Почему подросток кусает ногти

Уполномоченный по правам ребёнка в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре

Замечая, что ребенок постоянно грызет ногти, ковыряет в носу, сосет палец, грызет губы до крови, кусает подушку, родители стремятся поскорее искоренить эти привычки, так как они считаются непристойными или, по крайней мере, не эстетичными. Зачастую родители подходят к вопросу достаточно жестко: стремятся убрать нежелательные навыки ребенка, применяя насильственные методы воспитания (ругань, запреты, наказания). Это не приводит к желаемому результату, а иногда, наоборот, закрепляет привычку еще больше, потому что эти действия связаны у ребенка чаще всего с преодолением возникшего страха или стресса.

В этом случае гораздо важнее выяснить, почему это действие возникло и закрепилось. Нужно внимательно понаблюдать за ребенком, его окружением и эмоциональным состоянием и постараться определить причины.
Причины возникновения привычек

Большинство негативных привычек детей возникают не сразу, а поэтапно. Сначала они являются нормальным поведением раннего возраста, когда еще не до конца сформированы те или иные структуры нервной системы. Эти действия, по сути, пока не являются привычками в полном смысле слова и могут постепенно пройти сами, если развитие ребенка идет гармонично. Например, сосание пальца или других предметов обусловлено сосательным рефлексом, который в норме формируется еще до рождения и пропадает после четырех лет.

Также существуют объективные факторы окружающей среды. Так, ковыряние в носу может быть вызвано сухостью слизистой оболочки носа из-за постоянной низкой влажности воздуха в помещении.

Еще один фактор – подражание поведению родителей: то, как ведут себя родители, является для детей нормой. Поэтому, хотят этого родители или нет, если у них самих есть какие-либо вредные привычки, ребенок, скорее всего, будет их повторять.

Если какое-то действие начинает ассоциироваться у ребенка с положительным эмоциональным состоянием или уменьшением отрицательных эмоций, то оно начнет повторяться и постепенно станет привычкой. Когда положительные эмоции ассоциируются у ребенка только с этим действием и ничто другое не ослабевает тревожности и не доставляет ему радости, привычка становится невротической. То есть ребенок начинает совершать эти действия подсознательно, автоматически, чтобы испытать положительные эмоции или войти в комфортное состояние.

Тогда возможными причинами закрепления привычек могут быть следующие:

Сильный стресс. Он может быть вызван жизненными событиями, серьезными переменами. Примерами таких событий могут быть поступление в детский сад, школу, смена учебного заведения, переезд, рождение младших братьев и сестер, смерть кого-либо из членов семьи.

Несоответствующая возрасту учебная или умственная нагрузка.

Неблагополучная эмоциональная обстановка в семье: ссоры родителей, особенно при детях.

Авторитарные, жесткие методы воспитания или, наоборот, игнорирование ребенка.

Недостаточное внимание к ребенку, неудовлетворение его потребностей, отсутствие проявлений любви к нему, эмоциональная холодность родителей.

Пережитое ребенком насилие.

Все эти явления вызывают сильное внутреннее напряжение, с которым ребенок не может справиться самостоятельно. Если в этот момент родители не принимают эмоции ребенка, осуждают за злость, страх, обиду или печаль («Мальчики не плачут», «Девочки себя так не ведут», «Прекрати реветь», «На обиженных воду возят»), то у ребенка возникает подсознательный запрет на выражение негативных чувств. Поскольку любые чувства возникают естественным образом, человек с таким запретом ощущает тяжелый внутренний конфликт: с одной стороны, он никуда не может деться от отрицательных эмоций, с другой – винит себя за их возникновение. Как итог – сильное психоэмоциональное напряжение, которое и выливается в привычку грызть себя – в прямом и переносном смысле. И только снизив это напряжение, можно снять уже устоявшуюся потребность грызть ногти, губы или сосать палец.

Крайними проявлениями негативных привычек становятся неврозы навязчивых состояний. Это создание каких-либо постоянно повторяющихся ритуалов: частое мытье рук, похлопывание, постукивание. Только повторение этих ритуалов дает ребенку чувство безопасности и комфорта. Эти действия уже нельзя назвать просто вредной привычкой – они очень устойчивы и могут возникать из-за психических или органических нарушений работы нервной системы. Поэтому, чтобы с ними справиться, необходима консультация врача.
Что делать родителям

Лучше, конечно, сразу предотвращать закрепление привычки. Когда вы впервые замечаете, что ребенок начал, например, регулярно класть палец в рот, необходимо мягко, но четко останавливать его. А после необходимо предложить малышу какую-то замену этого действия. Вы можете отвлекать его какими-то интересными заданиями, совместными делами, играми. Понаблюдайте, в какие моменты он совершает это повторяющееся действие, а когда нет. Используйте эти наблюдения, чтобы в следующий раз переключать его внимание с этого действия.

Пока привычка еще не сформировалась, объясняйте ребенку, почему вы просите его так не делать. Главное – не реагировать на это поведение чересчур эмоционально, не стоит ругать или наказывать за него. Старайтесь не акцентировать на этом внимание, а также не обсуждать поведение ребенка как проблему с другими людьми, особенно при сыне или дочери. Ваше отношение к этой привычке сильно влияет на ребенка, ведь он перенимает ваши эмоции, чувствуя еще большую тревогу и напряженность

По возможности ограждайте ребенка от стрессовых ситуаций и лишнего напряжения. Понятно, что невозможно исключить из жизни все негативные события и избежать волнений. Однако постарайтесь какое-то время, пока отучаете ребенка от привычки, никуда не ездить, соблюдать стабильный режим дня, следить за его учебной нагрузкой, нечасто встречаться с новыми людьми, чтобы у него было минимум дополнительного стресса в этот период.

Если выяснилось, что ребенок чего-то боится, разберитесь с его страхами. Это можно сделать как на консультации у психолога, так и дома с помощью методов арт-терапии.

Важно принимать чувства ребенка, чтобы он впоследствии научился осознавать собственные эмоции, выражать их словами, а не накапливать внутри. Вы можете показывать пример конструктивного поведения, проговаривая чувства, которые возникают у вас и у самого ребенка во время конфликтных ситуаций. При этом важно спокойно выдерживать и его негативные чувства, показывая, что он имеет на них право. Таким образом будет происходить развитие эмоционального интеллекта, который является важной составляющей здоровья и успеха ребенка в будущем.

Улучшайте семейные отношения, создавайте дома атмосферу тепла и психологической безопасности. Если замечаете, что в вашей семье стало много конфликтов, попробуйте разобраться, в чем их причина, что вы сами чувствуете, и что лично вы можете сделать, чтобы исправить ситуацию. Это не только поможет вам справиться с негативной привычкой ребенка, но и принесет много других позитивных изменений в вашу жизнь.
Если долгое время не удается самостоятельно справиться с вредной привычкой ребенка, вы можете прийти на очную консультацию к психологу.

В любом случае следует проявлять особое внимание к состоянию ребенка и его внутреннему миру. Проводите вместе как можно больше времени, чаще проявляйте любовь. Это поможет ребенку легче отпустить ненужное поведение, так как он почувствует, что вы его любите, даже когда не одобряете его поведения. Ваша любовь и безусловное принятие помогут ему справиться с вредной привычкой.

Источник статьи: http://upr.admhmao.ru/roditelskaya-stranitsa/voprosy-detskoy-psikhologii/2363862/nevroticheskie-privychki-u-detey-chto-eto-i-kak-s-nimi-borotsya

Причины детской привычки грызть ногти

Осложнения

Осложнения, связанные с привычкой грызть ногти:

• Иногда дети могут грызть ногти настолько глубоко, что часто кровоточат, что может повредить пальцы или воспаление десен.
• Грызть ногти грязными руками может привести к инфекциям и болезням
• Серьезный укус ногтя может быть признаком проблем с тревогой, с которыми нужно бороться
• Понимание того, почему ваш ребенок продолжает грызть ногти, – это половина решения этой проблемы.

Почему люди грызут ногти? Иногда это привычка появляется и в более позднем возрасте. Тогда на помощь может прийти психолог. Эта болезнь называется онихофагия.

Почему малыш начинает грызть ногти

Если ребенок грызет ногти, что делать? В самом начале важно установить причину, по которой малыш начал тянуть пальцы в рот. Понять, что могло вызвать у него такую неожиданную потребность.

Выясняя, почему дети грызут ногти на руках, мы отметили несколько основных факторов:

• Внутреннее недовольство – такая привычка может возникнуть даже из-за низкой самооценки, малыш может по каким-то причинам раздражаться сам на себя.
• Подражание взрослым – если родители или кто-то из родственников сам ведет себя так по-детски, то не стоит удивляться, что любимый малыш может просто копировать поведение взрослых.
• Постоянный стресс – ребенок постоянно грызет ногти от тревоги. Волнение может вызывать любая ситуация – наказание дома, плохая оценка в школе и так далее.
• Скука – если малышу скучно, но он не может, например, поиграть, потому что сидит на уроке, он начнет искать себе другое доступное занятие, которое не будет привлекать лишнего внимания.
• Физиология – вполне вероятно, что причины могут быть и физическими – слабые тонкие ноготки отслаиваются, быстро ломаются, и ребенок грызет их, просто потому что они мешают.

Внимательные родители быстро смогут понять, почему ребенок начал грызть ногти. И потому отучить его особого труда не составит.

Но если причина, по которой дети грызут ногти, непонятна, а делиться своими переживаниями они с вами не спешат, помогут только услуги детского психолога. И потребоваться может не один год.

Советы

Инструменты, советы и тактики, позволяющие остановить грызть ногти

Замените привычку грызть ногти хорошей привычкой или увлекательным занятием: научите вашего ребенка вместо этого играть с мячом для снятия напряжения, ерзанием рук или глупой замазкой. Это поможет держать его руки занятыми и подальше от его рта. Сгрызенные ногти-ногти которые грызут фото:

Следующее – методы и продукты, чтобы прекратить грызть ногти, но они должны уважать других вокруг ребенка. Например, детям с чувствительными проблемами никогда не будет удобно сидеть рядом с ребёнком , жующего жвачку.

Итак, ребенок грызёт ногти советы психолога такие:

• Взвесив все за и против и учитывая потребности других, ниже приведены некоторые инструменты, советы и тактики, которые вы можете использовать для предотвращения укусов ногтей:
• Использование продукта с горьким вкусом, нанесенного на ногти: лак для ногтей, лосьоны, духи или домашние зелья из перца или мыла.
• Нанесите горькое вещество, такое как имбирное масло, которое легко получить, замочив имбирь на две недели в оливковом масле.
• Положите пластыри на ногти.
• Занимайтесь с ребенком и сосредотачивайтесь на веселых занятиях.
• Усилить позитивное поведение, похвалив его.
• Наденьте резинку на запястье и хватайте ее всякий раз, когда у него появляется желание кусать ногти.
• Может создать систему поощрений, чтобы мотивировать ребенка за каждый маленький шаг.

Последствия привычки

Привычка грызть ногти оказывает пагубное воздействие на разные стороны жизни, влияя на здоровье и развитие психики.

Внешние последствия (особенно мучительно воспринимаются подростками в 12-14 лет):

• эстетический дефект ногтей;
• значительное замедление роста ногтевых пластинок.

Изменения со стороны психики наиболее часто формируются у детей школьного возраста. Невротическая перестройка личности происходит примерно в возрасте 9 лет и старше.

В этот период закрепляются следующие врачебно-психологические проблемы:

• синдром дефицита внимания и гиперактивности;
• комплекс неполноценности;
• отсутствие целеустремленности, активных интересов в жизни;
• замкнутость и озлобленность из-за насмешек других детей, негативной реакции взрослых;
• ухудшение памяти, снижение успеваемости.

Существуют последствия и для физического здоровья. Часто онихофагия приводит к следующим патологическим состояниям: развитие глистных инвазий, энурез, как следствие невроза, развитие пародонтита, воспаление околоногтевых тканей. Возможны частые инфекции, в том числе респираторные и желудочно-кишечные заболевания.

Причины возникновения проблемы

Согласно статистике, дети в возрасте от трех до шести лет ногти грызут редко. Эта привычка фиксируется в основном у возрастной категории от 7 до 12 лет, в основном – у мальчиков. Психологи, в том числе и доктор Комаровский, объясняют это тем, что по мере взросления ребенок начинает сталкиваться с проблемами и сложностями, которые ему необходимо преодолеть самостоятельно, что и проявляет себя в неосознанной пагубной привычке.

По отзывам многих родителей, самостоятельно эта детская привычка не проходит, и нередко бывает так, что человек продолжает грызть пальцы, давно преодолев 12-ти летний рубеж. Особенно это характерно для юношей, поскольку девушки больше следят за красотой пальцев, делают маникюр. Зависимость эта во многом психологическая, поэтому чем раньше родители заметят проблему и начнут с ней бороться, тем лучше.

Перед тем как отучить ребенка грызть ногти, нужно определить, почему он это делает. Если ребенок грызет ногти, причины психологи, в том числе доктор Комаровский, выделяют следующие:

• чувство тревожности, депрессия;
• стрессы (скандалы в семье, развод родителей);
• недовольство собой;
• протест (ребенок испытывает злость, агрессию и хочет позлить родителей);
• попытка подражать своему кумиру (часто неосознанная);
• скука (ребенку нечем себя занять, и он пытается отвлечься);
• фобия, известная как боязнь обстригания ногтей;
• невроз навязчивых действий.

Если у ребенка привычка проявилась после того, как он пошел в школу, в возрасте шести-семи лет, это может сигнализировать о переживаниях, связанных со школой. В основном это плохие отношения со сверстниками, проблемы с изучением школьной программы.

Объяснить, почему ребенок грызет ногти, можно неправильным уходом за ногтевыми пластинами, когда мать, обрезая ногти, делает это очень коротко, что не нравится ребенку. Поэтому он, чтобы избежать этой процедуры, обгрызает ногтевые пластины, и заодно окружающую её кожу. Также нередко бывает, что на коже возле ногтя появляются заусеницы, от которых ребенок пытается избавиться зубами.

Привычка грызть пальцы с детства, может проявлять себя и во взрослом возрасте. Например, когда человек обвиняет себя за какой-либо поступок, это также может быть объяснением, почему люди грызут ногти. Поводом могут быть упреки близких людей, психологическое давление с их стороны, попытки принудить сделать нежелаемое действие, а также постоянные сравнения со знакомыми и друзьями.

Поэтому в ответ на вопрос о том, как избавиться от привычки грызть ногти взрослому или ребенку, психологи акцентируют внимание на необходимости близким людям сохранять благоприятную атмосферу в семье. Общаться друг с другом нужно без скандалов, криков, а любовь и внимательное отношение помогут исправить ситуацию.

Процесс избавления от вредной привычки грызть ногти

Это проблема есть не только у обычных людей, но и у знаменитостей

Говорят, что даже Александр Пушкин грыз ногти, и хотя няня связывала ему руки, всё равно умудрялся делать это. В современном мире придумали разные способы для избавления от вредной привычки.

• Ещё наши родители и бабушки использовали в борьбе с привычкой грызть ногти хозяйственное мыло, горчицу, йод, солёную воду. Смысл её заключается в том, что постоянно нужно мазать ногтевую пластину этими средствами, чтобы у человека не было желания тянуть пальцы ко рту.
• Также можно использовать растение алоэ, которое часто выращивают дома. У него неприятный вкус, поэтому его мякоть можно наносить на кончики пальцев, как можно чаще, особенно после мытья рук. Поскольку алоэ ещё обладает и полезными свойствами, то это позволит убрать с кожи заусеницы и ранки, и человек перестанет грызть кожу вокруг ногтей. Если у вас дома нет алоэ, попробуйте использовать сок лука.
• Для избавления от плохой привычки можно использовать и травы. Например, полынь имеет горький вкус, и можно натирать её соком ногтевые пластины. Если на коже или ногте есть грибок, то полынь вылечит кожу, можно делать ванночки для ногтей.

Если пользоваться народными средствами вы не хотите, то можно купить специальный лак для ногтей. Плюс этого средства в том, что он долго держится на ногтях, имеет очень горький вкус, что у вас не будет никакого желания грызть ногти. Кроме того, лак для ногтей состоит из полезных витаминов и элементов, которые помогут укрепить ногти, и ускорить их рост. Если вы заметили, что когда вы начинаете грызть ногти, лак не такой противный на вкус, то нужно обновить покрытие на ногтях.

Психологические меры

Плохой привычка грызть ногти страдают и мужчины, и женщины. Люди живут в постоянном стрессе, поэтому психологами были разработаны методы, которые помогают отвлечься от процесса грызения ногтей или устранить причину.

Если стресс от переживаний, то нужно бороться именно со стрессом, по возможности самостоятельно или при помощи хорошего психолога. Рассмотрим несколько техник для избавления от вредной привычки.

Попробуйте больше обращать внимание на хорошие и положительные вещи в жизни, постарайтесь, чтобы они были запоминающимся. При общении с друзьями и родными больше говорите о позитивных вещах, старайтесь не давать завладеть собой негативным эмоциям. Приятных и памятных моментов делаете фотографии, почаще хвалите себя. Можно завести дневник или блокнот и вносить туда записи обо всём хорошем, что было у вас за день.

Если вы не можете избавиться от вредной привычки, попробуйте устанавливать для себя напоминания на видном месте, например, рисовать крестик на руке или пальце, привязать нитку яркого цвета. Ассоциируете вредную привычку с этой яркой вещью, и, смотря на неё, одергивать себя и не грызть ногти.

Если вредная привычка грызть ногти появилась у ребёнка, то нужно попробовать отвлечь его на другие интересующие вещи. Если ребёнку четыре или пять лет, то вряд ли он поймёт, что это плохо, и за что именно его ругают. Если ругать постоянно за это ребенка, то он просто не будет вам доверять. Лучше чтобы ребёнок занимался каким-либо спортом, ходил на рисование или плавание. Человеку важно активно двигаться, особенно ребёнку, чтобы кровь приливала к мышцам, это позволит улучшаться настроению. Это даст возможность ребёнку избавиться от стресса, и забыть про привычку грызть ногти. Ребёнка нужно постоянно хвалить, а не ругать, и в этом случае если вы увидите результат. Если вы решили использовать при отучении ребенка от вредной привычки более старые методы, то нужно это делать осторожно. Потому что горчица или другое горькое вещество могут повредить слизистые оболочки ребёнка, они у него более нежные.

Как перестать грызть ногти взрослому

Постоянное поедание ногтевой пластины не убьёт человека, но доставить неприятностей способно.

1. На руках, в особенности под ногтями, живут полчища разнообразных микробов. Если без конца грызть ногти, тянуть руки в рот, эти организмы начнут атаковать изнутри в виде расстройства желудка.
2. Портится форма ноготков, ухудшается состояние кожи. Появляются заусеницы и раны, в которые попадает инфекция, итог — воспаление.
3. Страдают от пагубной привычки и зубы. На эмали возможны появления трещин, а в дальнейшем и сколов. В дополнение воспаляется полость рта и десна.

Как научиться взрослому не обгрызать ногти:

• Делайте профессиональный маникюр. Во-первых, он выглядит красиво и будет жалко его испортить, а во-вторых, качественный маникюр прилично стоит.
• Коротко и регулярно подстригайте ногти.
• Попробуйте понять, при каких обстоятельствах руки тянутся в рот. Это может быть эмоциональное напряжение, скука, страх или перевозбуждённость. Выяснив причину, будет проще контролировать процесс.
• Замените обкусывание ногтей другой менее вредной привычкой, например, пощёлкайте ручкой, погрызите яблоко или покрутите спиннер.
• Посетите доктора. Обкусывание ногтевой пластины может скрывать в себе психическое расстройство или усталость, посему важно правильно определить первопричину и безопасно ее устранить.

Как перестать грызть ногти мужчине

Адская доминанта не грызть ногти тревожит и сильный пол. Хотя мужчины менее подвержены к обкусыванию заусениц и ногтевых пластин, избавиться от привычки им зачастую сложнее.

1. Обратитесь к мастеру, сделайте маникюр. Ногти вам наращивать не станут, не переживайте, их приведут в порядок, аккуратно подстригут, удалят омертвевшие участки, покроют ногтевую пластину косметическими средствами.
2. Регулярно наносите покрытие специальным лаком. Такие средства бесцветны и являются действенным способом отучиться мужчине обкусывать ногти.
3. Эфирные масла. Нанесите по капле масла, например апельсина на кутикулу, втирайте в ноготь и кожу.
4. Воск. Действует по тому же принципу, что и масло и в дополнение имеет неприятную для восприятия консистенцию.
5. Придумайте систему штрафов. Попросите кого-то из близких за вами наблюдать и вас наказывать за каждый миллиметр откусанного ногтя.

Агрессивная методика

Некоторые советуют использовать для отучения от вредной привычки горчицу, острый перец, чеснок и другие продукты. Составом смазывают пальцы и ногти. Попробовав однажды такую смесь, ребенок больше не потянет палец в рот. А если смазать пальцы зеленкой или йодом, необычный цвет отпугнет малыша.

Однако это агрессивный и спорный метод. Иногда с детьми до четырех лет он работает. Но многие педиатры, в том числе и Комаровский, против таких методов. Это может отрицательно отразиться на психике и эмоциональном фоне крохи. Малыш может сильно испугаться. Кроме того, проглоченные острые приправы, зеленка или йод обожгут слизистую оболочку рта и стенки желудка, нанесут вред внутренним органом.

Для маленьких деток иногда используют специальные напальчники или рукавицы. Но данный метод ухудшает развитие моторики рук. Кроме того, грудничок может снять напальчник зубами, случайное разжевать и проглотить. Самый лучший метод помочь малышу – регулярное позитивное общение, создание комфортных психологических условий, внимание и любовь со стороны родителей.

Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте

Источник статьи: http://love-suit.ru/drugoe/pochemu-rebenok-kusaet-nogti.html