Для чего вода ногтю

Ногти и Вода плюсы и минусы воздействия!

Вода, как важнейший элемент существования организма, по-разному влияет на наши Ногти. Существует как польза для ноготков, так и негатив от воздействия воды. На этот раз я помогу вам, в этом разобраться!

• Когда вода наносит вред нашим ногтям?

Пористая структура ногтя, способна впитать воды больше чем требуется.

Набухшие волокна ногтей, ослабляют его строение. Это же способствует в дальнейшем к активному осушению ноготков. Следовательно, при мокром маникюре , не рекомендуется держать руки в мыльной теплой воде. Это минусы. Лучшая альтернатива, это горячая ванна, а руки держать над водой. Так же ногти от влаги следует защищать при каждом контакте с водой. Например, при уборке, стирке, мытье посуды, работе и т.д. Т.е. нужно сделать так, что бы ногти получили водонепроницаемость.

Это могут быть и специальные перчатки, а так же средства которые не пропускают влагу.

Так же, тщательное вытирание рук, после воды, опять же помогает избегать эффект высушивания ногтей. Тем самым наши ногти не будут ослабевать и тускнеть.

• А теперь о пользе воды!

Вода как союзник, создает условия для правильных биохимических процессов организма. Это несомненно плюсы для нас.

Но это возможно, когда вода внутри нас. Т.е. правильное питье воды, в нужном количестве, способно поддерживать влажность наших ногтей в правильном соотношении.

Диетологи рекомендуют принимать от 5 – 7 стаканов воды в день. Цвет выделений, при походе в санитарную комнату, помогает определить, не слишком ли мы много или мало пьем воды в день. Сильно желтый цвет, говорит о недостатке воды в нашем организме, а бесцветный о переизбытке воды.

— Внешнее воздействие воды – враг для ногтей. Это минусы!

Защищайте руки! Тщательно протирайте руки!

— Внутренний прием воды наш союзник – дает неоценимую пользу ноготкам.

Правильно пейте воду! Контролируйте количество воды! Это плюсы!

Поделюсь с Вами, способом экстренной защиты ногтей при неизбежном контакте с водой. Обычная гигиеническая губная помада, на восковой основе, отлично защитит ваши ногти. Это доступный, простой и очень эффективный способ. Важно подчеркнуть именно губная помада на воске. Более того, гигиеническая губная помада, содержит пантенол, алоэ сок, витамин Е. Эти составляющие очень полезны для ноготков.

Масляной помаде, не справится с влагой!

Масло лучше подходит для губ, но не для защиты ногтей.

Напротив масляная основа хорошо подходит именно для питания наших ногтей. Вспомним, многие питающие крема имеют масла и другие полезные вещества.

Продолжая тему помады, с ее помощью, можно защищать ногти и от вредных воздействий солнечных лучей. Для этого помада, должна содержать добавки, спасающие от ультрафиолетового излучения. Помаду нужно втирать в ногти и кутикулы. Движения должны быть очень энергичными, что бы стимулировать кровообращение на пальцах. Так же помада, после применения, благоприятно влияет на блеск наших ногтей как лак. Это безопасный и полезный прием, не лак а выглядит красиво.

Более подробно о пользе и вреде воды, а также о защите ногтей, читайте на моем сайте в разделе статьи.

А так же, как правильно питаться и защищать свои ноготки, скоро сайте.

Всем красивых ноготков.

Написать ответную статью

Источник статьи: http://pisali.ru/Nogotki-spb-Veronika/99886/

Водная диета для красоты и здоровья ногтей

Сегодня под словом «диета» принято понимать свод некоторых ограничений в пище, которые приводят к снижению веса. А вообще-то «Диета» происходит от греческого слова δίαιτα, означающего образ жизни, режим питания . То есть диета – это «совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом. Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав (низко углеводная диета), физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи».

Свои особенности есть и для употребления воды. Существует, так называемая, ВОДНАЯ ДИЕТА. Она не призвана помочь похудеть, ее задачи заключаются совсем в другом: поддерживать здоровый обмен веществ, выводить из организма шлаки и токсины, доставлять молекулы воды ко всем органам и тканям. Все это способствует не только здоровью и долголетию, но и красоте: гарантируя хорошее состояние коже, ногтям, волосам. Я уже не раз затрагивала тему увлажнения ногтей. Но раньше речь шла об увлажнении извне. Сейчас пора поговорить, как обеспечить увлажнение изнутри!

И первое, о чем стоит задуматься, какое количество воды в день нужно потреблять?

Существует два популярных способа подсчета:

1. Из расчета на 1 кг веса, нам необходимо пить 30 мл воды. Но такие подсчеты могут завести вас в тупик, если вы страдаете избыточным весом. Так, девушке весом 90 кг и росте 160 см, (мечтающей похудеть до своего «идеального» веса в 60 кг) нужно выпивать 2,7 литра. Хотя ее норма на самом деле составляет 1,8 литра. То есть при таком способе расчета нужно ориентироваться на «идеальный» вес, а не реальный;
2. Из расчета потребляемых калорий: 1 мл воды на 1 потребленную калорию. Для человека занятого физическим трудом (2500 – 3000 калорий в день) норма составит 2,5 – 3 литра воды в день. Для профессионального спортсмена (4000 калорий в день) 4 литра воды в день (к примеру, за 1 час тренировки футболисты могут терять до 1,5 литра жидкости, поэтому подсчеты здесь должны быть индивидуальными).

Итак, придерживаясь такой диеты, мы получаем норму 2-2,5 литра воды в день. Но и график ее потребления должен быть особенным:

1. начинать пить воду нужно утром, натощак. 1 стакан теплой воды, выпитой небольшими глотками (не залпом) компенсирует обезвоживание, накопившееся за ночь;
2. вода, которую вы пьете в течение всего дня также должна быть теплой (комнатной температуры). Холодная вода замедляет обменные процессы;
3. пить воду нужно небольшими порциями в течение всего дня. Большие порции воды «растягивают» желудок. В результате через некоторое время вы будете наедаться все большим и большим количеством пищи;
4. не стоит пить во время и сразу после еды. Диетологи рекомендую пить воду не менее чем за 30 минут до приема пищи. В противном случае, вы разбавите желудочный сок. Пища будет бродить, а не перевариваться, что чревато вздутиями и другими мелкими неприятностями. Вообще люди часто путают чувство голода с чувством жажды. Поэтому, если вы думаете, что голодны, попробуйте сначала выпить 100-200 мл воды. Если голод не отступит, через 30 минут можно приступить к трапезе;
5. не стоит также злоупотреблять жидкостью поздно ночью или прямо перед сном, стараясь «нагнать» тот объем жидкости, который вы не успели выпить за день.

Пить нужно только чистую воду, бутилированную, предназначенную для ежедневного потребления. Если нет возможности покупать воду, пить нужно обязательно фильтрованную, но НЕ из под крана.

Придерживаться водной диеты — значит отказаться от всех напитков, которые способствуют выведению жидкости: кофе, чай, кола, энергетики и т.п. Если вы выпили 1 чашку кофе, вы должны компенсировать ее таким же объемом чистой воды.

Не стоит и злоупотреблять – пить по 4-5 литров воды в день. Помните, что вода способствует выведению не только шлаков, но и полезных веществ из организма, минералов — калия, магния, кальция.

Источник статьи: http://mynail.su/vazhnoe_o_zdorovyh_nogtyah/pravila_vodnoj_diety/

Ванночки для ногтей – 23 лучших рецепта

Ванночки для ногтей в домашних условиях – один из самых простых способов быстро поправить состояние своего маникюра. Как сделать ванночку для ногтей и сколько ее держать? Какие компоненты добавить, чтобы решить именно вашу проблему. Подробную информацию об этом вы найдете ниже.

Но сначала несколько важных правил и нюансов, которые позволят вам применять ванночки для ногтей с максимальным эффектом.

Как сделать ванночку для ногтей правильно?

Ванночка для ногтей в домашних условиях готовятся просто. Ингредиенты легко найти дома, в ближайшей аптеке или продуктовом. Помните о том, что

• лучше использовать подогретую основу для них. При этом достаточно 40-50 градусов.
• Любой раствор готовьте непосредственно перед применением и не используйте повторно.
• И выбирайте те компоненты, которые помогут решить именно вашу проблему.
• Комплексные меры. Ванночки для ногтей – отличный способ подготовиться к маникюру. Для решения проблемы ломких и слоящихся лучше сочетать их с приемом комплексных витаминов. Особенно кальция, селена, кремния и цинка. Они позволят организму быстрее восстановить красоту.

Меры предосторожности и прочие нюансы

Ванночки для ногтей – один из самых простых способов ухода в домашних условиях. При этом учитывайте следующие нюансы.

• Выдерживать необходимое время и не передерживать. Так как агрессивные компоненты при длительном воздействии свести на нет весь положительный эффект.
• Учитывайте особенности своего организма. И учитывайте степень чувствительности кожи. Некоторые хорошо переносят ванночки для ногтей с уксусом, солью, содой и другими агрессивными компонентами. А у кого-то может начаться раздражение. Поэтому внимательно относитесь к реакции. Если рецепт не подошел, воспользуйтесь менее агрессивными средствами. Например, с маслами и витаминами.
• Не забывайте наносить после процедур увлажняющий крем.

Как часто делать ванночки для ногтей?

Важно делать ванночки для ногтей систематично. Только так можно будет добиться стойкого улучшения. 1-2 процедуры помогут отбелить, очистить и будут отличным предварительным средством перед маникюром. Но для ускорения роста, укрепления и против расслоения этого будет мало. Поэтому часто рекомендуется такая схема применения:

• 1 раз в неделю для общего укрепления и поддержания здоровья и красоты
• 2-3 раза в неделю для ускорения роста, отбеливания при сложных загрязнениях
• через день – для лечения, устранения расслаивания и от грибка

Лучшие ванночки для ногтей

В этом разделе представлены лучшие ванночки для ногтей, самые эффективные из каждого раздела. Ниже можно будет найти больше рецептов для решения каждой из задач.

Простая ванночка для ногтей

Этот рецепт лучший, так как помогает от всего. Сухие, ломкие, слоящиеся – для улучшения любого состояния. Ускорит рост и поможет в борьбе с грибком. Итак, нам потребуется 1 стакан теплой воды, 1 чайная ложка с горкой любой соли. Все смешиваем и погружаем в состав на 15-20 минут.

Для роста

Для ускорения роста ногтей хорошо подходит масляная. Потребуется 1/4 стакана любого масла. Лучше всего подходят оливковое, миндальное, кокосовое. Несколько капель витаминов А и Е или содержимое ампул Аевита. Выдерживаем полчаса. После чего обтираем сухой салфеткой.

Для укрепления

Укрепляющие ванночки для ногтей часто делают с молоком. На один стакан теплого молока добавляем по 5-6 капель витаминов А и Е. И сока лимона чайную ложку. Хорошо перемешиваем. Опускаем кончики пальцев на 10-15 мин. После этого времени обтираем и наносим увлажняющий крем. Кстати при выборе крема, отдавайте предпочтение тому, на котором есть пометка “для ногтей”. Он будет содержать полезные для них элементы.

От расслоения

Ванночки для слоящихся ногтей обычно содержат йод. Так как он способствует скорейшему восстановлению. Например, можно взять за основу такой рецепт на 1/4 стакана оливкового масла капаем 4-5 капель йода. И держим в таком составе 15 минут. После чего обтираем сухим полотенцем и наносим крем, эфирн.масло или воск. Рецепт последнего в конце этой статьи.

Против грибка

Самый эффективный рецепт от грибка – солевая ванночка с содой. На один литр жидкости берем по 2 ч.л. соды и соли. Выдерживаем 15-20 минуток. Затем обтираем, делаем педикюр и обязательно наносим эфир чайного дерева. Оно дополнительно обеззараживаем и не дает грибку разрастаться.

Дальше представлен расширенный список из которых легко будет выбрать рецепт ванночки для ногтей для решения своей проблемы.

Ванночки для роста ногтей

Ванночки, чтобы росли ногти делают из минеральных или витаминных компонентов. Хорошо подходят для этой цели ванночки для ногтей с морской солью. Или можно воспользоваться таким рецептом:

• полстакана теплой водицы, сок четвертинки лимона, 5 к. йода

Эта питательная смесь содержит необходимые ногтям компоненты. Состав ускорит отрастание и поможет получить красивый маникюр.

• 0,5 стаканчика теплого жирного молока, 2 чайн.лож. соли, 1 чайн.лож. меда

Это очень мягкая ванночка. Она укрепит и увлажнит. Поможет быстрее восстановиться после различных процедур и ускорить рост. Парим 20 минут.

• желатин – 15 гр, витамины А и Е – по паре капель, миндальное масло и лимонный сок – по 0,5 ч.л.

Вначале заливаем желатин таким же количеством не холодной жидкости и оставляем разбухать. После чего добавляем остальные компоненты. Можно еще капнуть эфира лаванды. Этот состав позволит заметно ускорить рост и получить крепкие сильные ноготки быстрее обычного!

• пиво – один стак., соль морская – одна чайн. л. с горкой, сухая ромашка – 2 столовых л.

Этот весьма необычный эффект позволит существенно ускорить рост благодаря наличию витаминов группы В. А также за счет минералов и йода, содержащихся в соли. Ромашка также даст свой эффект, стимулируя ускоренный рост. Сначала сильно нагрейте пиво на плите, но не кипятить. Залить им ромашку и добавить соль. Оставить до остывания и можно применять!

Ванночки для укрепления ногтей

Укрепляющие ванночки для ногтей обычно делаются на водяной основе или маслице. Причем именно ИЛИ. Так как смешать такие ингредиенты не получится. При отсутствии ярко выраженных проблем достаточно делать такие процедуры 1-2 раза в неделю. Или через день, если сильное расслоение.

Масляные

Можно использовать оливковое, кокосовое, миндальное, касторовое, жожоба масла в качестве основы. Любое из указанных вы можете заменить на подходящее вам. Например, не все любят касторку из-за ее густоты. А кому-то наоборот нравится ее интенсивное действие. Поэтому подбирайте основу под свои предпочтения, смело заменяя их в рецептах ниже.

• оливковое масло – 100 мл, витамины А, Е и эфир лимона – по 15кап.

Эфир позволит полезностям этого состава проникнуть в глубокие слои и ускорит их действие. Достаточно всего 10-15 мин. Рекомендуется после процедуры удалить остатки сухой салфеткой, а не смывать под краном.

• масло – четверть стакана, йод и витамин А – по 15 кап.

Йод способствует скорейшему укреплению и восстановлению. Выдерживайте не более 10 минут этот состав. Остальные составляющие также смягчают кутикулу. Что позволяет дольше сохранять ухоженный внешний вид.

• любое выбранное масло – 100 мл, витамины А,Е,В и рыбий жир – по 0,5 ч.л.

Рыбий жир содержит комплекс омега, который необходим для здоровья. Он позволит сделать процесс более эффективным.

Укрепляющие ванночки на водной основе

Есть множество рецептов для укрепления. Но самый эффективный и простой – с солью, лимоном и йодом. На стакан жидкости добавляем чайную ложку соли, 4 капели йода, сок 1/4 лимона. Не забывайте, что воду лучше брать теплую. Для общего укрепления делайте ее 2-3 раза в неделю.

• кора дуба и ромашка – по 2 ст.л. с горкой, соль – 4 стол.л.

Добавляем пол литра воды кору и ромашку, варим 5 минут. Всыпаем соль и даем остыть. Когда отвар будет комфортной температуры – опускаем в него пальчики на 20 минут. Этот состав отлично укрепляет и позволяет отрастить здоровые крепкие коготки. Он также отлично подходит как подготовка к маникюру.

• картофельный сок – 1/4 стак., 0,5 чайн. ложки крахмала, 3 к. йода

Картофельный крахмал позволит укрепить ногтевые пластинки и увлажнит кутикулу. Чтобы получить сок из картофеля, натрите его на терке и отожмите через марлю.

• теплое молоко – 1/2 стакана, меда, лимонного и яблочного сока – по чайной ложке, морская соль – 2 чайн.л.

Эти ванночки для ногтей мягко увлажняют и укрепляют. Сок берем только свежевыжатый. Рекомендуется держать 20 минут. После чего промакнуть остатки сухой салфеткой. И не мочить руки в течение ближайшего получаса.

Осветляющие ванночки для ногтей

Осветляющие ванночки для ногтей важно не передержать. Так как активные компоненты могут вызывать раздражения и размягчения ногтевых пластин, если держать больше указанного времени. Если не уверены в том, какой отбеливающий компонент выбрать, отдайте предпочтение лимону. Этот натуральный отбеливатель в большинстве случает очень эффективно борется с загрязнениями. Вот несколько вариантов с ним.

• кипяток – 250 мл, сок 1/4 лимончика, 1 чайная ложка соли

Борется с загрязнениями, осветляет, очищает труднодоступную грязь. Отличное решение до маникюра. Этот состав хорошо подготавливает к чистке и полировке. Помогает при пожелтевших ноготках и от въевшейся грязи.

• сушеная ромашка, сок лимончика

Несколько столовых ложек ромашки залейте стаканом кипятка. Подождите пока немного настоится и остынет, влейте сок четверти лимона. Держите 15-20 минут. После чего оцените результат. Можно дополнительно протереть лимоном при желании.

• перекись водорода и глицерин

Смешиваем в пропорции 1:5. Держим 3 минуты. Насухо вытираем и оцениваем результат.

В одном стакане растворяем две чайные ложки соды и половину ложечки уксуса. Хорошо смешиваем и держим 3-5 минут. После чего вытираем и смазываем маслом или увлажняющим кремом.

Ванночки от грибка ногтей

Против грибка ногтей рекомендуется делать процедуры систематически 2-3 раза в неделю. После каждой процедуры необходимо наносить эфир чайного дерева на каждый поврежденный ноготок. Это позволит дополнительно продезинфицировать и защитить пораженные участки.

Ванночки для ногтей с мылом

Ванночка для ногтей с хозяйственным мылом хорошо помогает при грибке. Небольшое количество мыла растворяем, чтобы получился мутный раствор. Добавляем несколько капель йода. Держим до 20 минут.

Ванночка для ногтей с чайным деревом

Ванночка для ногтей с чайным деревом поможет существенно быстрее справиться с грибком. Эфир можно добавлять прямо в воду. Больший же эффект будет, если наносить его непосредственно на поврежденные участки. Можно делать это после процедур с солью или мылом. Это конечно уже не ванночка, но действие от такого применения будет лучше.

Ванночки для ногтей с содой

Это обеззараживающая процедура может использоваться для очищения от загрязнения и в борьбе с грибком. Например, можно использовать следующее:

• по две столов. ложк. соли и соды, пол стакана настойки календулы

Разбавляем ингредиенты теплой водой. В борьбе с грибком не забывайте хорошо вычищать и после процедуры наносите эфир чайного дерева.

Ванночки для ногтей перед маникюром

Перед маникюром можно делать простые ванночки для ногтей с солью. Можно также добавлять в них немного сушеных трав. Например, ромашки, шалфея, подорожника. Нужно просто немного распарить ноготки, кутикулу и кожу вокруг. Лучше для этого выбирать на водной основе.

Понравилась информация? Сохраняйте в закладки, чтобы не потерять. А какой ваш любимый рецепт? Поделитесь в комментариях своим опытом. Это может быть полезно другим.

Источник статьи: http://natural-cosmetology.ru/vannochki-dlya-nogtej/