Фитнес для глаз макияж

Как сделать лифтинг-макияж

В любом возрасте можно выглядеть красиво. Даже если с годами появились заметные недостатки – морщинки, тусклость, дряблость кожи, – умелый макияж скроет их и подчеркнет достоинства. Есть определенные приемы, помогающие визуально справиться с переменами, которые пока не хочется принимать. Мы решили узнать о них и спросили эксперта. Главный визажист-эксперт бренда NARS в России Анастасия Игнатова рассказала нам, как правильно сделать лифтинг-макияж.

Анастасия Игнатова

Главный визажист-эксперт бренда NARS в России

Основные принципы лифтинг-макияжа

Лифтинг-макияж может замаскировать признаки возраста, которые смущают вас. Для этого надо понимать, что именно скрывать, что подчеркивать и как это лучше делать.

1. Увлажненная, сияющая кожа. Со временем кожа становится более тусклой: внутриклеточные процессы замедляются, и ей не хватает «сил» удерживать влагу и вырабатывать необходимые вещества. Поэтому очень важно увлажнять кожу перед макияжем, а также использовать косметику с эффектом легкого сияния. Но будьте осторожнее с сухими шиммерами и глиттерами.
2. Больше кремовых, легких текстур. Морщинки и неровный рельеф кожи с годами также становятся заметнее из-за недостатка коллагена и эластина. Чтобы визуально сгладить их, лучше использовать жидкие или кремовые средства. Особенно это касается косметики для лица. Сухие текстуры могут подчеркнуть несовершенства, что зрительно сделает вас старше.
3. Линии макияжа направлять вверх. С возрастом кожа опускается под действием гравитации, становится более дряблой, от чего контур расплывается. Одна из главных задач лифтинг-макияжа – визуально «подтянуть» лицо. Для этого все линии желательно вытягивать от центра лица к вискам: от стрелок на глазах до выделения скул.
4. Предпочтение естественным цветам. В лифтинг-макияже лучше всего использовать натуральные оттенки, избегая слишком темных или слишком светлых. Очень темные брови, глаза или губы прибавят вам возраста, особенно если они резко очерчены, а светлый тон может сделать лицо уставшим, болезненным на вид. Подробнее о выборе цветов для макияжа каждой зоны мы рассказали ниже.

Техника нанесения лифтинг-макияжа

Вместе с Анастасией Игнатовой рассказываем, как пошагово сделать лифтинг-макияж, а также выбираем подходящие средства на примере косметики NARS.

Ровный тон – основа всего макияжа. Нанесите увлажняющий крем, чтобы подготовить кожу. Затем используйте праймер. Можно взять праймер для сияния от NARS, который «подсветит» кожу, сгладит неровности и морщинки благодаря небольшим светоотражающим частицам, а также увлажнит ее и защитит от УФ-лучей.

• Нанесение тонального крема и консилера

Для выравнивания тона кожи советуем брать легкие флюиды, чтобы покрытие было почти невесомым. Например, увлажняющее средство с тоном. Наносите его пушистой кистью или бьюти-блендером, немного вбивая. Помните про оттенок. Он должен полностью совпадать с тоном кожи – тогда вы будете выглядеть отдохнувшей.

После тонального средства нанесите консилер на внутренний и внешний уголки глаз. Избегайте большого количества средства, особенно с плотной текстурой, чтобы не пересушить тонкую кожу век и не утяжелить макияж. Также используйте консилер на крылья носа и на покраснения, если необходимо. Можно присмотреться к этому средству.

Для фиксации макияжа используйте легкую прозрачную пудру, желательно рассыпчатую. Деликатная текстура позволит закрепить косметику, но не пересушит кожу и не подчеркнет недостатки. Еще лучше – взять светоотражающую пудру, которая придаст здоровое сияние коже. Например, такую.

Коррекция должна быть очень мягкой, естественной. Чрезмерный контуринг прибавляет нам возраста, тогда как немного «плоское», «заблюренное» лицо кажется более молодым, потому что рельеф лица сглажен. Возьмите бронзер подходящего оттенка, на 1-2 тона темнее вашей кожи. Если хотите использовать хайлайтер, берите кремовый, а не сухой. Лучше наносить его до тонального средства или смешивать с тоном, чтобы кожа была как бы подсвечена изнутри. Румяна выбирайте естественных оттенков и наносите их на выступающие части щёк и немного на височную зону: направление макияжа – вверх.

Макияж глаз и бровей

Брови – своеобразный каркас макияжа. Обязательно проработайте их карандашом или тенями. Используйте естественные оттенки, которые близки к вашему цвету волос. Если волосы слишком темные, выбирайте оттенок карандаша на 1-2 тона светлее. Если вы блондинка, то смотрите на цвет корней волос. Слишком тёмные и тонкие брови добавят возраста, а нам это совсем не нужно.

Чтобы сделать глаза более выразительными и «распахнуть» взгляд, проработайте ресничный контур коричневым карандашом. Нижнее веко лучше не трогать, либо накрасить только 2/3, при этом хорошо растушевав пигмент в дымку.

Оттенки теней можно использовать как нейтральные, так и яркие, все будет зависеть от ваших предпочтений. Но стоит избегать темных оттенков.

Текстуры теней могут быть как матовыми, так и сатиновыми. Но слишком сияющие, шиммерные тени могут подчеркнут текстуру кожи, поэтому если их и использовать, то только в небольших количествах: например, для акцента в уголках глаз.

В конце нанесите 1-2 слоя туши на верхние ресницы. Используйте щеточку среднего объема для создания различных эффектов: подкручивания, удлинения и придания объема. Рекомендуем брать черную тушь – так глаза будут максимально выразительными.

Используйте контурный карандаш: он должен быть в тон помады или на 1 тон темнее нее. Чтобы сделать линию губ более четкой, но при этом естественной, наносите контурный карандаш после помады.

Текстуры помад выбирайте кремовые или сатиновые. Также присмотритесь к блескам для губ. Избегайте матовых помад, так как они подчеркивают рельеф и делают губы визуально менее объемными. Выбор оттенка зависит от ваших предпочтений, но советуем ориентироваться на собственный пигмент. Если же вы любите темные помады и не хотите отказываться от них, то помните, что тон кожи должен быть идеально ровным.

Лифтинг-макияж – отличный способ выглядеть моложе. Надо лишь помнить о некоторых правилах, которые помогут скрыть признаки возраста, и верно подобрать косметику.

Источник статьи: http://www.letoile.ru/article/kak-sdelat-lifting-makiyazh/

Как сделать макияж для спортзала?

Ходить в спортзал «при макияже» – затея и странная, и бессмысленная, но при этом понятно желание всегда и везде выглядеть хорошо. Подсказываем, как действовать

прочтение займет 2 минуты

Текст: Алина Хараз
Обновлено 22 сентября 2020

Макияж, уместный в спортзале, должен быть легким и естественным. Есть несколько правил, которые помогут этого добиться.

Слой тонального крема сразу же покажет окружающим, как старательно вы красились перед тренировкой. Кроме того, во время занятий спортом на лице всегда выступает пот (если, конечно, вы не пытаетесь сжульничать) – из-за него тональный крем может «потечь», скататься и оставить пятна. Во-вторых, пот смешается с тональным кремом, а получившаяся «масса» забьет поры, что, в свою очередь, может привести к появлению воспалений.

Многие в принципе не выходят из дома без тональных средств. В этом случае вам стоит отдать предпочтение уходовому средству с небольшим содержанием пигментов. Выбирайте легкие BB- или CC-кремы (в зависимости от потребностей кожи), либо смешайте обычный тональный крем с увлажняющим. Если есть возможность, ограничтесь нанесением бесцветного праймера под макияж, который сделает поверхность кожи более ровной. Например, Infaillible Primer от L’Oréal Paris.

Гораздо лучше (и проще) прибегнуть к точечной коррекции несовершенств. Воспользуйтесь консилером, чтобы скрыть темные круги под глазами, замаскировать прыщики и покраснения. К тому же, консилер удобно брать с собой, чтобы после тренировки подправить макияж. Пригодится Fit Me от Maybelline New York.

Девушки, привыкшие каждый день делать макияж полностью, а не только подкрашивать ресницы тушью и губы, часто чувствуют себя неуютно и неуверенно без него. К счастью, в спортзал можно смело красить глаза – никакого вреда коже это не принесет. Тем не менее, нужно знать границы разумного и не подводить глаза лайнером, который легко смывается водой и точно потечет по щекам, если нагрузка на тренировке будет слишком большой. А вот тушь вроде Doll Eye Mascara Waterproof от NYX Professional Makeup точно не подведет.

Если в макияже глаз можно практически ничем себя не ограничивать, то губы и брови лучше не трогать, иначе вы получите полноценный вечерний образ вместо дневного макияжа для спортзала. Лучше использовать увлажняющий бальзам, чтобы во время занятия кожа восстанавливалась и смягчалась. Например, Sheer Color Balm от Shu Uemura. А на брови нанести специальную ухаживающую сыворотку.

Еще одно твердое «нет» в случае, если вы готовитесь к тренировке – контуринг. Техника стала такой популярной в последнее время, что многие просто не выходят из дома без подчеркнутых бронзером скул и подсвеченных хайлайтером глаз. Но лучше довериться визажистам и отказаться от наслаивания средств для скульптурирования лица. Во время занятия кожа наверняка покраснеет от интенсивного выполнения упражнений, и тогда от бронзера, к примеру, останутся только некрасивые пятна.

Источник статьи: http://makeup.ru/article/kak-sdelat-makiyazh-dlya-sportzala

В чем особенности сценического макияжа?

Яркость и стойкость — вот две главные характеристики макияжа для сцены. Мы же поговорим о нюансах создания такого мейкапа

прочтение займет 5 минут

Текст: Алина Хараз
Обновлено 20 июля 2020

Повседневный макияж для сцены не годится: для зрителей артист в этом случае будет безликим в прямом смысле этого слова. Именно поэтому актеров гримируют. Делают это при помощи очень яркой и стойкой косметики по особым правилам. Ведь результат не должен подвести, какими бы ни были сценические действия. О хитростях такого макияжа мы и поговорим в этом материале.

Яркий сценический макияж для танцоров

У разных артистов — разный сценический макияж. Танцорам, например, нужно учитывать интенсивность движения. Им не должны мешать ни элементы грима, ни прически. Поэтому волосы чаще всего убирают от лица и закрепляют как можно надежнее.

• Что касается макияжа, он должен учитывать не только жар софитов, который «плавит» косметику, но и активность потоотделения, которое тоже губит макияж. В целом же для мейкапа обязательны акценты, которые будут видны издалека.

• В гримерных чаще всего используют профессиональную косметику. Выбирают надежные средства в броских оттенках. Если вы хотите создать долгоиграющий сценический макияж, ищите на упаковках средств отметки о водостойкости.

• Не забывайте о подготовке кожи к макияжу. Вам понадобится не только обычная база, которую следует распределить по всему лицу, но и праймеры для локального нанесения — например, для век. Если пренебречь этим этапом, спустя несколько минут стрелки превратятся на сцене в темные подтеки, а тени скатаются в складки век.
• Отдавайте предпочтение графичному макияжу. Стрелки, подчеркнутая форма бровей, матовая помада, нанесенная четко по контуру губ, яркое скульптурирование — чем больше четкости, тем лучше. Из зрительного зала smoky eyes покажутся больше похожими на грязное пятно, чем на макияж, придающий глазам выразительность.

для восточных танцев

Здесь есть свои нюансы образа. Декольте, бедра, живот в таких танцах оказываются в центре внимания, так что косметику придется наносить еще и на тело. Подход может быть разным.

• Одни пользуются маслами с легким шиммером за некоторое время до выступления, чтобы кожа приобрела не только золотистое сияние, но и «влажный» блеск.
• Другие пушистой кистью наносят на нужные участки тела рассыпчатые блестки.
• Еще один вариант: руководствуясь принципами стробинга, выделить ключицы, плечи, бедра в тех местах, где «выступает» косточка. Эффектного результата можно добиться с помощью обычного хайлайтера — как пудрового, так и жидкого.

В макияже лица ориентируйтесь на то, как его принято делать в восточных странах: с акцентом не только на глаза (черная подводка и черная тушь для экстремального объема вам в помощь), но и на губы. Не забывайте, речь идет о сценическом макияже, и правило одного акцента здесь не работает. По этой же причине приветствуются глиттер и стразы.

для фитнес-бикини

Главный из пунктов сценического макияжа для тех, кто занимается фитнес-бикини, — эффект загара. Поэтому перед соревнованиями, когда нужно выйти на сцену перед судьями, спортсменки посещают солярий. А еще в их арсенале есть специальный грим, который помогает придать коже карамельный оттенок. Масло для тела позволяет создать привлекательное сияние. Зная, что «смуглые» конкурсантки выглядят выигрышнее, девушки добавляют в свою косметичку более темные тональный крем и пудру.

И хотя в фитнес-бикини все внимание — на фигуру и мышечный рельеф, делать сценический макияж все-таки принято. Чаще всего это контуринг, резкий и достаточно агрессивный, с акцентом на скульптурные очертания скул, плюс smoky eyes в темных оттенках и алая помада на губах. Впрочем, строгих правил, касающихся того, как сделать сценический макияж для фитнес-бикини, нет. Поэтому стандартный вариант меняют на свой вкус.

Источник статьи: http://makeup.ru/article/scenicheskij-makiyazh

Фейсфитнес

О фейсфитнесе многие слышали, но вопросов относительно гимнастики для лица остается масса: кому она необходима, как работает и поможет ли помолодеть. Ответы, а также упражнения от сертифицированного тренера вы найдете в этой статье.

Эка Инаури Автор

Юлия Сайфуллина Эксперт

Что такое фейсфитнес и как это работает

Дело в том, что не все лицевые мышцы нуждаются в тонизировании и укреплении: некоторые из них пребывают в гипертонусе, то есть напряжены, а следовательно, укорочены. Другие, напротив, слишком расслаблены. Это и является причиной дисбаланса, который визуально выражается в виде провисаний кожи, складок, морщин, заломов.

Фейсфитнес предлагает устранить первопричины этих явлений за счет избирательного тонизирования и расслабления мимической мускулатуры.

Во время выполнения упражнений важно не запрокидывать голову слишком далеко. © Getty Images

Зачем нужен фейсфитнес

Международный тренер по гимнастике для лица и эксперт по естественному омоложению и красоте Юлия Сайфуллина уверена, что «практикуя упражнения, реально добиться не только омоложения, но и моделирования лица». За относительно короткое время можно:

подтянуть овал лица;

избавиться от мимических морщин;

убрать второй подбородок и «бульдожьи щечки».

«Существуют разные программы тренировок для решения разных задач: кому-то нужно всего лишь разгладить морщинки на лбу или вокруг глаз, а кому-то потребуется глубокая коррекция овала лица. За счет фейсфитнеса можно моделировать лицо, изменять его черты, например, сделать взгляд более распахнутым, а губы более объемными».

Правильно выполняемые упражнение пробуждают собственные ресурсы кожи:

ткани насыщаются кислородом;

ускоряются обменные процессы в коже;

В результате происходят перечисленные выше визуальные изменения плюс спадает отечность, выравнивается цвет кожи и улучшается ее качество.

При регулярных занятиях видимый результат наблюдается уже через 1,5-2 месяца.

Основные принципы

Молодым фитнес для лица можно практиковать в качестве профилактики, особенно если уже имеется тенденция к таким явлениям, как второй подбородок, морщины на лбу, «гусиные лапки» вокруг глаз. Однако тренеры по фейсфитнесу отмечают, что в зрелом возрасте результаты коррекции («до» и «после») выражены ярче.

Начинающим рекомендуют заниматься каждый день, чтобы побыстрее освоить технику упражнений. А затем — 3-5 раз в неделю. Лицу нужно давать пару дней на отдых. Поначалу на тренировку может уходить до часа, но потом, когда техника будет отработана, хватит 15-20 минут.

Соблюдение техники и правильная подготовка

Несмотря на то, что фитнес для лица не предполагает использования тренажеров и особых гаджетов, есть правила, которые нельзя игнорировать, иначе эффекта не будет. В идеале нужно пройти обучение (взять хотя бы несколько уроков) у профессионального тренера, который сразу укажет на типичные ошибки новичков.

Не забываем, что лицо — это не только мышечный каркас, но и кожа, поэтому упражнения не могут заменить ухода. Увлажнять, защищать и питать кожу — наша неизменная обязанность.

С чего начать фейсфитнес: подготовка лица и кожи

Чтобы занятия прошли плодотворно, нужно уделить некоторое время подготовке. Вот с чего нужно начать:

очистить лицо от макияжа и загрязнений;

протереть кожу вашим привычным тоником;

собрать волосы (лучше заколоть их в пучок, чтобы шея была свободна);

сделать легкий массаж задней поверхности шеи для улучшения кровообращения;

сесть перед зеркалом так, чтобы было видно все лицо и шею;

при выполнении старайтесь почувствовать зону, над которой работаете, отслеживая движение мышц.

Фитнес для лица: домашние упражнения для начинающих

Даже простые упражнения, которые можно самостоятельно освоить дома, требуют вдумчивого подхода и не терпят суеты. Разучивание приемов, особенно в комплексе, занимает больше времени, чем уже отработанная практика. Учтите этот момент и выделите себе хотя бы полчаса наедине с зеркалом. Пусть вам никто не мешает.

Для глаз

Расслабление — лучшее упражнение для глаз. © Getty Images

Область глаз относится к напряженным зонам лица. Круговая мышца глаза и так работает постоянно, а мы только усиливаем нагрузку, не расставаясь с гаджетами.

Упражнение «Чаши»

Это упражнение поможет расслабиться, его можно выполнять в любое время, когда вы чувствуете напряжение глаз.

Сформируйте чаши из ладоней.

Приложите ладони к области век так, чтобы пальцы располагались на лбу, а глаза не касались «дна» чаши.

Расслабьте все лицо.

Почувствуйте, как тепло ладоней передается векам.

Задержитесь на 10-15 секунд.

Упражнение «Жим»

Упражнение из комплекса «Йога для лица Lancôme» также поможет расслабить круговую мышцу глаз и лицо в целом.

Прижмите большие пальцы к вискам, а остальные расположите на затылке.

Глубоко вдохните, а на выдохе медленно массируйте область висков круговыми движениями.

Сделав пять кругов, расслабьтесь.

Повторите три раза.

Упражнение против «гусиных лапок»

Эта техника «расслабления через напряжение» работает мгновенно, уменьшая выраженность морщинок в уголках глаз.

Расположите пальцы так, чтобы они покрывали всю область «гусиных лапок».

Плотно прижмите подушечки пальцев к коже.

С максимальной силой зажмурьтесь и оставайтесь в таком положении, досчитав до пяти.

Для губ

Это упражнение помогает зафиксировать положение уголков губ, которые со временем имеют тенденцию опускаться, а также тонизирует область щек.

Заверните верхнюю и нижнюю губы за зубы.

Почувствуйте напряжение в области щек.

Положите указательные пальцы рук по обеим сторонам уголков губ.

Сдвиньте кожу пальцами слегка вверх, приподнимая уголки губ.

Задержитесь на 10-15 секунд.

Для лба

Это упражнение поможет разгладить горизонтальные морщины на лбу и снимет напряжение с лобной мышцы, которая у некоторых очень активна.

Средними пальцами обеих рук зафиксируйте лоб на линии роста волос, словно ободком, плечи свободны, шея выпрямлена, локти разведены в стороны.

Слегка потяните кожу лба в сторону затылка, растягивая лобную мышцу.

Опустите взгляд вниз, смотрите на пол.

Задержитесь на 5 секунд.

Для шеи

Подготовительный массаж шеи

Его цель — снять напряжение с мышц шеи и трапециевидной мышцы, а также улучшить кровообращение.

Согрейте ладони, потерев их друг о друга.

Массируйте заднюю поверхность шеи проминающими мягкими движениями, продвигаясь от трапециевидной мышцы к точке крепления шеи с черепом.

Повторить 3-4 раза.

Не торопитесь, наслаждайтесь расслабляющим действием массажа.

Упражнение для скул

Это упражнение помогает сформировать молодые «яблочки» щек, сделав их более объемными, и борется с носогубными складками.

Заведите нижнюю губу на верхнюю, слегка выдвинув челюсть.

Положите указательные и средние пальцы рук на щеки и чуть-чуть сдвиньте кожу вверх.

Затем широко раскройте глаза.

Задержитесь, досчитав до 10-15.

Старайтесь не поднимать вверх брови и не морщить лоб!

Делая гимнастику для лица, старайтесь не тянуть шею к зеркалу! © Getty Images

Для лифтинга щек

Это упражнение подтягивает щеки и способствует красоте скул.

Сформируйте губами букву «О».

Переведите взгляд вверх (не морщите лоб, не поднимайте брови).

Почувствуйте натяжение щек.

Задержитесь в этом положении на 10-15 секунд.

Расслабьте губы и глаза.

Упражнение для шеи и овала лица

Важно не слишком запрокидывать голову, чтобы не заламывать заднюю поверхность шеи. Ощущения должны быть комфортными.

Встаньте прямо, опустите и расправьте плечи, раскрыв грудную клетку.

Слегка запрокиньте голову, потянувшись подбородком вверх.

Вытяните язык по направлению к носу. Мышцы щек и глаза остаются расслабленными.

Досчитайте до 10-15.

От второго подбородка

Это упражнение о тличается потрясающей эффективностью, но при его выполнении очень важно держать спину, шею и, соответственно, голову, прямо.

Сожмите пальцы в кулак.

Надавите им снизу на область двойного подбородка, оказывая сопротивление подъязычной мышцей в течение 20 секунд.

Повторите 3 раза.

Насладитесь мгновенным результатом.

Против межбровных морщин

Перебирайте указательным и средним пальцами от центра переносицы до середины брови. Ощущения должны быть очень приятными, прикройте глаза, почувствуйте, как межбровная область освобождается от напряжения. Делайте это упражнение несколько раз в день.

Для носа

Это упражнение поможет предотвратить возрастную деформацию носа.

Приложите указательный палец к кончику носа и слегка его приподнимите.

Попытайтесь опустить кончик носа, оказывая сопротивление пальцем.

Ошибки новичков в фейсфитнесе

Существует ряд типичных ошибок, которые совершают все новички. Важно отслеживать их на первых порах, чтобы вредные привычки не укоренились и не отразились на эффективности тренировки.

Не поднимайте плечи и не зажимается шею — они должны быть свободны.

Не сутультесь — держите спину прямо.

Не тяните шею к зеркалу, лучше установите его на комфортных расстоянии и высоте.

Старайтесь держать вертикаль: позвоночник – шея – макушка.

В порыве старательности не сжимайте челюсти, не напрягайте глаза, не хмурьтесь.

Обзор средств для ухода после фейсфитнеса

После выполнения упражнений — самое время для ухода, в частности для маски.

Питательные маски

Питательная маска с авокадо Avocado Nourishing Hydration Mask, Kiehl’s

Густая кремовая маска на основе одного из самых полезных ингредиентов для кожи питает, смягчает, увлажняет, разглаживает.

Ночной преображающий крем-маска для лица «Роскошь питания. Экстраординарное масло», L’Oréal Paris

Ничто не мешает использовать его в качестве маски в течение дня, нанеся более толстым слоем на 10-15 минут. Питательные масла мускатной розы и арганы сделают свое дело.

Тканевые маски

Фреш-микс, тканевая маска для лица «Концентрат c витамином С», Garnier

Содержит гиалуроновую кислоту и витамин С — для увлажнения и сияния кожи. Тканую основу пропитывают концентратом непосредственно перед применением.

Тканевые патчи под глаза «Увлажнение + свежий взгляд» против мешков и темных кругов под глазами, Garnier

Экстракт камелии, апельсиновый сок и гиалуроновая кислота —– отличный коктейль для кожи вокруг глаз после тренировки.

Увлажняющие маски

Гиалуроновая экспресс-маска LiftActiv, Vichy

Оказывает мощный увлажняющий эффект, в том числе за счет двух видов гиалуроновой кислоты и экстракта дрожжей агавы.

Гиалуроновый алоэ-гель серии Skin Naturals, Garnier

Гель можно использовать в качестве увлажняющей маски, если нанести состав плотным слоем на три минуты.

Антивозрастные маски

Маска для лица «Возраст эксперт 45+», мгновенно придающая гладкость, L’Oréal Paris

Антивозрастная формула с ретинопептидами, обогащенная экстрактом ягод годжи, снимает следы усталости, придает упругость и уменьшает морщины.

Маска с лепестками роз для восстановления и питания кожи Absolue Precious Cells, Lancôme

Маска с розовой водой, экстрактом роз и розовыми лепестками смягчает и питает кожу, делая ее нежной на ощупь.

Источник статьи: http://skin.ru/article/feysfitnes/