- Слоятся, крошатся, ломаются ногти: почему очень тонкие ногти, лечение, что делать в домашних условиях
- Слоящиеся, ломкие ногти – причины симптома
- Внешние причины
- Агрессивное воздействие химических средств и факторов среды, приводящих к обезвоживанию пластины ногтя:
- Механическое повреждение пластины ногтя:
- Внутренние причины
- Психологические причины и психогенные патологии
- Характеристика слоящихся и ломких ногтей
- Онихошизис
- Онихолизис
- Онихорексис
- Ломкость ногтей
- Лечение слоящихся и ломких ногтей
- Медикаментозное лечение
- Питание
- Салонные и физиопроцедуры
- Если слоятся ногти, что можно делать дома
- Воски для ногтей
- Лечебные лаки
- Лечебные грязи
- Народная медицина — как укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях
- Растительные маски для рук и ногтей
- Слоящиеся ногти: причины, лечение и профилактика
- Как устроен ноготь?
- Характеристика слоящихся ногтей
- Причины
- У ребенка
- У женщин
- Лечение
- Профилактические меры
Слоятся, крошатся, ломаются ногти: почему очень тонкие ногти, лечение, что делать в домашних условиях
Руки человека могут многое рассказать как об аккуратности, так и о здоровье их хозяина: читая кожа, ровные, розоватые ногтевые пластины эстетически привлекательны и располагают к человеку.
Ломкие, слоящиеся ногти придают рукам вид неопрятности и неухоженности, формируя определенный комплекс и лишая уверенности в себе. Не все знают, что часто такая ситуация – не только косметическая проблема, а, возможно, свидетельство каких-то отклонений в состоянии организма.
Слоение ногтей – это форма дистрофического изменения однородности структуры пластины ногтя с истончением и расщеплением ее на отдельные чешуйки. Отличительные черты: повышенная хрупкость, тусклость, ломкость, сухость, шероховатость поверхности пластины, медленный рост. В медицинской терминологии данное состояние, когда слоятся и ломаются ногти, относят к ониходистрофиям.
Слоящиеся, ломкие ногти – причины симптома
Чтобы понять, почему слоятся ногти, следует знать строение ногтя. Состоит ногтевая пластина из тонких, плотно прижатых друг к другу роговых пластинок, кератина, отвечающего за плотность, и прослоек воды, придающих ногтю эластичность и здоровый блеск. В составе пластин имеется много микроэлементов – кальция, серы, хрома, цинка и др. Рост ногтевой пластины происходит при делении зародышевых клеток в матриксе – светлой части основания ногтя в виде полумесяца. Растет ногтевая платина в сторону свободного края ногтя, выталкивая старые клетки вперед.
При воздействии ряда факторов между роговыми слоями образуются мельчайшие трещинки и зазоры, которые в дальнейшем формируют полость, расслаивающую пластину.
Внешние причины
Агрессивное воздействие химических средств и факторов среды, приводящих к обезвоживанию пластины ногтя:
- Когда слоятся ногти, причина может заключается в контакте с бытовой и промышленной химией, щелочью, горячей водой без использования перчаток (см. также причины трещин на руках).
- Использование формальдегидсодержащих лаков для ногтей.
- Применение ацетоносодержащих растворителей для снятия лака, разведения загустевшего лака.
- Наращивание ногтей.
- Нарушение техники удаления искусственных ногтей.
- Хроническое переохлаждение и пребывание в условиях пересушенного воздуха.
Механическое повреждение пластины ногтя:
- Неправильная техника маникюра и педикюра.
- Травмирование ногтя, связанное с профессиональной деятельностью: музыканты, операторы ПЭВМ, гитаристы и др.
- Ушибы, сдавление ногтя.
Внутренние причины
- Несбалансированное питание с дефицитом белка, витаминов А, Е, Д, кальция, магния серы, фосфора, селена. Частая причина подобного состояния у ребенка.
- Патологии ЖКТ, печени, эндокринной системы, желчевыводящих путей, при которых нарушается метаболизм минералов, а также распределение микро- и макроэлементов в организме.
- Железодефицитная анемия: недостаток железа негативно сказывается на состоянии ногтей.
- Заболевания кожи и патологии, при которых поражается кожа, поскольку ногти являются производным кожи, они подвержены патологическим изменениям при данных состояниях:
- Экзема;
- Красный плоский лишай;
- Врожденный эпидермолиз;
- Псориаз;
- Дерматомикозы – грибковые заболевания кожи и ногтей.
- Гормональные перестройки в период пубертата и климакса, когда наблюдается избыток или недостаток тех или иных гормонов.
- Беременность – поступающие с пищей минералы идут и на нужны развивающегося плода, а при минеральном дефиците питания плод берет их из резервов организма матери.
- Интоксикации тяжелыми металлами , препаратами, которые замещают собой нормальный минеральный состав ногтевой пластины.
Психологические причины и психогенные патологии
- Вредная привычка грызть ногти , стучать ногтями по твердой поверхности и др.
- Онихофагия – навязчивое, неконтролируемое обкусывание ногтей.
- Онихотилломания – патология, заключающаяся в стремлении пациента разрушить свои ногти какими-либо инструментом или собственными ногтями.
- Стрессы, депрессия .
Характеристика слоящихся и ломких ногтей
Онихошизис
профессиональное заболевание ногтей от воздействия щелочных растворов
- агрессивное воздействие среда, в том числе лака для ногтей
- воздействие полировочных инструментов, используемых при маникюре
- повторяющиеся травмы
- неправильный маникюр
- некачественные лаки
- наблюдается при врожденном эпидермолизисе
- рентгеновском дерматите
Онихолизис
травмы (профессиональные повреждения)
- воздействие щелочей, кислот
- болезни кожи (псориаз, экзема, стрептодермия и пр.)
- грибковые инфекции
- эндокринная патология
- сифилис
Онихорексис
Экзема
- красный плоский лишай
- псориаз
- авитаминозы
- болезни ЖКТ.
Ломкость ногтей
Обламывание свободного края ногтевой пластинки с разрушением всех или только верхнего слоя.
- Формируется неровный край в виде неправильной бахромы.
- Часто сопровождается повреждением ногтевого валика.
- При срезании свободного края руки приобретают здоровый вид
- Но при отрастании пластины снова появляются тонкие и ломкие ногти.
- Неправильный маникюр
- воздействие химических веществ и низких температур
- эндокринная патология.
Лечение слоящихся и ломких ногтей
Когда слоятся ногти, лечение должно начинаться с посещения миколога и дерматолога, а некоторых случаях – и гастроэнтеролога с эндокринологом. Только в этом случае терапия будет адресной, подобранной в соответствии с причиной патологии. Врач при необходимости назначает исследование ногтевой пластины на микроэлементы, грибок, а также биохимический анализ крови, кровь на гормоны.
Медикаментозное лечение
Витаминно-минеральные комплексы и БАДы, которые помогают устранить дисбаланс витаминов, макро- и микроэлементов в организме. Следует отметить, что положительное действие наблюдается при курсовом приеме препарата не менее 1 месяца.
Питание
Диета, полноценная белковыми продуктами, обогащенная фруктами и овощами (см. продукты, богатые витаминами А, С, Е), а также продуктами, содержащими кальций: молочные продукты, кунжут, орехи, шпинат.
Салонные и физиопроцедуры
- Восковые и парафиновые аппликации , которые улучшают кровообращение в тканях и способствуют скорейшему отрастанию здорового ногтя. Размягченный и теплый воск или парафин наносят на ноготь и мягкие ткани близ ногтя и выдерживают 15-20 минут. Подобную процедуру можно проводить и в домашних условиях.
- Спа-маникюр , сочетающий ароматерапию, различные питательные и укрепляющие ванночки и маски, парафинотерапию и массаж рук. Профессиональный уход позволяет вернуть ногтям здоровый вид.
- Японский маникюр . Производится ручной массаж рук, в ногти втирается масло жожоба, после чего проводится водный массаж рук. Процедура заканчивается нанесением минеральной маски и специальной полировочной пудры с пчелиным воском.
- Салонное запечатывание ногтей . Показано, когда сильно слоятся ногти на руках и необходимо полное обновление ногтевой пластины. Процедура включает солевую ванночку, обработку ногтевой пластины шлифовальной пилкой, втирание в ноготь витаминизированного масла и натурального воска. Эффект от процедуры длится около 3 мес.
- Диатермия – прогрев дистальных кистей рук с целью активации кровообращения и обмена веществ.
- Ультрафорез витаминов А и Е , доставляющий витамины прямо в ткани. Проводят курсовыми сеансами по 10-15 процедур, через 1 мес можно повторить.
- Массаж рук , который в первую очередь направлен на улучшение трофики тканей и ускорение обменных процессов, способствующих росту ногтевых пластин.
Если слоятся ногти, что можно делать дома
К слову, чтобы ногти не слоились и не ломались, подойдут и обычные крема для рук, которыми пользуется каждая женщина. Главное не забывать втирать крем в область каждого ногтя и кутикулы. Оптимальный состав кремов, насыщенный витаминами, минералами и натуральными экстрактами растений, при правильном и регулярном применении позволяет улучшить внешний вид и способствует росту здорового ногтя.
|
|
|
Воски для ногтей
Чтобы ногти не слоились в домашних условиях, используют воски для ногтей. Все они имеют в основном составе натуральный пчелиный воск и могут использоваться как альтернатива салонному запечатыванию. Цена баночки 100-150 руб.
Лечебные лаки
Если ногти стали ломкими, можно использовать лечебные лаки: серия лечебных лаков от Eveline, Dance Legend, FIONA. Содержат витамины и активаторы роста, безопасно запечатывают поврежденную пластину, защищая ее от внешних воздействий. Некоторые лаки могут использоваться и с декоративной целью. Цена 100-250 руб.
Лечебные грязи
Илистые, сопочные, торфяные, богатые минералами и биологически активными веществами. Грязь разводят в горячей воде до вязкой консистенции и отсуживают до 40-37 С, затем плотным слоем наносят на ногти, выдерживают 15 минут, после чего смывают и ополаскивают руки в подсоленной морской солью воде. Делают такие процедуры ежедневно в течение 7 дней, после 10-дневного перерыва можно повторить курс.
Народная медицина — как укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях
Растительные маски для рук и ногтей
Все маски готовятся путем измельчения компонентов на блендере или на терку и смешивания. Наносят маски на дистальные фаланги пальцев и ногти на 10-15 минут, желательно после разогревающей ванночки или легкого массажа. Варианты масок:
Источник статьи: http://zdravotvet.ru/sloyatsya-kroshatsya-lomayutsya-nogti-pochemu-ochen-tonkie-nogti-lechenie-chto-delat-v-domashnix-usloviyax/
Слоящиеся ногти: причины, лечение и профилактика
включайся в дискуссию
Поделись с друзьями
Слоящиеся ногти — это серьезная проблема для многих, ведь выглядят они некрасиво и неопрятно. Данная статья расскажет подробнее о причинах, лечении и профилактике расслаивания ногтей.
Как устроен ноготь?
Строение ногтевой пластинки довольно сложное. Так, снизу каждая ногтевая пластинка покрыта небольшой кожной складкой. Она называется валиком или кутикулой. Эта часть ногтя очень важна. Кутикула защищает ноготь от проникновения различных патогенных микроорганизмов. Если целостность кутикулы по каким-то причинам нарушается, то это приводит к развитию ряда патологических состояний.
Кутикула представлена эпителиальными клетками. Они растут, а затем по мере своего старения попросту отслаиваются. Если данной части ногтя не уделять должного внимания, то по мере обновления эпителиальных клеток может появиться ряд проблем — например, чрезмерная сухость кутикулы. Такое состояние часто приводит к тому, что кожный валик начинает цепляться за одежду и травмироваться, что неминуемо приводит к появлению заусениц.
Ногтевую пластинку условно делят на несколько зон. Так, выделяют тело и корень ногтевой пластины. Корень, по сути, относится к задней части ногтя, который «спрятан» под кожным валиком. Если ноготь не поврежден, то увидеть его корень невооруженным взглядом полностью не получится. Единственная видимая часть этой зоны — белый лунный валик. На здоровых ногтях он выглядит, как белесая полоска, напоминающая половинку полной луны. Данная часть ногтевой пластинки называется лунулой.
Корень ногтя — очень важная зона. Неслучайно природой задумано так, что она закрыта от внешних воздействий кожным валиком. Такой важный участок также называется матриксом. Клетки, которые его образуют, активно делятся и развиваются. Именно из этой части и происходит рост всего ногтя. Если матрикс по какой-то причине поврежден, то и полноценного роста ногтевой пластинки не происходит. Строение данной части ногтевого ложа довольно сложное. Активно делящиеся клеточные элементы называются онихобластами. Они посредством биологической трансформации превращаются в эпителиальные роговые клетки, которые и образуют основную часть ногтевой пластины.
Видимая часть ногтевой пластины имеет сложное строение, сложен и ее химический состав. Интересно, что прочность этой части ногтя обеспечивают специальные белки, самым важным из них является кератин. Многие люди слышали о существовании такого вещества преимущественно из СМИ и различной рекламы. Обычно производители косметических продуктов и средств по уходу за телом добавляют кератин в различные шампуни и бальзамы-ополаскиватели. Однако без этого вещества невозможна и нормальная прочность ногтей.
Молекулярное строение кератина очень сложное. В образовании каждой молекулы такого «строительного» протеина участвуют микромолекулы серы. Они посредством особых химических связей соединяются между собой, обеспечивая уникальное строение кератина. Такая особенность строения делает понятным то, что любые нарушения минерального обмена, особенно связанные с недостаточным поступлением ряда аминокислот, содержащих атомы серы, могут привести к появлению проблем с прочностью ногтей.
Стоит отметить, что на качество строения данного белка влияет даже наследственность. Современные ученые до сих пор продолжают свои эксперименты, которые должны выявить конкретные гены, отвечающие за индивидуальные особенности строения кератина. Однако уже сейчас становится ясно, что на построение этого «строительного» белка сильно влияет наследственность. Этим фактором можно объяснить то, что у кого-то ногти практически никогда не ломаются, а кто-то, даже применяя многочисленные косметические продукты по уходу за ногтями, не может восстановить прочность пластин.
Помимо белковых компонентов, в ногтевой пластине присутствуют и другие элементы, например, липиды. Эти вещества придают ногтям их специфический блеск. Если по каким-то причинам количество жирных компонентов в ногтевых пластинках снижается, то это приводит к тому, что меняется и их внешний вид. Так, они становятся менее блестящими и выглядят некрасиво. Ногтевые пластины хорошо кровоснабжаются. В ногтевом ложе, которое представлено соединительной тканью, расположено много кровеносных сосудов. Они обеспечивают кровоснабжение ростковой зоны ногтя. Если крови поступает достаточно, то ногти при этом хорошо растут и привлекательно выглядят.
Ногтевая пластина состоит из множества эпителиальных клеток, располагающихся слоями. Если клеточные слои не нарушены, то ноготь остается неповрежденным. При этом плотность клеточных слоев может быть разной. Так, у одних людей ногти выглядят довольно плотными, у других же они тонкие и часто ломаются. Ногтевые пластины довольно устойчивы к различным воздействиям. Например, если они не повреждены, то и разные химические компоненты на них практически не влияют. Некоторые люди проводят уборку дома, и при этом их ногти остаются здоровыми и блестящими. У других же даже при мытье посуды в перчатках ногтевые пластины начинают сильно слоиться.
Каждый ноготь заканчивается свободным краем. Именно с этой анатомической зоной и работают мастера по маникюру. В этой части ногтя нет ни нервных окончаний, ни кровеносных сосудов, поэтому любая механическая обработка не сопровождается кровотечением и какими-либо болезненными ощущениями.
Еще одной анатомической зоной ногтя являются пазухи. О них не нужно забывать при проведении маникюра. Если травмировать данный участок ногтя, то можно в дальнейшем столкнуться с различными проблемами. Пазухи располагаются между ногтевой пластинкой и кожным валиком (кутикулой). Обрабатывать этот участок нужно только чистыми, продезинфицированными инструментами. В пазуху при ее неаккуратной обработке можно занести инфекцию, что в дальнейшем приведет к нагноению.
Характеристика слоящихся ногтей
Слоение ногтей может быть обусловлено самыми разными причинами. Степень расслоения также бывает разной. При минимальном повреждении ногтевых пластин внешний вид ногтей не сильно изменяется. В основном они выглядят здоровыми, но довольно медленно растут. При этом сильно ломается, как правило, лишь свободный край ногтевой пластинки. Если ногти сильно расслаиваются, то выглядят уже неопрятно. Многие женщины стараются маскировать эту проблему, закрашивая ногти декоративным лаком. Однако в такой ситуации лучше применять не декоративный продукт, а лечебное средство. При этом следует обязательно определить причину развивающихся нарушений и провести комплексное лечение.
Ногти отслаиваются не только на руках, но и на ногах. Дерматологи отмечают, что чаще всего крошится большой палец ноги. Причин таких изменений может быть много — от травматических до грибковой инфекции. При этом повреждение, как правило, происходит от самого ногтевого ложа. Такое состояние требует тщательного подхода, а также обязательного установления причины, способствовавшей отслаиванию.
Причины
Расслоение ногтей может происходить по самым разным причинам. Интересно, что столкнуться с этой проблемой можно и в разном возрасте. Так, ногти порой сильно слоятся у ребенка, такая же напасть встречается у людей зрелых, и даже пожилых. Многие говорят, что ногти слоятся только в том случае, если в организме не хватает определенных минералов. Однако это не совсем так. Недостаток поступления минералов — лишь одна из возможных причин, способных спровоцировать данное нарушение. Однако к появлению расслаивания ногтевых пластин приводят и другие многочисленные факторы.
Для того чтобы определить причину развития такого нарушения, стоит, прежде всего, оценить возраст. Например, у ребенка и взрослого причины развития проблемы могут различаться.
У ребенка
Расслаивание ногтей может появиться в раннем возрасте. Так, ноготки порой слоятся даже у грудничка. Детские врачи отмечают, что данное состояние нередко регистрируется у малышей в 2-3 года. При этом специалисты говорят о том, что причины такого нарушения, как правило, являются внутренними, то есть, связаны с какими-то изменениями в функционировании детского организма.
Евгений Комаровский, популярный детский врач, отмечает, что каждый малыш имеет свои индивидуальные особенности, и выявлять проблему расслаивания ногтей нужно строго индивидуально. У детей младше трех лет к слоению ногтей нередко приводит железодефицитная анемия. Данная патология характеризуется снижением в крови гемоглобина и/или эритроцитов. Возникает такое патологическое состояние по причине того, что детский организм испытывает дефицит железа.
Несбалансированное питание — еще один из факторов, которые могут привести к развитию данной патологии. Так, если малыш не ест достаточное количество овощей и фруктов, то он не получает нужного его организму количества минералов. Недостаточное поступление кальция, хрома или цинка может стать причиной развития минеральных нарушений, ведущих к появлению повышенной ломкости ногтей.У малышей, которые посещают образовательные учреждения, причины повышенного слоения ногтей часто связаны с различными кожными заболеваниями. В этом возрасте к появлению такой проблемы может привести:
- экзема;
- псориаз;
- грибковая инфекция;
- врожденный эпидермолиз.
В подростковом возрасте появлению сильного слоения ногтей могут способствовать дисгормональные нарушения. Во время пубертата в организме меняется баланс половых гормонов. Такие перестройки приводят к тому, что у подростка появляются различные симптомы — например, повышенная жирность кожи, ломкость ногтей или себорея кожи головы. Как правило, такие неблагоприятные симптомы исчезают после того, как ребенок становится старше и «вырастает» из подросткового возраста.
К повышенной ломкости ногтей могут приводить даже психологические причины. Врачи отмечают, что люди, которые плохо переносят различные стрессы и подвержены неврозам, обычно сталкиваются с данной проблемой. При этом данная проблема нередко встречается при различных депрессивных расстройствах.
Еще одна патология, которая часто встречается у малышей, является онихофагия. Данное состояние характеризуется тем, что ребенок, нервничая, начинает кусать ногти. Интересно, что данная привычка довольно стойкая. Если с малышом в детстве не поработал психолог, то привычка кусать ногти у него может сохраниться на всю оставшуюся жизнь. Причем проявляется она, как правило, непроизвольно. Так, если у человека, имеющего онихофагию, возникает стресс, то он неконтролируемо начинает обкусывать ногтевые валики. Обычно такие люди ходят с заусенцами, а их руки выглядят неопрятными.
Еще одной вредной привычкой, которая может проявляться уже с детства, является сильное постукивание ногтями по твердым предметам. Обычно такое желание появляется у людей во время того, когда они сильно нервничают. Если вы заметили такое за своим ребенком, то в таком случае с ним нужно поговорить, а при необходимости показать его психологу. В данном случае необходима качественная консультация специалиста, а также проведение необходимой психотерапии, чтобы данная привычка не укоренилась и не стала постоянной.
У женщин
Представительницы прекрасного пола хотят отлично выглядеть в любом возрасте. Ногти — своеобразная «визитная карточка» любой дамы. Если руки ухожены, то это, безусловно, добавляет очарования, и даже повышает самооценку. Таким образом, если ногтевые пластины начинают сильно ломаться и крошиться, то это вызывает психологический дискомфорт. Причин этому может быть несколько. Довольно часто к расслоению ногтевых пластин приводят внешние воздействия:
- бытовая химия;
- вода, особенно горячая;
- щелочные вещества;
- мыло, содержащее химические красители и другие добавки.
Ногти могут также слоиться и вследствие маникюра с использованием декоративных лаков, содержащих в составе опасные химические компоненты. Так, к сильному расслаиванию ногтевых пластин может привести формальдегид, который часто добавляют в лаки, особенно дешевые.
Проблеме расслаивания ногтей может способствовать даже частое наращивание. Во время такой процедуры не только проводится сильная механическая обработка ногтевой пластины, но и используются различные химические вещества, в том числе и покрытия. У женщин, которые часто наращивают ногти, ногтевые пластины начинают слоиться и после снятия искусственных ногтей. Причина этому — нарушение технологии снятия наращенных элементов.
Применение жидкостей, содержащих ацетон, также может стать причиной появления расслаивания ногтей. Если использовать такое средство для снятия декоративных лаков слишком часто, то это может привести к тому, что ногтевые пластины будут пересушены. Ацетон — вещество, которое может изменять химический состав ногтя. Если у женщины сильно ломаются ногти, то от использования такого средства ей лучше отказаться.
Температура дополнительно оказывает воздействие на ногти. Низкая температура способствует тому, что ногти начинают сильно слоиться. Обычно проблема расслаивания ногтей появляется у женщин, которые не носят перчаток на морозе. Также к появлению данной проблемы может привести пребывание в условиях слишком сухого воздуха. В ногтевых пластинках содержится определенное количество воды, а слишком сухой воздух может способствовать иссушению ноготков, что и приводит к тому, что они начинают сильно крошиться.
Механические внешние причины — дополнительная группа факторов, обеспечивающая сильное расслаивание. Некачественно проведенный маникюр или педикюр вполне может стать причиной появления данной проблемы. Кроме того, к сильному слоению способны привести какие-либо травматические повреждения. Особую группу составляют патологические состояния, которые были спровоцированы травматическим повреждением кровеносных сосудов.
Внутренние причины тоже могут стать причиной появления проблем расслаивания ногтей. Так, ногти часто слоятся у женщин, испытывающих гормональный дисбаланс. Вносят свой вклад и патологии щитовидной железы. Также к сильному слоению ногтей могут приводить хронические заболевания яичников, протекающие с развитием дисбаланса гормонов. Во многих случаях проблемы с ломающимися ногтями возникают во время беременности.
Лечение
Прежде чем проводить терапию слоящихся ногтей, нужно определиться с причиной ее развития. Для этого следует обязательно обратиться к специалисту. Лучше, чтобы первичную консультацию провел врач-терапевт. Доктор осмотрит поврежденные ногти и составит план необходимых обследований. После такого комплексного обследования врач определит, каких специалистов требуется посетить.
Если причина сильного слоения ногтей была вызвана проблемами пищеварения или минеральными нарушениями, то в таком случае понадобится консультация гастроэнтеролога. Если причина кроется в гормональных нарушениях, вас отправят к эндокринологу. Родителям малышей с проблемой сильного расслаивания ногтей нужно нанести визит педиатру и детскому дерматологу. Эти специалисты могут определить причину данного нарушения, а значит, и проводить его терапию будет гораздо легче.
Лечить слоящиеся ногти можно по-разному. Для этого применяются как фармацевтические препараты, так и средства народной медицины. Лечение при этом должно быть комплексным, и в некоторых случаях довольно длительным. При этом врачи рекомендуют проводить именно комплексную терапию, так как это позволит добиться существенного результата.
Профилактические меры
Красота ногтей зависит от базового ухода за ними. Дерматологи отмечают, что предотвратить проблему патологической ломкости ногтевых пластин гораздо легче, чем впоследствии ее лечить. Именно поэтому они рекомендуют обязательно следовать некоторым профилактическим рекомендациям.
- Во время уборки дома или мытья посуды нужно использовать специальные защитные перчатки.
- Проводить гигиенический маникюр следует только предварительно продезинфицированными инструментами. Если такая обработка проводится вне дома, то выполнять ее должен грамотный, опытный специалист, который прошел соответствующее обучение и имеет достаточный опыт работы.
- Очень важно следить за питанием. В рационе должны обязательно присутствовать различные источники пищевых нутриентов, а также важные для организма минеральные соединения и витамины. Любой рацион должен быть сбалансированным и учитывать индивидуальные особенности организма.
О том, как вылечить слоящиеся ногти, смотрите в следующем видео.
Источник статьи: http://vplate.ru/nogti/sloyashchiesya/