Есть женщины без макияжа моложе выглядят

12 способов выглядеть моложе без макияжа и хирургических вмешательств

Многие женщины очень хотели бы тратить меньше времени на макияж. Особенно по утрам. Но что поделать, если только после тщательного мейкапа удается выглядеть презентабельно? Если вы одна из таких женщин, наши советы помогут Вам улучшить состояние лица и использовать меньше косметики, оставаясь при этом привлекательной.

1. Делайте упражнения

Если это не так уже очевидно для вас, забейте в Гугл имя Эрнестина Шепард и посмотрите на фото этой 75-летней женщины. Вы будете в шоке от того, как она выглядит, потому что ее физическая форма намного лучше, чем у большинства людей на 20, 30, а то и 40 лет ее младше.

Поймите, вы не должны стать помешанным на тренировках человеком, чтобы выглядеть в 75 как она, но есть 9 причин, почему физические упражнения помогают вам выглядеть моложе, и это:

• Упражнения помогают проводить больше питательных веществ и кислорода к коже, что помогает ей выглядеть более сияющей.
• Упражнения дают толчок для выработки коллагена, так как процесс строительства молодой кожи замедляется по мере того, как вы становитесь старше.
• Упражнения улучшают осанку, а значит, вы выглядите и чувствуете себя моложе наряду с тем, что еще и чувствуете себя более уверенно.
• Упражнения предотвращают повреждения свободными радикалами, которые являются одной из главных вещей, почему вы выглядите старше.
• Благодаря упражнениям у вас будет меньше седых волос, поскольку они помогают уменьшить стресс
• Упражнения помогают вам лучше спать, что означает меньше темных кругов и опухших глаз.
• Упражнения естественно увеличивают ваш HGH (или гормон роста человека), это бесплатное средство, – вам не нужно тратить тысячи на уколах, чтобы выглядеть моложе.
• Упражнения сохраняют мышечную массу и избавляют от уродливого жира, предотвращая провисание кожи.
• Упражнение буквально возвращают время вспять, поддерживая длину ваших теломеров (участков ДНК), которая сокращается с возрастом. По данным этого исследования у пожилых людей, занимающихся спортом, длина теломеры была такой же, как у 20-летних юношей.
• Упражнения на молекулярном уровне производят омолаживающий эффект.

перейти наверх

2. Похудейте

Просто потеряйте 10 килограмм. И вы будете выглядеть на 10 лет моложе, но не верьте мне на слово …

Вес уходит сверху вниз. Так сначала худеет лицо, а это означает, что потери даже трех килограмм сделают вас моложе на вид. Так что используйте любой из методов, чтобы похудеть правильно с помощью диеты или физических упражнений. Вы получите здоровую кожу даже без больших потерь веса.

Женщины должны поддерживать здоровый процент жира в теле – по крайней мере, 14%, а мужчины, по крайней мере, 6%. Так что не стоит сильно усердствовать с диетами, так как ваше лицо может поддерживать молодой вид и за счет жира.

3. Практикуйте периодическое голодание

Вот 2 основные причины, почему периодическое голодание заставляет вас выглядеть моложе:

• Периодическое голодание естественно увеличивает человеческий гормон роста, который отвечает за производство коллагена с которым кожа выглядит моложе.
• Периодическое голодание вызывает процесс аутофагии: чтобы не загружать вас научными терминами, скажем коротко, что благодаря этому процессу организм избавляется от ненужных клеток, а также восстанавливает себя, вырабатывая новые, более здоровые клетки. Это и предотвращает старение.

перейти наверх

4. Больше секса

Занимайтесь сексом, по крайней мере, 3 раза в неделю и это поможет вам выглядеть на 10 лет моложе, – так утверждает д-р Дэвид Уикс (человек, который сделал много исследований о том, как секс может сделать вас моложе).

Занятие сексом является следующей лучшей вещью, которую вы можете сделать после занятий спортом, чтобы выглядеть моложе, потому что это также поможет вам естественно разблокировать больше гормонов роста. Также было доказано, что наличие регулярной половой жизни, поможет вам жить дольше.

5. Используйте ретиноидные кремы

Ретиноидные кремы помогут вашему организму вырабатывать больше коллагена, чтобы сделать вас моложе, избавить от морщин, прыщей и пигментных пятен.

• Вы можете попробовать более мощные ретиноидные кремы, такие как Renova, Tazorac и Retin-A .
• Вы можете воспользоваться и более доступными кремами, такими как DERMA doctor Poetry In Lotion intensive 1,0 или L’Oreal Paris RevitaLift Deep-Set Wrinkle Repair Night Lotion, 1. 7 Fluid Ounce.
• Некоторые дерматологи говорят, что они легко могут сказать, использует ли женщина ретиноиды, потому что она просто выглядит слишком хорошо, для своего возраста.
• Вы должны выглядеть моложе в течение нескольких недель или пару месяцев в зависимости от того, используете ли вы концентрированные средства или более бюджетные альтернативы.

перейти наверх

6. Антиоксиданты

Антиоксиданты борются со свободными радикалами, которые ускоряют процесс старения. Поэтому, когда вы получаете больше антиоксидантов в своем рационе, вы замедляете процесс старения и обращаете вспять признаки старения (за счет устранения морщин). Но, все зависит от вашего рациона – употребление продуктов с высоким содержанием антиоксидантов должно стать для вас нормой.

Также вы можете использовать антиоксидантные кремы, такие как Vichy Liftactiv CXP Bio-лифтинг, Vivita Daily антиоксидантная сыворотка для лица или Desert Essence Organics антивозрастная сыворотка для лица с экстрактом граната. Все в совокупности ускоряет процесс омоложения.

7. Отшелушивание 1-3 раза в неделю

• Когда вы отшелушиваете кожу вы удаляете все старые мертвые клетки (наряду с ненужным жиром, грязью и микробами), чтобы мгновенно освободить молодую кожу.
• Пилинг повышает выработку коллагена, так как вы удаляете все мертвые клетки кожи.
• Пилинг делает легче процесс поглощения увлажняющих кремов или любых других средств, обогащённых питательными веществами, которые вы используете для достижения лучших результатов.
• Вы можете выглядеть гораздо моложе, если вы используете для пилинга продукты, которые содержат антиоксиданты и ретиноиды.
• Убедитесь, что частицы в вашем отшелушивающем скрабе являются гладкими и крошечными, а не крупными и грубыми, поскольку они могут реально повредить вашу кожу.
• Если скрабы слишком грубы для вашей кожи, вот некоторые примеры хороших отшелушивающих средств: St. Ives Elements Microdermabrasion или SkinEffects Cell2Cell Anti-Aging Exfoliating Cleansing Scrub.
• Вы все еще можете химически отшелушивать кожу с помощью продуктов, содержащих гликолевую или салициловую кислоту, которая также избавляет и от прыщей.

перейти наверх

8. Ежемесячно делайте химические пилинги

Химический пилинг или микродермабразия является передовой формой отшелушивания, как говорят дерматологи. При нем верхний слой кожи удаляется, чтобы стимулировать более высокую выработку коллагена так же, как и регулярный пилинг.

Вы будете выглядеть моложе практически сразу после химического пилинга или микродермабразии. Но, если вы не можете позволить себе ежемесячные посещения косметолога, используйте средства для домашнего ухода, содержащие эти кислоты.

9. Спите от 6 до 8 часов каждую ночь

Если вы не выспались вы, скорее всего, чувствуете усталость и стресс. Ваше тело будет вырабатывать гормон кортизол, который повреждает кожу. Также недосып приводит к опухшим глазам, что также не красит вас. Но вы можете легко сбросить десяток лет, заведя привычку спать 6 -8 часов каждую ночь, потому что:

• Когда вы спите 6-8 часов каждую ночь, ваш организм вырабатывает больше гормонов роста, которые сохраняют вашу кожу упругой и эластичной, предотвращая появление преждевременных морщин.
• Сон является бесплатной эстетической медициной, чистой и простой. Ничто так не усугубляет стресс и появление морщин, как истощение.

перейти наверх

10. Получайте больше влаги

Вы должны получать больше воды или влаги, чтобы сделать вашу кожу более гладкой и сияющей, – это, наверняка уже известно всем. Основное увлажнение кожи идет изнутри, за счет потребления достаточного количества воды (около 8 стаканов в день). Вы также можете добавить больше здоровых жиров и фитокерамидов в свой рацион наряду с питьем воды, чтобы помочь увлажнять кожу изнутри.

Также не забывайте и об ежедневном увлажняющем креме. Большинство продуктов против морщин сразу делают кожу моложе, просто увлажнив ее.

11. Держите осанку

Улучшение осанки сделает вас более уверенной, вы будете выглядеть намного тоньше и намного лет моложе. Так что работайте над этим.

12. Сделайте зубы белее

Красивые зубы – признак здоровья и молодости. Проконсультируйтесь у специалиста, какой метод отбеливания подходит именно вам. И, конечно, не забывайте регулярно посещать стоматолога, чтобы вовремя устранять проблемы с зубами.

Источник статьи: http://prettysecrets.ru/12-sposobov-vyglyadet-molozhe-bez-makiyazha-xirurgicheskix-vmeshatelstv

Как выглядеть моложе: 8 приемов, чтобы визуально сбросить 10 лет

Возраст — извечная тема для переживаний милых дам. Вот бы можно было повернуть время вспять и стать моложе лет эдак на десять, — думают многие. Научиться управлять временем невозможно, а вот постичь науку, как выглядеть моложе, может каждая красавица. Запомните 8 простых правил, которые помогают «сбросить» 10 лет.

1. Ухаживайте за собой

Определить возраст ухоженной женщины не так просто. Она всегда выглядит молодо и свежо. Неухоженная дама кажется уставшей, забегавшейся и это придает ей с десяток лишних лет. Мечтаете выглядеть молодо? Приведите кожу лица в порядок, регулярно делайте маникюр и педикюр, не забывайте питать и увлажнять ручки.

Скосить себе 10 лет (а то и больше!) можно с помощью отбеливания зубов. Регулярно посещайте стоматолога для профессиональной чистки и устранения проблем. Помните, что молодость всегда ассоциируется с открытой улыбкой, и больше улыбайтесь!

2. Сходите к бровисту

Брови-ниточки никому не идут. Они неактуальны и превращают женщину в старушку. Если у вас тонкие брови, сходите к мастеру: он подскажет, как отрастить их. Аккуратно оформленные и подкрашенные брови преображают лицо, делают его моложе. Важно, чтобы брови были заметными, однако не «жили своей жизнью». Они должны выглядеть максимально естественно. Подкрашивая брови, выбирайте краску (или карандаш) на тон светлее цвета волос. Простая хитрость помогает сделать взгляд ясным, а это — минус десять лет.

3. Научитесь краситься

Хотите скрыть возраст? Научитесь краситься. «Антивозрастной» мейкап — это не миф. С его помощью можно помолодеть больше, чем на «десятку». Нюансов много, но для начала запомните основные.

• Тон. Выбирайте тональное средство с легкой текстурой. Плотный тон подчеркнет морщины, тем самым прибавляя вам до пяти лет. Пудру лучше брать рассыпчатую. Наносить ее следует исключительно на Т-зону, иначе можно ненароком выделить возрастные несовершенства.
• Глаза. Будьте осторожны со стрелками: часто они выглядят старомодно. Блестящие тени подчеркивают морщины, поэтому делайте ставку на нюд. Купите качественную тушь, которая поможет сделать акцент на глазах. Распахнутый взгляд делает женщину моложе.
• Губы. Помады темных тонов, как правило, старят. Винный, красный и прочие цвета нужно использовать с осторожностью — под образ. С помадой пастельной палитры женщина выглядит моложе.

Научитесь пользоваться хайлайтером. Немного свечения на скулах — и минус пара-тройка лет.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/womanfan/kak-vygliadet-moloje-8-priemov-chtoby-vizualno-sbrosit-10-let-5c5332b190ab7c00aed7291e

10 звёзд, которые выглядят значительно моложе без макияжа

Карьера и популярность обязывает звезд всегда выглядеть идеально. Ведь каждый день знаменитости рискуют попасть в объективы папарацци. А выглядеть при этом плохо не хочет никто. Главное оружие для поддержания привлекательного вида – это макияж. Но некоторые знаменитости перебарщивают и с макияжем выглядят намного старше, чем без него. Многие известные женщины прекрасно выглядят и без макияжа, так что услуги визажиста им совершенно ни к чему.

10. Леди Гага

Леди Гага всегда славилась своими экспериментами с внешностью, начиная от нарядов и заканчивая макияжем. Но если для сценического образа такой внешний вид вполне уместен, то в жизни выглядит не всегда приемлемо. Конечно, Леди Гага сама вправе решать, что ей надевать и как краситься в обычной жизни, но все согласятся, что без макияжа девушка выглядит намного моложе. Без накладных ресниц, толстого слоя тональника и яркой помады певица точно выглядит на несколько лет моложе. Естественный макияж ей особенно к лицу. Глядя на певицу можно с уверенностью сказать, что слишком яркий макияж хорошо смотрится только во время выступлений, когда нужно быть яркой, а не в повседневной жизни.

9. Рианна

В клипе Work барбадосской RnB-королевы Рианны мы наглядно смогли убедится в том, что если с девушки смыть весь макияж, то из 30-летней молодой женщины она превращается в 20-летнуюю девчонку. Певица и с макияжем выглядит не слишком старо, но без косметики Рианну можно принять совсем за подростка. Во второй части клипа перед нами предстает юная и нежная девчонка, а никак не дерзкая и сексуальная Ри. Но с макияжем или без, Рианна всегда прекрасна. Ведь ее главное оружие – это уверенность в себе и своей красоте. Вот чему нужно учиться каждой женщине, чтобы в любой ситуации быть неотразимой. Но, а пока мы будет восхищаться естественной красотой главной принцессы Барбадоса.

8. Вера Брежнева

Бывшая солистка популярной группы ВИА гра относится к тем женщинам, которые несмотря на 36-летний возраст выглядят достаточно молодо. Но если с макияжем Вера действительно выглядит на свой реальный возраст, то без него певице нельзя дать больше 25 лет. Хотя исполнительница редко использует яркий макияж в повседневной жизни, без него она тоже выглядит потрясающие. Настолько потрясающе, что ее можно принять за старшую сестру своей старшей дочери. Вот так легко взрослая женщина может перевоплотиться в молоденькую девчонку. А для этого нужно просто не использовать макияж. Главное подобрать правильный уход за кожей и тогда получится сохранить молодость так долго, как это смогла сделать Вера Брежнева.

7. Меган Фокс

Голливудская актриса Мэган Фокс обладает яркой и запоминающейся внешностью. И с макияжем внешность актрисы бывает немного агрессивной и зрелой. Актриса предпочитает ярко подводить глаза и использовать яркую красную помаду. Что прибавляет девушке пару лишних лет. На ковровой дороже это выглядит уместно, а вот в жизни актрисе больше подходит естественный макияж. Но если посмотреть на Мэган без макияжа, можно увидеть, что она намного моложе выглядит, чем это есть на самом деле. Как оказывается, чтобы быть красивой, Мэган достаточно просто умыться и нанести легкое тональное средство. И вот она уже выглядит королевой. Но опять же, без правильно подобранного ухода добиться такого эффекта довольно сложно, если вам уже за 20.

6. Джессика Симпсон

Сейчас карьера Джессики Симпсон давно пошла на спад, но несколько лет назад она активно выпускала музыку и снималась в кино. Джессика всегда придерживалась образа соседской девчонки, благодаря чему ее и полюбила вся Америка. Хотя знаменитость редко использовала яркий макияж не только в повседневной жизни, но и даже на светских мероприятиях, если посмотреть ее фото без макияжа, можно убедится в ее естественной красоте. Белокурые локоны и милое личико делают свое дело. И даже сейчас с естественным макияжем девушка выглядит обворожительно и очень молодо. Многим женщинам нужно поучиться у Джессики Симпсон и использовать макияж в обычной жизни реже, чем они привыкли это делать.

5. Наталья Подольская

Мечта многих папарацци – сфотографировать очередную звезду в неприглядном виде и без макияжа. Но некоторым знаменитым женщинам этого бояться не стоит, ведь они обладают естественной красотой. Но дальше всех пошла Наталья Подольская, она не только не боится попасть в объективы камер без макияжа, но и сама публикует такие фото. К слову сказать, без макияжа девушка выглядит так же хорошо, как и с ним. Может быть даже немного лучше. Даже на красных дорожках в последнее время Наталья предпочитает появляться с натуральным макияжем. Конечно, у певицы ровный тон кожи и ухоженные брови, и ведь этого достаточно, чтобы молодо выглядеть даже в 30 лет.

4. Наталия Орейро

Если женщина приближается к 40-летнему возрасту, то почему-то все считают, что это уже старая бабка с дряблой и морщинистой кожей. Но Наталья Орейро доказываем всем, что это далеко не так. Выложив фото в инстаграм без капли косметики, мы все смогли убедится, что певица так выглядит даже моложе, чем с макияжем. Пользователи отметили, что певице очень идет его отсутствие и попросили ее краситься как можно реже. И кто скажет, глядя на фото звезды без косметики, что ей уже 40 лет? На вид певице не больше 30. Так что любуемся естественной красотой Натальи и берем с нее пример.

3. Светлана Бондарчук

Российская модель и телеведущая Светлана Бондарчук как никто знает, как выглядеть молодо, даже если тебе скоро стукнет 50 лет. Посмотрите на эту женщину без макияжа и убедитесь в том, что даже в 50 лет женщина может выглядеть невероятно красиво и молодо. После того, как телеведущая выложила фото в инстаграм без макияжа, в комментариях тысячи подписчиков начали делать девушке комплименты по поводу ее внешность. А многие, может быть, даже начали завидовать. Ведь не каждая 30-летняя женщина выглядит так же хорошо, как и Светлана Бондарчук.

2. Синди Кроуфорд

Синди Кроуфор покоряла подиумы и обложки всех модных журналов в далеких 90-х, а сейчас это делает ее дочь –Кая Гербер. Девушка растет точной копией своей мамы и уже стала музой многих дизайнеров. Но если посмотреть фото супермодели 90-х без макияжа, то можно убедится, что Синди по-прежнему бесподобна. И больше похожа на старшую сестру своей дочери, чем на маму. Модель редко использует яркий макияж даже на светских мероприятиях, а без него она выглядит и вовсе на 10 лет моложе, чем есть на самом деле. Ровный тон кожи и лучезарная улыбка – это все, что нужно Синди, чтобы выглядеть превосходно даже в 52 года.

1. Бейонсе

Многодетная мама и королева RnB Бейонсе всегда была перфекционистом. И это касается не только музыки, но и внешности. На красных ковровых дорожках Бейонсе предпочитает яркий макияж и насыщенные оттенки помад, но в обычной жизни она обходится тональным средством и тушью для ресниц. И этого достаточно, чтобы выглядеть хорошо. Но сложно не согласится, что без макияжа певица выглядит на несколько лет моложе, чем с ним. И может обходится без косметики даже во время официальных выходов. У Бейонсе прекрасная внешность и использовать макияж ей не обязательно, чтобы быть красивой.

Источник статьи: http://top10a.ru/10-zvyozd-kotorye-vyglyadyat-znachitelno-molozhe-bez-makiyazha.html