Лечение ногтей после педикюра

Почему после педикюра воспалился большой палец

Иногда, но бывают случаи, когда после проведения косметических услуг наносят травму или любое другое повреждение, это касается и обработки ног, когда поле педикюра воспалился большой палец на ноге и приносит сильные болезненные ощущения. Первые симптомы наступают уже на следующий день. Вы не можете дотронуться до пальца, он сильно нарывает, а мясо, как будто, вылезает наружу. Такие последствия проявляются после неудачно проведенной процедуры, поэтому приступать к лечению нужно мгновенно, пока инфекция не перешла на весь палец. Такие последствия, как воспаление пальца после педикюра, могут произойти, независимо от места проведения процедура – дома или в салоне. Кроме того, чтобы знать, какие причины могут повлиять на подобные болезненные ощущения, вы также должны знать, как это вылечить, о чем мы вам и расскажем.

Причины воспаления

Маленькие ранки, трещины, порезы при удалении кутикулы – все это становится хорошей почвой для попадания инфекции, особенно, если вы применяете процедуру распаривания ног, когда в воду попадают микроорганизмы со всей стопы. Кроме этого, очень важно дезинфицировать инструменты перед каждой обработкой. Если вы постоянно делаете педикюр в салоне, то проконтролируйте этот момент, так как это наиболее частая причина появления воспалительного процесса. Помимо указанных аспектов, которые вызывают воспаление большого пальца на ноге после педикюра, побудителем может быть и состояние собственного здоровья:

• Ослабленный иммунитет;
• Грибок кожи или ногтей;
• Сахарный диабет;
• Авитаминоз;
• Гормональные нарушения.

Возникшее воспаление, как правило, начинается покраснением кожи вокруг ногтевой пластины, возникает отек ногтевого валика, до которого болезненно дотронуться. Температура может подняться до 38 градусов. Под набухшей кожей может скапливаться гной, в результате чего палец будет горячим. Такой синдром, когда после педикюра воспалился палец, выражается в яркой пульсации, которая постепенно, то наращивается, то утихает. Главное, это не запускать воспалительный процесс, иначе гной может заполнить все пространство под пластиной и тогда придется обращаться только к хирургу, для удаления ногтя.

Как лечить воспаленный палец после педикюра?

Чтобы избежать серьезных последствий, когда после педикюра воспалился большой палец на ноге, нужно вовремя выявить нарастающую проблему, а после, как можно быстрее ее устранить. Поэтому, если вы уверенны, что это произошло сразу после косметической услуги, которая была некачественно сделана, то приступайте к лечебным действиям. Придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Комплексное лечение, которое может назначить врач после осмотра. Благодаря огромному количеству современных препаратов, сегодня, избавиться от результата воспаленного пальца после педикюра, можно не прибегая к помощи хирурга.
2. Прием антибиотиков, которые погасят проблему инфекционного воспаления;
3. Повязки или компрессы с антибактериальными мазями;
4. Леченые теплые ванночки;
5. Витамины для повышения иммунитета.

Если вовремя предприняли лечение, то уже за одну неделю сможете полностью с ним справиться. Главное – это не стоит затягивать поход к врачу, так как запущенное состояние ногтя, придется решать только хирургическим путем. А после этого, вам будет прописан реабилитационный курс, которого нужно будет строго придерживаться и во многом себя ограничивать, чтобы не нанести дополнительный вред больному пальцу.

Чаще всего, клиенты, которые получили после педикюра воспаление большого пальца на ноге, не считают это серьезной проблемой, поэтому не обращаются к врачу. Это и является главной причиной разрастания болезни.

Альтернативой медикаментозному лечению могут быть народные средства с применением чистотела, алоэ, картофеля или меда, где вы должны будете делать из них специально пропитанные повязки. Но, такой способ лечения применим только в тех ситуациях, когда воспалительный процесс находится на начальной стадии, то есть в первые дни. В противном случае – обязательное обращение к врачу для получения конкретного лечения. Полностью запрещается, если вы увидели, что после педикюра воспалился палец, самостоятельно пытаться проколоть кожу или ковыряться под пластиной, чтобы еще больше не усугубить ситуацию и не занести другого рода инфекцию.

Источник статьи: http://7krasotok.com/chto-delat-esli-posle-pedikjura-vospalilsja-palec.html

После педикюра воспалился палец – причины возникновения подобной проблемы

Достаточно часто многие женщины сталкиваются с проблемой, когда неожиданно после педикюра воспалился палец, причем независимо от того, проводилась ли процедура по уходу за ногтями ног в салоне красоты или дома.

Данное явление, как правило, возникает в результате нанесения микротравм на мягких тканях вокруг ногтевых пластин и носит название «панариций» или «паронихий».

Главной причиной развития подобных воспалений являются различные бактерии, которые быстро проникают в поврежденные участки кожи, размножаются там и провоцируют покраснения, нагноения, сопровождающиеся болевыми ощущениями.

Инфицировать ранку можно как путем попадания в нее грязи, так и за счет некачественно обработанных педикюрных инструментов. В первую очередь это касается общественных мест — педикюрных кабинетов и салонов красоты, где одни и те же инструменты используются для выполнения педикюра десяткам, если не сотням женщин.

В домашних же условиях пользователей на один педикюрный набор гораздо меньше, однако и здесь существует немалая вероятность заполучить панариций, особенно если кто-то из членов семьи время от времени пользуется услугами профессионального мастера по педикюру.

Стоит отметить

Лучше, чтобы у каждого в семье были свои персональные инструменты для ухода за ногтями рук и ног, тогда нагноение пальца у ногтя или самого ногтя можно будет избежать.

Следует учесть тот факт, что при благоприятных условиях для вышеупомянутого заболевания оно развивается гораздо стремительней и приводит к серьезным осложнениям, среди которых выделяют:

• ослабленный иммунитет;
• гормональные нарушения в организме;
• сахарный диабет;
• плохое кровоснабжение конечностей;
• нехватка витаминов;
• кожные заболевания.

Чтобы избежать осложнений заболевания, важно вовремя выявить нарастающую проблему и как можно быстрей принять все необходимые меры по ее устранению. Поэтому если после педикюра воспалился палец, убедитесь, что данное явление вызвано именно в результате некачественной обработки ногтевых пластин, а также обеспечьте надлежащее своевременное лечение данного недуга.

Воспаление после педикюра — основные симптомы

Возникшее воспаление после педикюра пальца вокруг ногтевой пластины или по контуру ногтевого валика, как правило, начинается с ярко выраженного покраснения кожного покрова и небольшого отека тканей.

Через какое-то время кожа заметно приподнимается, а под ней образуются гнойные скопления.

Палец становится горячим, ощущается явная ноющая или пульсирующая боль, которая может постепенно нарастать и усиливаться.

Иногда гной заполняет пространство под ногтевой пластиной, в результате чего развивается так называемый подногтевой панариций, приводящий к частичному отслоению и отхождению ногтя. На фоне всех описанных выше симптомов может повыситься температура тела до

В ряде случаев, особенно когда инфицирование приобретает характер подкожного, сухожильного, суставного или костного панариция, гнойный процесс распространяется очень стремительно на здоровые ткани и способен привести к серьезнейшим осложнениям.

Поэтому, как уже было отмечено выше, важно не запускать подобного рода воспаления и в кратчайшие сроки провести надлежащую терапию, которая на ранних стадиях заболевания обычно обусловливается консервативным лечением, а вот при более запущенных и осложненных формах требует хирургического вмешательства.

Помните об этом, чтобы простое и, казалось бы, незначительно воспаление после педикюра не приобрело в дальнейшем серьезный характер, с долгим процессом лечения и восстановления.

После педикюра гноится палец — как лечить при помощи традиционной и народной медицины

Как уже было отмечено выше, начальные стадии воспаления пальцев после неудачных попыток ухода за ногтями носят исключительно консервативный характер.

Если вы обратитесь к врачу, вам, скорей всего, будет назначена медикаментозная терапия, включающая в себя прием противовоспалительных, а возможно и антибактериальных препаратов, в зависимости от степени инфицирования. Именно благодаря таким лекарствам будут быстро и полностью погашены очаги воспалительного характера.

Кроме этого, если после педикюра гноится палец, не обойтись без средств, оказывающих местное воздействие на инфицированные места, зачастую для этого используют специальные теплые ванночки с раствором соли, физиотерапевтические процедуры, компрессы, повязки и аппликации с целебными мазями.

Также можно попробовать избавиться от нарыва под ногтем или возле него после педикюра на ранних стадиях при помощи рецептов народной медицины. Ниже несколько действенных и проверенных рецептов.

Рецепт № 1. Печеный лук при воспалении и нагноении пальца.

Очень хорошо в этом случае помогает обычный печеный репчатый лук. Для этого очищенную луковицу необходимо разрезать на две части и запечь в духовом шкафу, также лук можно отварить в молоке до размягчения. Затем из лука следует сделать компресс, приложив его к пораженному участку и туго примотав бинтом. Менять такую повязку нужно каждые часов до тех пор, пока лук не спровоцирует отток гноя из образовавшегося гнойного пузыря.

Рецепт № 2. Алоэ при воспалении и нагноении пальца.

Если после неудачного педикюра гноится палец, справиться с проблемой поможет знакомое с детства комнатное растение — алоэ. Необходимо отрезать один молодой листочек, аккуратно снять с него верхнюю кожицу, а оставшуюся внутреннюю мякоть измельчить в кашицу, которую и следует прикладывать к воспаленному и загноившемуся участку пальца. Сверху необходимо наложить марлевую повязку и оставить алоэ на ночь.

Рецепт № 3. Свекла при воспалении и нагноении пальца.

Справиться с подобной проблемой также поможет свекольный компресс. Сырую свеклу нужно очистить от кожицы, вымыть и натереть на мелкой терке. Затем следует хорошо распарить больной палец в слабом растворе марганцовки или фурацилина, после чего приложить к воспалившемуся участку свекольную кашицу и туго прибинтовать. Сменять один компресс на другой нужно каждый 5 часов, особенно эффективно это средство в первые часы инфицирования.

Рецепт № 4. Календула при воспалении и нагноении пальца.

Снять отечность, воспаление и нагноение поможет спиртовая настойка календулы. Ее необходимо добавить в теплую ванночку, а затем погрузить в воду ногу с воспалившимся пальцем. Процедура должна длиться не менее Проделывать подобные ванночки следует раз в день.

Рецепт № 5. Чеснок при воспалении и нагноении пальца.

Чеснок также поможет устранить симптомы паронихия пальца на ранних стадиях. Для этого необходимо взять головку чеснока, разделить ее на зубчики, очистить каждый и измельчить в кашицу. Затем кашицу следует залить одним стаканом горячей воды, накрыть его и дать настояться После чего нужно погрузить в настой воспаленный палец и продержать его до тех пор, пока жидкость не остынет. По окончанию проведения ванночки оставшийся чесночный жмых необходимо отцедить и приложить в виде компресса к больному участку, туго примотав его бинтом.

Если же воспаление запущено и гнойный участок поразил достаточно большой участок пальца, чаще всего требуется оперативное хирургическое вмешательство, суть которого заключается в иссечении пораженного участка кожи и дренировании. Подобные операции, как правило, проводятся под местной анестезией, после которых ткани быстро заживают, не оставляя никакого следа. Однако, не следует доводить воспаление до такого состояния, когда вам сможет помочь только хирург. Следите за своим здоровьем, проводите профилактические мероприятия, не пренебрегайте правилами личной гигиены и тогда подобная проблема никогда не коснется вас.

Источник статьи: http://nogtipro.com/pedikjur/posle-pedikura-vospalilsja-palec/

Вросший ноготь на большом пальце ноги

Вросший ноготь на большом пальце ноги – это проникновение ногтевой пластины в боковой край ногтевого валика. Врачи называют такой феномен онихокриптоз. Чаще всего страдает именно большой палец нижней конечности. При этом ногтевой валик становится красного цвета, отекает и воспаляется. Это сопровождается интенсивными болями.

До того момента, пока не случилось нагноения тканей, многие люди не обращают внимания на то, что ноготь растет неправильно и не консультируются с доктором по этому поводу. Как правило, в кабинете врача появляются пациенты, жалующиеся на сильные боли. В 50% случаев вросший ноготь – это хроническое явление.

Причины врастания ногтя

Причины, которые приводят к тому, что ноготь врастает в мягкие ткани:

Неправильное подрезание ногтевой пластины. Это самая частая причина нарушения. Случается такая ситуация тогда, когда человек срезает уголок ногтя, оставляет острый край, заусенец, либо чистит ножницами под ногтем. Нельзя, чтобы после обрезания ногтя, на его месте оставался закругленный край. Не следует слишком коротко стричь ногти на ногах.

Ношение узкой обуви, которая мала по размеру, либо слишком тесная в области пальцев ног. Когда на ноготь все время оказывается давление извне, он начнет изменять свою форму.

Чрезмерная нагрузка на нижние конечности.

Грибок ногтя. Это заболевание приводит к тому, что пластина начинает деформироваться, становится толстой, поэтому ноготь может врастать в мягкие ткани.

Вальгусная деформация стопы, плоскостопие. Большой палец при этих заболеваниях искривляется, что становится причиной неправильного роста ногтевой пластины.

Врожденные особенности строения ногтевого валика. Иногда в подногтевой подушке слишком много мягкой ткани, что приводит к соответствующей проблеме.

Беременность. С проблемой вросшего ногтя часто сталкиваются женщины через 2 месяца после родов, во время кормления грудью, а также перед родами, что связано с возросшими нагрузками на нижние конечности.

Болезни, которые негативным образом отражаются на питании ногтя. Это такие патологии, как: сахарный диабет, эндокринные заболевания, избыточная масса тела, нарушения в функционировании сердечно-сосудистой системы.

Заболевания дерматологического плана: бородавки, лишай, псориаз и пр. Все они приводят к тому, что ногтевые пластины будут деформироваться.

Терапия раковых опухолей. Как лучевая терапия, так и химиотерапия негативным образом сказываются на клетках, которые склонны к постоянному росту. Это, в том числе, справедливо в отношении ногтевой пластины.

Симптомы вросшего ногтя

Если ноготь начинает врастать в валик, то это будет проявляться такими симптомами, как:

Болезненность в области поражения. Боль имеет тенденцию к усилению, особенно во время ходьбы в обуви.

Формирование язвенного дефекта в области вросшего ногтя. Язва является результатом постоянного травмирования мягких тканей.

Отечность валика, его гиперемия. Эти симптомы указывают на то, что в мягкие ткани проникла инфекция. Боль при этом усиливается, становится пульсирующей.

Избыточное разрастание тканей на ногте. Такие ткани будут иметь яркий цвет свежего мяса. Этот симптом носит название грануляции.

Деформация ногтя, сопровождающаяся укорочением пластины и ее утолщением. Эти изменения при длительном течении нарушения являются необратимыми. Мягкие ткани, которые окружают ноготь, становятся грубыми.

Диагностика

При появлении первых признаков вросшего ногтя, необходимо отправиться на прием к хирургу, либо к подологу. Врач даст направление на сдачу общего анализа крови, что позволит оценить степень воспалительной реакции. Также нужно будет определить уровень глюкозы в крови. Этот анализ даст возможность исключить или подтвердить сахарный диабет.

Если имеются симптомы грибка ногтей, то необходимо посетить дерматолога. Без устранения основного заболевания справиться с проблемой вросшего ногтя не удастся.

Хирург дополнительно может направить пациента на рентгенографию, что позволит оценить масштаб поражения, исключить остеофит (так называется костный вырост на пальце). Симптомы этого нарушения имеют схожую клиническую картину с вросшим ногтем.

Лечение консервативными методами

Если нарушение только начало развиваться, то справиться с ним можно консервативными методами.

Такое лечение проводится в домашних условиях, но только после врачебной консультации:

Ванночки с антисептическими составами. Ноги можно обеззараживать в растворе марганцовки, морской соли, пищевой соды. Процедуру проводят до 4 раз в день. Когда ткани становятся мягкими, ноготь выходит из них. Это позволяет аккуратно удалить его вросшую часть. После чего можно обработать область поражения йодом. Ванночки нужно будет делать до тех пор, пока патологические симптомы полностью не исчезнут.

Компресс. Его накладывают на всю ночь. Процедуру повторяют 3-4 раза в день. Для приготовления пропитки используют 10 мл димексида, 1 ампулу анальгина, 1 мл дексаметазона и 20 мл воды. Все компоненты смешивают, наносят их на марлю и прикладывают к пораженной области. Сверху марлю накрывают целлофаном, бинтуют и надевают носок. Если справиться с вросшим ногтем с помощью компресса не удалось, то нужно обращаться к хирургу.

Хлоргексидин. В растворе лекарственного средства смачивают стерильный бинт и помещают его между ногтем и кожным валиком. Чтобы бинт не пересыхал, его нужно пропитывать Хлоргексидином. Ежедневно бинт нужно будет продвигать все глубже, тем самым высвобождая ноготь. Если выполнять эту процедуру правильно, то справиться с проблемой удастся в кратчайшие сроки.

Формирование борозды. Для этого пилочкой пропиливают в ногте вертикальную полосу. Затрагивать можно только роговой слой пластины. Эта борозда будет затягиваться, что приведет к естественному подъему ногтя.

Обработка кипятком. Если воспаление только начало развиваться, то есть палец слегка покраснел и начал болеть, то можно воспользоваться описанным далее способом лечения. Категорически запрещено применять этот метод в том случае, если уже развивается абсцесс. Больной палец необходимо опускать в горячую воду на 1-2 секунды и извлекать обратно. Повторить обработку следует 30 раз за 10-20 минут. Такое лечение должно продолжаться до тех пор, пока симптомы нарушения не исчезнут.

Прием лекарственных средств. Если боли очень сильные, то можно принять препараты из группы НПВС, например, Ибупрофен или Парацетамол.

Лечение должно сопровождаться соблюдением таких рекомендаций, как:

Обувь, которую носит больной, должна быть максимально свободной.

За ногами нужно тщательно ухаживать.

Носки следует менять не реже 2 раз в день.

Ногти необходимо подстригать правильно.

Растворы и мази при вросшем ногте

Бальзам Ногтинорм. Это средство делает ногтевую пластину мягче, что позволяет легче избавиться от проблемы. Препарат обладает обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Они обеспечиваются веществами, которые входят в состав бальзама: горофит зверобоя, экстракт солодки и маклеи, вазелин и пальмовое масло. Ногтинорм наносят на ногтевой валик на всю ногтевую пластину. Предварительно ноги нужно распарить.

Мазь Уродерм. В состав препарата входит мочевина. Это вещество размягчает ноготь и окружающие его ткани, что позволяет срезать пластину без особых проблем. Мазь наносят на пораженную область в течение 3-4 дней. Палец должен быть сухим. Крем вводят в промежуток между околоногтевым валиком и краем ногтя, используя для этого специальную лопаточку. Затем на ноги надевают носки и оставляют на некоторое время. Через 4 дня такой обработки можно срезать вросший ноготь.

Левомеколь. Этот препарат используют только после того, как ноготь был удален хирургом. В его составе содержится левомицетин (антибиотик) и метилурацил (вещество, направленное на ускорение обменных процессов в тканях). После операции на зону обработки накладывают марлю, которую предварительно пропитывают мазью. Повязку нужно регулярно менять. Ее используют до тех пор, пока рана полностью не очистится.

Мазь Вишневского. Это препарат используют только в том случае, если пораженный участок начинает гноиться. В состав мази входит березовый деготь, касторовое масло, ксероформ. Препарат наносят на область поражения, а сверху накладывают повязку. Утром ее снимают. Если ноготь вышел из мягких тканей, его можно аккуратно срезать.

Ихтиоловая мазь. В составе препарата кроме ихтиола содержится вазелин. Это средство обладает обезболивающим, противовоспалительным и антибактериальным эффектом. Оно позволяет размягчать ногтевую пластину. Препарат наносят на ночь под повязку. Утром ее снимают и остригают лишний участок ногтя.

Скобы и пластины

Скобы и пластины позволяют приподнять вросшую часть ногтя. Они не доставляют человеку дискомфорта, позволяют носить обувь без боли. Своим внешним видом такие устройства напоминают брекеты. Их должен устанавливать врач.

Хирургическое лечение

Существует несколько методов хирургического лечения вросшего ногтя:

Резекция края ногтя или всей пластины в целом. Операцию проводят с применением местного обезболивания. Если процесс не осложнился нагноением, то можно обойтись срезанием части ногтевой пластины. Когда присоединилась инфекция, ноготь удаляют целиком. Новая пластина отрастет спустя 3 месяца. Однако нельзя исключать, что случится повторное врастание ногтя в мягкие ткани. Чтобы этого не произошло нужно удалить грануляции и часть кожи с боковой стороны пальца. Это позволит не допустить контакта ногтя и мягких тканей.

Обработка лазером. Если ноготь врастает в валик на уровне кутикулы, то выполняют прижигание его вросшего края и ростовых клеток, после того как пораженная пластина будет удалена. Такая обработка позволяет исключить рецидив. Лазером воздействуют на ростовые клетки и на вросший ноготь, также убирают воспаленные ткани и грануляции. Лечение лазером является оптимальным методом борьбы с вросшим ногтем.

Радиоволновое удаление вросшего ногтя. Этот метод не оставляет после себя рубцов и шрамов, а вероятность рецидива минимальная. В ходе проведения процедуры удаляют сам вросший ноготь, а также его матрицу и ростковые клетки.

Уход за ногтем после операции. Когда ноготь был удален, мягкие ткани остаются без защиты, поэтому будут болеть. Восстановление довольно долгое и занимает около 30 дней. В это время нужно оберегать обработанный участок от проникновения в него инфекции.

Каждый день (первые 5 дней после операции) нужно обрабатывать ноготь антисептическими средствами (Перекись водорода, Хлоргексидин), а затем на него наносят антибактериальную мазь (Левомеколь, Офлоксин, Гентаксан). Палец перевязывают бинтом. Первые 5 дней повязку меняют каждый день, а затем через день.

Нога должна находиться в покое. Ее нужно беречь от травм и перегрузок. Если человек испытывает сильные боли, то необходим прием обезболивающих препаратов.

Больной палец нельзя пережимать, поэтому обувь нужно выбирать широкую и удобную.

Осложнения

Осложнения, которые могут стать следствием игнорирования проблемы вросшего ногтя:

Лимфаденит и лимфангиит. В этом случае инфекция по лимфатическим сосудам достигает расположенных в непосредственной близости лимфатических узлов и приводит к их воспалению.

Абсцесс пальца. При этом его мягкие ткани гноятся и сильно отекают.

Остеомиелит. В этом случаев в процесс воспаления вовлекается костная ткань.

Гангрена пальца. Его ткани чернеют и отмирают, требуется ампутация пальца.

Профилактика

Чтобы не допустить врастания ногтя в мягкие ткани, нужно соблюдать следующие рекомендации:

Педикюр нужно делать правильно. Перед обработкой ногтей их распаривают. Стригут ногти по ровной линии, не закругляя края. Их нужно аккуратно обрабатывать, используя для этой цели мягкую пилочку. Слишком коротко ногти обрезать не следует, свободный край должен составлять не менее 2 мм. Если под ногтем скопилась грязь, то ее вычищают ватой, а не ножницами.

Если ногти врастают, то можно использовать специальную жидкость, например, GiGi No Bamp Topical Solution, Genwol med. Эти средства смягчают кожу, препятствуют ее ороговеванию, не дают ногтю врастать в мягкие ткани.

Не следует носить обувь, каблук которой превышает 4 см для женщин и 2 см для мужчин.

Если есть ортопедические нарушения, то нужно пользоваться стельками и правильной обувью.

Ноги нужно регулярно мыть, менять носки.

Важно избавляться от лишнего веса.

Если появились признаки грибка ногтей, то не следует затягивать с лечением.

Автор статьи: Волков Дмитрий Сергеевич | к. м. н. врач-хирург, флеболог

Образование: Московский государственный медико-стоматологический университет (1996 г.). В 2003 году получил диплом учебно-научного медицинского центра управления делами президента Российской Федерации.
Наши авторы

Вросший ноготь – это заболевание, которое сопровождается внедрением ногтевой пластины в мягкие ткани боковых валиков пальца. Справиться с проблемой можно консервативными средствами, либо с помощью хирурга. Если ноготь только начал врастать и процесс не сопровождается нагноением, то можно провести.

Грибок ногтей на ногах – это заболевание, которое имеет инфекционную природу, вызывается такими микотическими организмами, как: дерматомицеты, плесневые и дрожжеподобные грибы рода Кандида. На самом деле, грибков, которые способны привести к развитию патологического состояния ногтя насчитывается до 50 видов.

Натоптыш — с этой проблемой из-за неудобной обуви и большой нагрузки на ноги сталкиваются очень многие. Особенно часто от сухих мозолей страдают женщины. В гардеробе большинства из них обязательно есть туфли на каблуках и шпильках.

Источник статьи: http://www.ayzdorov.ru/lechenie_nogot-chto.php