Наталья антонова без макияжа

«Без грима, макияжа и фильтров»: 46-летняя Наталия Антонова похвасталась свежим видом

Актриса призналась, что поклонники узнают ее даже в очках и защитной маске.

Звезда отечественных сериалов Наталья Антонова в своем Instagram отходит от образа недоступной кинодивы и всячески показывает, что вне экрана живет обычной жизнью. Артистка увлекается готовкой и регулярно выкладывает фото очередных кулинарных шедевров. Другое ее хобби — живопись, поэтому она периодически радует подписчиков снимками собственноручно написанных натюрмортов.

Недавно 46-летняя Антонова решила поделиться с фанатами своими фотографиями без макияжа. Она выложила сразу несколько кадров из домашней фотосессии «а-ля натюрель». Актриса позирует на фоне темной кирпичной стены в золотистом пеньюаре с распущенными волосами. На одном из фото она подсвечивает лицо лампой, чтобы точно было видно, что на ней нет ни грамма косметики.

«Где вы сможете увидеть актрису без грима или макияжа, без всяких там фильтров, программ под названием „Сделай узкое лицо, высокие скулы, огромный рот и юные глаза?“ Отвечаю, у меня на странице», — пошутила артистка.

Поклонники пришли в восторг от свежего вида актрисы и уверенно заявили, что Антоновой не нужно себя приукрашивать. «Вам и макияж не нужен. Вы от рождения милота и красота природная», «Наташенька, вы и без макияжа красавица необыкновенная! Милая, нежная, обаятельная!», «По-моему, вы всегда естественная и настоящая во всем!» — похвалили артистку подписчики.

Источник статьи: http://www.popcornnews.ru/news/bez-grima-makiiazha-i-filtrov-46-letniaia-nataliia-antonova-pokhvastalas-svezhim-vidom

«Вне образа»: 45-летняя Наталия Антонова опубликовала фото без макияжа с дачи

Актриса попросила поклонников потерпеть ее снимки «вне образа».

Фото, видео: Instagram @n.antonova

Наталия Антонова опубликовала новое фото с отдыха на даче. На снимке актриса предстала без макияжа и укладки стилистов. Поклонники пришли в восторг от того, как выглядит телезвезда в свои 45 лет.

«Ну, потерпите меня без макияжа, без прически, вне образа, пожалуйста. Радуюсь природе и не могу не поделиться с вами. Хочется, чтобы лето не заканчивалось, но так не бывает», — пишет артистка.

По словам Антоновой, уже скоро она опубликует много новых фото и видео «невероятной красавицы», а пока нужно потерпеть «вероятную».

«Вы и без макияжа супер!»

«Очень красивая, нежная и естественная»;

«Не извиняйтесь перед нами. Вы дома, настоящая мамочка. Где, если не дома, быть такой, как вам удобно? Грим на работе, я думаю, надоел уже»;

«Как же неудобно читать такие посты, когда известный человек просит потерпеть фото без макияжа!»

«Именно сейчас, без макияжа, вы очень красивы. Изнутри исходит свет, который делает вас еще более невероятной», — восхищаются фанаты естественной красотой знаменитости.

Наталия Антонова приобрела популярность после съемок в телесериалах «Другая жизнь», «Дыши со мной», «Каменская» и других. Помимо этого, актриса снимается в фильмах и выступает в театральных постановках.

Источник статьи: http://www.5-tv.ru/news/257469/45letnaa-natalia-antonova-pokazala-seba-nadace-bez-makiaza/

45-летняя Наталия Антонова показала себя на даче без макияжа

Уже многие российские звезды показали, как выглядят без макияжа. И 45-летняя мать четверых детей актриса Наталия Антонова также опубликовала свое фото без косметики в социальной сети Инстаграм.

Актриса решила не использовать фильтры и фотошоп для своих снимков. К тому же, на серии снимков с ветками малины она запечатлена без укладки. Впрочем, похоже, актрису сериалов «Каменская», «Другая жизнь», «Любить нельзя забыть», «Дыши со мной», это не очень беспокоит. Она с радостью делится с подписчиками своими буднями на природе.

«Ну, потерпите меня без макияжа, прически, вне образа, пожалуйста. Радуюсь природе и не могу не поделиться с вами. И хочется, чтобы лето не заканчивалось, но так не бывает. Обещаю много фото и видео «невероятной красавицы», а пока «вероятная», — подписала она свои фотографии.

Подписчики актрисы отмечают, что она выглядит гораздо моложе своих лет. так что на комплименты они не поскупились.

«Рады вашей открытости», «Вы сами — ягода-малина», «Прекрасны и без макияжа», — пишут ей под снимками.

Наталия Антонова, судя по ее фото, сейчас отдыхает на даче с семьей. Как известно, у актрисы четверо сыновей. И сейчас с ними она прекрасно проводит время вдали от городской суеты.

Источник статьи: http://informing.ru/2019/07/12/45-letnyaya-nataliya-antonova-pokazala-sebya-na-dache-bez-makiyazha.html

Наталия Антонова: «За полтора месяца я похудела на 17 килограммов»

В нашей постоянной рубрике о звездных секретах красоты актриса Наталия Антонова рассказывает, почему ложится спать рано, что такое гимнастика для лица и как поддерживать форму в условиях командировки.

— Наталия, глядя на вас, очень трудно предположить, что вы — мама троих сыновей.

— Да, мне, конечно, льстит, когда люди удивляются: «У тебя трое детей? Не может быть!» Иногда приходится с паспортом в руках доказывать, что тебе 41 год. (Смеется.) И мужу приятно, что у него жена хорошо выглядит, и дети радуются, что мама полна энергии и бегает-прыгает вместе с ними. Но все это — результат огромной работы над собой. Просто так ничего не бывает.

— То есть вы не всегда были такой хрупкой и воздушной?

— Нет, конечно. Мне пришлось здорово потрудиться, чтобы сперва вернуться в форму после рождения детей, а потом закрепить успех и не набрать сброшенные килограммы вновь. Старшего сына я родила в 22 года. Лишнего веса у меня тогда практически не было, и я быстро вернулась в профессию. Играла в театре, параллельно кормила ребенка грудью. Во время второй беременности я поправилась гораздо сильнее, а после рождения третьего малыша стала напоминать грузную женщину средних лет. Мой нормальный вес — 54—55 килограммов при росте 172 сантиметра. После рождения младшего сына (они со средним погодки) я весила 78 кило. Приехав из роддома домой, в зеркале увидела какого-то незнакомого человека с круглым лицом, без талии. Мне, конечно, это все не понравилось. Но растворившись в материнстве, я стала забывать и о себе, и о любимой профессии. Приняла такое чисто женское решение: «Буду просто мамой». Семья меня ведь и такую любит. Думаю, если бы не муж, сейчас я бы представляла из себя стареющую полную даму. Однако благодаря Коле я нашла в себе силы измениться в лучшую сторону.

«Попробуйте засыпать до полуночи. Дело в том, что с 10 вечера до 12 ночи — уникальное время, когда во время сна работает гормон молодости»

— Какие же он нашел слова?

— Коля сказал жестко: «Ты мне нравилась такой, какой была, когда мы с тобой познакомились. А вот такой, как сейчас, ты мне не нравишься». Я, конечно, обиделась, расплакалась, напомнила, что родила детей, а это уже «подвиг». Но он возразил: «Если ты бросишь работу и будешь заниматься только домом, вскоре устанешь от самой себя». В итоге я его послушалась. И сейчас очень этому рада. Когда младшему сыну было четыре месяца, меня пригласили на проект «Танцы на льду. Бархатный сезон». Я была откровенно толстая и неуклюжая, а там должна была научиться кататься на коньках в паре с известным фигуристом. Но я набралась смелости и рискнула. Продюсеры, когда меня увидели, немного удивились: «Ой, какая вы пухленькая! Но ничего, не волнуйтесь, это у вас скоро пройдет». И действительно: за полтора месяца я похудела на 17 килограммов! Просто из-за того, что каждый день по два часа проводила на льду. При этом я продолжала хорошо питаться, потому что все еще кормила ребенка грудью. Но не поправлялась. Теперь я на своем опыте понимаю: диета без физических нагрузок — полная ерунда. Калории надо расходовать активно. К выходу программы на экраны я весила уже 55 килограммов и сейчас так в этом весе и остаюсь.

— На диете когда-нибудь сидели?

— Как-то пробовала. В течение нескольких дней питалась только сельдереевым супом. Скинула три килограмма, но была злой и измученной. То есть, с одной стороны, эффект хороший, а с другой — как-то это все грустно. Сейчас, если чувствую, что выхожу из формы или накопилась усталость, устраиваю «кефирный день». В процессе можно пить чай, воду и кефир жирностью 3,2 процента в неограниченных количествах, а есть нельзя ничего. За сутки полтора килограмма как не бывало. А вообще я против диет, я за правильное питание, точнее, рациональное. Не верю женщинам, которые говорят, что едят все подряд, не занимаются спортом и не поправляются: дескать, мы от природы такие стройные и подтянутые. Неправда это все.

— Из чего состоит ваш рацион?

— Я ем то, что едят мои дети. Утром — молочную кашу. Через два часа могу сделать второй завтрак — яйцо или бутерброд со сливочным маслом. На обед обязательно суп. Варю вкусные мясные супы, причем обязательно на «втором» бульоне. Потом у меня полдник — фрукты с кисломолочными продуктами или с творогом. На ужин рыба или мясо с салатом. Вообще, овощные салаты я делаю себе и детям каждый день. Натираю на терке свежую капусту, морковь, свеклу, добавляю лимон — и готово. А вот от чего полностью отказалась, так это от белого хлеба (заменила его на черный, бородинский, со злаками), свинины, фастфуда, кетчупа, майонеза, колбас и сосисок. Еще одно мое правило — готовить все в духовке или в пароварке без соли и масла. Для многодетной мамы это очень удобно: поставил в духовку, допустим, люля-кебабы с картошкой, и ужин сам делается. А ты в это время занимаешься с детьми.

— Получается выпивать два литра воды, как советуют диетологи?

— Два литра я просто не успеваю выпить за день, у меня получается около литра. Но утро я начинаю со стакана воды, он у меня стоит у кровати. Еще одно правило: не ем и не пью за три часа до сна. Хочу, чтобы утром у меня было идеальное лицо, под глазами не было никаких кругов, отеков. И самое главное: кофе, сигареты, алкоголь в моей жизни отсутствуют вообще. Вместо кофе я пью какао.

— Спорт, уверена, присутствует в вашей жизни.

— Конечно! Правильное питание без физических нагрузок — это тупик. Не будет никаких результатов. Каждое мое утро начинается с пробежки, в этом отношении мне повезло — мы живем за городом. Самое главное бегать не меньше 20 минут. Элементарную зарядку тоже делаю каждое утро, это 10—15 минут. Качаю пресс, приседаю. Если вы хотите, чтобы у вас были красивые ноги, надо сделать сто приседаний в день. А фитнесом занимаюсь, когда выдаются выходные дни, все зависит от работы. Использую легкие гантели, могу взять на съемочную площадку свой любимый коврик и там делать комплекс упражнений для ног, для пресса. Еще у меня есть подручный тренажер, который всегда со мной — палка-гантель для мышц груди и спины. Ну и плавание, это оптимальный вид спорта для меня. Я увлекалась плаванием с детства, у меня даже есть разряд. Дети занимаются водным поло, и пока они тренируются, я плаваю в бассейне.

— Что же вошло в основу вашего правильного образа жизни?

— Режим! Организм требует режима. Я это поняла благодаря сыновьям. Почему-то, когда дети маленькие, мы выбираем для них самую лучшую пищу, кормим по часам, следим за весом, гуляем. А взрослые люди плюют на себя, едят фастфуд или вообще питаются раз в день — ночью, а потом удивляются лишним килограммам. В основе моей системы простые общеизвестные правила — в наш век Интернета только ленивый не прочитает, что вредно, а что полезно. Я быстро поняла, что мне нужен 12-часовой перерыв между ужином и завтраком. То есть поужинал в семь вечера, и только в семь утра я могу позавтракать. Питаюсь я по 6—7 раз в день маленькими порциями. Как говорится, хочешь выглядеть как птичка, ешь как птичка. Встаю в 6.30 утра, чтобы собрать детей в школу. Ложусь спать очень рано, половина одиннадцатого — это самый край. Дело в том, что с 10 вечера до 12 ночи — это уникальное время, когда во время сна работает гормон молодости. Еще Софи Лорен говорила, что ложится спать в 9 вечера, потому что хочет быть красивой. Я по характеру не тусовщица и не понимаю, как можно не спать ночью. Я ведь потом утром не смогу проводить детей в школу, не смогу репетировать, сниматься.

— Часто посещаете косметолога?

— Я сама себе косметолог: знаю, что моему лицу надо. Но, признаюсь, в свое время ходила на консультацию к специалисту, который мне все рассказал про мою кожу. Наше лицо — это сон, хорошее питание и правильное очищение. Считаю, что ни один крем не будет действовать без правильного очищения. Умываться надо по массажным линиям, все вверх, ни в коем случае ни крем, ни скраб не наносить движениями вниз. Два раза в неделю я делаю очищающую маску для лица, потом увлажняющую или питательную, в зависимости от времени года. Все это занимает не больше 40 минут. Зоны под глазами — отдельная история. Я пользуюсь российской, белорусской и японской линиями косметики. За волосами, кстати, я тоже ухаживаю с помощью масок. А еще мне очень нравится эффект от репейного масла.

«Хорошее упражнение для мышц лица — «голливудская улыбка». Широко улыбнитесь, оставив зубы сомкнутыми. Делать по 10 секунд 5 раз»

— Как вы относитесь к мезотерапии, к ботоксу?

— Я рада, что к сорока одному году я ни разу не делала ни то ни другое. Вместо этого вот уже пять лет я занимаюсь зарядкой для лица, делаю ее каждый день. Есть много замечательных упражнений для подбородка, для шеи, для носогубных складок. На эту гимнастику у меня уходит 15 минут. Мне нравится упражнение «Голливудская улыбка». Надо улыбнуться, показав все зубы, но они должны быть сомкнуты. В этом положении задерживаюсь на 10 секунд, потом расслабляю мышцы. И так 5 раз.

— Наталия, а вам хотелось когда-нибудь в себе что-то изменить?

— В детстве мне не нравились мои губы. Мне казалось, что они на все лицо. И я помню, что в пятом классе, когда мы фотографировались всем классом, я их активно поджимала. А потом мой «недостаток» оказался очень модным и женственным. На сегодняшний день я пребываю в полной гармонии и ощущаю себя гораздо комфортнее, чем когда мне было 19 лет. Мне нравится взрослеть, нравится меняться, это так здорово. Ну, невозможно быть всегда молодой восемнадцатилетней куклой. Считаю, что процесс взросления — это физическое и духовное развитие организма и каждый возраст прекрасен.

«Умываться надо по массажным линиям, все вверх. И ни в коем случае ни крем, ни скраб не наносить движениями вниз»

Витаминный десерт от Наталии Антоновой

Нам потребуется по полкилограмма кураги (самой простой, рыночной, неприглядной), чернослива, грецких орехов, изюма без косточек и жидкого меда. Сухофрукты промываем и вместе с орехами прокручиваем в мясорубке. Перемешиваем с медом, кладем получившуюся массу в чистую банку, закрываем крышкой и ставим в холодильник. Этого десерта, укрепляющего иммунитет, всей семье хватит на 3 месяца, поскольку съедать нужно не больше одной-двух чайных ложек в день.

Источник статьи: http://7days.ru/beauty/secrets/nataliya-antonova-za-poltora-mesyatsa-ya-pokhudela-na-17-kilogrammov.htm