О красоте и не только: Лера Козлова
Расскажи, чем ты сейчас занимаешься?
Я решила поставить свое творчество на паузу и временно не выступаю. И я этому так рада – у меня появилось много времени на себя, я могу сходить погулять в парке, встретиться с друзьями или просто отдохнуть. Я наслаждаюсь этим моментом. На данном этапе мне хочется привести свои мысли в порядок, понять, чего я хочу от жизни.
Удалось хоть немного определиться?
Да, я поняла, что мне нравится путешествовать. Например, скоро я отправляюсь в круиз по Италии. За три дня мы проплывем от Сардинии до Корсики. Я впервые буду путешествовать на лайнере, поэтому я вся в предвкушении!
Что из косметики возьмешь с собой на борт корабля?
У меня не так много любимых средств. Мицеллярная вода Garnier, настойка календулы, крем «Бепантен» и масло от Riche – вот мои абсолютные мастхэвы для ухода за кожей. И, обязательно, патчи для глаз. Если лицо отекло после сна, то патчи в этой ситуации отлично спасают.
Часто ходишь к косметологу? Какие процедуры можешь посоветовать?
Единственное, что я делаю, – это плазмолифтинг. Я прошла полный курс, а сейчас делаю по одной процедуре примерно раз в полгода – этого хватает, чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии. Еще очень люблю паровую баню. После нее выходишь, смотришь в зеркало и видишь там другое лицо – помолодевшее и сияющее.
Каждый день делаешь макияж или иногда даешь коже отдохнуть?
Я не представляю себя без стрелок. Меня все спрашивают: «Лер, это дело привычки?». Видимо, так и есть. Пару раз я пробовала накрасить только реснички, но мне непривычно. Будто бы я не я.
Как научилась их рисовать?
Я с 5 лет выступаю на сцене и у нас всегда был сценический макияж. Плюс у моей мамы тоже всегда стрелки, видимо это у нас семейное. (Смеется). Помню, в детстве мне всегда нравилось смотреть, как мама красится перед зеркалом. Я пыталась повторить – так и научилась.
Любимая подводка?
Ох, это больной вопрос. Практически все подводки отпечатываются, а я, мне кажется, перепробовала все существующие лайнеры. Но недавно нашла свой фаворит – подводку от Estee Lauder. Она не отпечатывается, не размазывается, держится весь день. В общем, идеальная!
Бывали забавные случаи на гастролях, когда нужно было собраться за пять минут?
Да, и не раз! Помню, нам с ребятами из 5sta Family задержали рейс. Концерт уже должен был начаться, а мы только приехали. И мне пришлось мыть голову прямо в гримерке, в раковине. Самое интересно, что шампуня тоже не оказалось. Надеюсь, никто не догадался, что с моей укладкой что-то не так.
Самый лучший бьюти-совет, который тебе давали?
Еще на съемках сериала «Ранетки» актриса Елена Борзова посоветовала мне протирать лицо кубиком льда из отвара ромашки. Просто покупаете в аптеке сухую ромашку, завариваете, наливаете настой в формочки для льда и убираете в морозилку на ночь. Можно еще добавь немного лимонного сока. С утра протираете лицо кубиком льда – кожа просто идеальная.
Как похудеть?
Мой совет – кардио. Всего за час на велотренажере или эллипсе сжигается 300 калорий! Это основное, что я делаю в зале. Дома же качаю пресс, делаю упражнения на ноги и ягодицы – открываю любое видео на Youtube и занимаюсь. Еще могу посоветовать делать планку. Но это для тех, у кого есть хоть минимальная подготовка. Лично я могу продержаться всего 2 минуты, но зато это упражнение прекрасно прорабатывает все мышцы, держит их в тонусе. Для рук есть классное упражнение – берете в две руки гантель, поднимаете ее над головой, сгибаете руки в локтях и немного заводите их за голову. Затем разгибаете руки, возвращаете их в исходное положение – и так 20 раз. Только следите, чтобы локти не разъезжались в разные стороны, а были четко зафиксированы в одном положении.
А как питаешься?
Я стараюсь правильно питаться, но мне очень сложно отказаться от сладкого. Только я приведу кожу в порядок, потом съедаю пару шоколадок и воспаления тут как тут. И так по кругу. Единственное, что помогает, – это пить больше воды и исключить все вредности из рациона.
А SOS-средствами для точечного применения пользуешься?
Да, у меня есть один секретный помощник. Это крем «Бепантен Плюс» с антисептиком. Я от кого-то услышала, что он хорошо помогает убирать воспалений, и решила попробовать. Сначала использовала его точечно, а потом открыла еще один способ – его можно наносить на все лицо как ночную маску. С утра все воспаления и покраснения уходят. Если попробуете, то точно влюбитесь в это средство!
Какие планы на будущее, чего нам ждать в ближайшее время от Леры Козловой?
В планах – открыть свой интернет-магазин. У меня много друзей из разных стран, которые делают красивые украшения из натуральных камней и шьют интересную одежду. И мне пришла идея объединить всех талантливых людей в одном месте. Скажу по секрету – уже почти все готово. Мне прямо не терпится начать!
Источник статьи: http://www.tbeauty.ru/celebrities/secrets/o-krasote-i-ne-tolko-lera-kozlova/
Ранетки: макияж Леры Козловой
Описание игры
- Цель игры: Нанести макияж Лере Козловой из «Ранеток».
- Управление происходит с помощью мышки. Удачи!
Игры онлайн предлагают вам сыграть в игрушку, которая называется «Макияж для Леры Козловой!» Знаете ли вы кто такая Лера? Я думаю, что у каждого из вас положительный ответ на этот вопрос, раз вы решили играть именно в эту игру. Лера раньше была несменной барабанщицей в популярной рок-группе «Ранетки!» По некоторым причинам, она покинула этот очень знаменитый музыкальный коллектив, однако она осталась в сердцах многих фанатов этой группы.
Теперь Лера сама поет на сцене и активно участвует в жизни шоубизнеса. Также следует отметить то, что она уже успела спеть с некоторыми известными певцами в дуэте. Сейчас вашей основной задачей будет накрасить эту героиню и придать ей красивый облик. Вряд ли кто-то посмеет сказать, что Лера недостаточно красива. И вправду, эта симпатичная девушка покоряет сердца едва не каждого парня. Приступив к выполнению задания, вы сможете на свой вкус нанести косметику на Лерино милое личико. Согласитесь, что от того, как накрашена каждая девушка, зависит то, какое внимание на нее будет обращать противоположный сильный пол. Позаботьтесь, прежде всего, о ресницах, так как они как никакой другой элемент, подчеркивают красоту и глубину глаз. Непосредственно сам цвет ее глаз, вы тоже сможете подобрать из своих личных предпочтений.
А какого цвета должна быть помада на губах этой красавицы? Это решение также остается за вами! Все остальные косметические операции, вы также сможете совершить в этой игре. После всего этого, вам предстоит выбрать верхний наряд для этой очаровательной ранетки. Приступайте к выполнению всех этих задач и постарайтесь как можно лучше украсить Леру в этой бесплатной игре онлайн! Удачного всем времяпровождения!
Источник статьи: http://igroves.ru/odevaem-natashu-ranetku/
Как сбросить 8 кг? История похудения звезды «Ранеток» Леры Козловой
Сейчас Лера Козлова (30) не стесняется выкладывать откровенные фотографии в Instagram (понимаем, таким прессом надо хвастаться), но так было не всегда. Лера – актриса («Последний аккорд», «Береговая охрана») и экс-солистка групп «Ранетки» и 5sta Family – долго шла к идеальной фигуре: худела до опасных цифр и набирала вес до шуток на съемочной площадке сериала «Ранетки» («Говорили, сначала в кадр заходит мой подбородок, а потом я сама»). Но спорт и правильное питание сделали свое дело – сейчас она весит 49 кг при росте 170 см и говорит, что чувствует себя отлично. Лера рассказала PEOPLETALK свою историю похудения.
В детстве я очень комплексовала из-за своей худобы, и никогда проблема лишнего веса передо мной не стояла. Наоборот, я не знала, как мне поправиться. К тому же тогда я много занималась танцами, после которых невозможно поправиться. Потом был период, когда я на нервах очень сильно похудела, испугалась и стала есть мучное и сладкое в больших количествах. Через месяц-полтора на моем лице были только щеки… И я чувствовала себя очень-очень дискомфортно.
На сколько похудела
Сейчас я вешу 48–49 кг (при росте 170 см).
Я бегаю на свежем воздухе, занимаюсь фитнесом, не пропускаю утреннюю зарядку и контрастный душ. Режим очень важен. Все играет свою роль, главное – не лениться! Заставлять себя каждый день, чтобы здоровый образ жизни вошел в привычку. Потом будет легче, потом иначе уже не сможешь.
Я тренируюсь через день – день на тренировку, день на отдых. Мышцам обязательно нужно время, чтобы восстановиться. Три упражнения, которые реально работают, – это скакалка (тонус мышц), бег или велотренажер (отличное кардио) и планка.
А вообще, я считаю, что все упражнения отлично работают, если их выполнять правильно. Любое зерно имеет свои плоды. Поэтому главное – не лежать и не сидеть. Даже при сидячем малоактивном режиме можно найти эффективные упражнения, например можно больше ходить пешком, особенно по лестницам. Вообще, давно пора отказаться от лифта. Сердце скажет спасибо!
Сейчас из своего рациона я полностью исключила продукты, содержащие сахар, белую муку, молочные продукты, продукты животного происхождения, кофе и чай.
Завариваю травы, пью свежевыжатые соки, делаю смузи, ем больше растительных продуктов, они богаты витаминами и микроэлементами, которые необходимы для нашего здоровья. Обязательно нужно есть больше зелени, это необходимо для сердца. Фрукты, овощи. Также специи, особенно куркума – она обладает очень мощными лечебными свойствами. Чеснок и имбирь каждый день присутствуют в моем рационе.
В мире так много красивых женщин… Невозможно кого-то выделить. Но, например, Наоми Кэмпбелл (48)! Не знаю, как она выглядит сейчас, но в свое время она была просто сногсшибательной. В детстве я восхищалась ее точеной фигурой. Шикарная! В клипе Майкла Джексона In The Closet от нее невозможно оторвать глаз.
Лично я считаю, что никакая пластика не способна заставить полюбить себя. Эта любовь должна исходить изнутри. Например, если женщина прибегает к пластике, чтобы стать стройнее, то результатом она все равно останется недовольна, будет заедать все свои комплексы и уже через месяц заново наберет лишние килограммы. В своей жизни я меняла только форму прически и цвет волос, да и то не слишком кардинально. Если честно, то я за естественную красоту. Все люди разные и по-своему индивидуальны. Любите и цените то, чем наградила вас матушка-природа! Иногда красивое платье или новая прическа способны повысить самооценку лучше ринопластики или липосакции.
Источник статьи: http://peopletalk.ru/article/kak-sbrosit-8-kg-istoriya-pohudeniya-zvezdy-ranetok-lery-kozlovoj/