Как восстановить питание ногтей

На сегодняшний день многие представительницы прекрасного пола предпочитают покрытие ногтей гель-лаком. Неудивительно, ведь данная процедура позволяет забыть о необходимости обновлять маникюр на протяжении 2-3 недель. Вы легко сможете делать привычные дела по дому, а ваше покрытие будет прочным и блестящим. Но у данного вида маникюра есть свои минусы, ведь это достаточно плотный слой химического вещества, способного испортить ваши ноготки.

Если вы хоть раз делали данную процедуру или читали о ней в интернете, то наверняка знаете, что перед тем как нанести гель-лак на ногти, мастер снимает верхний слой пластины. Это необходимо для того, чтоб было идеальное сцепление косметического продукта с ногтями, но это достаточно вредно. Через несколько таких процедур ваши ногти станут тонкими и хрупкими, вы сможете это заметить невооруженным глазом. Поэтому в последнее время многие женщины интересуются тем, как восстановить ногти после покрытия гель-лаком? Важно делать перерывы, чтоб укрепить ногти и вернуть им былую красоту и здоровье. Давайте рассмотрим основные методики укрепления ногтей после покрытия гель-лаком.

1. На время забудьте о покрытии ногтей даже обычным лаком. Вам нужно дать ногтям полноценный отдых, поэтому перестаньте их всячески украшать и декорировать. Отдайте предпочтение лечебным лакам, которые можно купить в любой аптеке города и не используйте цветные продукты. Вам нужно будет делать маски, а для этого ногтевая пластина должна быть абсолютно чистой. К цветным лакам вы сможете вернуться только после полного восстановления.

2. Коротко обстригите ногти. На самом деле это очень важно, ведь слабые тонкие ногти могут сломаться, а порой это очень опасно для вашего здоровья. Слабый ноготь ломается, как правило, очень глубоко. Ни о какой эстетической привлекательности сейчас говорить не стоит, самое главное — сделать ногти здоровыми и крепкими. Уберите весь отросший край, чтоб лишний раз не рисковать, ведь поврежденный участок уже не будет выглядеть красиво, быстро расслоится или сломается.

3. Купите набор профессионального восстановления. Данные наборы косметики продаются в магазинах для мастеров маникюра. Есть те, которые предназначены именно для лечения ногтей после покрытия гель-лаком. Поищите адреса таких магазинов и сходите туда, чтоб купить качественный продукт.

Обычно это целые восстанавливающие комплексы, в которые входит огромное количество полезных витаминов и минералов. Ваши ногти будут защищены от негативного воздействия окружающей среды и напитаны полезными микроэлементами. Еще одним плюсом такого ухода является то, что ногти будут выглядеть ухоженными и здоровыми уже после первой процедуры, потому как средства образуют специальную защитную пленку.

4. Используйте натуральные продукты. На самом деле практически у каждой женщины есть масса продуктов, которые можно использовать для лечения ногтей. После снятия гель-лака вы заметите, как пластина стала более тонкой и ломкой, поэтому вам нужно направить усилия на восстановление и лечение. Протирайте ногти соком свежевыжатого лимона, но не того, который продается в магазине в коробке, ведь в нем масса консервантов.

Разрежьте лимон пополам и выдавите сок одной половинки на ватный диск, протрите каждый ноготь и нанесите сверху жирный крем, чтоб не происходило испарение. Ванночки из морской соли также отлично помогут вернуть ногтям былую прочность и красоту. Наливайте в небольшую тарелку горячую воду, растворяйте в ней пару ложек морской соли и держите руки в жидкости минут 20.

5. Не забывайте о маслах. Масла отлично помогают в уходе за волосами, кожей и ногтями, поэтому используйте их для восстановления структуры пластины после покрытия гель-лаком. Жиры отлично питают ноготь изнутри, делая его упругим и здоровым. Из-за того, что у вас на ногтях длительное время находился гель-лак, они стали очень сухими и слабыми. Добавьте сюда процесс снятия покрытия, который также очень вредный для их структуры, поэтому вам нужно напитать ногти маслами.

Для данной процедуры вам нужно взять любой растительное масло: оливковое, касторовое, миндальное, масло виноградной косточки и т.п. А также эфирное масло: лимонное, грейпфрутовое, апельсиновое. Смешайте несколько капель в равных количествах и тщательно вотрите мочками пальцев в каждый ноготок. Повторять данную процедуру нужно каждый день, чтоб маши ногти стали крепкими максимально быстро.

6. На первое время откажитесь от классического обрезного маникюра и шлифования. Как бы сильно вам не хотелось выровнять рельефную поверхность ногтя после покрытия гель-лаком, останавливайте себя. Вы снимите остатки защитного слоя, и можете даже дойти до живого участка. Также не стоит первое время обрезать кутикулу, наносить средства для ее смягчения, просто пока откажитесь от любых манипуляций кроме лечения. Так вы сможете направить свои силы на восстановление и не навредите своим ногтям.

7. Используйте йод. Этот препарат стоит копейки, но может стать полезным для ваших ослабленных поврежденных ногтей после покрытия гель-лаком. Конечно, не стоит забывать, что он окрашивает, поэтому процедуру нужно делать перед сном. За несколько часов йод впитается, а вы сможет спокойно идти на работу с ногтями нормального цвета. Смочите ватную палочку в данном средстве и промажьте каждый ноготь отдельно. Для достижения наилучшего эффекта повторяйте процедуру через день, перед тем как отправиться спать.

8. Обратите внимание на свое питание. Сейчас вам нужно сконцентрироваться на правильном питании, чтоб ногти быстрее стали красивыми и здоровыми. Употребляйте больше свежих овощей и фруктов, ешьте кисломолочную продукцию, рыбу, мясо и сухофрукты. Также не забывайте пить свежевыжатые соки, которые прекрасно влияют на организм и укрепляют иммунитет.

9. Делайте масляные ванночки. Для того чтоб ногти стали здоровыми, делайте специальные ванночки, которые подойдут даже после наращивания. Наберите горячую воду в миску, добавьте туда 4 капли кокосового масла, 3 капли оливкового, 3 капли касторового и 2 столовые ложки кислого молока. Тщательно перемешайте ингредиенты до образования однородной массы и держите руки в воду минут 25. После протрите руки насухо и нанесите крем для ногтей с полезными минералами.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Источник статьи: http://meduniver.com/Medical/Dermat/vosstanovlenie_nogtei_posle_gel-laka.html

Как восстановить питание ногтей

К сожалению, далеко не у каждой женщины получается отрастить длинные красивые ногти, а так хочется, чтоб руки выглядели безупречно. Именно поэтому многие обращаются к мастерам для того, чтоб они сделали форму ногтевой пластины такую, как хочется, ведь довольствоваться природной, порой далеко не идеальной формой мало кто хочет. Но при частом наращивании ногти истончаются, появляется ломкость.

В такой ситуации незамедлительно нужно сделать перерыв, чтоб ногтевую пластину восстановить от повреждений и укрепить.

1. Откажитесь на время от декоративных элементов. Это касается не только наращивания, но также нанесения гель-лака или обычного покрытия. Кто-то использует прозрачный лечебный лак, но в таком случае никакого эффекта не будет от ванночек и применения различных внешних методик лечения. После того, как вы долгое время носили нарощенные ногти, может показаться, что теперь они очень тонкие и некрасивые.
Это все из-за привычки, поэтому нельзя ни в коем случае срываться и бежать опять на наращивание, потерпите, ведь здоровье ногтей важнее.

2. Солевые ванночки. Соль, как известно, является главным продуктом при восстановлении и укреплении ногтей. Огромным плюсом является ее доступность, ведь стоит она копейки, а эффективность несравнима ни с чем. Купите в аптеке натуральную морскую соль и используйте для ванночек в домашних условиях. Налейте в небольшую емкость горячую воду терпимой для вас температуры и добавьте соль, несколько капель эфирных масел. Опустите руки и в течение минут 20 держите, наслаждаясь любимым сериалом.
После промокните ногти бумажной салфеткой и нанесите массажными движениями масло для ногтей и кутикулы.

3. Репейное, оливковое и касторовое масло. Все эти три масла положительно влияют на состояние ваших ногтей, а найти такие продукты можно в любом доме. Обязательно перед применением масла нагревайте его на водяной бане, так поры ногтей и кутикулы будут впитывать в себя продукт значительно лучше. Повторяйте процедуру каждый день и скоро вы увидите результаты.

4. Посещайте маникюрный салон. Это не самый бюджетный вариант, но вам придется пожертвовать средствами во благо здоровья ваших ногтей. Важно выбрать хорошего мастера, который специализируется именно на уходе. Расскажите о своей проблеме и выберете услугу массажа с полезными восстанавливающими препаратами. Повторять процедуру нужно минимум через день, курсом длиной в месяц-полтора.

5. Не обрезайте кутикулу. Многие девушки и женщины продолжают упорно подстригать кутикулу, опасаясь, что их ногти будут плохо выглядеть, если своевременно не обрабатывать отрастающую кожицу. Но на время восстановления ногтей после наращивания эту идеи отбросьте. Вы будете дополнительно травмировать ногтевую пластину, а сама кутикула надежно защищает ее от инфекции и повреждений.

6. Увлажняйте ногти и кожицу около них. Это необходимо для того, чтоб в пластину поступали все полезные вещества, а кутикула будет надежно защищать от микробов и питать только в том случае, если будет не пересушенной. Купите хорошее масло с натуральными ингредиентами и каждый день втирайте продукт массажными движениями. Сегодня, к сожалению, на полках магазинов огромное количество масел для кутикулы на основе силиконов. Внимательно читайте состав и отказывайтесь от бюджетных низкокачественных товаров.

7. Следите за своим питанием. Для того чтоб ногти быстро восстанавливались, им необходимы питательные вещества не только снаружи, но и изнутри. Обратите внимание на то, что является основой вашего рациона. В обязательном порядке в достаточном количестве должен быть белок, жиры, кальций. Так ногтевая пластина будет быстрее обновляться, а новые отросшие участки будут прочнее. Именно поэтому обязательно включите в свой рацион морскую жирную рыбу, домашний творог, яйца, оливковое масло, сырые орехи, мясо и молочные продукты.

8. Парафиновые ванночки. Невероятно полезная процедура для больных и слабых ногтей. Можете обратиться за помощью к специалисту в салон, а можете делать процедуру самостоятельно дома. Парафин — это воск на масляной основе, который глубоко проникает в ногтевую пластину, делая ее более прочной и здоровой. Увлажняющие компоненты насыщают слабую пластину, а также кутикулу, которая дает питание всему ногтю. Для дополнительного эффекта добавляйте в парафин немного масляного витамина Е, так вы усилите действие процедуры и быстрее восстановите свои ногти.

9. Защищайте ногти. Так как теперь они у вас без покрытия и лака, то сильно подвержены негативному воздействию. Это необходимо для того, чтоб они не ломались, ведь истонченная пластина теперь так уязвима. Во время уборки дома обязательно используйте плотные резиновые перчатки. Чтоб получить дополнительный эффект, можете смазать ногти горячим оливковым маслом, а сверху надеть перчатки и приступить к уборке. Так во время работы вы не только не навредите своим ногтям, но и дополнительно напитаете их.

10. Подстригайте ногти. На время вам придется забыть о длинных ногтях, внимание необходимо уделить их здоровью и защите от травм. Сейчас ногтевая пластина очень истончились, поэтому одно неловкое движение может стать болезненным повреждением. Как только ногти хоть немного отрасли, незамедлительно подстригайте их и подпиливайте пилочкой в одном направлении.

11. Крем для рук. Он должен быть в вашей сумке, дома на тумбочке у кровати, на рабочем месте, везде. Несколько раз в день обязательно увлажняйте руки кремом, сделайте это своей привычкой. Поврежденные ногти и кутикула ни в коем случае не должны пересыхать. Выберете качественный крем с натуральными маслами в составе, проконсультируйтесь с мастером, который специализируется на восстановлении ногтей.

Нужно время и систематичность. Ваши ногти теперь нуждаются в особом уходе и бережном отношении к ним. Нельзя забывать о том, что от одного применения какой-то методики лечения чуда не произойдет. Как и во всем другом, здесь необходимо систематичное лечение и грамотный подход к выбору средств. Нельзя пропускать дни, важно использовать натуральные компоненты и не экономить на хороших косметических продуктах.

Иногда повреждение ногтевой пластины происходит по вине мастера, иногда по вине клиента, который решил с домашних условиях снять покрытие. Также восстановление необходимо в том случае, если вы давно беспрерывно носите нарощенные ногти, поэтому не обязательно лечение необходимо только тем, у кого случилась неприятность. Просто делайте перерывы, а в это время уделяйте внимание здоровью вашей ногтевой пластины.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Источник статьи: http://meduniver.com/Medical/Dermat/soveti_po_vosstanovleniu_nogtei_posle_narachivania.html

Как укрепить ногти в домашних условиях простыми рецептами

Состояние ногтей – очень важный показатель нормальной работы организма, он на ровне с кожей и волосами может сигнализировать о болезнях или недостатке витаминов. Ногти начитают расслаиваться, ломаться, зачастую даже хороший мастер не сможет помочь. Чтобы найти выход, рассмотрим основные причины ломкости и возможные варианты того, как избежать проблем.

Причины ломкости ногтей

Постоянные контакты с химическими веществами – лаки, средства с содержанием ацетона, различная бытовая химия, растворы и кислоты. Стоит периодически давать ногтям отдых, не использовать лаки, надевать перчатки для работы с химией. При выборе лака, не ориентируйтесь на цвет и скорость высыхания, яркие быстросохнущие лаки– самые вредные.
Недостаток микроэлементов. Дефицит калия, железа, витаминов А, Е, D вызывает ломкость ногтей. Пересмотрите рацион питания, обратитесь к специалисту, который поможет подобрать правильные витамины.
Наследственность, наличие заболеваний. По состоянию ногтей определяется несколько заболеваний человека. Самые частые диагнозы – заболевания щитовидной железы. Ногти становятся ломкими при беременности и кормлении грудью, ведь полезные элементы из организма матери частично уходят ребенку.
Питание, депрессии.
Сухой воздух. Ногти страдают от слишком сухого воздуха, особенно зимой, когда температура постоянно меняется. Следите за тем, чтобы в доме было достаточно влажно, надевайте перчатки зимой перед выходом на улицу.
Проблемы с кутикулой. Кутикула защищает ноготь от внешней среды, микробов, бактерий и передает ногтевой пластине полезные элементы из организма. Любые повреждения, болезни, грибок провоцируют ломкость ногтей.
Неправильный уход. Мало кто знает, что нельзя обрезать ногти кусачками, нужно спиливать их стеклянной или керамической пилочкой, чтобы не повредить кожу.

Определяем проблемупо состоянию ногтя

Народные средства для укрепления ногтей

Cуществует множество простых рецептов для укрепления ногтей не выходя из дома. Помните, что они не решают проблем, которые уже организме, но могут на время сделать ногти намного крепче, здоровее.

Ванночки с морской солью – отличное средство от ломкости, поможет быстро укрепить ногти на руках, чтобы они не слоились и не ломались.

В литре горячей воды комфортной температуры, растворите 3 столовые ложки соли. Можете добавить несколько капель эфирного масла, сока лимона или йода.
Опустите ногти в раствор на 15-20 мин., насухо вытрите, смажьте любимым кремом. Солевые ванночки делайте каждый день на протяжении 2-3 недель, затем раз в 1-2 недели, зависимо от состояния ногтевой пластины.

Оливковое масло и сок лимона

Приготовьте простой раствор:

Небольшое количество оливкового масла нагрейте на водяной бане и добавьте лимонный сок.
Нанесите полученную смесь на ногти, оставьте 3-4 часа, а лучше на ночь.

Можно просто натирать ногти кусочком лимона. Он укрепляет и отбеливает ногтевую пластину. Эту процедуру нужно делать 2 раза в неделю

Мазь из воска

Хорошее, укрепляющее средство – мазь из пчелиного воска.

Расплавите 5 гр. воска, добавьте крутой желток и несколько капель персикового масла.
Эту мазь переложите в удобную баночку и ей натирайте ногти.

Возможен другой способ: растопите воск, окуните кончики пальцев в него, затем в холодную воду, чтобы застыл. Маска хорошо питает, увлажняет ногтевую пластину и кожу вокруг.

Красный перец

Чтобы укрепить и ускорить рост ногтей, вы можете сделать маску из красного перца.

В половинку чайной ложки перца добавьте несколько капель воды, чтоб получилась кашица, добавьте крем для рук.
Разогрейте полученное средство, кисточкой нанесите на ногти.
Держите максимум 20 минут, если сильно печет – можно меньше, но не меньше 10. Процедуру проводите не чаще, чем 1 раз в месяц!

Ванночка с молоком

В 0,5 л подогретого молока добавляют по 2 столовые ложки сока яблока и лимона.
Раствор смешивают с чайной ложкой меда и таким же количеством поваренной соли.
Ванночку принимают 15 минут.

Каждый день наносите йод тонким равномерным слоем на ногтевые пластины. К утру, желтый цвет пропадет. Такая процедура с учётом регулярности делает ногти менее ломкими.

Ванночка с зеленым чаем

Стаканом кипятка заваривают столовую ложку чая без каких-либо добавок и ароматизаторов.
Когда чай остынет, в него добавляют 2 столовые ложки оливкового масла и чайную ложку сока лимона, после чего раствор можно использовать для процедуры
Перед ванночкой кончики пальцев стоит размять, чтобы усилить к ним приток крови. Ванночку нужно принимать 10 минут, после чего руки нельзя мочить несколько часов

Уксус и масло

Не самая приятная по запаху, но эффективная ванночка из яблочного уксуса и растительного масла.

Смешайте уксус и масло в равных пропорциях, можете подогреть, опустите в раствор пальцы на 10 минут.
Уксусная ванночка хорошо укрепит ногти на руках, если делать каждый день на протяжении 2-3 недель, через 2 месяца курс при надобности повторить.

Желатин

При ломкости ногтей спасает желатиновая ванночка.

Растворите желатин в воде или молоке, через 15 минут разогрейте.
Опустите в теплый желатин ногти на 20-30 минут.
Использовать маску 2 раза в неделю.

Так же вы можете добавить в желатин пару капель любимого эфирного масла, чтобы сделать процедуру приятнее.

Ягоды

Один из самых простых способов укрепления ногтей – обычные ягоды. Смазывайте их раздавленными: смородиной, брусникой, клюквой это насыщает ногти витаминами, делает цвет здоровее.

Маска с оливковым и маслом миндаля

Из одного помидора среднего размера извлекают мякоть.
Кладут в чашку и добавляют по ложке оливкового и миндального масел.
Маску толстым слоем наносят на каждый ноготь.
Через 15 минут удаляют состав бумажной салфеткой.

Отвары трав

Чтобы ногти не слоились и не ломались делайте укрепляющие ванночки из отваров лечебных трав – корня лопуха, ромашки, зверобоя. Травы заливают горячей водой и настаивают в течении часа, затем, если отвар остыл, подогревают. В ванночку опустите пальцы рук или ног и держите примерно 30 минут.

Значительно улучшают состояние ногтей регулярные ванночки на основе белого вина. Рецепты прост: в 200 мл. белого вина добавьте две ложки морской соли, ч.л. меда и треть ч.л. сливочного масла. Смесь разогрейте, хорошо размешайте, опустите кончики пальцев на 25-30 минут.

Отвар картофеля

Поместите пальцы в теплый картофельный отвар на 10-15 минут, сполосните руки, вытрите и намажьте руку любимым кремом. Такая ванночка укрепляет ногти, размягчает кожу.

Витаминное втирание

Помимо предложенных методов, используйте капсулы витамина Е. Раскройте капсулу, вотрите содержимое в кутикулу и ноготь. Повторяйте на протяжении 2 недель, сделайте небольшой перерыв и при необходимости повторите.

Массаж

Массаж рук, области вокруг ногтя положительно влияет на его состояние и рост. Делайте массаж, используя масло жожоба, иланг-иланга, лимона, оливкового масла.

Питание для укрепления ногтей

Конечно, советы не помогут, если у вас неправильный рацион. Ногти, волосы будут красивыми и крепкими только при правильном питании, богатым белковыми продуктами, фруктами и овощами. Чтобы ногти подольше оставались крепкими и здоровыми, каждый день нужно употреблять достаточное количество витаминов А, Е, С, группы В, кальция и железа.

Витамин А содержится молочных продуктах, яйцах, моркови, томатах;
Витамин Е – в растительных маслах разных орехах, можете купить его в аптеке и втирать в ноготь;
Витамином С, богаты цитрусовые, шиповник, смородина, облепиха, квашенная капуста.
Железа много в печени, яйцах, мясе птицы, кунжуте, яблоках и орехах.

Сделайте дома одну полезную добавку в еду. В скорлупе яиц содержится кальций, её нужно растолочь в порошок и регулярно добавлять небольшое количество в пищу. Это поможет повысить количество кальция без аптечных добавок.

Источник статьи: http://zdorov-doma.ru/krasota-doma/ukrepit-nogti.html