- Макияж как у нонны гришаевой
- Секреты молодости и красоты Нонны Гришаевой
- Продуманный рацион питания
- Физические нагрузки
- Забота о коже
- Волосы — гордость актрисы
- Косметолог и массажист помогут сохранить красоту
- 5 секретов красоты Нонны Гришаевой
- Секрет № 1. Строгое соблюдение рациона питания
- Секрет № 2. Физические нагрузки
- Секрет № 3. Защита кожи от солнца
- Секрет № 4. Тщательный уход за волосами
- Секрет № 5. Регулярное посещение массажиста и косметолога
- Как повторить образ Нонны Гришаевой с открытия «Кинотавра»
- Опять перепутали с Бузовой: Анастасия Костенко стала блондинкой
- Жена футболиста Дмитрия Тарасова предстала перед подписчиками в образе куклы Барби.
- Полина Гагарина рассказала о травле из-за лишнего веса в подростковом возрасте
- Певица призналась, что пережила буллинг.
- Елена Летучая рассказала, какие процедуры делает у косметолога
- Телеведущая регулярно посещает клинику и ухаживает за кожей.
- «Чумовая Полина»: Полина Гагарина сделала необычную укладку с начесом
- Певица удивила подписчиков дерзким образом.
- Елена Захарова показала, как выглядела в студенческие годы
- Актриса опубликовала одну из своих любимых фотографий.
Макияж как у нонны гришаевой
Нонна Гришаева сильно удивила поклонников своим молодым видом, когда поделилась фотографией без макияжа.
Актриса, в отличие от многих звезд, может обойтись без фотошопа. 45-летняя актриса опубликовала в социальных сетях снимок без макияжа и модных «фильтров». Нонна продемонстрировала естественную красоту, вдохновившую её поклонников. Фанаты, увидев артистку без мейк-апа, рассыпались в комплиментах.
Нонна Гришаева без макияжа
Секрет прекрасного внешнего вида Гришаевой прост: раз в какое-то время она уезжает в специализированные клиники, где проходит детокс-программы. Последние пару дней артистка провела в очередном эксклюзивном спа-комплексе.
ужин Нонны Гришаевой
Ради красоты и молодости Нонне, как и многим представительницам слабого пола, приходиться идти на жертвы. В один из дней пребывания Гришаева показала, чем она питается во время детокс-диеты. В своем микроблоге актриса поделилась фото своего обеда. «Мой обед! Это, чтобы особо мне не завидовали. », пошутила Нонна. Крошечная порция неопознанного продукта рассмешила поклонников. Впрочем, результат от таких «испытаний» — «на лицо».
Источник статьи: http://z-aya.ru/index.php/g/grishaeva-nonna/11958-nonna-grishaeva-predstala-pered-poklonnikami-bez-makiyazha-i-silno-ikh-udivila-svoim-vidom
Секреты молодости и красоты Нонны Гришаевой
Автор-эксперт журнала Colady по астрологии, мистике, приметам.
Время на чтение: 4 минуты
То, как выглядит известная актриса, позволяет предположить, что Нонна Гришаева знает секрет остановки времени. Из года в год эта красивая женщина не меняется: она по-прежнему искрометно легка и очаровательна.
Способы молодости и привлекательности актриса не скрывает и искренне делится ими со всеми желающими.
Продуманный рацион питания
Нонна Гришаева — мама двоих детей. При росте 168 см она весит 56 кг. В свое время после рождения дочери актриса набрала 11 кг, а спустя 10 лет после появления сына — 12 кг лишнего веса.
Звезда никогда не была сторонницей диеты, а быстро возвращаться в привычные формы ей помогает продуманный рацион питания. По словам Нонны Гришаевой, первоначально она исключила макаронные изделия, сократила прием сладких блюд и хлеба с маслом. Со временем она пришла к той схеме питания, которую соблюдает и сейчас.
Актриса ест 4 раза в день: завтрак, обед, ужин и поздний ужин. Она не придерживается методики «не ем после 18 часов». Даже в 10 вечера можно съесть курочку с салатом, считает актриса, но порция должна быть небольшой.
На завтрак у Нонны Гришаевой всегда каша на воде (без молока!). Часто это бывает овсянка. В обед актриса ест только первое — борщ, суп или уху. Вечером на ужин — рыбу и салат.
Совет от Нонны Гришаевой: «Запомните, десерт — это самостоятельный прием пищи, а не вкусный бонус к обеду».
Насколько эффективен такой подход, можно судить по фото Нонны Гришаевой — элегантной молодой женщины с идеальной фигурой, прекрасной кожей и густыми блестящими волосами.
Что нужно есть, чтобы кожа всегда была молодой и здоровой — советы от эксперта в области питания врача-диетолога Ирины Ерофеевской
Физические нагрузки
В детстве Нонна Гришаева окончила балетную школу, поэтому о физических нагрузках знала не понаслышке. Когда возникла проблема избыточного веса после родов, актриса сразу начала заниматься фитнесом: качала мышцы пресса, груди, ног. Однако постоянным членом спортклубов она не стала.
Намного ближе актрисе оказались танцы. «Я всегда танцевала и продолжаю танцевать во многих спектаклях», – говорит актриса. Именно такая нагрузка позволяет Нонне Гришаевой оставаться в прекрасной форме. Танцы, по ее мнению, полезны как для осанки, так и для растяжки. К тому же это прекрасная тренировка сердечной мышцы.
Интересно! Поклонников восхитил элегантный образ Нонны Гришаевой в черном купальнике и пляжном халате на французском побережье. Звезда получила множество восторженных комментариев.
Забота о коже
Молодость актрисы — результат планомерного ухода за кожей и правильно подобранных для этого средств. Более 15-ти лет назад Нонна Гришаева открыла для себя продукцию «Черного жемчуга» и с тех пор не изменяет ей.
Интересно! В течение 3-х последних лет актриса является лицом марки, чем весьма гордится.
В настоящий момент она использует линию «Самоомоложение». Эти косметические средства наиболее подходят ее коже. Интеллектуальная косметика не просто питает или увлажняет кожу, но и запускает собственные механизмы организма, позволяющие коже самой себя омолаживать, что с успехом использует для себя актриса.
Нонна Гришаева очень любит загорать, однако она бывает на солнце до 11-ти часов утром и после 16-ти часов вечером. Это связано с пониманием того, какой вред может насести ультрафиолет ее коже.
Летом при ярком солнце звезда использует крема с наибольшей УФ-защитой, носит шляпы или бейсболки. В результате такого бережного отношения к своей коже по внешнему виду невозможно определить, сколько же лет Нонне Гришаевой? Хотя актриса старше своего супруга на 12 лет, ее поклонники отмечают, что на фото муж Нонны Гришаевой выглядит старше.
Совет от Нонны Гришаевой: уход за кожей невозможен без очищения, поэтому использование пилингов и скрабов считаю обязательным.
Волосы — гордость актрисы
Насколько волосы реагируют на общее состояние, Нонна Гришаева убедилась на личном опыте. После рождения сына у нее развилась хроническая усталость и истощение. В первую очередь пострадали волосы. Восстанавливала их актриса с помощью специальных витаминных коктейлей и масок.
Любимые маски для волос Нонны Гришаевой с марокканскими маслами, но и домашние рецепты она не забывает. При случае актриса делает маску из яичного желтка или наносит кашицу из размоченного в кефире черного хлеба.
Косметолог и массажист помогут сохранить красоту
Обязательной частью жизни актрисы Нонны Гришаевой стали походы к косметологу, так как кожа, страдающая от профессионального грима, слепящих софитов и не всегда комфортных условий павильонов требует усиленного внимания. Из процедур звезда предпочитает мягкие чистки, увлажняющие маски и пилинг. «Мой косметолог — моя спасительница», – говорит звезда.
Режим жизни Нонны Гришаевой очень плотный, и времени на spa-салоны в нем не предусмотрено. Чтобы дать отдых организму, раз в неделю она в обязательном порядке посещает массажиста. Глубокий массаж и антицеллюлитные программы помогают актрисе держать себя в изумительной форме. В своем возрасте Нонна Гришаева выглядит на 15 лет моложе.
Заслуженная артистка Российской Федерации, художественный руководитель Московского областного театра юного зрителя, лауреат множества престижных премий является для всех женщин примером, как в 48 лет выглядеть на 30, несмотря на глобальную занятость.
Источник статьи: http://www.colady.ru/sekrety-molodosti-i-krasoty-nonny-grishaevoj.html
5 секретов красоты Нонны Гришаевой
Секрет № 1. Строгое соблюдение рациона питания
По словам Нонны Гришаевой , появление на свет дочери Насти обошлось актрисе в 11 дополнительных килограммов, рождение сына Ильи — в 12. Вернуть оптимальный вес — привычные 50 килограммов — помогло актрисе строгое соблюдение рациона питания. Она полностью отказывалась от макаронных изделий, а хлеба с маслом и сладкого ела меньше. Что касается колбас и других мясных «деликатесов», то их звезда не употребляет в пищу уже более 15 лет. Рацион питания артистки в течение дня распределен так: «Обычно это четыре приема пищи через каждые четыре часа — завтрак, обед, ранний ужин и поздний. Да, я и после спектакля, в десять вечера, могу съесть курочку с салатом. Просто порция будет маленькой». На завтрак актриса всегда ест кашу, чаще всего овсянку на воде — никакого молока. На обед — первое, дающее ей ощущение сытности: любой суп, борщ, уха. А на ужин — салат и рыба. К слову, главный принцип звезды в еде — не совмещать сладкое с другими блюдами. «Десерт должен заменять полноценный прием пищи, а не быть «бонусом» к обеду», — считает Нонна.
Секрет № 2. Физические нагрузки
Чтобы без проблем вернуться на сцену через два месяца после родов, Гришаева практически сразу после родов начинала заниматься фитнесом. «По утрам я немножко качала пресс, ноги, грудь», — делилась звезда. Но вот стать завсегдатаем модных ныне фитнес-центров и спортивных залов ей так и не удалось. «Это не мое, — говорит Нонна. — Зато я всегда танцевала и продолжаю танцевать во многих спектаклях. Это и есть моя физическая нагрузка, которая полезна и для осанки, и для растяжки, и для тренировки сердца». Увлекается Гришаева и йогой. Ей показали несколько упражнений, которые она выполняет каждое утро. За консультациями к профессиональным тренерам звезда не обращалась: «Пока мне достаточно самостоятельных занятий».
Секрет № 3. Защита кожи от солнца
Загорать Нонна любит, но чтобы уберечь кожу от высыхания, предпочитает бывать на солнце исключительно до 11 часов утра и после 16 часов дня. «Как сказал мой косметолог, страшнее солнца для женского лица нет ничего, — поделилась артистка. — Ультрафиолет высушивает кожу и страшно старит. Поэтому на юге я всегда хожу в шляпе или бейсболке и наношу на лицо самый мощный солнцезащитный крем». Вернувшись с пляжного отдыха, актриса тщательно ухаживает за кожей и волосами. «Очень люблю одну израильскую марку — в ее линейке есть кремы и лосьоны для всех участков тела», — поделилась Гришаева. Помимо увлажняющих и питательных кремов для рук, она любит ванночки с солью Мертвого моря — для укрепления ногтей.
Секрет № 4. Тщательный уход за волосами
Звезда успела убедиться, что волосы первыми реагируют на общее состояние организма. «Когда я родила Илью, пять месяцев кормила его грудью, а потом врачи запретили мне это делать, — вспоминает актриса. — Дело в том, что из-за гормонального сбоя у меня развилась сильнейшая усталость, началось истощение, я вообще не хотела есть. А больше всего пострадали волосы». Восстановить красоту волос Нонне помогли специальные витаминные коктейли для кожи головы. Сейчас артистка ухаживает за волосами, делая маски с марокканскими маслами, которые привозит из Израиля. Есть у звезды и свои рецепты масок: «Можно просто воспользоваться обычным яичным желтком. Или, например, кефирно-хлебной смесью: в стакане кефира размешиваю мякиш черного хлеба до сметанообразного состояния и наношу на волосы на полчаса, потом смываю холодной водой». Но все-таки звездная актриса рекомендует пользоваться средствами для волос, разработанными профессионалами.
Секрет № 5. Регулярное посещение массажиста и косметолога
Нонна так занята на сцене и в кино, что ей не хватает времени на посещение спа-салонов. Но раз в неделю откладывает все дела и едет к массажисту. «Массаж делаю глубокий, потому что из-за перегрузок у меня бывают напряжены и забиты мышцы, — рассказала актриса. — Плюс пробую на себе разные антицеллюлитные программы, ведь «апельсиновая корка» может появляться и на стройном теле». Посещение косметолога для звезды — тоже святое: при ее профессии кожа страдает от тяжелого грима, софитов и душных съемочных павильонов. «Массаж лица я не делаю, предпочитаю мягкие, ручные чистки, пилинг, увлажняющие маски и мезотерапию. Мой косметолог — моя спасительница», — поделилась актриса одним из секретов своей безупречной внешности.
Источник статьи: http://7days.ru/beauty/secrets/5-sekretov-krasoty-nonny-grishaevoy.htm
Как повторить образ Нонны Гришаевой с открытия «Кинотавра»
Подготовка к макияжу – при помощи средств Lancaster
Шаг 1: очищение
Для очищения кожи используем средство Express Cleanser 3-в-1, с содержанием цветочных экстрактов.
Шаг 2: увлажнение
Наносим дневной крем Skin Life Early-Age-Delay с запатентованным кислородным комплексом Oxygen-Fix System, который увлажняет кожу и защищает ее от вредных воздействий окружающей среды. Легкая гелевая текстура отлично ложится под макияж.
Макияж – на косметике MaxFactor
Прическа – на продукции Wella Professionals и ghd
Стилист Wella Professionals Рома Лазарев:
1. Для увлажнения и смягчения волос моем голову ультрапитательным шампунем INVIGO Nutri Enrich.
2. Используем уплотняющую кристалл-маску INVIGO Volume Boost для создания объема и улучшения расчесываемости волос.
3. Высушиваем волосы при помощи фена ghd air и термозащитного спрея Thermal Image EIMI, который защищает от воздействия высоких температур во время укладки и придает им сияние.
4. Накручиваем волосы в одном направлении конусной плойкой ghd curve creative curl, прорабатывая каждую прядь спреем для фиксации 45 секунд Dynamic Fix.
5. Прорабатываем височную зону, вычесывая волосы от лица за ухо и фиксируем их невидимками.
6. Прочесываем волосы широким гребнем и немного взбиваем локоны, закрепляя результат сухим лаком для волос сильной фиксации Mistify Me Strong EIMI.
Опять перепутали с Бузовой: Анастасия Костенко стала блондинкой
Жена футболиста Дмитрия Тарасова предстала перед подписчиками в образе куклы Барби.
26-летняя Анастасия Костеенко приняла участие в новой съемке. Отрывками видео она поделилась в сторис в своем Instagram. На них девушка позирует в парике с длинными светлыми волнистыми волосами. На ней надет розовый костюм. Сумочка в тон дополняет образ.
Похоже, что самой Анастасии понравилось такое бьюти-преображение. Она даже спросила у поклонников, не стоит ли й на самом деле перекраситься в блондинку.
Заметим, что судя по роликам, Анастасия уже пришла в форму после рождения второй дочери. Недавно Костенко призналась, что задумывается о третьем ребенке, но пока не торопит события.
Полина Гагарина рассказала о травле из-за лишнего веса в подростковом возрасте
Певица призналась, что пережила буллинг.
В своем Instagram певица Полина Гагарина часто отвечает на сообщения подписчиков. В сторис она рассказала, что одноклассники в школе были с ней жестоки, ее дразнили и унижали.
Источник здесь и далее: @gagara1987
При этом артистка признается, что не обращала внимание на грубость, потому что была увлечена музыкой и получала удовольствие от любимого занятия.
Напомним, что в начале карьеры девушка выглядела заметно иначе, чем сейчас. После рождения первого ребенка она взялась за себя, начала заниматься спортом и стремительно похудела. Сейчас ее вес колеблется в пределах 50 килограмм.
Известно, что сейчас Полина вместе в командой профессиональных тренеров и диетологов работает на выпуском специального курса по похудению. Учитывая, что ее фигура давно стала мотивацией для многих девушек, желающих приобрести программу будет много.
Елена Летучая рассказала, какие процедуры делает у косметолога
Телеведущая регулярно посещает клинику и ухаживает за кожей.
42-летняя Елена Летучая не скрывает, что секрет молодости ее кожи в регулярном посещении косметолога. Телеведущая решила подробнее рассказать о том, какие же процедуры помогают ей сохранить упругость кожи и сияние.
Так, оказалось, что в списке любимых процедур Летучей есть биоревитализация (инъекции гиалуроновой кислоты), которую она делает регулярно для увлажнения кожи, Альтера-терапия — для подтяжки, радиоволновую шлифовку для улучшения качества кожи и сглаживания пор, а также ботулинотерапия раз в полгода для профилактики старения.
Что касается контурной пластики с помощью филлеров, Летучая уверяет, что никогда не прибегала к ней, хотя косметологи уговаривают ее это сделать.
Не забывает Елена и об уходе за телом. Для сохранения формы и веса в 59-60 килограммов при росте 176 сантиметров телеведущая правильно питается, занимается йогой и прибегает к аппаратной косметологии, чтобы улучшить качество кожи тела.
Если же Летучей нужно быстро прийти в форму, она устраиваетсахарный детокс, разгружая организм от быстрых углеводов. В такие дни Елена старается употреблять правильные углеводы, нормализовать потребление белков и жиров, а также высыпаться и не нервничать.
«Чумовая Полина»: Полина Гагарина сделала необычную укладку с начесом
Певица удивила подписчиков дерзким образом.
Источник: @gagara1987
«Вам здесь прям 20 лет», «Как по мне, самое чумовое в этом всем, что ты все же в ванне в платье», «Полиночка, вы сногсшибательно выглядите, как всегда потрясающе, вы очень красивая», «Отличное фото. Хорошая стрижка!» – оценили ее образ подписчики.
Кроме постановочных фото в Instagram Гагарина также делится селфи без макияжа и фильтров. Одно из таких фото, снятое во время отдыха, вызвало у подписчиков восторг. Полина прикладывает немало сил, чтобы идеально выглядеть. Она тщательно следит за лицом и телом и ведет здоровый образ жизни.
Физическая форма певицы просто поражает. Недавно она показала, как делает колесо. Полина много занимается спортом, часто в домашних условиях, но всегда под руководством тренера, который разрабатывает для нее ряд непростых упражнений. Певица – мастер по планке и часто делает стойку на руках. Одной из тренировок Полина поделилась у себя в Instagram. Она показала эффективные упражнения, которые помогут быстро подтянуть бедра.
Елена Захарова показала, как выглядела в студенческие годы
Актриса опубликовала одну из своих любимых фотографий.
Елене Захаровой 45 лет, но она выглядит гораздо моложе своих лет. Актриса следит за своей внешностью и избегает уколов красоты, отдавая предпочтение отварам трав, маскам из овощей и натуральным маслам.
Артистка считает, что красота — это то, что передается женщинами из поколения в поколение, поэтому секрет ее молодости в генетике. Сегодня Елена показала свой любимый снимок, где запечатлена еще совсем юной девушкой. Надо сказать, что с тех пор она практически не изменилась.
Поклонники Захаровой восхитились ее портретным снимком и сравнили ее с моделью. «Очаровательная девочка», «Такая ты тут милая, но сейчас еще милее», «Очень красиво и нежно!», «Леночка, что тогда, что сейчас — прекрасны», «Слов нет! Волшебная, хрупкая, невероятная», — осыпали Елену комплиментами.
В одном из интервью для «Красоты и Здоровья» Захарова рассказала, что лучшим лекарством считает сон, поэтому советует стараться выспаться, если чувствуете, что выглядите плохо. Кроме того, актриса старается не умываться водой из-под крана, так как она очень жесткая, и никогда не вытирает лицо полотенцем — оставляет его высыхать так. Захарова не скрывает, что никогда не сидела на диетах. Звезда не отказывается от сладкого и обязательно ест какой-нибудь десерт с утра.
Источник статьи: http://www.kiz.ru/content/krasota/sekrety-zvezd/kak-povtorit-obraz-nonny-grishaevoy-s-otkrytiya-kinotavra/