Модель зузана григорова без макияжа

От порноактрисы до популярного фитнес-тренера

Известная фитнес-модель Zuzana Majorova из Чехии, известная под псевдонимом Zuzana «Zuzka» Light, начала свою карьеру в главных ролях в фильмах для взрослых, но стала популярным профессионалом фитнеса и лайф-коучем.

Известная фитнес-модель из Чешской Республики Зузана Майорова, известная под псевдонимом Зузана «Zuzka» Light, начала свою карьеру в главных ролях в фильмах для взрослых. До переезда в Северную Америку, Лайт работала в качестве модели в эротическом и порнографическом жанре под псевдонимом «Susana Spears.» Она описала этот опыт, как «невероятно унизительную ситуацию,» и сказала, что она чувствовала, что ей повезло пережить этот опыт, и что «работа в фитнес-индустрии помогла ей выздороветь эмоционально и восстановить чувство собственного достоинства».

В настоящее время Зузка проживает в Лос-Анджелесе, штат Калифорния. Лайт ведет популярный онлайн-канал по фитнесу на YouTube. Вот как она описывает это: «Мой канал посвящен фитнесу, здоровому образу жизни и целостному здоровью. Я публикую советы по физическим упражнениям и диете каждую неделю», — рассказывает Зузка о своем видеоканале. «Я работаю фитнес-моделью в течение последних десяти лет. У меня есть свой собственный онлайн-клуб подписки ZGYM ™, где вы можете найти все тренировки и советы по диете, которые вам нужны, чтобы быть в лучшей форме в вашей жизни.»

Перед тем, как запустить свой текущий канал на YouTube, Лайт соучредила фитнес-сайт и канал YouTube «BodyRock.tv» вместе с тогдашним мужем Фредериком Лайт. Пара рассталась в 2011 году и развелась в 2013 году.

Лайт появилась во многих национальных рекламных роликах для крупнейших и безумно значительных компаний. Она участвовала в различных журнальных публикациях по фитнесу и многих новостных изданиях. В декабре 2015 года она выпустила книгу под названием «15 минут для тренировок: простое 30-дневное руководство по общей физической форме, 15 минут за один раз». 35-летняя девушка утверждает, что ее занятия требуют максимальных усилий, чтобы получить быстрые результаты. Она предпочитает тренировки, которые должны быть короткими и эффективными.

Суть ее тренировки заключается в высокоинтенсивной тренировке для активизации обмена веществ. Идея состоит в том, чтобы выдать максимум усилий за короткий промежуток времени (10-20 минут). Упражнения, которые она использует, совсем не сложны, но Zuzka Light стремится каждый раз придумывать что-то новое, чтобы тело не привыкло. В основе ее тренировок лежат скручивания, подъемы ног, приседания, отжимания.

Фитнес-модель пытается контролировать размер порции, используя свои ладони — это лучший и индивидуальный инструмент для измерения объема пищи по ее мнению. Она регулярно ест (каждые 3-4 часа) и пьет много воды. Зузка Лайт считает, что занятия в тренажерном зале сделали ее такой, какой она есть сегодня (не только физически) и привели ее к лучшему этапу в жизни. Они подняли ее и нивелировали те негативные влияния, которые имели место быть в первой половине ее жизни. Она благодарна за то, что сумела найти свой путь и покончить с прошлым.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/fitness_pro/ot-pornoaktrisy-do-populiarnogo-fitnestrenera-5cb88b307188ef00b236ec9c

«Ожидание/реальность»: как выглядят знаменитые красотки без макияжа и фильтров

Приветствую! Вы на канале «Imprint.me» , где я ежедневно делюсь интересными фактами о звездах, а также своими реакциями на события из мира шоу-бизнеса. Если вы разделяете мои интересы — подписывайтесь, здесь всегда много увлекательной инфы и дружелюбное общение! 😊

Мы постоянно смотрим на знаменитостей — следим не только за их Instagram или светской хроникой, но и просто любим разглядывать фотографии. Согласитесь, большее внимание привлекает не творчество кого-то из артистов, а именно их внешний вид.

Однако, многие обвиняют знаменитостей в нечестности, мол, у этой тонна косметики, а у той много фотошопа. Глядя на всех этих популярных красоток, вполне справедливо задаешься вопросом «а как они выглядят на самом деле?».

Сегодня я решила написать статью «Ожидание/реальность»: как выглядят знаменитые красотки без макияжа и фильтров. Постаралась найти для вас максимально реалистичные фотки, а также снимки папарацци. Смотрите! 🙂

Анна Седокова

Популярная певица, оказывается, в реальности не такая уж и красотка. Мы все привыкли видеть Анну в дерзких и привлекательных образах, да обязательно еще и с броским макияжем. Кто она без этого? У девушки очевидные проблемы с кожей, да и без фильтров она ничем не отличается от обычных людей. Смотрите сами.

Светлана Лобода

Еще одна представительница эстрады, по которой мужчины сходят с ума, но как оказывается, зря. 38-летняя знаменитость вовсе не та, за кого выдает себя на концертах и в социальных сетях. В интернет часто проскальзывают «реальные» фотки певицы, на которых заметно, что её внешность далека от идеала.

Ольга Бузова

34-летняя певица с красивым макияжем и фотошопом на фото у себя в Instagram и в повседневной жизни без фильтров — два разных человека. Она настолько часто мелькает на телевидении, что все привыкли видеть Ольгу с ярким макияжем или гримом. А вот в реальности внешность певицы мало кто мог себе представить.

Анна Хилькевич

Актриса без тонны мейка и фильтров не так уж хороша. Мы привыкли видеть эту заводную блондинку во всей красе — роскошные наряды, белоснежная улыбка и идеальное личико. В реальности все не так радужно, как на фото. Впрочем, смотрите сами.

Ксения Бородина

Пафосная телеведущая, которая никогда не выкладывает ни одной фотографии без фотошопа, в прошлом году «опростоволосилась». Во время записи эфира с неё слетел фильтр и внимательные подписчики Instagram поспешили все это дело заскринить. Теперь фотки Бородиной «как она есть в реале» гуляют в интернете.

Яна Рудковская

Мадам Диор последнее время все чаще попадает в конфузы — то слишком сильно перефотошопит фотки, то снимет видео, где с неё слетает маска, то вообще попадётся в объективы папарацци. Женщину неоднократно обвиняли в том, что она чрезмерно увлекается ретушью фото.

Виктория Боня

Знаменитая русская красавица, которая сейчас проживает в Италии, постоянно становится предметом обсуждений. А все потому, что женщина утверждает, что она красива от природы. Возможно, Виктория и хороша собой, но без фильтров и мэйка она выглядит обычно.

Глюкоза

В Instagram 34-летнюю певицу постоянно засыпают комплиментами. Это неудивительно, ведь на фотографиях знаменитость выглядит очень красиво. Даже мне нравится. Но, как оказалось, даже Наталья Ионова увлекается ретушью фото и на самом деле она выглядит иначе.

Вера Брежнева

Ну и напоследок еще одна известная певица, бывшая участница группы «Виа Гра» , которая всегда привлекала внимание своей внешностью. Однако, в жизни Вера совсем не такая, как на сцене или на фотографиях. Вот как нам себя «презентует» артистка, а вот так она выглядит на самом деле:

Делитесь в комментариях, видели ли вы хоть раз знаменитостей без фотошопа? Что думаете по поводу их чрезмерного редактирования собственной внешности?

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/imprintme/ojidanierealnost-kak-vygliadiat-znamenitye-krasotki-bez-makiiaja-i-filtrov-5f900f596dc8f92edac71755

ЗВЕЗДЫ БЕЗ МАКИЯЖА

Сейчас среди знаменитостей стало модно фотографироваться без макияжа так, чтобы все локти кусали от зависти. Звезды – регулярно постят в Инстаграм фото без косметики в надежде собрать комплименты за «естественную красоту». Предлагаем посмотреть, как выглядят звезды без макияжа.

Ксения Собчак

Только естественность, только хардкор! Именно этим лозунгом мы открываем наш поп-парад и начинаем, конечно, с Ксении Собчак. Несостоявшийся президент просто обожает делать естественные селфи. Что ж, Ксюша всегда демонстрировала абсолютное пренебрежение к мнению людей. Полных Собчак называет жиробасами, но как бы она назвала некрасивых?

Анастасия Волочкова

Кармический близнец Ксении Анатольевны — экс-прима мариинки Анастасия Волочкова. Эта дама тоже часто радует поклонников фотографиями без макияжа. В отличие от многих звёзд, Насте без боевой раскраски лучше, чем с ней. Умывшись, она хотя бы не кажется такой вульгарной.

Ольга Бузова

На заре своей карьеры Ольга Бузова была миловидной нежной блондинкой. И хотя внешность обитательницы «Дома 2» всегда была далека от идеальной, всё же в этой девушке что-то было. В 2011 году у Ольги прорезался голос, она начала развивать сольную карьеру и даже заявила о мечте получить «Грэмми». Апгрейд, которому подверглось лицо Бузовой, особенно виден на фотографиях, где она без косметики. Оля, что с твоим лицом, стали спрашивать звезду поклонники. И да, представьте себе, они существуют.

Алла Пугачева

Королева-мать российского шоу-бизнеса, несущая личную ответственность за его падение в бездну, не стесняется никого. В сети немало снимков, на которых Примадонна позирует без макияжа. Сама Алла Пугачёва заявляет, что молодой муж вселяет в неё уверенность в естественной красоте. Алла Борисовна, вы это серьёзно?

Кристина Орбакайте

Кристина Орбакайте тоже яростная поборница естественности. Дочь Аллы без макияжа нельзя назвать идеальной красавицей, но она не шокирует нас. Пока. У Кристины ещё всё впереди, ведь от осины, как известно, не родятся апельсины.

Анита Цой

Обретя женственные формы, Анита Цой заявила, что теперь полностью довольна собой. Анита, мы искренне рады за тебя, но не могла бы ты хоть немножко подкраситься?

Певица Нюша часто публикует в Инстаграм посты, в которых делится секретами красоты. Главным средством в борьбе за красоту и молодость певица называет сон. Сейчас молодая мама действительно выглядит отлично даже с минимальным количеством косметики. Но разве можно опознать в этой обычной девушке роскошную поп-диву?

Анна Седокова

Анна Седокова тоже выглядит без макияжа очень молодо и свежо. Известно, что она тщательно ухаживает за собой и в обычной жизни не пользуется косметикой, а даёт коже «отдохнуть». Анна часто публикует естественные селфи в социальных сетях. Но разве на лицо певицы вы обратили внимание в первую очередь на этом фото?

Светлана Лобода

Светлана Лобода, которой приписывали любовную связь с фронтменом группы «Рамштайн», явно гордится своей внешностью. Конечно, на пороге сорокалетия певица выглядит достаточно молодо. Но что, если убрать чудодейственные инстаграм-фильтры и эффекты фотошопа? Ой, Светлана, да вы ли это?

Наташа Королева

Жертвой эпидемии, которая лишает звёзд остатков благоразумия, стала и Наташа Королёва. В прошлом году Наталья Владимировна поздравила женщин с 8 Марта несколько странным образом. А может быть она права, и ну её к чёрту, всю эту косметику? Главное же естественность! Жена Тарзана надела шапку с помпоном и уставилась в камеру айфона с блаженной улыбкой.

Ирина Шейк

Несколько лет назад весь мир потрясла новость, что Криштиану Роналду гомосексуал. Пока футбольные фанаты рыдали от горя и стыда, букмекеры принимали ставки на то, кто ещё из футбольных звёзд совершит каминг аут. И если Криштиану и правда, гей, то что же стало поводом к изменению его сексуальной ориентации? Может быть, естественная красота Ирины Шейк, с которой у него был роман?

Лолита Милявская

Певица Лолита частая героиня наших видеообзоров и уже стала нам, как родная! В некоторых публикациях артистку до сих пор называют девушкой. Нет, мы, конечно, не против, но на фото без макияжа явно не девушка, а бабушка.

Надежда Бабкина

Надежда Бабкина говорит о том, что здоровый образ жизни — это главное средство, помогающее ей сохранить молодость. А вам не кажется, что певица лукавит? Или здоровый образ жизни она употребляет не очень качественный?

Лариса Гузеева

Телеведущая Лариса Гузеева когда-то поражала своей красотой. По некоторым данным, раньше актриса злоупотребляла алкоголем. И не только. Сейчас Лариса выступает за здоровый образ жизни и публикует фото без макияжа. Да, кстати, мы всё ещё принимаем пожелания выглядеть, как и она, доживи мы до её лет.

Роза Сябитова

Роза Сябитова часто даёт себе волю, обсуждая внешние данные той или иной невесты. Розалия, сегодня мы решили пройтись по вашей внешности. Грамотная работа гримёров, конечно, делает из вас настоящую красотку, но без макияжа вам всё-таки лучше не появляться. Отсутствие губ, огромный нос и невыразительные глаза никак нельзя увязать с настолько раздутым самомнением.

Екатерина Варнава

Интересно, что именно хотела сказать этим фото Екатерина Варнава? Артистка не щадит сил в погоне за красотой, и, вероятно, многие ещё помнят Катю до апргрейда. Лопни мои глаза, восклицают поклонники, глядя на фото звезды телеканала ТНТ без грима.

Юлия Барановская

Юлия Барановская сумела пережить предательство Аршавина и сделать успешную карьеру. Телезвезда умело подчёркивает макияжем достоинства и скрывает недостатки. Юлины фото без макияжа не вызывают неприятных эмоций. Однако, встретив эту девушку на улице, вы бы никогда не узнали в ней известную телеведущую.

Настасья Самбурская

Я тоже хочу на д о ску позора, заявила Настасья Самбурская, и опубликовала это фото в своём Инстаграм. Самоиронии и смелости Настасьи нельзя не отдать должное. Как, впрочем, и не отметить, что без макияжа звезда выглядит вполне достойно. Чего не скажешь о её поведении. Резкий нрав Настасьи уже давно стал притчей во Яз ы цех, а Максим Фадеев вообще назвал её хамкой.

Татьяна Догилева

Не так давно актриса Татьяна Догилева поразила всю страну, явившись на шоу Андрея Малахова. Коварные килограммы отложились не только на талии и бедрах актрисы, но и на её лице. Фотографии без макияжа Татьяны можно повесить на холодильник! Мы уверены, что для многих дам они станут прекрасным мотиватором не есть на ночь т о рты и не пить газировку.

Кейт Уинслет

Несколько лет назад голливудские киноидолы согласились сняться для в э нити Фэйр в весьма необычном ракурсе. Фотографии звёзд не подвергались каким-либо обработкам, а сами знаменитости не нанесли ни грамма косметики.

Кейт Уинслет не очень поразила поклонников, представ в естественном виде. На фотографии с глянцевого журнала на них смотрела хоть и весьма привлекательная, но всё же такая обычная женщина.

Скарлетт Йоханнсон

Скарлетт Йоханнсон без макияжа тоже не стала откровением для поклонников, а вот присутствие Брэда Питта удивило многих.

Брэд Питт

Оказывается, актёр много лет скрывает под толстым слоем грима рубцы, оставшиеся после угревой юношеской сыпи. Но разве могут какие-там рубцы уменьшить обаяние Брэда? А кто из российских звёздных мужчин рискнул бы признаться в том, что он пользуется косметикой?

Барбара Стрейзанд

К Барбаре Стрейзанд нельзя относиться равнодушно, и это истинная правда. Актрису или любят, называя её красавицей, или смеются над её не совсем обычной внешностью. И фанаты могут возмущаться сколько угодно, но естественными фотографиями Барбары вполне можно пугать непослушных девочек. Наташа, ты что, снова сидишь в интернете? А ну-ка быстро за уроки, а не то станешь похожей на Барбару!

Рианна

Рианна, которую фанаты обвиняют в том, что она не следит за собой, тоже часто радует общественность естественными фотографиями. И хотя певицу нельзя назвать некрасивой, ей всё-таки с макияжем намного лучше.

Тильда Суинтон

Тильда Су и нтон в обычной жизни вообще не использует декоративную косметику. Внешность этой актрисы называют андрогинной, эльфийской, или даже инопланетной. Сама Тильда говорит о себе с юмором, и отмечает, что без макияжа она похожа на мужчину. Но так ли это? Актриса действительно обладает необычными чертами лица, но даже без макияжа она очень привлекательна.

Адель

Главной толстушке мирового музыкального Олимпа певице Адель без косметики лучше не фотографироваться. Именно к такому выводу пришли поклонники, увидев её естественное фото. Тёмные круги под глазами и нечистая кожа не добавят очарования никому, даже ей.

Хайди Клум

Супермодель Хайди Клум входит в число главных красавиц планеты. Опубликовав свои фотографии без макияжа, Хайди получила много комплиментов по поводу безупречного состояния кожи. А вам не кажется, что без косметики эта красивая женщина больше похожа на не очень красивого мужчину?

Сара Джессика Паркер

Сару Джессику Паркер без макияжа вполне можно перепутать с Игги Попом. Сара старается не выходить с не накрашенным лицом, но на этом снимке она предстала в первозданной красоте.

Джульетт Льюис

Джульетт Льюис называли самой сексуальной актрисой 90-х. Во внешности звезды «Прирождённых убийц» и правда, было что-то порочно-притягательное. Однако, плохая девочка Джульетт выросла и превратилась в женщину с усталым лицом, что отчётливо видно на фото без макияжа и ретуши.

Дженнифер Энистон

Чтобы сохранить молодость Дженнифер Энистон питается исключительно плацентарными чипсами. Нестареющая красотка из ситкома «Друзья» не стесняется появляться без макияжа. Несмотря на то, что естественная Дженнифер не такая яркая, как в фильмах и на обложках глянца, поклонники не станут любить её меньше.

Мадонна

После своего выступления на Евровидении поп-икона Мадонна подверглась жесточайшей критике. Певицу обвиняли в том, что она превратилась чёрт знает во что. Но если рассмотреть фотографии Мадонны без макияжа, то можно действительно испугаться. А вам не кажется, что это вообще Валерий Леонтьев?

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5969efb94ffd1319f4ef53a6/zvezdy-bez-makiiaja-5cffd01fc20b2800aef28f12