Как сохранить ногти чтобы не сломались

Лайфхаки, которые помогут сохранить ногти здоровыми: у меня они больше не ломаются

Когда ломаются ногти, это расстраивает, пожалуй, каждую женщину. Такое обстоятельство может быть весьма раздражающим. Даже если вы в течение долгого времени пытались отрастить ногти, в какой-то момент можете принять решение обрезать их, чтобы все соответствовали длине одного сломанного. Но существуют некоторые лайфхаки, которым вы можете следовать, чтобы защитить ваши ногти от повреждений, все это будет способствовать их здоровому росту. Со временем вы даже можете укрепить свои ногти и сделать их менее ломкими, чтобы вас это больше не беспокоило.

Защита от повреждений

Первый лайфхак заключается в том, что ногти всегда нужно держать подстриженными. Если они продолжают ломаться, вы не должны носить длинные, сделав их немного короче, чем обычно. Обрежьте их на сантиметр или два. Если вы заметили, что ваши ногти стали чрезвычайно мягкими, например, после принятия душа или ванны, вспомните, что в это время они склонны к поломке.

Вы можете попробовать вымочить кончики пальцев в теплой воде в течение нескольких минут, прежде чем их обрезать.

Подрезайте края, чтобы они ни за что не цеплялись

Если на ваших ногтях есть грубые края, они могут зацепиться за одежду, что непременно приведет к трещинам и обламыванию. Для того чтобы этого не произошло, кончики ногтей всегда должны оставаться гладкими. Для этого их следует подпиливать один или два раза в неделю. Делать это нужно и тогда, когда ногти кажутся слишком шероховатыми по краям. Подпиливать их нужно в одном направлении, использовать движения назад и вперед нельзя, так как это может ослабить ногти. Используйте быстрые одинаковые движения, перемещая пилку в одном направлении, и отличный результат гарантирован.

Используйте специальные инструменты

Одна из причин, по которой люди сталкиваются со сломанными ногтями, заключается в том, что они используют свои ногти вместо специальных инструментов. Если вы тоже замечали это за собой, можете уменьшить ломкость ногтей, используя специальные приспособления. Например, если вам нужно открыть коробку или выполнить другую задачу, нужно использовать для этого не собственные ногти, а нож или ножницы. Иногда девушки пренебрегают этим, когда, например, открывают пакеты. Если вы заметили, что что-то прилипло к поверхности стола, не нужно соскребать это. Вместо этого подойдет соответствующий жесткий металлический предмет. Можно взять скребок для краски.

Носите перчатки

Выполнение домашних работ иногда может привести к поломке ногтей из-за воздействия воды и химических веществ. Защитите свои ногти, надев латексные или виниловые перчатки. Убедитесь в том, что на ваших руках надеты перчатки, когда вы чистите ванну или моете посуду. Проделывать это можно и в тех случаях, когда вы предполагаете, что ногти могут за что-то зацепиться. Это касается, например, складирования белья.

Наносите базовый слой

Если ногти склонны к поломке, нужно защитить их с помощью базового слоя лака. Для этого подходит прозрачный лак, который отлично справляется от разрушения ногтей. Откажитесь от специальных отвердителей, которые могут высушить ногти и сделать их еще более ломкими.

Постарайтесь сохранить здоровье ногтей

Для этого нужно наносить лосьон как можно чаще. Ногти должны оставаться увлажненными, что и защитит их от разрушения. Старайтесь увлажнять руки после их мытья, а также в любое время, когда почувствуете, что кожа вокруг немного сухая. Всегда держите бутылку лосьона при себе, например, на письменном столе или в сумочке.

Дополнительно о здоровье

Используйте жидкость для снятия лака, в которой не содержится ацетон. Он может навредить ногтям и сделать их склонными к поломке. Для того чтобы сохранить ногти здоровыми и сильными, постарайтесь использовать жидкость для снятия лака без вредных веществ. Однако это средство не следует применять чаще одного раза в неделю, чтобы предотвратить повреждение ногтей.

Не трогайте кутикулы

Устранение кутикул сегодня обычная практика в маникюрном салоне. Но удаление этой части кожи может повысить вероятность развития инфекции в ногтях. Для того чтобы сохранить ногти здоровыми, следует избегать обрезания кутикулы. Кончики пальцев следует намочить в теплой воде и подержать их там в течение 5 минут, а после использовать апельсиновую палочку, чтобы мягко отодвинуть кутикулу. Это позволит сделать кончики пальцев более привлекательными и не оставит ногти без защиты. Вы можете применить еще и крем для кутикулы, который позволит сохранить ногти здоровыми.

Откажитесь от вредных привычек

Некоторые женщины сегодня все еще страдают вредными привычками, кусая ногти. Это может повысить риск занесения инфекции и вызвать развитие бактерий в ногтевом ложе. Поэтому важно сделать все возможное, чтобы отказаться от этой привычки. Вам могут помочь следующие приемы: нанесите горький лак на ногти, держите ногти подстриженными, найдите для ваших рук какое-либо занятие (например, игру в антистрессовый мяч или вязание), делайте маникюр один раз в месяц.

Позволяйте ногтям дышать

Бытует мнение , что если постоянно носить лак или акриловые ногти, это может ослабить натуральные пластины и сделать их более ломкими. Для того чтобы сохранить здоровье ногтей, нужно время от времени позволять им дышать. Делать это нужно в течение нескольких дней в 2-3 месяца. Пока они дышат, наносите на них увлажняющий крем, как и на руки, чтобы кисти выглядели здоровыми. Это позволит восстановить влагу, которую ногти теряют в процессе ношения лака.

Если ногти продолжают ломаться, обратитесь к врачу

Если ногти все еще продолжают расщепляться и ломаться, несмотря на то что вы делаете все возможное, стоит обратиться к дерматологу. Основная проблема может крыться гораздо глубже. Специалист в состоянии определить и устранить существующую проблему.

Мое мнение

А как считаете вы, нужно ли ухаживать за ногтями или стоит следить за своим здоровьем? По моему мнению, за ногтями стоит ухаживать, потому что они должны выглядеть опрятно, но их ломкость зависит вовсе не от внешнего увлажнения и ношения лака. Ноготь — это отмершая ткань, поэтому ей не нужно давать дышать и избавлять от акрилового покрытия, которое так модно сегодня. Для того чтобы укрепить ногти, нужно действовать изнутри, позволяя своему организму употреблять витамины, которые необходимы для нормального функционирования всех систем.

Важно также то, насколько часто вы испытываете стресс. Он может негативно отразиться на внешнем виде ногтей. Важно поддерживать в нормальном состоянии не только физическое, но и моральное здоровье, тогда ваша кожа и ногти будут выглядеть просто великолепно. Кстати, если качество ногтей плохое, то, скорее всего, такое же качество имеет и кожный покров. Иногда на эти процессы влияют гены. Если, например, у вашей бабушки были тонкие и ломкие ногти, и у вас они такие же, скорее всего, вы унаследовали эту особенность организма у своих предков.

Но даже если это и так, можно идти против природы или, по крайней мере, стараться делать это. Вы должны следить за своим организмом, отказаться от всех вредных привычек, а также вести здоровый образ жизни. Очень важно, например, повышать иммунитет. Для этого хотя бы один раз в неделю можно посещать спортзал. Казалось бы, как физическая активность повлияет на состояние ногтей? Но здесь есть прямая взаимосвязь. Попробуйте, и все поймете сами. К тому же можно еще начать принимать витамины.

Источник статьи: http://www.syl.ru/post/style/142051

Укрепление слоящихся ногтей дома. Причины и лечение проблемы.

Автор статьи: Наталья Федорова

Слоящиеся ногти не выглядят красиво и вызывают беспокойство. Эту проблему не рекомендуется оставлять без внимания, поскольку без должного лечения и систематической профилактики она может привести к серьезным последствиям.

Укрепить слоящиеся ногти не просто. В этой проблеме скрыто много причин , но, соблюдая определенные условия, этой неприятности можно избежать.

Причины расслоения ногтей: внешние и внутренние

Расслоение ногтей – достаточно распространенная проблема, которая может возникнуть из-за многих причин, среди которых можно выделить как внешние, как и внутренние.
Можно выделить следующие внешние причины:

воздействие окружающей среды	при сильных морозах или слишком жаркой погоде ногти могут пересушиваться, что может привести к возникновению ломкости и расслоению; выходя на улицу рекомендуется защищать руки сезонными перчатками;
воздействие средств бытовой химии	работая дома или на приусадебном участке, необходимо помнить, что химические средства оказывают негативное влияние на кожу рук и ногтевую пластину; проникая в структуру ногтя, они разрушают ее целостность, что приводит к расслоению;
температура воды	старайтесь не опускать руки надолго в холодную или горячую воду, это также негативно сказывается на состоянии ногтей; старайтесь придерживаться температуры чуть выше комнатной; не рекомендуется держать руки в воде продолжительное время – ногтевая пластина размягчается, а излишняя влага разрушительно действует на целостность ее структуры;
чрезмерное увлечение наращиванием	данная процедура проводится при легкой деформации поверхности ногтя, чтобы обеспечить максимальное сцепление с искусственной пластиной; проникновение клея в структуру ногтя также неблагоприятно сказываются на его состоянии; рекомендуется чередовать наращивание с восстанавливающими процедурами.
травмы ногтевой пластины	повреждение ногтя может привести к разрушению структуры, возникновению расслаивания; если ноготь сломался или травмирован, обязательно обрежьте его маникюрными ножницами, не обкусывайте и не обламывайте.
Внутренние проблемы могут также привести к возникновению проблемы расслоения ногтевой пластины
ослабление организма вследствие перенесенных заболеваний	после тяжелых недугов обратите внимание на состояние ногтей – они тоже ослабевают, теряют здоровый цвет, становятся ломкими и слоящимися, поэтому восстанавливая организм, не забывайте о ногтях (укрепляющие процедуры, витамины им необходимы).
нехватка витаминов и микроэлементов	не все и не всегда витамины усваиваются в организме – следует провести диагностику с целью узнать, достаточно ли в организме витаминов и микроэлементов для полноценного роста ногтей и их здорового состояния;
диеты	увлекаясь диетами, помните, что стараясь сократить прием пищи, вы сокращаете и поступление в организм необходимых веществ; заботясь о фигуре, вы можете навредить состоянию ногтей; если вы заметили, что диета отрицательно сказывается на состоянии ногтей, рекомендуется либо скорректировать диету, либо полностью отказаться от нее.

Независимо от того, по какой причине ногти стали слоиться, необходимо экстренно реагировать на происходящее, иначе здоровый вид восстановить будет трудно.

Расслоение может пройти само собой через некоторое время, но лучше помочь ноготочкам нехитрыми и доступными по стоимости и исполнению процедурами. Главное – проводить их не от случая к случаю, а систематически и в комплексе.

Укрепление слоящихся ногтей

Если ваши ногти стали слоиться, обязательно постарайтесь выяснить возможную причину недуга и устранить ее. Чтобы защитить ногти соблюдайте следующие правила:

защищайте руки перчатками всегда, когда выходите на улицу, особенно в жаркие дни и при низких температурах;

старайтесь не контактировать со средствами бытовой химии, если ваши руки не защищены перчатками;

обязательно периодически принимайте курс витаминов, укрепляющих ногти;

будьте внимательны к рациону питания: употребляйте в пищу продукты, содержащие витамины А, D;

регулярно делайте процедуры, укрепляющие структуру ногтей и питающие ее; даже если видимых проявлений расслоения не наблюдается, делайте для профилактики;

ежедневно наносите на руки крем, который поможет смягчить кожу рук и кутикулу, укрепить ногти.

Лечение расслоения ногтей в домашних условиях

Чтобы укрепить ногтевую пластину, не обязательно посещать салоны и делать дорогостоящие процедуры. Можно позаботиться о ногтях и в домашних условиях, для этого заведите правилом периодически, если расслоение не требует серьезного лечения, делать следующие процедуры:

Компрессы с маслами. Масла способны смягчить ногтевую пластину, напитать ее необходимыми полезными веществами. Особенно полезны оливковое, касторовое, репейное масла, масла сосны и кедра.

Они питают ослабленную структуру, наполняя ее необходимыми веществами, внутренне укрепляют ногтевую пластину. Компрессы лучше делать на ночь.

На ватные диски нанесите небольшое количество масла, оберните ногти и поместите их в косметические перчатки, чтобы диски не смещались. Такие компрессы можно держать всю ночь, а утром удалить остатки масел теми же дисками и нанести свой обычный крем для рук.

Втирание масла. Если по каким-то причинам вы не имеете возможности сделать компрессы, можно несколько раз в день наносить на ногтевую пластину масла, легкими массажными движениями втирая их в ноготь. Удобство этой процедуры заключается в том, что ее можно сделать даже на рабочем месте, поскольку она не занимает много времени.

Массаж. Рекомендуется во время процедур массажировать руки, особенно пальцы в области роста ногтей. Это стимулирует кровообращение, что приводит к нормализации поступления к ногтевой пластине необходимых полезных веществ.

Запечатывание ногтей воском. Процедура, которая помогает восстановлению ногтей. Пчелиный воск, чаще всего используемый во время запечатывания, содержит огромное количество полезных веществ, которые способны проникнуть в структуру самого ногтя и пропитать его. Образуя защитный слой на поверхности ногтевой пластины, воск делает ногти менее проницаемыми, и неблагоприятно воздействующие на его структуры вещества не попадают, что позволяет остановить расслаивание.

Парафинотерапия. Процедура, альтернативная запечатыванию ногтей. Погружая на полминуты ногти в расплавленный и разбавленный маслами косметический парафин, вы заполняете трещинки на поверхности ногтя, тем самым укрепляя ее.

После 5-7 погружений наденьте на руки косметические перчатки и походите в них в течение 2-3 часов. Остатки парафина вотрите в поверхность ногтя. Парафинотерапия полезна в холодное время, когда ногти подвергаются воздействию низких температур. Процедура разогревает кровеносные сосуды, улучшая кровообращение и стимулируя поступление питательных веществ.

Ванночки для ногтей. При расслаивании ногтей не рекомендуется делать ванночки часто, поскольку вода, проникая в структуру ногтя, не только питает, но и размягчает ее. Но и отказываться от ванночек совсем не стоит, лучше правильно подобрать ингредиенты: не рекомендуется при расслоении ногтей делать ванночки с солью, содой или йодом – они могут агрессивно воздействовать на поверхность ногтевой пластины, спровоцировав еще большее расслоение. А вот ванночки на основе травяных отваров и масел 1-2 раза в месяц будут полезны для лечения расслоения.

При расслоении ногтей не рекомендуется выравнивать ногти при помощи различных скрабов, поскольку они будут только разрушать поверхность ногтя. Не ровняйте поверхность и полировочными пилками. Если расслоение начинается от края ногтя, лучше его обрезать, так как, становясь тонким, он сломается, что может привести к травме.

Профилактика расслаивания ногтей

Расслаивание ногтей легче предотвратить, чем лечить, поэтому, независимо от того, подвержены ваши ногти этому недугу или нет, заведите для себя правилом периодически, несколько раз в месяц, проводить процедуры, способные помочь укрепить ваши ногти.

Обратите внимание на питание! Расслаивание провоцируется нехваткой витаминов и микроэлементов. Введите в свой рацион молочные продукты, содержащие кальций, овощи, бобовые продукты и фрукты. Если возникает необходимость пропейте курс витаминов.
Не увлекайтесь наращиванием. Обязательно делайте восстановительный перерыв, во время которого вы позаботитесь о ногтях. Красивые ногти – это не только восхитительный маникюр, но и здоровый вид. А расслоение ногтей не делает их привлекательными.

Даже если ваши ногти в данный момент не слоятся, в качестве профилактики делайте укрепляющие процедуры, используя масла, воск, парафин, отвары трав. Обязательно заботьтесь и о коже рук и кутикуле.

Никогда не обгрызайте ногти, не обкусывайте заусенцы, обрабатывайте края только пилочками с некрупным нанесением. Обрабатывая края пилочкой, следите за тем, чтобы они оставались ровными, не цеплялись за волосы и одежду. Обязательно обтачивайте обломанный ноготь, поскольку неровный край может привести к отслоению фрагмента и спровоцировать дальнейшее расслаивание. При маникюре старайтесь не травмировать ногтевую пластину: повреждения нарушают целостность и могут привести к расслоению.

Запомните: ногти тоже должны отдыхать! Несколько раз в год устраивайте им «каникулы»! В это время старайтесь не красить их декоративным лаком, уменьшить длину. Побалуйте ноготочки восстановительными и питательными процедурами. Ежедневная забота о ногтях обязательно отразится на их внешнем виде и здоровье.

Источник статьи: http://nails-health.ru/kak-ukrepit-sloyashhiesya-nogti/