Обувь для не длинных ногтей

Как правильно выбрать обувь: советы подолога

Подолог Дарья Круковская подчеркивает: всякая обувь безусловно влияет на здоровье стопы. Поэтому столь важно выбирать «правильную» обувь, чтобы избежать болезней стоп. Большинство проблем, связанных с деформацией ногтевой пластины, пальца, стопы, образованием мозолей, натоптышей, вросших ногтей, зачастую являются именно следствием неудобной обуви.

Женщины как правило при выборе руководствуются эстетикой — они выбирают зауженный носок и высокий каблук. Мужчинам в этом плане повезло больше — при выборе они руководствуются в первую очередь комфортом, а эстетика у них стоит на втором месте.

По каким же параметрам нужно выбирать ту саму правильную обувь?

• Пятка должна быть хорошо зафиксирована. Конечно, в летней обуви это не всегда возможно, но лучше, если в обуви пятка зафиксирована, а задник плотный.
• Должна ли обувь иметь каблук? Сейчас — время популярности балеток, кроксов с ровной подошвой. Казалось бы — удобно почти как в тапочках, стопе будет комфортно. На самом деле каблук необходим. Комфортная высота каблука — от 0,5 см до 4 см. Каблук обязательно должен быть устойчивым.
• У стопы есть продольный и поперечный свод (см. рисунок).
• Стопа должна быть устойчива, помогать вам отталкиваться. Эти функции нужно поддерживать. Поэтому обувь должна поддерживать продольный и поперечный своды стопы. В такой обуви с соответствующей стелькой у вас не будет уставать стопа, даже если вам придется ходить целый день
• Женщины любят обувь с узким носком, ведь тогда нога выглядит изящной. Но такая обувь может стать причиной множества проблем — вросших ногтей, да и вообще деформации стоп. Вальгусная деформация (или, как говорят в народе, растущая косточка) молодеет с каждым днем. Поэтому носочная часть обуви должна быть свободной.

Как правильно выбирать обувь?

Тем же способом, каким мы делаем это для наших детей. Ровно встаньте на лист бумаги или картона и попросите кого-то из близких помочь вам — обвести контур вашей стопы.

Вырезаем наш «бумажный след» и отправляемся с ним в магазин. Если след не влазит в ту пару, которую вы присмотрели, поверьте — не стоит ее даже примерять, потому что такая обувь нанесет вред стопе.

Порой у себя в кабинете я слышу от клиентов: «Моя обувь мне совсем не давит!» — а вот стопа клиента говорит об обратном, к примеру, видны ногтевые гематомы.

Крайне важно, чтобы контур носочной части совпадал с носком вашей обуви. В 80% случаев, когда обращаются с жалобами на проблемы с пальцами, мы проводим с клиентом эксперимент: обводим стопу, затем обводим обувь, в которой пришел клиент. Результаты оказываются неутешительными. Клиенту все кажется удобным и комфортным, но рисунок совершенно не совпадает (см. рисунок).

Как видно на рисунке, обувь не совпала с ногой примерно на размер по большому пальцу. Но человеческий организм устроен так, чтобы адаптироваться к разным раздражителям. Поэтому палец начинает уходить вбок, чтобы приспособиться к обуви, которая давит.

Покупайте обувь вдумчиво, берегите здоровье своих ног!

Источник статьи: http://propodo.net/sovety/ka-pravilno-vybrat-obuv-sovety-pod/

Деформация ногтевой пластины из-за неудобной обуви

Деформация ногтевой пластины из-за неудобной обуви

Обратилась пациентка с сильной деформацией ногтевой пластины.
Из-за лишнего веса и длительного ношения узкой обуви, поперечный свод стопы стал опускаться и уплощаться ,т.к. давление на плюсневые кости было ярко выраженным и не равномерным.

Таким образом на плюсневые кости был сильный упор, в этом случае, где большой палец на стопе стал уходить наружу.

В свою очередь, остальные пальцы стопы из-за атрофии стали сильно прижиматься к друг-другу из-за ношения тесной обуви, что привело к пережатию фаланг пальцев а также плохому кровоснабжению, что и повлияло на деформацию ногтевых пластин.

Долгое время пациентку на фоне деформации беспокоило врастание ногтевой пластины и дискомфорт.

Благодаря своему грамотному Мастеру Педикюра Натальи, которая направила нашу пациентку к нам на прием для оказания подологической помощи.

Что было проделано:

✅ Мы проделали безболезненную аппаратную обработку ногтевой пластины, зачистив фрезами толщину и установили коррекционную систему задавая и направляя для правильный рост ногтя.
✅ Были даны рекомендации для ухода дома и процедуры для восстановления ногтевой пластины.

Хочется прежде всего поблагодарить мастера педикюра Наталью, которая не навредила никаким образом пациентке, не нарезая углов и не усугубляя проблему деформации и врастания, а помогла своей клиентке сделать свой ноготь красивым и здоровым.

Хотим обратить ваше внимание, что при вашем желании, вы параллельно сможете обслуживаться у своего мастера делая педикюр и наблюдаться с вашей подологической проблемой у нас.

Ждём всех тех кто хочет избавиться от каких-либо проблем связанных с вашей стопой и ногтевыми пластинами

#грибок #стопа #Вросноготь #потееютногти #скоба #онихолизис #МаринаХрущ #неправильнорастетноготь #мозоль #натоптыш #ногтьвоспалился #Лечебныйпедикюр #установитьскобунаноготь #онихолизис #отслоилсяноготь #стержневаямозоль #грибокногтей #установитьскобунаноготь #отслоилсяноготь #потемнелноготь #микоз #вальгус #стелька #пятнананогте #случайизпрактики #ногтеваяпластина #обувь #почернелноготь #протезирование #гематома

This is a title

Duis sed odio sit amet nibh vulputate cursus a sit amet mauris. Morbi accumsan ipsum velit. Nam nec tellus a odio tincidunt auctor a ornare odio. Sed non mauris vitae erat consequat auctor eu in elit.

Источник статьи: http://medfoot.ru/med-pedicur/deformatsiya-nogtevoy-plastinyi-iz-za-neudobnoy-obuvi/

обувь для вросшего ногтя

Ноготи на больших пальцах ног вростают хронически, форма располагает. У кого аналогичные проблемы, какую демисезонную и закрытую летнюю обувь вы носите?
Я постоянно хожу в кедах, но не могу сказать, что мне это очень нравится эстетически. Хочется чего-то более солидного. Что не померяю — всё жмёт на пальцы.

Может кто-то сможет посоветовать: какие есть альтернативы кедам? Тоже без каблуков или с символическим каблуком, но менее неформальное.

Я скорее всего не по теме, и вообще не стоит это писать. Но вдруг.
Хроническое врастание ногтей это не нормально, ни при какой форме!( есть способы которые помогают это побороть.

А по сабжу — главное чтобы нога в обуви не потела (т.е. кожа или ткань) и не была тесной.
Посмотрите в фирменных магазинах типа Экко, там есть симпатичные модели из нат материалов, и туфли, и балетки, и сапожки. И полнота у них нормальная, можно подобрать на широкую ногу. Мне ещё нравится немецкая обувь. Тамарис, катрис, и тд.

Но если в любой обуви больно пальцам, то см первый абзац — надо сначала вылечить ногти.

Может стоить посетить специалиста и в корне устранить проблему?

Отправлено из приложения Diary.ru для Android

Вообще узкую/остроносую/с высоким каблуком/жесткую обувь не полезно носить никому, вне зависимости от состояния ног)
Просто при плоскостопии, торчащей косточке или врастающих ногтях вред чувствуется сразу, а со здоровыми (пока) ногами — эффект отложенный.
С небольшим подъемом (а-ля кроссовки/оксфорды), круглый и широкий нос, подходящий размер — основа основ.

А проблему с ногтями можно решить радикально и раз и навсегда у хирурга, ушив околоногтевые валики.

Я была у нескольких специалистов, у хирурга в том числе, когда эта проблема меня мучала постоянно независимо от обуви. Мне помогло в итоге исправление роста с помощью пластин. Но всё равно не нравится носить узкую обувь, только по особо важным случаям одеваю. Мне просто приятно ходить, когда пальцам свободно.

Анна Роддик, хороший вариант, спасибо.

lo stesso, Посмотрите в фирменных магазинах типа Экко, там есть симпатичные модели из нат материалов, и туфли, и балетки, и сапожки. И полнота у них нормальная, можно подобрать на широкую ногу.
У меня как раз очень узкая нога с длинными пальцами, что осложняет ситуацию)
Спасибо за названия фирм. Про ЭККО слышала хорошие отзывы, но заходила один раз и видимо неудачный магазин попался, там одни ботинки кроссовочного типа были.

OpheliacXX, Вообще узкую/остроносую/с высоким каблуком/жесткую обувь не полезно носить никому, вне зависимости от состояния ног)
Просто при плоскостопии, торчащей косточке или врастающих ногтях вред чувствуется сразу, а со здоровыми (пока) ногами — эффект отложенный.
Вот да. Все врачи говорили то же самое.
Оксфорды вот как раз отличный пример того, что мне нравится, но ни разу ещё не удавалось найти со свободным носком(

широкие мягкие мокасины, балетки и закрытые мягкие сандалии на полразмера больше, чем нога.
Не подкините пример фирм? А то в магазах типа H&M вся обувь по ощущениям деревянная.

Источник статьи: http://www.diary.ru/~justforus/p212459924_obuv-dlya-vrosshego-nogtya.htm

Опасность тесной обуви для ногтей. Что такое онихогрифоз

Ногтевая пластина должна быть ровной, светлой, однородной, без точек, пятен и полосок. При изменении внешнего состояния ногтя речь идет об ониходистрофии.

Существует несколько видов таких поражений ногтя, которые классифицируют в зависимости от формы ногтя, причины и внешних изменений.

Существует такое редкое заболевание ногтевой пластины, как онихогрифоз.

При этой патологии изменяется околоногтевая ткань, роговая пластинка гипертрофируется, уплотняется и перекручивается.

В результате ноготь имеет вид и форму когтя грифона — мифической птицы.

Рассмотрим подробнее на estet-portal.com причины, симптомы и методы лечения онихогрифоза.

Какие факторы инициируют развитие онихогрифоза

Термин «онихогрифоз» был введен в практическую дерматологию физиологом и врачем Р. Вирховым.

Зачастую онихогрифозом страдают пожилые люди, но в некоторых случаях заболевание может развиваться даже у детей. Также есть случаи диагностирования онихогрифоза у спортсменов.

Процесс связывают с сифилитической или микотической этиологией.

Факторы, которые являются триггерами онихогрифоза:

• обморожения;
• травмы, нарушение кровоснабжения местного характера околоногтевых тканей;
• тесная и неудобная обувь;
• неполная или некачественная обработка ногтевых пластинок;
• местные инфекционные процессы на коже;
• ангидроз;
• метаболические изменения в дерме;
• физиологическое старение кожи;
• варикозы, кератозы и хронические дерматозы;
• сенсибилизация кожи и иммунные нарушения.

В медицине описаны случаи врожденного онихогрифоза, причиной которого являются неустановленные генные мутации.

Механизм развития онихогрифоза до конца не определен, однако известно, что единственным точным фактором развития является нарушение питания ногтевой пласти ны.

Механизм развития онихогрифоза при ношении тесной и неудобной обуви

При наличии подногтевой гематомы при онихогрифозе можно сделать вывод, что причиной является ношение тесной обуви, отморожение или травма ногтя.

Гематома сдавливает ткани вокруг ногтя, нарушает их питание и способствует развитию нарушений в матрице ногтевой пластины.

Внутриклеточное удерживание экссудата провоцирует утолщение роговых клеток с нарушениями обменных процессов в них.

Кератиноциты при повреждении выделяют провоспалительные цитокины, которые вызывают воспалительный процесс в дерме.

Т-лимфоциты выделяют интерлейкин, который усиливает пролиферативный и эксудативный процессы в матрице ногтя и в окружающих тканях.

Роговые клетки при таком изменении состава и в результате набухания начинают усиленно делиться.

Слои роговых клеток растут, обгоняя друг друга, при этом кератиноциты наслаиваются, изменяя ногтевую пластину, ее цвет и форму.

Формируется гиперкератоз, который нарушает связь ногтя с его ложем.

Со временем появляется гипертрофия ногтя, которая по форме напоминает коготь грифо на.

Читайте больших наших статей в Facebook!

Стадии развития и основные симптомы онихогрифоза

В дерматологической практике важно различать приобретенный и врожденный онихогрифоз, так как терапия зависит от причины процесса.

Клинически выделяют 2 стадии развития процесса:

1. Ранняя стадия.

Характерна боль в мягких тканях под ногтевой пластиной и вокруг нее, которая усиливается при ходьбе.

Чаще процесс охватывает большой палец стопы. Усиление боли происходит при любом надавливании на ноготь.

Спустя некоторое время ноготь утолщается и возвышается над уровнем ногтевого ложа.

При достижении толщины ногтя более 1 мм, процесс можно называть онихогрифозом. Такой ноготь изменяет свой цвет и его невозможно обрезать без предварительной обработки и размягчения.

2. Вторая стадия.

На ногтевой пластине появляются продольные и поперечные полоски.

Роговые слои ногтя перекручиваются и становятся очень твердыми. Цвет ногтя стает грязно-желтый с серым оттенком.

На этой стадии ношение любой обуви провоцирует сильную боль.

Ноготь может загибаться внутрь, и становится похожим на клюв птицы. Направление ногтя может быть спиральным или винтовым.

Пациенты не могут без посторонней помощи обуться, передвижение становиться очень болезненным и проблематичным.

Диагностировать онихогрифоз не тяжело, учитывая характерный вид ногтя при нем.

Если онихогрифоз носит приобретенный характер, необходимо сделать забор крови на определение RW, а также на определение уровня сахара в крови, так как при сахарном диабете и сифилисе на поздней стадии характерно появление онихогрифоза.

Так же необходимо исключить микотическую инфекцию.

С этой целью использую лампу Вуда, производят посев материала на питательные среды, проводят дермаскопию, а также изучают под микроскопом соскоб из пораженного ног тя.

Какие методы лечения применяются при онихогрифозе

Целью терапии онихогрифоза является уменьшение толщины ногтевой пластины и возвращение ногтю его нормальную форму.

Чтобы достичь такого результата, необходимо полностью или частично удалить ногтевую пластину.

При консервативном подходе размягчают ноготь специальной пастой, которую нужно наносить на пораженный ноготь на 30-40 минут.

Затем пасту смывают теплой водой, и механическим способом удаляют размягченную часть ногтя.

Потребуется несколько таких курсов для достижения эффекта. Целесообразно одновременное назначение местных мазей на основе желатина и ретинола, а также пероральный прием витаминов курсом до нескольких месяцев.

Альтернативным вариантом являются кератолитические пластыри.

В крайне тяжелых случаях требуется удаление ногтевой пластины хирургическим методом или лазером.

Если поражен ноготь на руках, в эстетических целях ему сохраняют основу. К сожалению, полное излечение от онихогрифоза практически невозможно.

Источник статьи: http://estet-portal.com/doctor/statyi/opasnost-tesnoy-obuvi-dlya-nogtey-chto-takoe-onihogrifoz