Укрепление слоящихся ногтей дома. Причины и лечение проблемы.
Автор статьи: Наталья Федорова
Слоящиеся ногти не выглядят красиво и вызывают беспокойство. Эту проблему не рекомендуется оставлять без внимания, поскольку без должного лечения и систематической профилактики она может привести к серьезным последствиям.
Укрепить слоящиеся ногти не просто. В этой проблеме скрыто много причин , но, соблюдая определенные условия, этой неприятности можно избежать.
Причины расслоения ногтей: внешние и внутренние
Расслоение ногтей – достаточно распространенная проблема, которая может возникнуть из-за многих причин, среди которых можно выделить как внешние, как и внутренние.
Можно выделить следующие внешние причины:
| воздействие окружающей среды | при сильных морозах или слишком жаркой погоде ногти могут пересушиваться, что может привести к возникновению ломкости и расслоению; выходя на улицу рекомендуется защищать руки сезонными перчатками; |
| воздействие средств бытовой химии | работая дома или на приусадебном участке, необходимо помнить, что химические средства оказывают негативное влияние на кожу рук и ногтевую пластину; проникая в структуру ногтя, они разрушают ее целостность, что приводит к расслоению; |
| температура воды | старайтесь не опускать руки надолго в холодную или горячую воду, это также негативно сказывается на состоянии ногтей; старайтесь придерживаться температуры чуть выше комнатной; не рекомендуется держать руки в воде продолжительное время – ногтевая пластина размягчается, а излишняя влага разрушительно действует на целостность ее структуры; |
| чрезмерное увлечение наращиванием | данная процедура проводится при легкой деформации поверхности ногтя, чтобы обеспечить максимальное сцепление с искусственной пластиной; проникновение клея в структуру ногтя также неблагоприятно сказываются на его состоянии; рекомендуется чередовать наращивание с восстанавливающими процедурами. |
| травмы ногтевой пластины | повреждение ногтя может привести к разрушению структуры, возникновению расслаивания; если ноготь сломался или травмирован, обязательно обрежьте его маникюрными ножницами, не обкусывайте и не обламывайте. |
| Внутренние проблемы могут также привести к возникновению проблемы расслоения ногтевой пластины | |
| ослабление организма вследствие перенесенных заболеваний | после тяжелых недугов обратите внимание на состояние ногтей – они тоже ослабевают, теряют здоровый цвет, становятся ломкими и слоящимися, поэтому восстанавливая организм, не забывайте о ногтях (укрепляющие процедуры, витамины им необходимы). |
| нехватка витаминов и микроэлементов | не все и не всегда витамины усваиваются в организме – следует провести диагностику с целью узнать, достаточно ли в организме витаминов и микроэлементов для полноценного роста ногтей и их здорового состояния; |
| диеты | увлекаясь диетами, помните, что стараясь сократить прием пищи, вы сокращаете и поступление в организм необходимых веществ; заботясь о фигуре, вы можете навредить состоянию ногтей; если вы заметили, что диета отрицательно сказывается на состоянии ногтей, рекомендуется либо скорректировать диету, либо полностью отказаться от нее. |
Независимо от того, по какой причине ногти стали слоиться, необходимо экстренно реагировать на происходящее, иначе здоровый вид восстановить будет трудно.
Расслоение может пройти само собой через некоторое время, но лучше помочь ноготочкам нехитрыми и доступными по стоимости и исполнению процедурами. Главное – проводить их не от случая к случаю, а систематически и в комплексе.
Укрепление слоящихся ногтей
Если ваши ногти стали слоиться, обязательно постарайтесь выяснить возможную причину недуга и устранить ее. Чтобы защитить ногти соблюдайте следующие правила:
защищайте руки перчатками всегда, когда выходите на улицу, особенно в жаркие дни и при низких температурах;
старайтесь не контактировать со средствами бытовой химии, если ваши руки не защищены перчатками;
обязательно периодически принимайте курс витаминов, укрепляющих ногти;
будьте внимательны к рациону питания: употребляйте в пищу продукты, содержащие витамины А, D;
регулярно делайте процедуры, укрепляющие структуру ногтей и питающие ее; даже если видимых проявлений расслоения не наблюдается, делайте для профилактики;
ежедневно наносите на руки крем, который поможет смягчить кожу рук и кутикулу, укрепить ногти.
Лечение расслоения ногтей в домашних условиях
Чтобы укрепить ногтевую пластину, не обязательно посещать салоны и делать дорогостоящие процедуры. Можно позаботиться о ногтях и в домашних условиях, для этого заведите правилом периодически, если расслоение не требует серьезного лечения, делать следующие процедуры:
Компрессы с маслами. Масла способны смягчить ногтевую пластину, напитать ее необходимыми полезными веществами. Особенно полезны оливковое, касторовое, репейное масла, масла сосны и кедра.
Они питают ослабленную структуру, наполняя ее необходимыми веществами, внутренне укрепляют ногтевую пластину. Компрессы лучше делать на ночь.
На ватные диски нанесите небольшое количество масла, оберните ногти и поместите их в косметические перчатки, чтобы диски не смещались. Такие компрессы можно держать всю ночь, а утром удалить остатки масел теми же дисками и нанести свой обычный крем для рук.
Втирание масла. Если по каким-то причинам вы не имеете возможности сделать компрессы, можно несколько раз в день наносить на ногтевую пластину масла, легкими массажными движениями втирая их в ноготь. Удобство этой процедуры заключается в том, что ее можно сделать даже на рабочем месте, поскольку она не занимает много времени.
Массаж. Рекомендуется во время процедур массажировать руки, особенно пальцы в области роста ногтей. Это стимулирует кровообращение, что приводит к нормализации поступления к ногтевой пластине необходимых полезных веществ.
Запечатывание ногтей воском. Процедура, которая помогает восстановлению ногтей. Пчелиный воск, чаще всего используемый во время запечатывания, содержит огромное количество полезных веществ, которые способны проникнуть в структуру самого ногтя и пропитать его. Образуя защитный слой на поверхности ногтевой пластины, воск делает ногти менее проницаемыми, и неблагоприятно воздействующие на его структуры вещества не попадают, что позволяет остановить расслаивание.
Парафинотерапия. Процедура, альтернативная запечатыванию ногтей. Погружая на полминуты ногти в расплавленный и разбавленный маслами косметический парафин, вы заполняете трещинки на поверхности ногтя, тем самым укрепляя ее.
После 5-7 погружений наденьте на руки косметические перчатки и походите в них в течение 2-3 часов. Остатки парафина вотрите в поверхность ногтя. Парафинотерапия полезна в холодное время, когда ногти подвергаются воздействию низких температур. Процедура разогревает кровеносные сосуды, улучшая кровообращение и стимулируя поступление питательных веществ.
Ванночки для ногтей. При расслаивании ногтей не рекомендуется делать ванночки часто, поскольку вода, проникая в структуру ногтя, не только питает, но и размягчает ее. Но и отказываться от ванночек совсем не стоит, лучше правильно подобрать ингредиенты: не рекомендуется при расслоении ногтей делать ванночки с солью, содой или йодом – они могут агрессивно воздействовать на поверхность ногтевой пластины, спровоцировав еще большее расслоение. А вот ванночки на основе травяных отваров и масел 1-2 раза в месяц будут полезны для лечения расслоения.
При расслоении ногтей не рекомендуется выравнивать ногти при помощи различных скрабов, поскольку они будут только разрушать поверхность ногтя. Не ровняйте поверхность и полировочными пилками. Если расслоение начинается от края ногтя, лучше его обрезать, так как, становясь тонким, он сломается, что может привести к травме.
Профилактика расслаивания ногтей
Расслаивание ногтей легче предотвратить, чем лечить, поэтому, независимо от того, подвержены ваши ногти этому недугу или нет, заведите для себя правилом периодически, несколько раз в месяц, проводить процедуры, способные помочь укрепить ваши ногти.
Обратите внимание на питание! Расслаивание провоцируется нехваткой витаминов и микроэлементов. Введите в свой рацион молочные продукты, содержащие кальций, овощи, бобовые продукты и фрукты. Если возникает необходимость пропейте курс витаминов.
Не увлекайтесь наращиванием. Обязательно делайте восстановительный перерыв, во время которого вы позаботитесь о ногтях. Красивые ногти – это не только восхитительный маникюр, но и здоровый вид. А расслоение ногтей не делает их привлекательными.
| Даже если ваши ногти в данный момент не слоятся, в качестве профилактики делайте укрепляющие процедуры, используя масла, воск, парафин, отвары трав. Обязательно заботьтесь и о коже рук и кутикуле. |
Никогда не обгрызайте ногти, не обкусывайте заусенцы, обрабатывайте края только пилочками с некрупным нанесением. Обрабатывая края пилочкой, следите за тем, чтобы они оставались ровными, не цеплялись за волосы и одежду. Обязательно обтачивайте обломанный ноготь, поскольку неровный край может привести к отслоению фрагмента и спровоцировать дальнейшее расслаивание. При маникюре старайтесь не травмировать ногтевую пластину: повреждения нарушают целостность и могут привести к расслоению.
Запомните: ногти тоже должны отдыхать! Несколько раз в год устраивайте им «каникулы»! В это время старайтесь не красить их декоративным лаком, уменьшить длину. Побалуйте ноготочки восстановительными и питательными процедурами. Ежедневная забота о ногтях обязательно отразится на их внешнем виде и здоровье.
Источник статьи: http://nails-health.ru/kak-ukrepit-sloyashhiesya-nogti/
Как уберечь ногти от ломкости и расслоений?
Ногти с первого взгляда выдают достаточно полную информацию о вашем здоровье. Дело в том, что авитаминоз крайне быстро отражается на двух важнейших индикаторах здоровья организма – состоянии волос и ногтей
При осенней нехватке витаминов ногти довольно часто начинают менять «рельеф» и становятся ломкими. Кроме того, если они нездоровы и постоянно ломаются, ни один маникюр не будет держаться на них долго и смотреться красиво. Есть повод, чтобы разобраться в причинах «снижения качества» наших ногтей.
Главный строительный материал ногтей – белок кератин, который в свою очередь состоит из аминокислот. В аминокислоте L-цистеин содержатся атомы серы, которые и делают ногтевую пластину твердой. Количество L-цистеина в ногтевой пластине у всех разное, но обычно этот фактор и определяет, насколько твердыми будут ваши ногти.
Часто они ломкие и слоящиеся, если в ногтевой пластине мало серы. Кроме серы в ногтях содержатся цинк, кальций, селен, фосфор, хром. Недостаточное поступление в организм перечисленных микроэлементов или нарушение их всасывания может стать причиной расслоения ногтей на ногах и руках.
Еще одна причина – недостаток железа в крови. В таком случае следует обращаться к врачу для лечения железодефицитной анемии. Третья причина ломкости и расслоений ногтей на руках – механическое повреждение.
Вы будете удивлены, но когда мы стучим ногтями по клавиатуре компьютера, по экрану телефона, играем на клавишных музыкальных инструментах, на ногтевой пластине появляются микротрещины, которые со временем ведут к хрупкости.
Еще очень важным моментом является то, каким образом корректируется длина ногтя. Для того чтобы не образовывались царапины и трещинки, специалисты рекомендуют ноготь спиливать, а не обрезать ножницами.
Любопытно, но главные признаки действительно здоровых ногтей могут быть абсолютно не заметны на первый взгляд, но всегда чувствуются при прикосновении к ним. Речь об их прочности и эластичности. Хрупкие ногти буквально «кричат» про то, что у вас авитаминоз.
Проблема решаема: как можно скорее разнообразьте свое питание различными овощами и фруктами, а также продуктами с высоким содержанием кальция и жирных кислот. К таким относятся жирная рыба, молоко, творог, яйца, орехи.
Кроме того, на хрупкость ногтей очень влияет холодная погода и перепад температур (улица – офис), поэтому, начиная с середины ноября, смело надевайте перчатки. Лаки для ногтей и средства для их снятия также приводят к недостаточному снабжению ногтей кислородом, а это неизменно ведет к потере прочности.
В данном случае крайне необходимо делать периодические перерывы от маникюра на 2–3 дня, чтобы дать ногтям отдохнуть от лака.
Второй признак здоровья ногтевых пластин – это кончики ногтей. Они должны быть белыми или цвета слоновой кости, но никак не желтыми или пятнистыми. Наличие белых пятен на ногтевой пластине может свидетельствовать о высоком содержании сахара или недостатке цинка в организме.
Выход из подобной ситуации – анализы, консультация с врачом и внесение соответствующих изменений в рацион питания. Одно из основных –это включение в ежедневное меню яиц, изделий из муки грубого помола, а также продуктов, понижающих уровень сахара. Лидеры среди них – овсянка, орехи, авокадо, клубника, корица, красный сладкий перец, пшено, рыба, все бобовые, топинамбур, брокколи, чеснок.
Также желтизна ногтей может быть следствием частого использования слишком ярких лаков, которые практически не смываются полностью. Для того чтобы избежать данного эффекта, сначала наносите прозрачную основу, а уже потом сам лак. Кроме того, желтизна
ногтей вполне может оказаться следствием курения.
Поверхность здорового ногтя должна быть ровной. Наличие вмятин и горбинок говорит о недостатке витаминов. Появление различных бороздок может оказаться следствием сразу нескольких причин, среди которых гормональный сбой, ослабление ногтевой пластины или деятельность, вызывающая подобные повреждения.
В случае внезапного появления бороздок необходимо обратиться за консультацией к терапевту, поскольку данный эффект может быть следствием гормонального сбоя и серьезного нарушения обмена веществ. Также он может возникать из-за приема каких-либо лекарственных препаратов.
Здоровые ногти не должны расслаиваться. Если подобное происходит с вашими ногтями – значит им требуется дополнительный уход и питание. Его могут обеспечить ванночки и маски. Для укрепления ногтей и предотвращения их расслаивания лучше всего подходят ванночки на основе морской соли: она обеспечивает их необходимыми минералами.
Для приготовления раствора размешайте 2–3 столовых ложки соли в стакане теплой воды. Затем окуните кончики пальцев в воду. Через 15 минут процедуру можно закончить, вытереть ногти и нанести на них увлажняющий крем.
Поможет справиться с расслоением также и оливковое масло. Его необходимо подогреть на водяной бане до 35–40 градусов, то есть оно должно стать слегка горячим. Затем в него необходимо опустить ногти, а через 10–15 минут вынуть и нанести крем. Для усиления эффекта в масло можно добавить несколько капель йода.
Последним признаком здоровых ногтей является их толщина. Утолщение ногтевой пластины может происходить по самым разным причинам: частые и сильные стрессы, неправильное питание, некачественная косметика для ухода и грибковые заболевания. С данной проблемой необходимо начинать бороться сразу, при первых признаках ее появления.
Утолщение ногтя может привести к его деформации, а также к прекращению роста. Лечение в данном случае нельзя проводить самостоятельно, а только исключительно после консультации со специалистом-дерматологом.
Поделитесь этим постом с друзьями
Источник статьи: http://pomada.cc/article/1075/kak-uberech-nogti-ot-lomkosti-i-rassloenijj