Кому помог творог для ногтей

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

• уютный дом (18)
• СТИХИ (10)
• ВЯЗАНИЕ носки (9)
• психология (1)
• комнатное цветоводство (1)
• фэн-шуй (1)
• (0)
• (0)
• всё для блога (0)
• выпечка (33)
• десерт (3)
• тесто (8)
• торты (17)
• мудрость (5)
• мясо (14)
• кулинария (8)
• рецепты для микроволновки (1)
• народная медицина (78)
• традиционная медицина (53)
• поделки (9)
• салаты (0)
• улыбаемся (2)
• уход за волосами (2)
• уход за руками (34)
• УХОД ЗА ЛИЦОМ (28)
• уход за ногами (2)
• шитьё (9)
• шитьё (4)
• шитьё (5)
• это интересно (12)
• нужное (7)
• это интересно (5)

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Интересы

—Друзья

—Постоянные читатели

—Статистика

укрепляем ногти

Вторник, 04 Февраля 2014 г. 22:42 + в цитатник

Как укрепить и оздоровить ногти в домашних условиях.

От здоровья и крепости ногтей напрямую зависит их красота. К сожалению, часто наши ногти страдают вследствие неправильного ухода за ними, из-за вредного действия на них активных моющих средств, а также из-за неполадок в работе организма и нехватки питательных веществ. Узнав,как укрепить ногти в домашних условиях, можно подпитать наши ноготки и наполнить их силой и здоровьем.
Самый простой способ, доступный даже в условиях жесткой нехватки времени – использование питательных кремов для ногтей. Это может быть и специальное масло. Просто втирайте его в ногтевые пластины, желательно проводить этот процесс перед сном.
Другой процедурой, укрепляющей ногти, являются ванночки для лечения ногтей. Их можно делать на основе воды с добавлением морской соли, настоев лекарственных трав, например, листьев вяза, цветков ромашки, зеленого чая. Окуните в емкость с настоем или раствором соли ногти и подержите их в течение нескольких минут. Температура ванночек должна быть 36 градусов.
Можно делать ванночки из растительного масла, такие ванночки хорошо питают ноготь. Масло надо слегка подогреть, можно добавить в него яблочный уксус, 3 капли йода, лимонный сок. После ванночки масло должно впитаться в ногти.
Помимо ванночек и кремов, существуют лечебные лаки , насыщающие ногти минеральными веществами и делающие их твердыми.
Выбрав, как укрепить ногти в домашних условиях, надо лишь регулярно проделывать эти простые процедуры.

Что касается народных средств для укрепления ногтей, то это, прежде всего травы, с помощью которых вы можете делать ванночки. Для травяной ванночки используются настои: крапивы, подорожника, ромашки и шалфея. Столовую ложку травы необходимо залить одним литром горячей воды, после чего дать отвару настоятся и остыть. Когда температура отвара достигнет 40 градусов, наливаете его в ёмкость и погружаете туда руки на 15 минут. После этого промокните руки полотенцем, но ни в коем случае не мойте.

Ещё одним замечательным народным способом укрепления и оздоровления ногтей является клюква. Для этого необходимо втирать клюкву в ногти на протяжении двух недель перед сном, при этом клюква обязательно должна быть свежей. Особенно этот способ оздоровления ногтей хорош после их наращивания.

Если говорить о масках, для ногтей, основанных на народных средствах, то для этого используйте лимонный сок, разбавленный с оливковым маслом в сочетании 1:1, это поможет не только укрепить ногти, но и вернуть им яркость.

Как укрепить ногти в домашних условиях

Чтобы укрепить ногти, пересмотрите свое питание. Витамины ногтям просто необходимы. Обратите внимание на те продукты, которые вам действительно принесут пользу.
Витамин А, предотвращающий ломкость ногтей, содержится в свиной и куриной печени, рыбьем жире. Он хорошо усваивается с витамином F, запрятанном в растительном масле, орехах, яичном желтке и салате.
Крупы, бобовые, бананы, сыр, сладкий перец богаты магнием. В морепродуктах, ананасах, шампиньонах содержится такой необходимый элемент как йод.
От белых пятен на ногтях вас избавит витамин С, содержащийся в лимонах, помидорах, малине, крыжовнике, винограде.
Кальций вы найдете в молочных продуктах, мясе, яичном желтке, орехах, шпинате, брокколи.
Ногти отблагодарят вас и за цинк, содержащийся в зелени, салате, бобовых, зерновых культурах.

При слоящихся и ломких ногтях соблюдайте следующие правила

• Не забывайте о правильном питании. Для здоровья ногтей важно, чтобы в вашем рационе было достаточно белка, минеральных веществ (в частности кальция) и витаминов. Употребляйте молочные продукты, растительные масла, фрукты, орехи, цельное зерно и рыбу.
• Помните, что тонкие, ломкие и слоящиеся ногти могут быть симптомом различных болезней: нарушений в работе щитовидной железы, кишечника и др. Если укрепляющие процедуры не помогают, проведите диагностику организма.

• Если ногти стали расслаиваться, оливковое масло с несколькими каплями лимонного сока наносить на ногти 2 раза в неделю, надевать хлопчатобумажные перчатки и оставлять на ночь. Этот же рецепт хорош, когда ногти пожелтели от лака.
• Если ногти ломкие, лучше пользоваться лаками с кальцием, если расслаиваются — с фруктовыми кислотами.
При ломких ногтях смешать по 1 ч.л. растительного масла и меда, 10-15 капель лимонного сока и соду на кончике ножа. Втирать в ногти 2 раза в неделю в течение 10 минут. Некоторое время руки не мыть, чтобы смесь хорошо впиталась.
• Этот рецепт помогает как при слоящихся ногтях, так и при заусеницах — они быстро заживают и больше не появляются. Смешать по 1 ч.л. красного перца и любого крема для рук и накладывать на ногти. Держать 5 минут, смывать теплой водой. Делать ежедневно до устранения проблемы
• Если найдете в продаже масло из апельсиновых корок, пользуйтесь им как мылом — очень укрепляет ногти.
• Ногтям необходимы и фруктовые маски. Разрезать яблоко, лимон или киви пополам и воткнуть ногти в мякоть. Через несколько минут нанести увлажняющий крем и помассировать ногти и пальцы.

Рецепты для укрепления и оздоровления ногтей

Мята оздоровит ногти

2 ст.л. измельченных листьев мяты залить 0,5 ст. кипятка, настаивать 1-1,5 часа, отжать, добавить по 1 ч.л. растертого творога и растительного масла. Нанести на ногти на 15-20 минут, смыть теплой водой

Травы укрепят ногти

Измельченные 2 ст.л. корня одуванчика, по 1 ст.л. зверобоя и шалфея; залить 1 ст. кипятка и настаивать 1-1,5 часа, отжать. Смешивает с 2 ст.л. несоленого творога, покрыть ногти на 15 минут, смыть.

Смесь с творогом для ногтей

Растереть 2 ч.л. творога, 1 ст.л. меда, добавить 1 ч.л. растительного масла. Нанести на ногти на 10-15 минут, смыть.

Укрепляющая ногти смесь

Яичный желток смешать с 1 ст.л. касторового масла, добавляет по 1 ч.л. глицерина и яблочного уксуса. Взбить. Нанести на ногтевые пластинки. Надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на 3 часа, смыть теплой водой.

Средства для укрепления ногтей

Для укрепления ногтей не забывайте «подкармливать» их витаминами А и Е. В аптеке их можно купить в масляном растворе или в капсулах — подойдет любая форма. Но я вам советую раза два в неделю перед сном щедро втирать в каждый ноготь смесь масляных растворов витаминов А и Е в равных частях. Питание витаминными маслами необходимо, чтобы ногти не были слишком сухими. Ведь это зачастую и вызывает их расслоение. Масло наносится большим пальцем другой руки на кутикулу — зону, из которой ноготь растет.
Такая процедура оздоравливает кутикулу, улучшает ее дыхание, и ноготь становится прочнее, эластичнее. Хорошо одновременно заваривать чай с корнями лопуха, или одуванчика, или хвоща полевого:
1 ч. л. одного из растений залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 20 минут, процедите. Пейте по 0,5 стакана 3 раза в день в течение 2-3 недель.
Травяные чаи снабдят ваш организм необходимыми микроэлементами, способствующими укреплению волос и в ногтей.

Если слоятся ногти

Наши ногти имеют достаточно сложную структуру. Их верхний слой состоит из кератина и кальция, средний — из мягкого кератина, внутренний — из так называемого кератина ногтевого ложа. При недостатке связующих веществ между этими «этажами» начинается расслоение ногтя. И с такой бедой можно и нужно бороться самыми разными способами. Во-первых, нужна усиленная доза витаминов группы В и особенно витамина А. Восполнить их недостаток вы можете при помощи люцерны, пастушьей сумки, ламинарии, овса. Во-вторых, необходимы специальные процедуры, предотвращающие расслоение ногтевой пластины. Вот одна из них! Возьмите по 1 ст. л. семян льна посевного и семян кресса водяного, измельчите до состояния порошка с помощью кофемолки. Добавьте 1 ст. л. меда, тщательно перемешайте. Наносите мазь на ногти 2-3 раза в день или делайте повязки на ночь. Семена льна и кресса посевного богаты железом, фосфором, калием, азотистыми маслами, они насыщают ногтевые пластины необходимыми элементами и нормализуют обменные процессы.

Пчелиный воск для укрепления ногтей

Для укрепления ногтей делайте «наперстки» из пчелиного воска: растопите воск на водяной бане, затем смочите каждый ноготь и оставьте образовавшуюся пленочку на всю ночь. Утром достаточно подержать руки под струей горячей воды и удалить остатки воска салфеткой — и ногти становятся ровными, крепкими, блестящими.

Страшно показать свои руки, потому что ногти далеки от совершенства? Зря печалитесь и готовите отговорки типа «нет денег на маникюр». Оздоровить ногти можно и в домашних условиях. Читайте, как именно.

Ванночка из трав для ногтей бывает весьма эффективна, вы можете выбрать любую траву на выбор: шалфей, сельдерей, ромашку или крапиву. Сделать отвар просто: залейте траву водой и дайте ей закипеть, затем остудите до приемлемой температуры и опустите в ванночку руки, держите их под водой в течение 20 минут.

Особенно полезно после ванночек, если это перед сном, окунуть кончики пальцев в растопленный пчелиный воск. Он застынет, проспите с ним всю ночь. Натуральная маска для ногтей делается из оливкового масла, лимонного сока и йода. Смешайте все ингредиенты и окуните в эту смесь пальцы рук, подержите минут 10, затем смойте водой без мыла. Лимон помогает отлично укрепить ногти, вам нужно разрезать лимон на две части и в каждую всунуть пальцы, посидеть так минут 10, затем помыть руки водой.

Если ногти хрупкие и слоящиеся, то вам поможет маска из красного перца. Смешайте 1 ч.л. красного перца и любой крем для рук, нанесите маску на ногти и подержите ее 5 минут, затем можно смывать.

Маска с солью и с лимоном отлично укрепит ваши ногти. Вам необходимо выжать немного лимонного сока в тарелочку и добавить к нему соль, перемешать и ваткой нанести на ногти, примерно на 20 минут, затем смыть. Также для ногтей хороша смесь йода и соли, если вы подержите в такой смеси свои ногти, то вскоре заметите нужный эффект, кстати, такое можно увидеть после моря.

Слоящимся ногтям поможет йод: перед сном накрасьте ногти йодом, к утру их цвет будет нормальным, а сами ногти станут здоровее и красивее. Витамин Е поможет, если ногти ломкие. Купите в магазине маслянистую жидкость витамина Е и смазывайте нею ногти каждый день на протяжении недели. Если вам этого срока мало, то вы можете продолжить, через месяц вы не узнаете свои ногти.

Мазь для укрепления ногтей готовится так: возьмите сваренный вкрутую яичный желток и 4 г пчелиного воска (его лучше растопить), подливайте в эту смесь персиковый сок до тех пор, пока не образуется консистенция мази. Натирайте нею ногти каждый вечер перед сном.

Вот основные способы укрепления и оздоровления ногтей в домашних условиях. Присмотрели себе как минимум один?

Общие советы по уходу за ногтями.

Для того, чтобы ваши ногти выглядели презентабельно не лишним будет обратить внимание на ваши руки. Покупайте качественный, питательный крем для рук и ногтей. В нем содержатся компоненты, необходимые для ухода за ногтями. Не лишним будет приобрести и специальные масла для ногтей, которые способствуют укреплению ногтевой пластины. Обращайте внимание и на лаки. Они не должны содержать в своем составе толуол и формальдегид. Эти вещества негативно сказываются на здоровье ваших ногтей.

Если ваши ногти постоянно слоятся, следует заменить пилочку. Лучше всего подойдет стеклянная, она, конечно, дороже, чем обычная, но она практически не травмирует ноготь. Для того, чтобы ногти равномерно росли, спилите их под корень пилочкой, затем смажьте специальным укрепляющим маслом. После этого хотя бы дня три не красьте ногти, дайте им оклематься и отдышаться.

По истечению трех дней, можно нанести на ноготь специальный защитный лак, для укрепления ногтей. Такие лаки рекомендуется покупать в аптеках. Я обычно пользуюсь «умной эмалью».

Диета тоже негативно сказывается на состоянии ногтей. Именно на диете мы отказываемся от большинства полезных продуктов, которые насыщены калием и кальцием. Поэтому, если вы решили схуднуть, выбирайте в свой рацион продукты, которые все-таки богаты витаминами роста и кальцием.

Помните, что перед тем как покрыть ногти основным лаком, следует нанести защитным лаком. Это защитит ваши ногти от воздействия внешних факторов. Дорогие лаки, обычно, не требуют защитного лака.

Можно покупать в аптеках специальные комплексы витаминов, которые помогут вам в сохранении ваших ногтей. Такие витамины содержат кальций и другие микроэлементы, которые будут заботиться о состоянии ваших ногтей, а также волосах, коже и зубах.

Когда вы используете химические препараты для чистки домашней утвари, следует надевать резиновые перчатки.

Теперь перейдем непосредственно к народным рецептам по укреплению ногтей.

1.Перед сном делайте маску для ногтей из лимонного сока и оливкового масла (1:1). Это поможет вам укрепить ногти и оздоровить их внешний вид.

2.Добавляйте в пищу немного красного перца – это избавит вас от слоящихся ногтей. Так же красный перец лечит такое неприятное заболевание, как псориаз.

3. На ночь втирайте в ногтевые пластинки и в кожу вокруг них смесь оливкового масла с йодом (на 1ст.л. масла — 2 капли йода). Ногти окрепнут.

4.Смешайте следующие ингредиенты: 1 ч.л. крема для рук + 1 ч.л. красного молотого перца + 10 капель воды. Намажьте этой смесью ногти (предварительно очистив их от лака) и оставьте на 20 минут. Маска очень быстро приведет ваши ногти в порядок. Они станут крепче и перестанут слоиться.

5. Возьмите 0,5 стакана подсолнечного масла и немного подогрейте его, добавьте 0,5 стакана пива и 1 ч.л. лимонного сока. Все смешать и опустить руки в эту смесь. Выдержать 20 мин. Затем салфеткой промокните руки и слегка помассируйте кутикулу. После маски руки нельзя мочить 2 часа. Делайте такую маску 2 раза в неделю и через месяц будете любоваться своими ногтями, они перестанут крошиться и слоиться.

6.Втирайте в ногти натуральный клюквенный сок каждый день в течение 2 недель перед сном. Ногти станут крепкими. Клюква обязательно должна быть свежей.

7.Оставшуюся после варки картофеля воду смешать с тремя столовыми ложками подсолнечного масла. Опустите в эту смесь руки и держите 10 минут. Процедуру нужно повторять 2 раза в неделю. После смажьте руки питательным кремом. Это не только укрепит ваши ногти, но и сделает руки мягче и ухоженней.

8.Растопите на водяной бане пчелиный воск. После опустите в него ногти. После того, как ваши ногти покроются воском, выдерживайте 15 минут. После аккуратно снимите. На ногтях не должно быть лака. Делайте такую процедуру 2 раза в неделю. Это поможет от ломкости ногтей.

9. 1 ст.л. соды развести в стакане воды, добавить 3 капли йода и 5 капель глицерина. Окуните в этот раствор ногти и выдерживайте 20 минут.

10. Возьмите свежие огурцы и выдавите из них полстакана сока сок. Теперь возьмите такое же количество пива и подогрейте его, чтобы оно стало теплым. Смешайте пиво с соком + добавьте 1 чайную ложку соли. В полученный раствор опустите руки, чтобы он полностью покрывал ногти, и подержите их 15 минут. Делайте ванночку 2-3 раза в неделю, и вы не узнаете свои ногти.

11.Можно взять лимон и разрезать его пополам, затем окунуть в половину лимона ногти. Держать 15 минут. Это укрепит ногти.

12.Хорошо помогает ванночка из морской соли. Просто растворите морскую соль в теплой воде и окуните на 20 минут свои ногти.

Диета для ногтей.

Если ваши ногти постоянно ломаются и слоятся, и никакие средства вам не помогают, значит нужно подумать о специальной диете. В нее будут входить необходимые продукты, которые помогут сделать ваши ногти красивыми.

1.Употребляйте в пищу как можно чаще желатин. Он содержится в заливном, холодце, желе, мармеладе.

2.Ваш рацион должен включать в себя рыбу не реже, чем 2 раза в неделю.

3.Ешьте бананы и рис.

4.Грызите и хрящи кости от рыбы, мяса, птицы.

5.Пейте как можно больше молока, ешьте йогурт и творог. В этих продуктах содержится такой необходимый элемент, как кальций.

6.Ешьте орехи (фундук, миндаль), сухофрукты (инжир, финики, курагу, чернослив).

7.Ешьте красное мясо, фрукты (апельсины, бананы, яблоки, гранат) и овощи (морковь, свеклу, горох, бобы, чечевицу). Они содержат необходимые витамины В и С.

8.Заправляйте салаты растительным маслом.

9.Пейте свежевыжатые соки: морковный, яблочный, гранатовый, свекольный.

Чтобы ногти не слоились и не ломались, мажьте их на ночь йодом.

Процедуры для ломких и тонких ногтей.

1.Купите в аптеке спиртовой раствор календулы и ежедневно смазывайте ногти.

2.Делайте 10-минутные ванночки из растительного масла, смешанного с яблочным уксусом в равных пропорциях.

3. Кисточкой смазывать ногти смесью из 3 капель масла лимона, 2 капель розового масла и 10 капель масла жожоба.

4.При возможности, съедайте по полстакана миндаля в день.

5.Втирайте в ногтевую пластину и кожу вокруг нее сок красной и черной смородины клюквы, лимона.

6.Делайте ванночки по 20 минут для рук из растительного масла (лучше кукурузного), куда добавлены 3 капли йода. Рекомендуется делать хотя бы 1 раз в неделю.

Все эти советы помогут вам сделать ваши ногти нереально красивыми и ухоженными.

Источник статьи: http://www.liveinternet.ru/users/5179756/post311559269