Если у мужчины обгрызенные ногти

Мужчина грызет ногти психология

Полное описание по теме: мужчина грызет ногти психология с профессиональными комментариями и советами.

О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЖЕСТЫ

Интенсивность жестикуляции при общении сильно зависит от национальных и социальных традиций, а потому не может считаться абсолютным показателем, влияю.

В первом случае его считают скрытным, во втором -излишне темпераментным и театральным. И то, и другое не распо лагает к доверию, а следователь но, сказывается на том, как человека принимают в обществе. Согласитесь, что влияние этого фактора трудно переоценить.

Большое значение имеют привычные жесты, никак не связанные с ситуацией общения. Все мы потягиваемся, почесываемся, зеваем, некоторые ковыряют в носу или в ушах, некоторые крутят волосы, усы или бороду; некоторые грызут ногти, и т д. Все эти жесты дают много информации о характере человека, его отношении к собеседнику и его истинных намерениях. Поэтому в европейской культуре их принято скрывать от окружающих и если физиогномисту удалось «подглядеть» несколько привычных жестов, то можно считать, что ему крупно повезло.

Ковыряние в носу и в ушах рас-ковыривание прыщей и болячек -приметы человека, который более всего занят сам собой и своими мыслями. Он способен к сосредоточению и углубленному анализу лю бьгх проблем — но лишь в том случае, если жизненно заинтересован в их решении. О других людях он судит поверхностно и часто ошибается в них, в свою очередь, и окружающие часто считают его глупее, чем он есть на самом деле.

Человек, который теребит моч ки ушей или кончик носа, мнет и скручивает концы волос и усов -большой скептик и часто сомнева ется даже в себе самом. Он очень внимателен к чужому мнению и весьма зависим от него. Как правило, он хорошо разбирается в людях, хотя зачастую сомневается в правильности собственных оценок. При всем при этом обмануть его очень нелегко. Он доверяет лишь тем, в ком стопроцентно уверен, и никогда не рискует по пустякам.

Почесывание груди и живота (а иногда и пониже) говорит о большой самоуверенности и откровенности, иногда доходящей до хамства. «В одном комплекте» с этими качествами часто присутствуют беспринципность, эгоизм, вспыльчивость и сексуальная невоздержанность. «Чесуны» обожают всевоз можные плотские удовольствия и по-настоящему уважают лишь силу. Они не стеснительны и нещепетильны, но часто довольно брезгливы и привередливы в еде.

Похлопывание по коленям или по столу а также привычка качать или трясти ногой — знак нетерпеливости и непоседливости. То же значение имеет и привычка играть пальцами, тереть ладони, щелкать суставами, вертеть в руках различные предметы. Навязчивые жесты такого рода означают, что человек неспособен сосредотачиваться и «зацикливаться» на чем-то одном; как правило, он занимается несколькими делами сразу, но редко доводит их до конца. Зато он легок на подъем, весьма общителен и, как правило, имеет весьма разносторонние интересы.

Обкусывание ногтей и заусениц (или привычка жевать концы волос) часто сопровождается (или заменяется) непрерывным курением, жеванием резинки, грызением ручки, семечками, орешками и т.д. Следы такой привычки весьма заметны, даже если человек хорошо воспитан и воздерживается делать это на людях. Характер таких людей хорошо известен психоаналитикам; мы же упомянем лишь те черты, которые важны для формирования их судьбы. Прежде всего, это сильная привязанность к матери и семье. «Грызуны» вообще очень привязчивы, но мать играет в их жизни едва ли не главную роль. Друзей у них немного, но все очень давние и хорошо проверенные. Они весьма сексуальны, не прощают измен и долго помнят обиды.

Человек, который часто трет глаза, лоб и виски, обычно долго спит и большую часть жизни пребывает в полусонном состоянии. У него очень мало жизненной энергии, он пассивен и склонен к пустым мечтаниям. О том же свидетельствует и привычка потягиваться, раздвигать плечи, «вытягивать» руки и ноги. Впрочем, здесь следует учесть, что подобные жесты иногда говорят лишь о том, что человек не выспался. Учитывать их следует лишь в том случае, если они навязчивы и постоянны.

Почему грызут ногти: психологические проблемы и их последствия

Странная привычка грызть ногти вызывает много недоумений у окружающих. Чем она вызвана? Может ли она считаться безобидным увлечением, ведь от нее явно ухудшается состояние ногтей? Кроме того, внешне это действие совершенно лишено эстетичности.

Оказывается, у грызения ногтей вследствие состояния психики есть научное название: онихофагия.

Зачем люди обгрызают ногти?

Врачи-психиатры установили, что привычка грызть постоянно ногти вызвана невротическим или психологическим расстройством личности. Этим нелицеприятным действием человек компенсирует тяжелое внутреннее давление от невроза простыми доступными физическими действиями.

В результате несложных повторяющихся действий человек отвлекает себя от тяжелейшего внутреннего напряжения и создает иллюзию спокойствия, хоть и временную. В момент грызения ногтей у людей с нервными расстройствами отмечается реальное улучшение состояния, снижение чувства тревоги и паники, уменьшается уровень возбудимости и даже агрессии.

Причины, по которым люди грызут ногти:

— повышенный уровень стресса, тревожности;
— чувство голода;
— задумчивость, уход в свои мысли;
— (как ни странно) подражание кому-то значимому. Например, ногти любила грызть актриса Тильда Суинтон;
— дефицит кератина в организме.

Почему грызть ногти – опасно?

Совершенно безобидная, на первый взгляд, привычка может обернуться неприятными последствиями:

— существенная деформация ногтя, его отхождение от пальца;
— проникновение в организм бактерий, паразитов, вирусов;
— микротравмы пальцев;
— некрасивый внешний вид рук;
— грызущий ногти человек производит неприятное впечатление на окружающих.

Как избавиться от пагубной привычки?

Бороться с привычкой грызть ногти – это реально. Чтобы побороть нездоровую манию грызть ногти, нужно:

— понять и признать, что проблема существует и что человек имеет дело с привычкой;
— занимать руки чем угодно: вышивка, перебирание четок, катание шариков, сжимание эспандера, смятие пластичного куска материала и пр.;
— сходить к психологу и выяснить причины своего невроза, устранить их;
— обязательно хорошо и полноценно питаться;
— если ногти уже в плачевном состоянии, начать за ними ухаживать;
— купить специальные покрытия для ногтей – без цвета. Они очень горьки на вкус и отобьют желание погрызть ногти.

Грызение ногтей – не безобидная мелочь. Это некрасивая и пагубная привычка, свидетельствующая о наличии каких-либо расстройств психики, от которых нужно избавиться.
Привычку можно победить, если осознать ее разрушительный масштаб.

Привычка грызть ногти

Привычка грызть ногти довольно распространенное вредное пристрастие, причем оно в равной степени встречается как среди детей, так и среди взрослых. Однако если к детям относятся снисходительно и стараются отвлечь их от «увлечения» нравоучениями и различными народными методами, то на взрослых такие меры не оказывают воздействия, потому как проблема здесь гораздо глубже и труднее.

Почему люди грызут ногти: психология вопроса

Начнем с того, что разгрызание ногтей это вовсе даже и не привычка, а навязчивое состояние или обсессия, которое рядом западных медицинских ассоциаций отнесено к категории неврозов. Разгрызание ногтей, по своей сути, это то же самое, как и выдергивание волос, расцарапывание кожи, раскусывание губ, навязчивое желание мыть руки и т.п. Разве, что внешнее проявление этой проблемы выглядет не столь отталкивающе и не вызывает опасений у окружающих. Естественно в данном случае мы говорим о постоянном разгрызании ногтей, с причинением себе боли и травматизацией пластин и кожи пальцев, а не о банальном откусывании заусенцев или же отломанной частички ногтя.

Так почему люди грызут ногти? Главная причина кроется в стрессовом состоянии. Как правило, люди, испытывая стресс, стараются отвлечься от проблемы, посредством неосознанного причинения себе боли. Либо же, наоборот, разгрызая ногти, они сосредотачиваются на проблеме дыбы найти какое-либо решение.

Причины привычки грызть ногти могут быть достаточно различными и носить как временный, так и продолжительный характер.

Спровоцировать появление данного неэстетичного поведения может ряд факторов:

• Это может быть вариантом психологической защиты от стрессовой ситуации, в которую попал взрослый или ребенок.
• Аутоагрессия – ситуация, когда обгрызание ногтей до крови является одним из проявлений самомозахизма.
• Такое поведение может появиться у деток, чьи родители, ограничивая их свободу, практикуют тоталитарный контроль.
• Неуверенность в себе. Внутренний конфликт, который может быть обусловлен проблемами коммуникабельности.
• Спровоцировать такое поведение может ситуация в семье. Неадекватное поведение одного или обоих из родителей.
• Медики допускают и наследственный характер привычки, передаваемый генетическим путем.
• Это может быть агрессия на самого себя, когда человек так пытается себя наказать за, как ему кажется, недостойное поведение.
• Повышенная ломкость ногтевой пластины, вызванная медицинскими проблемами. Ноготь ломается и, не находя ничего лучшего, «хозяин» обгрызает ноготь.
• Человек способен начинает грызть ногти от скуки, от безделья.

Последствия, к которым может привести привычка грызть ногти

Понимание того, что привычка грызть ноги имеет психологическую составляющую, вряд ли сподвигнет взрослого человек обратиться за помощью к психологу, а традиционные «детские» методы с рукавичками, обработкой пальцев горькими средствами просто бессмысленны. Однако есть одно мощное психологическое средство, которое в какой-то мере может заставить человека захотеть отказать от привычки – напугать человека ее последствиями.

Отучить ребенка грызть ногти гораздо легче, когда эта привычка только появилась, чем спустя несколько лет. К сожалению, большинство из нас слишком хорошо понимает это и потому спешит что-то предпринять как можно быстрее. Но тут самое главное — не переусердствовать, а действовать правильно, то есть не спеша, спо­койно и в полной уверенности, что все будет хорошо. Разумеется, если бы мы и во всех других отношениях вели бы себя столь же разумно, очень возможно, дурная привычка и не появилась бы у ребенка. Но поскольку мы не можем переделать себя даже из любви к своему ребенку, попытаемся хотя бы сделать следующее по значимости усилие—умерим нашу склонность наказывать ребенка.

Мать, например, с такой строгостью наказывала сына за мастурбацию, что добилась своего — он прекратил это занятие, но через неделю начал грызть ногти. По существу же, из этих двух зол мастурбация менее страшное, поскольку менее инфантильное занятие и ребенок сам легче преодолевает его.

Давление родителей почти всегда превращается в угрозы, упреки, наказания. Отказ от таких форм воздействия сам по себе даст наилучший результат в предотвращении или избавлении ребенка от привычки грызть ногти.

Причем эти «страшилки» будут гораздо страшнее, тех, что придумывают для детей, потому как взрослый человек понимает их обоснованность.

Итак, рассмотрим негативные последствия, к которым может привести привычка грызть ногти:

Как избавиться от вредной привычки

Психология того, почему люди грызут ногти на руках, понятна – это желание уйти от существующей проблемы. А значит для того чтобы человек переборол привычку следует перенести способ достижения этой цели (разгрызание ногтей) в разряд цели. Иными словами сместить акценты. А в этом как нельзя лучше помогут различные психологические приемы, завязанные на игровом моменте. Рассмотрим некоторые из таких приемов:

Кроме смещения акцентов, людям, желающим избавиться от вредной привычки можно посоветовать научиться расслабляться. Ведь причина грызть ногти связана еще и со стрессом. Чтобы нормализовать психологическое состояние и отвлечься от переживаний следует сменить обстановку:

• Путешествия помогут отойти от гнетущей ситуации и наполнят новыми впечатлениями.
• Отличными помощниками в отвлечении от проблем будут мероприятия по релаксации и медитации. Они помогут успокоить нервную систему и на время отвлечься от привычки.
• Удивительно, но довольно эффективны в решении проблемы расслабляющие процедуры – массаж (как общий, так и просто кистей рук), посещение сауны, да и просто салона косметолога.
• Не стоит пренебрегать и успокоительными средствами. Настойки пустырника, ромашковый чай, таблетки глицина и т.п. также отвлекут от привычки. Главное – не злоупотреблять сильнодействующими препаратами, а еще лучше проконсультировать с врачом.

Как видите, причины того почему грызут ногти на руках вызваны довольно серьезными гнетущими психику состояниями, а не бальной невоспитанностью. Действовать здесь нужно взвешенно, ища к каждому случаю определенный путь преодоления проблемы, и не стоит забывать о комплексном подходе.

Привычка грызть ногти – это неприятный, опасныйдля здоровья человека рефлекс. Но она — не приговор на всю оставшуюся жизнь. С этим можно и нужно бороться. Но избавиться, просто выпив таблетку, не получится. Необходимо настроится на проведение определенной работы, нащупав, первично, причину, которая является катализатором проявления данного патологического рефлекса.

Если самостоятельно купировать проблему не получается, не следует отмахиваться от помощи специалистов — обратитесь к психологу!

Но пройдя данный путь, такой человек получает и другие дивиденды, становясь более спокойным, уверенным в себе и способным управлять своими эмоциями и своей жизнью!

Как избавиться от привычки грызть ногти: советы и рекомендации

Привычка грызть ногти – способ успокоения для некоторых людей. Сами не замечая того, в любой стрессовой ситуации они начинают портить внешний вид рук.

Сейчас специалисты приравнивают такую привычку к обсессивно-компульсивному расстройству — это навязчивое состояние, имеющее хронический, прогрессирующий или эпизодический характер. Избавиться от него поможет тщательная работа с психологом.

Причины возникновения

Чаще всего вредная привычка грызть ногти появляется из-за длительного нахождения в стрессовой ситуации. Не имея времени, чтобы разобраться в себе, больной находит в этом простой метод успокоения. Этот процесс неконтролируемый, поэтому каждая стрессовая ситуация будет сопровождаться таким расстройством поведения.

Привычка возникает еще в детском возрасте. Не умея скрыть или перебороть негативные эмоции, ребенок начинает сгрызать ногтевую пластину.

Другие причины появления расстройства:

1. Неуверенность в себе. Подобная проблема свидетельствует о том, что у человека есть внутренние конфликты. Они вызваны трудностями в общении с ровесниками или родителями, непониманием со стороны близких, неблагоприятным климатом в семье и т. д. Пытаясь компенсировать свою неуверенность, ребенок начинает обгрызать ногти.
2. Преодоление конфликтов. Бывает, что ребенок подвержен гиперопеке. У него нет свободы действий, потому что родители тщательно следят за каждым его шагом. Мама и папа могут делать акцент на проблеме. Так родители хотят вызвать чувство стыда у малыша, но этим лишь усугубляют ситуацию.
3. Аутоагрессия. Пытаясь успокоиться, некоторые дети не просто грызут ногти, а сгрызают ногтевую пластину до крови. В психологии это считают проявлением мазохизма.
4. Заниженная самооценка. Согласно статистическим данным, такую привычку имеют люди с ожирением. Подвержены этой проблеме те, кто недоволен собственной жизнью.

Вредную привычку имеют люди, профессиональная деятельность которых связана с интеллектуальным трудом или психологическим напряжением. Часто это творческие личности или те, кто работают с людьми, знаковыми системами.

Еще одна причина – человеку просто нечего делать. Пребывая в скуке, он начинает обгрызать ногти и кожу вокруг них.

Возможные последствия

Грызя ногти, больной не всегда задумывается о последствиях. Он не осознает, какими они некрасивыми будут после подобного действия. Особенно это важно понимать девушкам, у которых руки – часть тела, на которую мужчины часто обращают внимание при знакомстве.

Наличие такой проблемы у взрослых является сигналом, что пора что-то менять. Если работа каждый раз вызывает стресс, ее нужно изменить. Если гнев провоцируют проблемы в отношениях, необходимо поговорить со своим партнером. Главное – проблему нужно осознать и принять.

Выявив вредную привычку у ребенка, родители не должны ее игнорировать или пускать на самотек. Она свидетельствует о большом напряжении или других психологических проблемах у малыша.

Нужно помнить, что обгрызание ногтей приводит к образованию инфекционных заболеваний. Человек легко и быстро может занести в организм паразитов. И тогда поврежденными будут не только ногти, но и полость рта. Возможны высыпания по всему телу, появление гельминтов.

Постоянное механическое повреждение ногтевой пластины приведет к деформации ногтевой пластины. Вместо красивой и аккуратной формы, она приобретет трапециевидную форму. Тогда ноготь внешне будет напоминать лопату – сверху уже, снизу шире. Особенно некрасиво это выглядит на девичьих руках.

• расслоения ногтевой пластины;
• поврежденные, воспаленные кутикулы;
• образование болезненных заусениц;
• раны на руках и пальцах;
• неэстетический внешний вид рук и т.д.

Девушка, имеющая такую привычку, не сможет отрастить красивые и длинные ногти. Как только их длина станет ниже подушки пальца, на краях начнут появляться трещины. Результат – сломанные ногти.

В процессе грызения задействованы зубы. Это увеличивает износ эмали и приводит к порче зубов. Повышается их чувствительность к перепадам температуры, из-за чего больной будет испытывать дискомфорт. Если проблема серьезно запущена, и руки пребывают во рту круглосуточно, может образоваться неправильный прикус или появиться проблема с жеванием.

Способы самостоятельного лечения

Если проблема не слишком запущена, с ней можно справиться самостоятельно. Главное – сильное желание, сила воли и контроль над собственными действиями.

Первый способ – купить горький лак. Это специальное средство, разработанное косметологами, предназначенное для борьбы с проблемой грызения ногтей. Его главная характеристика – горький вкус. Действует так: как только больной попробует грызть ноготь, он сразу почувствует дискомфорт в виде неприятного привкуса. Дальнейшие попытки осуществить вредное действие также не обвенчаются успехом.

Альтернативной горькому лаку служат перец, острые приправы, специи и прочие средства, которые вызывают негативные ощущения. Но такой метод будет эффективен лишь с детьми. Взрослым лучше поможет лак.

1. Отвлечение. Как только руки снова окажутся во рту, смените деятельность. Начните уборку, почитайте книгу, посмотрите фильм.
2. Перекусите. Иногда голодный человек начинает грызть ногти. Съешьте яблоко или другой продукт питания, который сможет утолить жажду.
3. Заклеивать ногти пластырем. Странно, но в домашних условиях реализовать такой метод борьбы возможно. Необходимо заклеить все ногти – и обгрызенные, и красивые.
4. Наблюдение за собой со стороны. Можно оставить на весь день или 2 часа включенную видеокамеру. Поставьте ее в комнате, где собираетесь пребывать. Очень эффективно это действует, если человек забывает о присутствии этого девайса в комнате и начинает вести себя естественно. Посмотрев за собой со стороны, человек испытывает стыд. Потому что процесс грызения ногтей выглядит очень некрасиво и вызывает отвращение у окружающих.
5. Замените эту привычку на другую. Можно купить или сделать игрушку-антистресс. Берите ее каждый раз, когда находитесь в стрессовом состоянии. Также можно щёлкать ручкой или крутить спиннер.

Девушкам поможет красивый маникюр. Можно сделать классический, очищающий. Но часто этого бывает мало. Поэтому лучше попробовать покрыть ногти гелем. Тщательно подбирайте мастера, который все сделает красиво и аккуратно. Тогда привлекательный вид рук не захочется портить.

Совет мужчинам – стричь ногти коротко. Также поможет классический маникюр. Мастер уберет все заусеницы, почистит кутикулы, аккуратно обрежет ногти.

Тем, кому удалось избавиться от этой вредной привычки, рекомендуется заняться рукоделием. Помогает вышивка, вязание, шитье игрушек или одежды, валяние. Суть – в процессе задействованы руки, поэтому времени и возможности погрызть ногти не будет.

Помощь специалиста

Иногда взрослый человек не в состоянии справиться с проблемой самостоятельно. Тогда следует обратиться к врачу. Изначально к дерматологу или косметологу, а позже – к психологу.

Первый врач осмотрит ногти, ногтевую пластину и назначит правильный уход. Это могут быть специальные маски, компоненты которых являются натуральными, с заживляющим эффектом. Врачи будут рекомендовать процедуры, в результате которых ногти должны стать крепче и устойчивее к отслоению. Иногда назначают компрессы, сделанные на основе трав.

Психолог проводит с больным когнитивно-поведенческую терапию. Вначале он вместе со взрослым пациентом определяет причины появления этого психического расстройства. Пациент должен подумать над следующим:

• что случится, если я откажусь от вредной привычки;
• что я испытываю, начиная грызть ногти;
• почему мне это нужно;
• почему мне тяжело отказаться от привычки;
• почему я грызу ногти и т. д.

Важно, чтобы в процессе больной принял свое заболевание и понял, что такое поведение не является нормальным. Необходимо, чтобы он предложил собственные варианты лечения.

Задачи врача – сменить реакцию на стрессовую ситуацию и научить пациента контролировать себя в моменты гнева и агрессии.

Лечение состоит из 2 частей – индивидуальных сеансов и домашних заданий. На индивидуальных терапиях идет обсуждение успехов и неудач клиента. Врач обязательно акцентирует внимание на удачном преодолении проблемы. Это также эффективно при борьбе с привычкой у детей.

В качестве домашних заданий может быть:

• прочтение книги о вреде грызения ногтей;
• посещение группового занятия, где темой обсуждения будет проблема пациента;
• изучение информации о последствиях вредной привычки;
• поиск любимого занятия;
• добавление в жизнь физической активности и т. д.

Врач должен дополнительно мотивировать пациента разными методами. Самый простой – аффирмации. Это положительные утверждения, направленные на повышение уверенности в себе. Повторяя их каждый раз в стрессовом состоянии, человек учится себя успокаивать и контролировать, не нанося вреда.

Некоторые врачи назначают вести дневник успеха. Записи вносятся каждый день в количестве не меньше 5. Необязательно, чтобы все 5 были связаны с преодолением проблемы. Но таких записей должно быть минимум 2. Это дисциплинирует человека.

Видео (кликните для воспроизведения).

Результат лечения с помощью когнитивно-поведенческой терапии – устранение вредной привычки. Больной занимается саморазвитием. Благодаря домашним заданиям у него появляются новые увлечения и интересы.

Заключение

Привычка обгрызать ногти является одним из видов психического расстройства поведения. Пытаясь преодолеть стресс, больной наносит себе вред. Результат – некрасивые, неухоженные руки.

Изначально следует попробовать устранить проблему самостоятельно: наносить на ногти горький лак, заняться рукоделием, делать частые перекусы и т. д. Если это окажется неэффективным, необходимо обязательно обратиться к дерматологу и психологу. Первый поможет привести в порядок руки и ногти, а второй – мысли и душевное состояние.

Взрослый мужик грызет ногти

Товарищи, можно ли как-то помочь взрослому мужчине (почти 40 лет!), который грызет ногти?
Я знаю, что это нервное и все такое.
Дело в том, что эта отвратительная привычка просто выбешивает, причем страдают не только сами ногти, но и кожа вокруг.
Выглядит не очень эстетично, мягко скажем.
Думаю, это связано с тем, что данный мужчина начал лысеть. И таким образом он справляется со стрессом.
Всякие лаки и пр. не помогает, когда пытаешься просить, чтобы прекратил, огрызается.
Не знаю, смогу ли смириться с данной привычкой, считаю, что в таком возрасте уже как-то можно контролировать свои «порывы».
Кто-нибудь сталкивался?

Источник статьи: http://e-turchaninov.ru/muzhchina-gryzet-nogti-psihologiya/