалид» для волос?

  1. Наличие гиперчувствительности к составляющим препарата.
  2. Возраст до 12 лет.
  3. Первый триместр беременности.
  4. Патологии почек, печени и всей системы ЖКТ.
  5. Различные заболевания хронического характера (например, туберкулез или сахарный диабет).
  6. Повышенная кислотность желудка.
  7. Авитаминоз, развивающийся на фоне дисфункции эндокринной системы.
  8. Грибковые ногтевые инфекции.

Некоторые из перечисленных рекомендаций носят временный характер, поэтому перед началом приема витаминов рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Побочные эффекты

Инструкция к «Ревалиду» предупреждает, что нарушение дозировки или неправильный прием препарата часто приводит к побочным явлениям. Наиболее распространенными считаются нарушения работы ЖКТ, которые проявляются в виде диареи или запора. В этом случае рекомендуется сократить потребление медикамента до одной капсулы в сутки. Таким же образом необходимо поступить, если лечение сопровождается головными болями и слабостью в теле.

Побочные действия от «Ревалида» могут выражаться в аллергической реакции. В такой ситуации прием препарата необходимо сразу прекратить и обратиться к врачу. Специалист сможет порекомендовать аналоговое средство со схожим эффектом воздействия на волосы и ногти.

Взаимодействие с другими веществами

Витамины для волос и ногтей «Ревалид» нельзя принимать вместе со спиртными напитками. Врачи советуют воздержаться от употребления алкоголя за неделю до начала курса лечения и на такой же срок после его окончания.

Препарат снижает эффективность медикаментов, имеющих в своем составе леводопу и сульфаниламиды. Это еще раз доказывает необходимость предварительной консультации с трихологом перед курсом лечения. Таким образом можно обезопасить свой организм и заметно улучшить состояние волос и ногтевых пластин.

Альтернативные средства

Согласно отзывам трихологов, «Ревалид» подходит далеко не всем. У одних возникает аллергическая реакция на составляющие компоненты, другие мучаются от сильных головных болей. В перечисленных ситуациях необходимо повторно обратиться к врачу. Специалист подберет альтернативный «Ревалиду» препарат. Аналоговыми средствами являются: «Фарматон Витал», «Гинвит», «Джеритон», «Перфектил».

Мнения врачей и обычных потребителей

Отзывы трихологов о «Ревалиде» встречаются исключительно с положительной окраской. Специалисты отмечают качественный состав препарата, высокую эффективность и редкие случаи развития побочных явлений. Кроме того, это средство относительно недорого стоит. Поэтому позволить его могут рядовые потребители как минимум раз в год.

Что говорят женщины после приема «Ревалида»? Отзывы представительниц прекрасного пола не всегда положительные. Однако большинство дам отмечает быстрый эффект от препарата. При длительном окрашивании волосы становятся чрезмерно ломкими и сухими. «Ревалид» уже после первого курса приема исправляет эту проблему. Использование средства в качестве профилактики весной и осенью позволяет закрепить полученный результат.

Негативные мнения связаны, как правило, с большим количеством противопоказаний. Например, витаминный комплекс нельзя использовать при хронических недугах и нарушениях работы ЖКТ. Такие патологии не являются редкостью в наши дни, поэтому многим приходится отказываться от «Ревалида». Некоторые женщины отмечают усиление положительного эффекта от препарата только при одновременном использовании со специальными масками для улучшения роста волос.

Источник статьи: http://fb.ru/article/18503/uu-vitaminyi-dlya-volos-i-nogtey-revalid-instruktsiya-po-primeneniyu-sostav-otzyivyi

РЕВАЛИД

РЕВАЛИД: инструкция по применению и отзывы

Клинико-фармакологическая группа

Действующие вещества

Форма выпуска, состав и упаковка

◊ Капсулы твердые желатиновые, размер №0, с прозрачной крышечкой темно-зеленого цвета и прозрачным корпусом светло-зеленого цвета; содержимое капсул — порошок от коричневато-желтоватого до желтовато-коричневого цвета с более светлыми и более темными включениями, с характерным запахом.

1 капс.
тиамина гидрохлорид (вит. B 1 ) 1.5 мг
кальция пантотенат (вит. B 5 ) 50 мг
пиридоксина гидрохлорид (вит. B 6 ) 10 мг
пара-аминобензойная кислота (вит. В х ) 20 мг
железо 2 мг
медь 500 мкг
цинк 2 мг
микроэлементы в хелатокомплексе 65 мг
L-цистин 50 мг
D,L-метионин 100 мг
экстракт проса 50 мг
экстракт зародышей пшеницы 50 мг
медицинские дрожжи 50 мг

Вспомогательные вещества: кремния диоксид коллоидный — 4.5 мг.

Состав оболочки капсулы: желатин — 98 мг, индигокармин (Е132) — 0.05 мг, хинолиновый желтый (Е104) — 0.11 мг.

10 шт. — блистеры (3) — пачки картонные.

Фармакологическое действие

Компоненты препарата способствуют нормализации метаболических процессов.

Фармакокинетика

Показания

Заболевания, сопровождающиеся нарушением структуры волос и ногтей и выпадением волос:

  • для улучшения поверхностной структуры и внешнего вида волос и уменьшения их ломкости;
  • для улучшения трофики волосяных луковиц и ногтей;
  • для повышения устойчивости и замедления выпадения волос в результате воздействия неблагоприятных факторов внешней среды и нежелательных воздействий (механические повреждения; воздействие химической природы — окраска волос; воздействие рентгеновских и ультрафиолетовых лучей).

Противопоказания

  • при выпадении волос или повреждениях участков кожи головы, вызванных гормональными нарушениями;
  • при воспалительных и грибковых заболеваниях ногтей;
  • повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Дозировка

Взрослым — по 1 капсуле 3 раза/сут во время еды или непосредственно перед едой. Курс лечения — 2-3 мес. Возможны повторные курсы после рекомендации врача.

В особо тяжелых случаях (при интенсивном или диффузном выпадении волос) предлагается усиленный курс лечения: по 2 капсулы 3 раза/сут в течение первого месяца, а затем можно перейти на обычный курс лечения: по 1 капсуле 3 раза/сут по рекомендации врача.

Побочные действия

Возможны аллергические реакции к компонентам препарата.

Со стороны пищеварительной системы: при дозировке 6 капсул/сут могут появляться незначительные нарушения в пищеварении, в этом случае следует сократить дозу до 3 капсул/сут.

Лекарственное взаимодействие

Уменьшает интенсивность действия сульфаниламидов.

Источник статьи: http://health.mail.ru/drug/revalid/

Ревалид

Рейтинг 4,6 / 5
Эффективность
Цена/качество
Побочные эффекты

Ревалид (Revalid): 7 отзывов врачей, 7 отзывов пациентов, инструкция по применению, аналоги, инфографика, 1 форма выпуска.

Отзывы врачей о ревалиде

Рейтинг 4,6 / 5
Эффективность
Цена/качество
Побочные эффекты

Комплексный препарат, используется при заболеваниях ногтей и волос. Способствует улучшению структуры волос и ногтевых пластин, препятствует их повреждению. Восстанавливает внешний вид, способствует росту и препятствует повреждениям волос и ногтей. Эффективен при выпадении волос на ранней стадии. Нормализует процессы ороговения кожных покровов.

Возможны аллергические реакции и индивидуальная непереносимость на компоненты комплекса.

Рейтинг 4,6 / 5
Эффективность
Цена/качество
Побочные эффекты

Хороший комплексный препарат. Своим пациентам рекомендую принимать не менее 3-х месяцев. После полного курса состояние волос и ногтей улучшается. При выраженном выпадении волос, монотерапии этим препаратом не достаточно, а при незначительном выпадении препарат хорошо работает. При соблюдении режима приема препарата побочных эффектов отмечено не было.

Рейтинг 5,0 / 5
Эффективность
Цена/качество
Побочные эффекты

Достаточно хороший препарат, эффективно решает проблему при усиленном выпадении, слабости и тусклости волос, обусловленные гиповитаминозами, эмоциональными стрессовыми ситуациями, в межсезонье, после родов и лактации. Не стоит возлагать большие надежды на препарат, если данные проблемы обусловлены аутоимунными, инфекционными, гормональными заболеваниями. Во всех остальных случаях положительный результат. Кроме волос и ногтей, улучшает состояние кожных покровов.

Достаточно часто рекомендую его своим пациентам и не только с патологией волос и ногтей.

Рейтинг 5,0 / 5
Эффективность
Цена/качество
Побочные эффекты

Хороший препарат разработан против выпадения волос, нарушении их структуры. Препарат рекомендовано принимать курсом. Эффект отмечается уже после 1 месяца приема. Выгодно брать сразу большую упаковку. При правильном приеме препарата побочных эффектов отмечено не было.

Имеется ряд противопоказаний! Перед применением обязательно консультируйтесь с врачом! Стоит воздержаться от приема препарата в период беременности, лактации. Ещё одно противопоказание — детский возраст.

Рейтинг 3,8 / 5
Эффективность
Цена/качество
Побочные эффекты

Хороший препарат в линейке лекарств против выпадения волос, приятная цена порадует, так как ничем препарат не уступает более дорогому конкуренту. При полном курсе лечения улучшает рост волос и их качество.

Применение данного препарата возможно только после консультации врача-специалиста, могут быть противопоказания к применению.

Рейтинг 5,0 / 5
Эффективность
Цена/качество
Побочные эффекты

Препарат «Ревалид» представляет собой поливитамины с микро-, макроэлементами и аминокислотами. При приёме восполняет их недостаток в организме. В своей практике назначаю данный препарат пациентам с выпадением волос или с неинфекционными нарушениями роста ногтевых пластин. Эффект препарата проявляется через месяц применения. «Ревалид» хорошо себя зарекомендовал. Имеет доступную цену.

Побочных эффектов при приёме не отмечалось.

Рейтинг 4,6 / 5
Эффективность
Цена/качество
Побочные эффекты

Достойный конкурент пантовигару, аминокислот больше в составе, доступная цена! Препарат способствует улучшению структуры и внешнего вида волос, уменьшению их ломкости, улучшению трофики волосяных луковиц и ногтей, повышению устойчивости и замедлению выпадения волос в результате воздействия неблагоприятных факторов.

Есть противопоказания при выявлении гормональных нарушений!

Нравится эффект, рабочий препарат!

Отзывы пациентов о ревалиде

Наступила весна, а следовательно — сезонный волосопад. С этой проблемой сталкиваюсь из года в год, каждую весну и осень. И каждый раз бегу в аптеку за витаминами, дабы хоть немного приостановить выпадение. В этот раз мой выбор пал на витамины «Ревалид». Курс лечения нацелен на длительное восстановление волос, поэтому не стоит ждать чудес через неделю использования, их просто не будет. На данный момент я принимаю «Ревалид» третий месяц и выпадение волос прекратилось, а рост усилился, появились новые волосики, что не может не радовать. Из минусов могу заметить высокую стоимость и не очень удобный прием (3 раза в день), хоть будильник заводи.

После беременности у меня сильно начали выпадать волосы. Сначала делала только маски для волос, но результат был слабым, и я решила комплексно решать эту проблему. Сначала купила витамины «Алфавит». Но мне не понравился эффект. Врач посоветовала «Ревалид». Принимала эти витамины, а также продолжала делать укрепляющие маски и массаж головы. Результат не заставил себя долго ждать. Волосы стали заметно гуще, сильнее и практически не выпадают.

После родов стали сильно выпадать волосы, ничего не помогало — ни маски, ни масла и решила, надо попить витаминки. Свой выбор остановила на витаминах «Ревалид». Принимала их в течение трех месяцев, волосы за это время перестали сыпаться, укрепились, и даже ускорился рост, что меня очень радовало. Ногти также перестали ломаться и слоится. Осталась очень рада результатом и такой невысокой ценой за упаковку.

Проблема выпадения волос была очень выражена. Волосы выпадали пучками. Появился страх реального облысения. Обратилась к эндокринологу, анализы оказались в норме. Самостоятельно приобрела «Ревалид» в аптеке. Начала пить капсулы, а также использовать народные средства (различные маски для волос, шампуни). Результат наступил спустя недели три. Волосы заметно перестали выпадать, а самое удивительное, что в проборах стали торчать маленькие молодые волоски. Препаратом осталась довольна и продолжаю пить дальше. Мне кажется, что он реально будит волосяные луковицы. Не знаю связано ли это с «Ревалидом», но кожа лица стала тоже заметно лучше.

Наверняка, почти каждая молодая мамочка, кормившая грудью малыша, сталкивалась с проблемой выпадения волос. Меня она тоже не обошла стороной. Волосы лезли просто клочьями. Казалось, что скоро я облысею. Конечно я не сидела сложа руки. Делала маски, пила витамины. Но однажды наткнулась на форуме на хвалебные отзывы про витамины «Ревалид». Проконсультировавшись со знакомым доктором, я начала пить их. Сразу же волосы не перестали лезть, но примерно через две недели я заметила, что куча клочьев стала меньше. Я пропила курс, и результат отличный. Волосы перестали выпадать, появились новые отростки, ногти и даже ресницы стали лучше. Единственный минус это цена. На весь курс нужно купить три упаковки и пить по три капсулы в день.

Осенью волосы стали сильно выпадать. Решила пропить курс витаминов «Ревалид». Пила по две капсулы три раза в сутки. После того, как пропила месяц, результата так и не увидела, но всё-таки решила допить курс. После курса «Револида» волосы стали выпадать меньше, но я ожидала большего. Второй раз пила эти витамины после родов, так как волосы сильно ослабли и опять начали выпадать. Могу сказать, что никаких высыпаний и реакций не было. Но и пропив курс ревалида результат был, но не тот, который хотелось бы. Могу сказать, что витамины помогают, но не на сто процентов.

Очень хорошие витамины — единственное средство, которое справляется с проблемой выпадения волос и заставить их расти. Препарат принимается во время пищи или после. Хочу сказать, что принимая данный препарат можно хорошенько можно прибавить в весе. На мой взгляд это не так уж и страшно. Ревалид действительно лучшие витамины!

Формы выпуска

Дозировка Фасовка Хранение Продажа Срок годности
30; 90

Инструкция по применению ревалида

Краткое описание

Ревалид – комплексный поливитаминный препарат. Используется при заболеваниях, вызывающих нарушения структуры волос (толщина, диаметр) и ногтевых пластин, выпадением волос. Способствует восстановлению поверхностной структуры и улучшению внешнего вида волос, устранению трихоклазии (ломкости). Нормализует протекание процессов клеточного питания в волосяных фолликулах и ногтевых пластинах. Нивелирует повреждающее воздействие внешних факторов на волосы, повышая тем самым их устойчивость и препятствуя выпадению. В состав препарата входят компоненты, положительно влияющие на регенеративные процессы, способствующие росту и нормальному развитию волос и ногтей. Ревалид применяют при облысении, являющимся следствием медикаментозного лечения, а также лучевой терапии. Он актуален в период беременности (II и III триместры), повышенного стресса и изматывающих физических нагрузок. Ревалид препятствует образованию и отшелушиванию чешуек роговых клеток кожи (то, что более известно под названием «перхоть), устраняет зуд и себорейный дерматит кожи головы. Входящий в состав Ревалида экстракт ростков пшеницы богат лецитином (от древнегреческого «лекитос», что означает «яичный желток»), стеролами, полиненасыщенной незаменимой линолевой кислотой, холекальциферолом, ретинолом, токоферолом. Экстракт проса является источником биологически активных кремниевых соединений, стимулирующих синтез кератина (фибриллярного белка, являющегося ключевым структурным компонентом волоса) и структурных элементов соединительной ткани.

Витамины группы В обеспечивают нормальный рост и развитие клеток ногтей и волос. То же самое можно сказать о минеральных компонентах препарата и о дрожжах медицинских, участвующих в клеточном росте, развитии и восстановлении. Противопоказаниями к применению Ревалида является индивидуальная непереносимость компонентов препарата, нарушения волосяного покрова, вызванных гормональными расстройствами, микозы и воспалительные заболевания ногтей, непереносимость сои и арахиса, гиперкальциемия, гиперкальциурия, почечная недостаточность, гиперурикемия, Гипервитаминоз витамина D, язва желудка и 12-перстной кишки в активной фазе. Ревалид может применяться в педиатрии, начиная с 12 лет. Разовая доза – 1 капсула. Кратность приема – трижды в сутки. Оптимальное время приема – перед или во время еды. Продолжительность медикаментозной терапии – 2-3 месяца. Повторение курса возможно по согласованию с врачом. В тяжелых клинически ситуациях (например, при диффузной алопеции) допускается увеличивать разовую дозу вдвое в течение первого месяца фармакотерапии. При использовании субмаксимальных и максимальных доз препарата возможно развитие аллергических реакций и диспепсических нарушений, которые проходят после прекращения лечения. При необходимости использования сульфаниламидов лечение необходимо прекратить, т.к. Ревалид снижает их активность.

Фармакология

Компоненты препарата способствуют нормализации метаболических процессов.

Фармакокинетика

Форма выпуска

Капсулы твердые желатиновые, размер №0, с прозрачной крышечкой темно-зеленого цвета и прозрачным корпусом светло-зеленого цвета; содержимое капсул — порошок от коричневато-желтоватого до желтовато-коричневого цвета с более светлыми и более темными включениями, с характерным запахом.

1 капс.
тиамина гидрохлорид (вит. B1) 1.5 мг
кальция пантотенат (вит. B5) 50 мг
пиридоксина гидрохлорид (вит. B6) 10 мг
пара-аминобензойная кислота (вит. Вх) 20 мг
железо 2 мг
медь 500 мкг
цинк 2 мг
микроэлементы в хелатокомплексе 65 мг
L-цистин 50 мг
D,L-метионин 100 мг
экстракт проса 50 мг
экстракт зародышей пшеницы 50 мг
медицинские дрожжи 50 мг

Вспомогательные вещества: кремния диоксид коллоидный — 4.5 мг.

Состав оболочки капсулы: желатин — 98 мг, индигокармин (Е132) — 0.05 мг, хинолиновый желтый (Е104) — 0.11 мг.

10 шт. — блистеры (3) — пачки картонные.

Дозировка

Взрослым — по 1 капсуле 3 раза/сут во время еды или непосредственно перед едой. Курс лечения — 2-3 мес. Возможны повторные курсы после рекомендации врача.

В особо тяжелых случаях (при интенсивном или диффузном выпадении волос) предлагается усиленный курс лечения: по 2 капсулы 3 раза/сут в течение первого месяца, а затем можно перейти на обычный курс лечения: по 1 капсуле 3 раза/сут по рекомендации врача.

Взаимодействие

Уменьшает интенсивность действия сульфаниламидов.

Побочные действия

Возможны аллергические реакции к компонентам препарата.

Со стороны пищеварительной системы: при дозировке 6 капсул/сут могут появляться незначительные нарушения в пищеварении, в этом случае следует сократить дозу до 3 капсул/сут.

Показания

Заболевания, сопровождающиеся нарушением структуры волос и ногтей и выпадением волос:

  • для улучшения поверхностной структуры и внешнего вида волос и уменьшения их ломкости;
  • для улучшения трофики волосяных луковиц и ногтей;
  • для повышения устойчивости и замедления выпадения волос в результате воздействия неблагоприятных факторов внешней среды и нежелательных воздействий (механические повреждения; воздействие химической природы — окраска волос; воздействие рентгеновских и ультрафиолетовых лучей).

Источник статьи: http://protabletky.ru/revalid/

Оцените статью