Педикюр для проблемных ногтей

Что такое медицинский педикюр и в чём его польза?

Мы привыкли к тому, что педикюр — это косметическая процедура, призванная сделать пятки гладкими, а ногти аккуратно подстриженными и, если речь идёт о женских ножках, накрашенными. А слыхали ли вы, что педикюр способен… лечить? Причём очень эффективно! Ему поддаются вросшие ногти, поверхностные и глубокие мозоли, трещины на ступнях и даже такая прилипчивая вещь, как грибок. Кроме того, медицинский педикюр может послужить действенным средством профилактики всех этих проблем.

Кому нужен медицинский педикюр?

Грибок ногтей или онихомикоз — коварный противник. Где только он не караулит свои жертвы! В бассейнах и банях, на столах массажных салонов и в пляжном песке, на чужих тапочках в гостях… всего не перечислить. На 100% от встречи с этой пакостью не защищён ни один человек. Хуже того, мы сами прокладываем заразе дорожку в свой организм, когда плохо соблюдаем требования гигиены. Или носим синтетические носки вкупе с тесной обувью. Или подрываем иммунитет неправильным образом жизни. Словом, ничего удивительного, что статистика насчитывает грибок у каждого пятого жителя планеты.

Кстати, не хотите прямо сейчас пройти тест на наличие незваного гостя на ваших ногтях? Если у вас:

• появился зуд на коже стоп;
• боковые валики пальцев ног периодически краснеют, припухают и отекают;
• пожелтели, сделались заметно толще или стали рыхлыми ногтевые пластины, а под ними образовались пустоты —

— это веская причина показаться специалисту. А если ногти начали крошиться и из-под них временами появляется гной, записываться на приём нужно незамедлительно.

Обычно грибок представляет собой неприятное зрелище

Врач-подолог (именно так называют медиков, имеющих дело с заболеваниями стоп) осмотрит вас, возьмёт необходимые анализы и назначит лечение, частью которого вполне может оказаться медицинский педикюр.

В чём его отличие от косметического? Задача обычного педикюра — придать ногтям эстетически привлекательный вид, тогда как лечебная процедура направлена на удаление поражённых грибком участков ногтя и устранение самой причины заболевания. Впрочем, переживать насчёт внешнего вида тоже не придётся; после посещения подолога ваши ножки будут выглядеть и ухоженными, и красивыми. Недаром многие прибегают к помощи медицинского педикюра, даже не страдая от грибка, в целях профилактики.

Доверять проведение процедуры стоит лишь врачу или работнику косметического салона, имеющему специальное медицинское образование. Только так вы сможете быть уверены, что получите качественную услугу, а не её дешёвую имитацию.

Преимущества и недостатки метода

Плюсы лечебного педикюра очевидны:

• он позволяет безболезненно и без хирургического вмешательства удалить поражённые грибком ногти;
• он усиливает действие лечебных кремов и мазей, счищая ороговевшие слои кожи, а на ранних стадиях может и вовсе устранить недуг без помощи дополнительных средств;
• он позволяет ногам оставаться привлекательными, что не так-то просто при наличии грибка;
• использование одноразовых инструментов и качественная стерилизация многоразовых, обязательная в медицинских учреждениях, исключает повторное заражение, а профессиональная аппаратура и наличие диплома у врача гарантируют качественный результат;
• педикюр максимально безопасен и имеет минимум противопоказаний. За редким исключением его можно делать практически всем, в том числе и людям, страдающим сахарным диабетом, варикозным расширением вен и нарушениями кровообращения.

Жаль, что стоимость подобной процедуры может достигать 3–4 тысяч за сеанс

Есть ли у такого педикюра минусы? Есть:

• это удовольствие не из дешёвых, особенно если вы не собираетесь доверять свои ноги кому попало;
• некоторые препараты, которыми обрабатывают кожу стоп для размягчения и обеззараживания, могут вызвать аллергию;
• те же препараты делают процедуру нежелательной для женщин в период беременности и кормления грудью;
• людям с чувствительной кожей педикюр может доставить неприятные ощущения, так как обрабатываются не только ногти, но и пальцы, и стопы;
• качественный медицинский педикюр можно получить только в специализированном учреждении. На дому такую процедуру не провести.

Видео: как выглядит лечебный уход за ногтями

Несколько слов о специализированном оборудовании

Обработка поражённых грибком, а также покрытых мозолями, трещинами или просто нуждающихся в хорошей профилактике ног происходит при помощи специального аппарата. Он представляет собой удобную рукоять с вращающимся на огромной скорости (до 25 000 оборотов в минуту) наконечником, на котором доктор по мере необходимости меняет насадки-фрезы: от грубых, способных счистить ноготь до самого основания, до мягких шлифовальных.

Любительницам аппаратного маникюра подобное приспособление наверняка напомнит шлифовальную машинку, с помощью которой осуществляют уход за ногтями в косметическом салоне. Действительно, действуют они по одному принципу, но при этом имеют существенные различия.

1. Все без исключения инструменты подолога сертифицированы. Если салон, особенно низкого пошиба, может закрыть глаза «некоторые формальности», то в медицинском учреждении за этим следят строго.
2. Инструменты и рабочее место подолога подвергаются серьёзной стерилизации. И речь идёт не о протирании спиртом и ультрафиолетовой лампе, которые против грибка малоэффективны, а о серьёзной обработке в специальном приспособлении — стерилизаторе. Кроме того, всё, что может быть одноразовым — бахилы, подложка на кресло, а в некоторых клиниках даже фрезы — именно таким и является.
3. Аппарат для медицинского педикюра обладает более высокой мощностью и часто дополнительно снабжён системами фильтрации и отсасывания, что делает процедуру более гигиеничной.

Простенькую машинку для медицинского педикюра сегодня можно приобрести и в частном порядке, для домашнего пользования. Но стоит отдавать себе отчёт, что ваши манипуляции с таким агрегатом не будут лечебными в полном смысле слова: на качественную обработку стоп у аппарата не хватит мощности, а у вас — знаний. Да и о создании санитарных условий в частной квартире можно говорить лишь с большой натяжкой.

Фотогалерея: шлифовальный аппарат, насадки и не только

Процедура медицинского педикюра пошагово

Любой лечебный педикюр начинается с консультации врача. Выяснив вашу историю болезни и поставив диагноз, доктор:

• определит целесообразность проведения процедуры в вашем случае;
• подберёт комплекс сопутствующих лечебных мероприятий (использование мазей, приём медикаментозных препаратов, обработка УФ-лампой);
• даст консультацию по уходу за ногами в домашних условиях.

Возможно, вас попросят приобрести в аптеке одноразовые салфетки и антисептик, а также запастись пилочками для ногтей и пушером — это будет ваш индивидуальный комплект, прикасаться к которому сможет только доктор и вы сами.

Дальше вам будет предложено пройти на процедуру. Обратите внимание на внешний вид подолога! Врач должен встретить вас в фартуке, перчатках и шапочке для волос, а во время работы использовать специальную маску и защитные очки. Если этого не произошло, немедленно говорите клинике «до свидания»: тут не соблюдают элементарных правил гигиены.

Инструменты многоразового использования, простерилизованные после предыдущего клиента, перед началом новой процедуры ещё раз дезинфицируют.

Если все условия соблюдены, садитесь в кресло и расслабляйтесь, остальное за вас сделает специалист.

Предварительная обработка стоп

Первым делом ваши ноги тщательно обработают антисептиком, чтобы исключить всякую возможность заражения. Повреждённым участкам стопы уделят особенное внимание, щедро нанеся на них специальный состав от грибка.

Безопасность — это главное

Размягчение

Медицинский педикюр является «сухой» процедурой. Это значит, что ступни не распаривают в горячей воде, а используют особые препараты для смягчения натоптышей, грубых участков кожи или ногтей. Самыми полезными традиционно считаются средства, изготовленные на основе растительных компонентов, но здесь лучше предоставить выбор врачу — он сам определит, что в вашем случае подходит лучше.

Обработка кожи

Вооружившись аппаратом с соответствующей насадкой, доктор обработает ступни, пальцы ног и пространство между ними, удаляя ороговевший эпителий. Этот этап может длиться от 20 минут до часа и более, в зависимости от степени поражения стоп грибком.

Ороговевшая кожа удаляется быстро и эффективно

Обработка ногтей

Затем врач специальной щёточкой смахнёт частички пыли, оставшейся после спиливания, и займётся обработкой ногтевой пластины. Опять-таки, его действия будут зависеть от стадии заболевания. В некоторых случаях бывает достаточно подравнять свободный край ногтя, отшлифовать его поверхность мягкой фрезой — и вы получите педикюр, неотличимый от косметического. Иногда, если подолог посчитает нужным, действие фрезы он может дополнить работой обычной пилочки для ногтей.

В лёгких случаях дело ограничивается поверхностной обработкой ногтей

Но порой ноготь приходится серьёзно спиливать и даже удалять целиком, а затем прибегать к временному протезированию. Вопрос это не столько эстетический, сколько медицинский: дело в том, что верхняя фаланга пальца, оставшаяся «без прикрытия», превращается в ворота, гостеприимно распахнутые всевозможным вирусам и грибкам.

Протезирование решает и косметическую, и медицинскую проблему

Массаж

В завершение процедуры ногу снова очищают от частичек спиленной ногтевой пластины, покрывают противогрибковыми и регенерирующими препаратами и, если требуется, делают короткий массаж. Это нужно для восстановления кровообращения и лучшего проникновения лечебных компонентов мазей в кожу. Если ногтевая пластина не подверглась удалению, её покрывают противогрибковым лаком.

После завершения процедуры все инструменты, в том числе и ваш индивидуальный комплект, будут подвергнуты дезинфекции. Скорее всего, пациенту посоветуют также обработать внутреннюю поверхность обуви антисептиком типа Мирамистина, чтобы не допустить повторного заражения только что обработанного ногтя.

Прибегать к помощи медицинского педикюра в целях профилактики специалисты советуют не чаще 1 раза в 2–3 месяца. Частоту процедуры, назначенной для лечения, определяет врач.

Видео: особенности педикюра при онихомикозе

Отзывы пациентов с грибком

Мне очень помогло! Постоянно был дискомфорт из-за врезающихся ногтей и натоптанных пяток. Сходила несколько раз к подологу и чувствую себя гораздо лучше. Полезная профилактика.

aljohaa

У меня грибок был в начальной стадии, за зиму полностью вылечила. Делали медицинский педикюр и процедуры лампой.

Стелла

У мужа с детства проблема с ногтями на ногах (врастают, ломаются), а тут ещё пошли в бассейн и — привет, грибок. Сначала скептически отнёсся к педикюру, но после первого похода, сказал, что это вполне приятно. За несколько процедур избавился от своих страшненьких ногтей и проблемы с грибком.

Ксения

Я покорена своим мастером на 100%. К ней смело можно обращаться с мозолями, натоптышами, трещинами, деформацией или врастанием ногтей, грибком стопы. С успехом решает самые различные проблемы кожи стоп + сам педикюр с ювелирной аккуратностью выполняет.

Nerri

Тут начиталась про лечебный кислотно-ферментативный педикюр. Решила и себе сделать, так как хотелось избавиться от мозолей, натоптышей и у меня ещё проблема вросшего ногтя. Пошла в салон красоты. Сделали все идеально. Ножки как новые. Спасибо мастеру. Педикюр держится у меня уже два месяца.

https://www.kleos.ru/forum/index.php?/topic/1771-gde-mozhno-sdelat-kachestvennyy-pedikyur/

Многие вполне взрослые и разумные люди отчего-то страшно стесняются грибка ногтей. Настолько, что вместо визита к врачу предпочитают выискивать в интернете сомнительные народные средства лечения или же попросту закрывать глаза на проблему — авось никто не заметит! Стыдиться тут нечего, как мы говорили в начале статьи, онихомикоз может прицепиться к каждому. А вот терпеть его, когда для избавления достаточно раз-другой заглянуть к специалисту, и в самом деле глупо. Тем более, если в курс лечения входит такая приятная и полезная процедура как медицинский педикюр.

Источник статьи: http://med-look.ru/pedikyur-pri-gribke-nogtey.html

Медицинский педикюр

На ноги и стопы приходится большая нагрузка, которая при отсутствии должного ухода часто приводит к возникновению трещин, мозолей и натоптышей. Избавиться от таких проблем стандартными процедурами не получится, необходима профессиональная помощь. Медицинский педикюр – лучший способ победить болезни ступней и придать им опрятный вид.

Что такое медицинский педикюр?

Медицинский педикюр – это лечебная процедура, проводимая мастером с медицинским образованием и направленная на оздоровление стоп. Основная задача специалиста – избавить пациента от болезненных патологий и не допустить их повторного возникновения. Здоровые ноги всегда выглядят красиво, поэтому такой вид педикюра очень востребован.

Процедуру может выполнять только врач, прошедший профильное обучение. Во время обработки стоп он использует специальные лечебные лосьоны, кремы и растворы, подобранные исходя из диагноза. Педикюр выполняется аппаратом с множеством насадок, каждая из которых предназначена для определенного вида проблем.

В большинстве незапущенных случаев один или несколько сеансов медицинского педикюра позволяют забыть о таких заболеваниях стоп, как грибок, вросший ноготь, повышенная потливость. Процедура также эффективна в качестве профилактики.

Особенности и преимущества медицинского педикюра

Медицинский педикюр имеет ряд особенностей:

• в работе используется специальный прибор с насадками, фрезами и колпачками определенной направленности;
• обработка проводится на сухой стопе без предварительного распаривания;
• все действия осуществляются только профильным врачом-подолгом;
• насадками удаляется ороговевший слой кожи, живой эпидермис не затрагивается;
• процедура улучшает кровообращение, кожа становится гладкой и бархатистой;

Такой вид ухода позволяет справиться с самыми распространенными патологиями стопы: грибком, трещинами, мозолями. Медицинская обработка ступней выгодно отличается от других способов тем, что она:

• излечивает болезнь, а не маскирует симптомы;
• безопасна и бескровна;
• исключает риск заражения инфекционными заболеваниями благодаря применению одноразовых насадок и постоянной дезинфекции;
• безболезненна для большинства пациентов (исключение – люди с чувствительной кожей);
• позволяет избавиться от заболеваний стопы без порезов и операций.

Медицинский педикюр – единственный вариант ухода за ногами, разрешенный больным сахарным диабетом и беременным.

Отличия от классического педикюра

Услуга классического педикюра доступна во всех студиях ногтевого сервиса и стоит значительно дешевле медицинской обработки, однако и результат ее не такой стойкий и не дает оздоровительного эффекта.

Главные отличия двух техник в следующем:

1. Подготовка к процедуре. Стандартный вариант предполагает распаривание стоп для размягчения омертвевшего слоя кожи. При медицинском педикюре ванночки не применяются. На ороговевший эпидермис наносятся специальные лосьоны и кремы, после которых он легко поддается необходимым манипуляциям.
2. Обработка. Классический уход – это использование ножниц, щипцов, пемз, скребков и других инструментов, обрезающих кожу. Они могут поранить, вызвать болевые ощущения. Медицинская обработка выполняется специальным аппаратом, исключающим порезы.
3. Безопасность. Выполняя обычный педикюр, можно поранить кожу и занести инфекцию, что исключено при аппаратной процедуре, где каждый колпачок стерилен и применяется всего раз.
4. Результат. Цель классического ухода – эстетичный вид, медицинского – лечение и профилактика. Здоровые стопы всегда будут выглядеть красиво, а вот ухоженные, но не долеченные – нет.
5. Продолжительность эффекта. После обрезания кожи новый слой эпидермиса нарастает быстро, следующий сеанс требуется уже спустя 3-4 недели. Эффект от медицинского педикюра сохраняется надолго, сводя к минимуму возможность рецидива болезни.

Классический педикюр может быть выполнен любым мастером, прошедшим обучение, а вот к медицинской обработке допускаются только врачи-подологи, которые смогут диагностировать заболевание стопы и назначить адекватное лечение.

Показания к проведению процедуры

Медицинский уход проводится для профилактики и лечения проблемных стоп. Его можно делать, даже если ноги здоровы. Но существуют заболевания, при которых такой педикюр является единственным способом выздоровления.

Вросший ноготь

При вросшем ногте ощущается боль в области врастания, появляются гнойные выделения, воспаления, деформируется форма ногтевого ложа. Раньше болезнь лечили хирургическим вмешательством, но сейчас врач-подолог:

1. Проводит осмотр и анализирует степень поражения ногтя. Если врастание на запущенной стадии, пациент направляется к хирургу. Если нет – назначается медицинский педикюр.
2. Мастер делает слепок ногтя из гипса для изготовления индивидуальной скобы.
3. Пластина из металла устанавливается на ноготь для регулирования его формы.
4. Во время лечения пациент каждые 2 месяца приходит на коррекцию. Скоба снимается при полном выздоровлении, на которое может потребоваться от 1 месяца до 2 лет.

В зависимости от стадии на вросший ноготь устанавливаются пластины из хирургической стали, стекловолокна, пластика.

Стержневые мозоли

Стержневые мозоли – это уплотнения на поверхности стоп белесого или серого цвета, имеющие углубление в центре. При надавливании ощущается боль, часто она испытывается и во время ходьбы.

Врач-подолог при таких мозолях:

1. Проводит местную анестезию, наносит антисептическое средство.
2. С помощью аппарата и фрез разных размеров высверливает мозоль вместе с корнем, тщательно очищает канал.
3. Закладывает в образовавшуюся ямку противовирусный препарат.
4. Накладывает асептическую повязку.

Повязка меняется в течение нескольких дней. В этот период могут возникать болевые ощущения при ходьбе. В некоторых случаях для полного избавления от стержневой мозоли нужно 3-5 сеансов.

Гиперкератоз

Гиперкератоз – это значительное утолщение ороговевшего слоя кожи на стопах, сопровождающееся натоптышами. Ступни приобретают желтоватый оттенок, шелушатся и выглядят неопрятно.

Мастер медицинского педикюра справится с проблемой:

1. Размягчит омертвевший эпидермис кератолитиками (лосьонами, кремами).
2. Обработает пораженные участки аппаратными фрезами и насадками, меняя их в зависимости от запущенности ступней.
3. Выполнит шлифовку поверхности стопы и ногтей керамическим колпачком.

Для оздоровления бывает достаточно и одной процедуры.

Трещины

Трещины представляют собой разрывы кожного покрова, локализующиеся, как правило, в области пятки. Они болезненны и приносят дискомфорт во время хождения.

Действия подолога будут следующими:

1. Врач осмотрит пораженные участки, оценит степень запущенности.
2. Обработает аппаратом стопы, уберет ороговевшую кожу вокруг трещин, чтобы лекарство быстрее проникало в ткань.
3. Назначит лечение, состоящее из нанесения мазей и кремов.

Мелкие трещинки могут исчезнуть спустя неделю использования увлажняющего крема. Для избавления от крупных трещин понадобятся месяцы с сильными заживляющими мазями. Каждые 2 недели пациенту нужно будет посещать подолога для отслеживания изменений и удаления наростов.

Деформация ногтя

При деформации меняется структура и внешний вид ногтя, теряется эстетичность, возникают болезненные ощущения. Поверхность пластины становится ребристой, у ее основания появляются трещины. Форма ногтя часто напоминает коготь, а цвет становится голубоватым. Справиться с заболеванием самостоятельно не получится, потребуется помощь специалиста.

Мастер проведет осмотр и в случае подтверждения диагноза:

1. Произведет аппаратную обработку для удаления ороговений, кутикул, чистку кожных валиков и полировку ногтевой пластины.
2. Назначит медикаментозное лечение.

Различают несколько видов деформации. Некоторые из них подолог излечить не в состоянии, тогда он направляет пациента к хирургу.

Онихомикоз

Онихомикоз – это грибковое поражение стопы, при котором наблюдается ломкость ногтей, растрескивание, утолщение пластин и кожи на подошве, шелушение, боль, воспаление и зуд. Грибок нуждается в обязательном лечении, перед началом которого берется соскоб для подтверждения диагноза.

Онихомикоз лечится врачом в стерильных условиях, приближенных к операционным, по следующему алгоритму:

1. Обработка поверхностей стоп и ногтей антисептическим средством.
2. Спиливание поврежденных участков пластины и очищение оставшейся области.
3. Нанесение специальных растворов на здоровую кожу.
4. Обработка ступней противогрибковыми средствами.

Декоративное покрытие после лечения онихомикоза не наносится. Ногтям необходим воздух для скорейшего заживления.

На что нужно обратить внимание перед процедурой

Медицинский педикюр проводится в стерильных условиях специалистами с профильным образованием подолога. Перед обращением за услугой нужно проверить наличие у мастера медицинского диплома, а у центра – соответствующей лицензии.

По правилам процедура проводится так:

• сменные насадки и колпачки для каждого отдельного пациента;
• чистота в кабинете, опрятный внешний вид мастера (на руках – перчатки);
• размещение клиента на специальном кресле, рядом наличие одноразовых простыней и салфеток;
• нанесение дезинфицирующих растворов до того, как начинается обработка стоп;
• наличие на всех используемых средствах фирменных этикеток и маркировок.

Во время педикюра не должно быть боли, максимум – легкий дискомфорт. Это не относится к лечению серьезных заболеваний, когда без болезненных ощущений не обойтись (например, удаление бородавок).

Этапы проведения процедуры

Медицинский педикюр проводится в следующей последовательности:

1. Осмотр стоп, постановка диагноза и определение проблемных участков.
2. Обработка кожи антисептическими средствами для защиты от проникновения инфекций.
3. Нанесение смягчающего лосьона.
4. Удаление омертвевшего эпидермиса аппаратом. Мастер меняет насадки, подбирая их в зависимости от состояния тех или иных зон.
5. Шлифовка ногтевой пластины.
6. Если есть вросший ноготь – его корректировка и наложение временной скобы.
7. Если ногти деформированы – их полировка.
8. Есть стопы поражены стержневыми мозолями – местная анестезия и их глубокое удаление фрезами.
9. Нанесение противогрибковых, противовирусных и других лечебных препаратов.
10. Покрытие ногтевых пластин декоративным или укрепляющим лаком.
11. Массаж ног, втирание увлажняющих кремов и мазей.

При сложных поражениях стоп и ногтей могут быть добавлены дополнительные этапы.

Противопоказания

Медицинский педикюр осуществляется безопасными аппаратами и средствами, поэтому практически не имеет противопоказаний. Однако его не рекомендуется делать пациентам:

• с индивидуальной непереносимостью компонентов, входящих в состав дезинфицирующих и косметических средств;
• с хронической почечной и печеночной недостаточностью;
• страдающим гемофилией (плохая свертываемость крови);
• с аллергическим дерматитом;
• на чьих ступнях расположены злокачественные образования, которые при внешнем воздействии могут запустить онкологический процесс;
• с инфекционными поражениями стоп и ногтей, сыпью.

Пациентам с чувствительной кожей аппаратная обработка также противопоказана.

Стоимость процедуры

Медицинский педикюр стоит дороже классического, его цена зависит от нескольких факторов:

• диагноза;
• степени запущенности заболевания;
• метода лечения;
• обезболивания;
• необходимости обработки противовирусными и противогрибковыми препаратами;
• наличия декоративного покрытия и его вида.

В среднем стоимость такого педикюра начинается от 2 000 рублей.

Можно ли делать медицинский педикюр дома?

Медицинский педикюр выполняется врачами-подолгами в оборудованных помещениях. Для тех, кто не может покинуть дом (люди с ограниченными возможностями, больные сахарным диабетом) предусмотрена услуга выездного педикюра. Она добавляет к общей стоимости от 1000 до 2500 рублей.

Без опыта приступать к проведению медицинской обработки стоп дома нецелесообразно: можно повредить кожу, недостаточно хорошо вычистить ногтевую пластину или занести инфекцию. Тем, кто все же решился на самостоятельную процедуру, нужно помнить, что она будет отличаться от салонной.

Домашний медицинский педикюр выполняется в несколько этапов:

• подготовка полотенца, ватных дисков, таза с теплой водой (в ней предварительно размочить гель или мыло), необходимых инструментов – ножниц, щипцов, пилки, апельсиновой палочки и др.;
• распаривание ног;
• удаление ороговевшего слоя кожи пемзой, щипцами;
• обработка кутикул деревянной палочкой;
• подстригание ногтя, придание ему формы с помощью пилки;
• при вросшем ногте, стержневых мозолях, грибке – никаких самостоятельных действий, только обращение к врачу;
• при незначительных трещинах – дополнительная обработка пораженных участков пемзой, затем нанесение заживляющего крема;
• полировка неровных ногтей;
• нанесение покрытия.

Такой педикюр выполняется в профилактических целях и мало напоминает качественную медицинскую процедуру. При заболеваниях стоп и ногтей заниматься самолечением нельзя, только стерильный кабинет и опытные руки врача-подолога избавят от недуга.

Источник статьи: http://nails-class.ru/pedicure/502-medicinskij-pedikjur.html