Как укрепить ногти статья

Как укрепить ногти в домашних условиях: общие принципы и рецепты

Ногти могут многое сказать о состоянии здоровья своих владельцев. Крепки и здоровые – говорят, что с организмом все в порядке, если же на ногтях появились точки или пятнышки, они начали плохо расти или стали расслаиваться, пора подумать об их «реанимации». Сделать это несложно: для укрепления ногтей необходимо правильно питаться и периодически баловать их масками и ванночками.

Правильное питание для здоровья ногтей

Ногтям, как и всему организму, необходимы питательные вещества, витамины, микроэлементы. Поэтому питанию нужно уделять особое внимание, оно должно быть правильным и сбалансированным. Специалистами установлено, что ногти растут быстрее и становятся крепче при употреблении желатина. Поэтому, если вы хотите иметь крепкие и здоровые ногти, включите в свой рацион желе, заливное, студень (холодец). Такая диета прекрасно отобразится не только на состоянии ногтей, но и на состоянии волос, костей и суставов.

Большое значение для ногтей играет кальций, поэтому для их укрепления необходимо употребление содержащих кальций продуктов и курсовые приемы препаратов кальция с витамином D. Принимать только один кальций недостаточно: в чистом виде он плохо усваивается.

Появление на ногтях белых пятен, как правило, свидетельствует о недостатке натрия, кальция и магния. Включение в рацион продуктов, содержащих эти вещества, поможет исправить ситуацию. Чтобы восполнить дефицит магния, употребляйте проросшие семена пшеницы, бобовые культуры (горох, фасоль, бобы), отруби пшеничные, чечевица, семена тыквы, подсолнечника, лен кедровые и грецкие орехи, шоколад.

Кальцием богаты зеленый салат, морковь, орехи, шпинат, курага, тыква, фасоль, семечки подсолнечника, изюм, белокочанная капуста, изюм.

Способствующий росту и укреплению ногтей натрий содержится в кукурузных хлопьях, свежей зелени, колбасах, сале, соленой рыбе (селедке), свежих овощах, твороге, сырах и рыбной икре.

Ломкость ногтей говорит о недостатке в организме белковой пищи. Разнообразьте рацион белком и заметите, как изменилось состояние ногтей, а заодно и кожи, которая при достаточном количестве белков становится гладкой и упругой. Не стоит отказываться даже ради похудения от употребления в пищу жиров: их дефицит делает ногти ломкими и расслаивающимися.

Витамины для ногтей

Для красоты и здоровья ногтей необходимы:

• витамин А — укрепляет ногти, содержится в масле, моркови, томатах, печени;
• витамин Е – питает ногти, содержится в семечках и растительном масле;
• витамины группы В – влияют на рост ногтей, находятся в дрожжах, капусте, ростках пшеницы, яичном желтке;
• кремний – влияет на прочность и эластичность ногтей, содержится в овощах;
• йод – улучшает рост ногтей, в больших количествах содержится в морской капусте, шпинате;
• сера – необходима для образования ногтя, предотвращает воспалительные процессы, содержится в огурцах, луке, капусте.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/beauty-shop.ru/kak-ukrepit-nogti-v-domashnih-usloviiah-obscie-principy-i-recepty-5a6489db48c85ed9ebde5b5f

Как укрепить ногти в домашних условиях: общие принципы и рецепты

Содержание статьи:

Правильное питание для здоровья ногтей

Ногтям, как и всему организму, необходимы питательные вещества, витамины, микроэлементы. Поэтому питанию нужно уделять особое внимание, оно должно быть правильным и сбалансированным. Специалистами установлено, что ногти растут быстрее и становятся крепче при употреблении желатина. Поэтому, если вы хотите иметь крепкие и здоровые ногти, включите в свой рацион желе, заливное, студень (холодец). Такая диета прекрасно отобразится не только на состоянии ногтей, но и на состоянии волос, костей и суставов.

Большое значение для ногтей играет кальций, поэтому для их укрепления необходимо употребление содержащих кальций продуктов и курсовые приемы препаратов кальция с витамином D. Принимать только один кальций недостаточно: в чистом виде он плохо усваивается.

Появление на ногтях белых пятен, как правило, свидетельствует о недостатке натрия, кальция и магния. Включение в рацион продуктов, содержащих эти вещества, поможет исправить ситуацию. Чтобы восполнить дефицит магния, употребляйте проросшие семена пшеницы, бобовые культуры (горох, фасоль, бобы), отруби пшеничные, чечевица, семена тыквы, подсолнечника, лен кедровые и грецкие орехи, шоколад.

Кальцием богаты зеленый салат, морковь, орехи, шпинат, курага, тыква, фасоль, семечки подсолнечника, изюм, белокочанная капуста, изюм.

Способствующий росту и укреплению ногтей натрий содержится в кукурузных хлопьях, свежей зелени, колбасах, сале, соленой рыбе (селедке), свежих овощах, твороге, сырах и рыбной икре.

Ломкость ногтей говорит о недостатке в организме белковой пищи. Разнообразьте рацион белком и заметите, как изменилось состояние ногтей, а заодно и кожи, которая при достаточном количестве белков становится гладкой и упругой. Не стоит отказываться даже ради похудения от употребления в пищу жиров: их дефицит делает ногти ломкими и расслаивающимися.

Витамины для ногтей

Для красоты и здоровья ногтей необходимы:

• витамин А — укрепляет ногти, содержится в масле, моркови, томатах, печени;
• витамин Е – питает ногти, содержится в семечках и растительном масле;
• витамины группы В – влияют на рост ногтей, находятся в дрожжах, капусте, ростках пшеницы, яичном желтке;
• кремний – влияет на прочность и эластичность ногтей, содержится в овощах;
• йод – улучшает рост ногтей, в больших количествах содержится в морской капусте, шпинате;
• сера – необходима для образования ногтя, предотвращает воспалительные процессы, содержится в огурцах, луке, капусте.

Содержащееся в яблоках железо необходимо для формы и структуры ногтевой пластины.

Уход за ногтями

Чтобы ногти были крепкими и здоровыми, регулярно питайте их, втирайте в них масла, кремы, укрепляющие средства.

Для маникюра используйте предварительно продезинфицированные или индивидуальные инструменты.

Не злоупотребляйте наращиванием ногтей. Это сильно ослабляет ногтевую пластину, после чего может потребоваться курс восстановительных процедур.

Неблагоприятно для состояния ногтей применение акрилового наращивания и маникюра с гель-лаком.

При выборе жидкости для снятия лака отдавайте предпочтения тем, которые не содержат в составе ацетон\

При работе с химическими препаратами, при мытье посуды используйте резиновые перчатки.

Соблюдайте питьевой режим: ногтям тоже нужна вода.

Эти несложные правила помогут сохранить ногти крепкими и здоровыми.

Домашние средства для ногтей

Для ухода за ногтями воспользуйтесь простыми домашними средствами. Благотворно действует втирание в кожу, окружающую ногтевое ложе, лимонного сока. Эффективны специальные ванночки и средства для укрепления ногтей.

Ванночки с вином и солью

Обыкновенная соль очень полезна, особенно для ногтей, склонных к расслаиванию, Соль (поваренная или морская) их питает и укрепляет. Для приготовления раствора 2 ст.ложки соли растворите в 1 стакане кипятка. Слегка остудите воду, чтобы руки терпели. После чего подержите в этой соленой воде ногти 10-15 минут. Подсушите ногти салфеткой, а затем нанесите питательный крем или смажьте маслом.

При проблемных ногтях применяйте ванночки курсом ежедневно до 10 процедур. Для профилактики достаточно одного раза в неделю.

Хороший эффект дают винные ванночки с солью. Готовится она так: 2 ст. ложки соли разводятся в 1 стакане теплого красного вина (лучше домашнего). Держать ногти в такой ванночке следует 10-15 минут. Частота использования средства зависит от состояния ногтей. Если ногти проблемные – то ежедневно 7-10 дней, если нет – хватит одного раза в 7-10 дней.

Желатин для питания

Благотворное действие на ногти оказывает желатиновая ванночка. Для ее приготовления замочите 1 ст. ложку желатина в 1 стакане холодной воды. Затем, постоянно помешивая, нагрейте до полного растворения желатина. Остудите смесь до комнатной температуры. Опустите ногти в смесь на 10-15.

Во время процедуры ногти должны быть полностью погружены в состав. Через 15 минут ополосните руки теплой водой и насухо вытрите ногти салфеткой.

Если ногти слоятся

Проблема слоящихся ногтей знакома многим. Причиной тому могут быть воздействие моющих и химических средств, частое пребывание рук во влажной среде. Поэтому при стирке и мытье посуды старайтесь надевать резиновые перчатки. И не забывайте о средствах, способных помочь укрепить ногти.

Периодически протирайте ногти лимонным соком (добьетесь эффекта укрепления и отбеливания). Можно просто поместить на несколько минут пальцы в мякоть половины лимона.

Домашний кальций

Такой кальций очень хорошо усваивается. Для его приготовления накопите скорлупу от яиц. Освободите ее от пленочек и перемелите в кофемолке до порошкообразного состояния. Утром возьмите на кончике ножа получившийся порошок, добавьте к нему несколько капель лимонного сока и запейте небольшим количеством воды.

Черная смородина для ногтей

Черная смородина богата витамином С. И потому средства, приготовленные с ее использованием, благотворно сказываются на состоянии ногтей. Чтобы проверить действие этой ягоды на себе, возьмите:

• 0,5 стакана черной смородины,
• 1 столовую ложку глицерина.

Ягоды промойте, выжмите из них сок, добавьте глицерин, тщательно перемешайте. Получившуюся смесь нанесите на ногти на 30 минут. Остатки снимите ватным тампоном.

Медово-масляная маска

Народная медицина для укрепления ногтей также предлагает воспользоваться следующим рецептом. Возьмите:

• 1 чайную ложку растительного масла,
• 10-15 капель лимонного сока,
• соду на кончике ножа,
• 1/3 чайной ложки меда.

Тщательно все перемешайте и втирайте в ногти в течение 10 минут. Не смывайте смесь. Оставьте ее до полного впитывания. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю.

Пчелиный воск

Около 50 г пчелиного воска растопите на водяной бане и погрузите в него ногти. После этого на пальцах останутся восковые «наперсточки». Оставьте их на всю ночь, а утром смойте. Для улучшения эффекта воспользуйтесь хлопчатобумажными перчатками.

Смазывайте на ночь ногти йодной настойкой. Повторяйте несколько раз в неделю.

Сметанная смесь

Средства со сметаной также благотворно сказываются на состоянии ногтей. Для приготовления укрепляющей смеси возьмите:

• 05, стакана сметаны,
• сырой желток одного яйца,
• 1 столовую ложку водки,
• сок половины лимона.

Смешайте сметану с желтком, затем добавьте водку и лимонный сок до однородной массы. Нанесите состав на ногти и оставьте на 10-15 минут. Можете прикрыть ногти ватными дисками, чтобы сохранить тепло. Затем снимите остатки смеси ватным тампоном.

Простые рецепты для укрепления ногтей

Соль и йод подкормят ногти

В стакан теплой воды добавьте:

• 1 чайную лодку поваренной соли,
• 3 капли настойки йода,
• 4 капли витамина А.

Подержите ногти в этом составе минут 15. Затем закрепите результат, подержав ногти несколько минут в теплом растительном масле.

Уксус-помощник

Смешайте в равных пропорциях яблочный уксус и предварительно подогретое на водяной бане оливковое масло. Погрузите в этот состав ногти на 10-15 минут. Повторяйте процедуру 1-2 раза в неделю.

Делайте ванночки для ногтей с яблочным уксусом. Он оказывает питательное и укрепляющее средство.

Все вышеназванные средства отлично помогают улучшить состояние натуральных ногтей. При условии регулярного ухода за ногтями вы добьетесь заметного результата: даже самые проблемные ногти станут здоровыми и крепкими.

Источник статьи: http://www.beauty-shop.ru/info/kak-ukrepit-nogti-v-domashnikh-usloviyakh-obshchie-printsipy-i-retsepty/

Укрепление ногтей. Чем отличается от наращивания и какие материалы лучше использовать

Ослабленные ногти у женщин – бич современного мира. Слишком тонкие, ломкие расслаивающиеся ногтевые пластины могут быть следствием внутренних изменений в организме и внешних воздействий. Нам часто не хватает нужных витаминов и минералов, ногти ослабляются из-за хронических болезней, на них негативно влияет бытовая химия.

Несмотря на все проблемы, женщинам всегда хочется быть привлекательными. Красивый маникюр здесь играет далеко не последнюю роль. Поэтому на сегодняшний день наработаны эффективные методики укрепления ногтевой пластины с использованием различных материалов.

Почему ногти нужно укреплять

Крошащиеся и трескающиеся ногти в повседневной жизни доставляют массу неудобств. За все цепляются, реагируют на горячее, сильнее пачкаются. После процедуры укрепления все эти проблемы автоматически снимаются.

Кроме того, на ослабленные ногти большинство мастеров отказываются наносить гель-лак, поскольку не могут гарантировать обещанные 2-3 недели беспроблемной носки покрытия. Декоративный слой буквально через пару дней начинает трескаться, отслаиваться, скалываться. После укрепления вы получаете возможность ходить с гель-лаковым покрытием долго и с удовольствием.

Материалы, которые сегодня используются для укрепления ногтей, гипоаллергенны, безопасны и недороги. Поэтому подобную процедуру может себе позволить каждая женщина.

Чем можно укрепить ногти

В отличие от наращивания ногтей, их укрепление проводится без использования форм (шаблонов) и без удлинения ногтевой пластины. На нее просто по специальной методике наносится тонкий слой материала, который после полимеризации образует своеобразный каркас. Он принимает на себя основные механические нагрузки и защищает ноготь от химических воздействий.

Для усиления ногтевой пластины на сегодняшний день используются:

Преимущества укрепления ногтей современными материалами

В самой процедуре нанесения укрепляющего слоя нет ничего сложного. Она выполняется за 30-40 минут, поэтому не придется тратить в салоне слишком много времени. Зато после укрепления ногти будут защищены от агрессивных внешних воздействий не менее чем на 3 недели.

Теперь вы сможете позволить себе любой дизайн ногтей – и покрытие обычным лаком, и гель-лак, и современный декор. Не жалко будет затраченных на него времени и денег. К тому же это отличное решение, если вы проходите лечебный курс витаминами и другими препаратами, призванными оздоровить ногти. Под искусственным материалом они гораздо быстрее придут в норму.

Процедура укрепления: этапы

• Подготовка натуральных ногтей. Необходимо мягко удалить изоляционный слой, счистить пыль и обезжирить ногтевые пластины.
• Нанесение праймера. Препарат усилит сцепление искусственного материала с натуральным ногтем, продлив срок службы укрепляющего слоя.
• Создание укрепляющего ногти слоя по выбранной технологии.
• При необходимости выполните опил, добившись правильной геометрии ногтей.
• Нанесение декоративного либо сразу финишного покрытия (в зависимости от запланированного результата).

Укрепление конструирующим гелем

Это одна из самых распространенных технологий. Очень проста в исполнении, если вы владеете техниками гелевого наращивания ногтей. В качестве укрепляющего материала обычно выбирают однофазные гели средней или малой густоты, которыми можно создать достаточно тонкий слой. Если все сделано правильно, после полимеризации практически не нужно дополнительно опиливать застывший гель.

Можно использовать как камуфлирующий, так и прозрачный материал. Розовый или персиковый слой даст хорошую основу для дальнейшего покрытия гель-лаком или может стать самостоятельным элементом декорирования в стиле нюд. Прозрачный гель лучше использовать, когда клиент не хочет покрывать ногти цветом и ожидает максимально натурального эффекта.

Покрытие биогелем

Эти материалы появились на рынке относительно недавно и были поначалу дороги. Сегодня можно найти вполне бюджетные серии, идеально подходящие для укрепления ногтевой пластины. Основное отличие биогеля от геля конструирующего состоит в более высокой эластичности материалов с приставкой «био». Благодаря этому они по своим механическим характеристикам ближе к натуральным ногтям и более комфортны в носке.

Производители акцентируют внимание на меньшей аллергенности и большей безопасности биогелей. Они, как и обычные гели, могут быть камуфлирующими и прозрачными.

Акриловое укрепление

С этим материалом популярностью пользуются две технологии укрепления ногтей. Первая предполагает классическое нанесения акрила как двухфазного материала – с использованием мономера и акриловой пудры. В отличие от акрилового наращивания, для укрепляющего слоя используют более жидкий состав, которым проще сформировать тонкий слой. Полимеризация в таком случае идет на воздухе – без использования ультрафиолетовой лампы.

Второй вариант – комбинация акрилового и гелевого укрепления. Технология подразумевает, что сначала наносится слой гелевой базы, затем она засыпается акриловой пудрой, после чего ногти полимеризуются в лампе. Слой получается достаточным для защиты от химии и окружающей среды, но менее прочным на излом по сравнению с предыдущим вариантом.

Полигель – новое слово в укреплении ногтей

Этот тип материалов достаточно новый, методики работы с ним только разрабатываются. Но уже сейчас можно сказать определенно: для укрепления ногтей полигель очень даже подходит. С ним легко работать, он не течет, поэтому смоделировать тонкий укрепляющий слой сможет даже новичок. По удобству выкладки сравним с акрилом, но не имеет резкого запаха акрилатов. Полимеризуется в лампе.

При работе с этим материалом стоит учитывать, что при такой плотной консистенции опил обязательно потребуется, пусть и минимальный. Зато в носке он ведет себя замечательно даже при тонком нанесении.

Укрепление ногтей гель-лаком

Да, такая технология тоже существует. Правда, используется здесь не цветной материал, а база. Такое покрытие нужно выбирать очень тщательно, если речь идет об укреплении ногтей, а не просто о переходном слое к цветному гель-лаку. База должна быть густой, можно использовать каучуковую. Она наносится в 2 слоя, каждый из которых основательно просушивается в лампе.

Если материал подходящий, а мастер опытный, можно даже выполнить легкое моделирование, создав каплей небольшой изгиб и тем самым еще больше упрочнив ногтевую пластину. В некоторых сериях есть достаточно густые материалы «2 в 1» (база и топ в одном флаконе). Они для целей укрепления ногтей тоже подходят.

Сопутствующие материалы для укрепления ногтевой пластины

Если вы планируете предлагать своим клиентам услугу по укреплению ногтей, у вас обязательно должны быть некоторые сопутствующие материалы:

• шелк для ремонта и укрепления ногтей (его можно накладывать как на край ногтевой пластины, так и на весь ноготь целиком);
• вспомогательные жидкости – обезжириватель, дегидратор и т. п.;
• обычные лаки самых распространенных цветов;
• гель-лаки с липким слоем (на опиленых после укрепления ногтях материалы без липкого слоя держаться не будут).

Все это, а также необходимые для процедуры укрепления ногтей материалы и принадлежности вы можете приобрести в интернет-магазине Nails Plus. Низкие цены, приятный сервис и доставка по всей территории Украины сделают ваши приобретения несложными и приятными.

Источник статьи: http://nailsplus.com.ua/polezno-znat/ukreplenie-nogtey