Для чего мазать ногти лимоном

Содержание
  1. Для чего мазать ногти лимоном
  2. Лимон для ногтей: полезные свойства и способы применения
  3. Польза
  4. Показания
  5. Ванночки
  6. Маски
  7. Отбеливание и укрепление
  8. Лимон против грибка
  9. Массаж
  10. Обогащение крема
  11. Как применять эфирное масло лимона
  12. Противопоказания
  13. Советы по применению
  14. Лимон — простое и эффективное средство для красоты и здоровья ваших ногтей
  15. Лимон для ногтей — полезные свойства и способы применения
  16. Причины плохого состояния ногтей
  17. Польза сока лимона для восстановления и укрепления ногтей
  18. Домашние рецепты средств для ногтей c лимоном
  19. Ванночка, помогающая устранить ломкость ногтей
  20. Очищающая и отбеливающая маска с лимоном для ногтей
  21. Питательная и укрепляющая маска с лимоном и солью для ногтевых пластин
  22. Оздоравливающая ванночка для ногтей с медом и лимоном
  23. Медово-лимонная питательная маска для оздоровления ногтей
  24. Отбеливающая ванночка с лимонным соком и столовым уксусом
  25. Ванночка с лимоном, йодом и глицерином против ломкости ногтей
  26. Как использовать эфирное масло лимона для ухода за ногтями?
  27. Правила применения лимонного масла для улучшения состояния ногтей
  28. Домашние средства с лимоном против грибка ногтей
  29. Меры предосторожности при использовании сока цитруса для лечения ногтей

Для чего мазать ногти лимоном

Вообще лимон — это кладезь витаминов и полезных веществ и еще Авиценна утверждал уникальные качества лимона в своих трудах. Для ногтей воздействие лимонным соком и лимонной цедрой является достаточно благоприятным. Способов использования данного фрукта существует огромное количество, в том числе и для восстановления ногтевых пластин, создания более крепких и блестящих ногтей.

Тем не менее, как, кстати, утверждал, ранее упомянутый Авиценна любое вещество является ядом в чрезмерных дозах и лекарством в умеренных. Соответственно, с лимонной терапией для ногтей не следует перебарщивать, пользуйтесь предложенными далее рецептами или просто используйте лимонный сок для очистки и укрепления ногтей, но не часто. При ежедневном использовании, если вы имеете не идеальные ногти и не абсолютное здоровье ваши ногти могут начать становиться менее прочными, так как лимонная кислота является растворителем и помимо загрязнений может растворять и кальций, коллагеновые волокна.

Читайте также:  Дизайн ногтей двухцветный как сделать

Помимо этого, вначале следует отметить важность гармонизированной диеты для здоровья ногтей. Употребление полезных продуктов и использование в рационе продуктов с содержанием кальция позволяет значительно улучшить качество ваших ногтей.

Наиболее простым рецептом является использование смеси масла (оливковое, репейное или другое) и лимонного сока. Масла нужно взять минимум вдвое больше, немного подогреть и добавить лимонный сок. После в емкость с данной смесью помещаются кончики пальцев, которые находятся там около пятнадцати минут.

Еще существует рецепт с добавлением некоторого количества йода и такой рецепт вполне полезен и применим. Только, если лимона нужно добавлять меньше чем масла, то йода меньше чем лимона. Некоторые рекомендуют делать смеси с добавление уксуса, но это не всегда полезно, так как лимон, все-таки более размеренно и не столь активно воздействует на ногтевые пластины.

Если вы имеете тусклые или желтоватые ногти, то целесообразно использовать лимонный сок без добавок. К примеру, вы можете просто смазывать соком ногти, а потом смывать, либо прикладывать к ногтям дольки лимона или делать массаж лимонной цедрой. Так или иначе, подобные воздействия следует выполнять не более недели ежедневно, а потом делать менее частые косметические воздействия, и обязательно всегда следует смывать остатки сока или цедры водой, по возможности использовать далее насыщающий крем.

Чтобы добавить в ваши ногти витаминов и сделать их более здоровыми, вы можете использовать великолепные смеси из самых простых и доступных ингредиентов. Смешайте в равных пропорциях с морской солью или медом лимонный сок, сделайте своеобразный компресс для ногтей. После восьми — пятнадцати минут тщательно смойте, по возможности используйте легкий массаж и насыщающим кремом.

Ногтям «нравится» лимон, и это действительно способ, которым ногти становятся здоровее и красивее, но многие не знают как точно и в каком количестве использовать данный фрукт. Если вы не хотите затруднять себя рецептами, возьмите просто свежий лимон и погружайте ногти в мякоть на период не более пятнадцати минут. Лучше делать это через день на протяжении пары недель, а одного лимона вам хватит на неделю, то есть пара лимонов на весь период, а эффект ничуть не уступает дорогостоящим косметическим салонам.

Помимо лимона ногтям нравится клюква и смородина и соки данных ягод вы можете использовать в сочетании с лимонным соком. Существенного количества ягод не потребуется, достаточно относительно малой емкости, которую вы можете использовать на протяжении некоторого количества сеансов. Помимо этого, вы можете добавлять соки в нейтральный крем в малом количестве и наносить, к примеру, вечером, а потом смывать (только следите за реакцией ногтей, не переусердствуйте).

Лимонный сок не всегда приятен для тех, кто имеет трещины и небольшие ранки, соответственно, если таковые имеются у вас, то с выполнением укрепления ногтей лучше временить. Если таковых не наблюдается, то лимонный сок может использоваться и для профилактики заусениц. Просто смазывайте соком кожицу около ногтевых пластин и со временем вы обнаружите насколько опрятнее стали ваши ногти.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Источник статьи: http://meduniver.com/Medical/Dermat/uxod_za_nogtiami_s_pomochiu_limonnogo_soka.html

Лимон для ногтей: полезные свойства и способы применения

Не каждая девушка может похвастаться сильными здоровыми ноготками. Но ситуацию легко исправить даже в домашних условиях. А поможет это сделать лимон. Для ногтей это настоящая находка, которая поможет решить множество проблем.

Польза

Химический состав лимона богат витаминами и микроэлементами. Также там присутствуют фитонциды, пектиновые соединения, кислоты и другие вещества, которые очень полезны. Благодаря этому он обладает антисептическим, бактерицидным и детоксическим действием. Чем полезен лимон для ногтей:

  • укрепляет, устраняя расслаивание и ломкость, делает ногтевую пластину более упругой;
  • восстанавливает естественный цвет, избавляет от желтизны и возвращает здоровый блеск;
  • ухаживает не только за ногтями, но и за кожей вокруг них;
  • увлажняет и смягчает кутикулу, предотвращая ее чрезмерное разрастание;
  • ускоряет рост ногтей;
  • способствует более быстрому восстановлению ногтевой пластины после наращивания или применения гель-лака;
  • лечит грибковые инфекции на ранних стадиях.

Показания

Конечно, применять лимон для ногтей всегда полезно, но в каких случаях он особенно необходим:

  • расслаивание;
  • медленный рост;
  • ломкость;
  • проявления грибковой инфекции;
  • пожелтение ногтевой пластины;
  • состояние ногтей после маникюра с использованием гель-лака или наращивания.

Ванночки

Это наиболее популярная процедура по уходу за ногтями как на руках, так и на ногах.

  1. Укрепляющая ванночка для ногтей с лимоном. Налить в небольшую емкость теплую воду и добавить свежевыжатый сок одного лимона. Время проведения: 20 минут. После этого руки насухо вытереть полотенцем и смазать питательным кремом.
  2. От расслаивания. На пол-литра воды взять свежий сок 1/2 лимона и горсть соли, лучше морской. Все перемешать до полного растворения кристаллов и погрузить в раствор руки на 15-20 минут.
  3. Отбеливающая. Понадобится натуральный яблочный уксус и лимонный сок по 30 мл, которые необходимо развести в 1/2 литра теплой воды. Держать руки в такой ванночке 10-15 минут.
  4. Для роста. В емкость налить воду комфортной температуры (0,5 л). Добавить: сок половины лимона, 100 мл молока, 20 г меда и по столовой ложке морской соли и яблочного сока. Применять 2 раза в неделю по 20 минут.
  5. От ломкости. Подогреть полстакана оливкового масла и добавить в него столовую ложку лимонного сока и 5 капель эфирного масла розмарина. В состав погрузить пальчики на 15 минут. После руки промокнуть салфеткой, мыть не надо.
  6. Для восстановления. Взять глицерин (100 г) смешать с медом (1 ст. л.) и соком лимона (2 ст. л.), добавить 3 капли йода. Смесь, которая получилась, нужно немного подогреть. Лучше всего на водяной бане. Погрузить в нее пальцы на четверть часа.

Маски

С помощью масок можно ухаживать не только за лицом или волосами. Ногти также нуждаются в заботе и уходе.

  1. Укрепить и придать здоровый блеск можно при помощи нехитрой процедуры. Для этого возьмите лимон и разрежьте его пополам. Погрузите кончики пальцев во фруктовую мякоть таким образом, чтобы ногти были полностью скрыты. Держите 10-15 минут. После ополосните руки водой и смажьте питательным кремом. Делать такую маску для укрепления ногтей лимоном можно не чаще 1-2 раз в неделю.
  2. Напитать тусклые ногти поможет смесь из лимонного сока и меда, взятых в равных количествах (примерно по 1 чайной ложке). Маску нанести обильно на ногти и область вокруг. Держать 15-20 минут, а затем смыть.
  3. Поврежденные наращиванием ногтевые пластины поможет восстановить следующий состав: лимон, огурец и алоэ. Выдавить из указанных продуктов сок и смешать между собой по 1 чайной ложке. Нанести смесь кисточкой, подождать, пока она впитается и подсохнет и повторить. Делать так несколько раз. Через 20-30 минут маску для ногтей с лимоном смыть и нанести увлажняющий крем.

Отбеливание и укрепление

Если нет времени и желания делать ванночки и маски, можно воспользоваться самым простым способом использования лимона для ногтей. Каждый день ногти и прилегающую к ним область необходимо смазывать мякотью лимона и втирать сок в ногти. Процедуру достаточно делать 1 раз в день. Через 2 недели сделать небольшой перерыв дней на 7-10 и можно снова повторять курс.

Лимон против грибка

Лимон эффективно борется с грибковыми поражениями ногтей на начальных стадиях. Лимонная кислота, обладая противогрибковым и антисептическим свойствами, способна уничтожить колонию грибка, постепенно сокращая ее.

Существует несколько способов лечения ногтей лимоном от грибка. Но, в любом случае, сначала необходимо подготовить ногти, для более эффективного воздействия.

Для этого рекомендуется сделать горячую ванночку в течение 10-15 минут с добавлением хозяйственного мыла и соды (по 1 ст. л. на 2 л воды). Этот раствор хорошо размягчает верхний огрубевший слой кожи стоп, который в дальнейшем легко удалить при помощи пемзы. Когда ноги готовы, можно приступать к процедурам:

  1. Компресс. К пораженным участкам приложить небольшие кусочки лимона и закрепить их пластырем. Можно использовать носочки с пальчиками для удобства. Держать компресс всю ночь. К утру ноготь и прилежащие к нему ткани размягчаться и станут податливыми. И можно будет устранить очаги поражения дополнительно. Рекомендуемый курс: 8-10 процедур.
  2. Лечение соком. На протяжении двух недель втирать в зараженные ногти сок лимона до полного впитывания.
  3. Маска с куркумой. Смешать чайную ложку куркумы и сок лимона до состояния густой кашицы. Получившуюся субстанцию наложить на больной ноготь и покрыть сверху повязкой. Держать 15 минут. Постепенно время воздействия увеличивают до получаса. Курс 14 дней.
  4. Ванночка с уксусом. На литр воды температурой 40° взять сок 1/2 лимона и столовую ложку 9%-го уксуса. Держать ноги в получившемся растворе не менее 10 минут. Повторять процедуру до тех пор, пока не отрастут здоровые ногти полностью.
  5. Средство с йодом. Смешать 1 ст. л. растительного масла и 2 ст. л. лимонного сока. Добавить 3 капли йода. Получившимся составом обильно смазывать ногти и кожу вокруг них ежедневно в течение 2 недель. Остатки, которые не впитаются, удалять салфеткой через 20 минут.
  6. С маслом чайного дерева. Его можно взять вместо йода в вышеописанном рецепте. Действовать по такому же принципу.

Массаж

Цедру лимона также можно использовать для ухода за ногтями. Ведь она содержит большое количество эфирных масел. Лимонной шкуркой массировать ноготки по 1-2 минуты внешней стороной, выдавливая из нее сок. Делать эту процедуру можно ежедневно. Она усиливает кровоток, чем обеспечивает оздоровление ногтевой пластины и ее быстрый рост.

Обогащение крема

Очень удобно и полезно добавлять лимонный сок в крем для рук. Взять разовую порцию средства и капнуть в нее 2-3 капельки сока. Нанести на кожу рук равномерным слоем, уделяя особое внимание ногтям.

Как применять эфирное масло лимона

Эфир лимона нельзя применять в чистом виде, можно получить ожог или раздражение. Его добавляют в любое базовое масло и втирают в ногтевую пластину. Для приготовления смеси берут 10 мл масла миндаля, персика или виноградной косточки и добавляют 3-5 капель эфира лимона. Наносят по 1 капле на каждый ноготь и втирают, пока все полностью не впитается. Делать это можно ежедневно.

Противопоказания

Причин, из-за которых применение лимона невозможно, довольно мало, но не стоит оставлять их без внимания:

  • Аллергия. К сожалению, негативная реакция организма на цитрусовые не столь редкое явление. И даже наружное его использование принесет массу неприятных моментов. Это тот случай, когда применение лимона противопоказано.
  • Ранки и травмы на коже. Обладая регенерирующей способностью, лимон помогает быстрее зажить ранам. Но кислота в составе сделает его использование настоящим мучением. Поэтому сначала стоит оценить степень повреждения и желание терпеть неудобства. Если рана большая, то использование лимона лучше отложить до полного заживления. Небольшие трещинки и ранки не являются абсолютным противопоказанием, но щипать будет.

Советы по применению

Несколько простых правил, соблюдение которых поможет быстрее достичь желаемого результата:

  1. Прежде чем приступать к процедурам, необходимо стереть лак с ногтей, иначе полезные вещества не смогут проникнуть в ногтевую пластину.
  2. Все манипуляции должны приносить удовольствие. Если ощущается дискомфорт, жжение, лучше прекратить процедуру и вымыть руки.
  3. Применять лимон для ногтей необходимо регулярно, не реже 1 раза в неделю.
  4. В конце обязательно пользуйтесь кремом для рук.
  5. Лимон можно заменить эфирным маслом, которое обладает теми же качествами и свойствами, что и фрукт.
  6. Не стоит злоупотреблять лимонными процедурами, так как кислота при частом применении способна разрушать ногти.

Судя по отзывам, лимон для ногтей является очень эффективным средством, которое помогает поддерживать красоту и здоровье ногтей.

Источник статьи: http://fb.ru/article/416658/limon-dlya-nogtey-poleznyie-svoystva-i-sposobyi-primeneniya

Лимон — простое и эффективное средство для красоты и здоровья ваших ногтей

Всем большой привет!

А любите ли вы лимоны так, как люблю их я?

Последнее время я все больше и больше осознаю, какой это уникальный фрукт.

Природа сотворила лимон не только для того, чтобы мы морщились от его кислого вкуса☺

Она создала уникальный продукт, способный восстанавливать и сохранять нашу красоту и здоровье.

В этой статье я хочу вам рассказать про лимон для ногтей.

Невероятно, но он помогает справиться с разными проблемами: он делает их сильными, устраняет ломкость и отслаивание, избавляет от желтизны и тусклости, а кроме того может быть использован для БОРЬБЫ С ГРИБКОМ на начальных стадиях.

Из этой статьи вы узнаете:

Лимон для ногтей — полезные свойства и способы применения

Для начала, давайте немного разберемся в причинах, которые приводят к плохому состоянию ногтей.

Причины плохого состояния ногтей

Ухудшение состояния ногтей свидетельствует о неправильном уходе или проблемах в организме.

Ломкость ногтей может быть вызвана:

  • регулярным контактом рук с бытовой химией;
  • чрезмерно активным использованием лака;
  • курением;
  • нехваткой нужных микроэлементов и витаминов в организме;
  • несбалансированным питанием;
  • проблемами с сердечно-сосудистой, нервной или эндокринной системами.

Чтобы укрепить ослабленные мягкие ногтевые пластины, следует прежде всего выявить точную причину, вызвавшую такое состояние.

А в качестве дополнительного средства для возвращения им здорового вида рекомендуется использовать лимон, а точнее его сок – это простое и доступное средство дает отличный результат.

Польза сока лимона для восстановления и укрепления ногтей

Содержащиеся в соке этого цитруса вещества помогают:

  • отбелить и укрепить ногтевую пластину;
  • придать ей блеск и упругость;
  • смягчить, увлажнить и наполнить питательными веществами ногти и прилегающий к ним участок кожи;
  • предупредить расслаивание пластины.

Перемены в состоянии можно будет заметить сразу же после первой процедуры.

Итак, рассмотрим основные способы лечения ногтей с помощью лимона и лимонного масла.

Домашние рецепты средств для ногтей c лимоном

Используя самостоятельно приготовленные ванночки и маски для ногтей с лимоном, можно справиться с большинством недостатков в домашних условиях.

Ванночка, помогающая устранить ломкость ногтей

Любое базовое масло поможет укрепить ногтевые пластины, ускорить их рост.

  1. Чайную ложку сока цитруса смешивают с 3 столовыми ложками репейного масла(если нет, можно взять оливковое, авокадо, миндальное, персиковое).
  2. Емкость со смесью масел ставят на водяную баню, немного подогревают.
  3. Снимают емкость с огня, погружают в жидкость пальцы, ждут четверть часа.
  4. Спустя указанное время вынимают руки, вытирают пальцы бумажным полотенцем.

Такую маску с лимоном для роста ногтей можно делать каждые 7 дней.

Очищающая и отбеливающая маска с лимоном для ногтей

Это моя самая любимая процедура для укрепления ногтей — проще не бывает!

  1. Пальцы рук погружают в мякоть разрезанного пополам фрукта и оставляют примерно на 10 минут. Другой вариант – порезать цитрус на части и положить по дольке лимона на ноготь каждого пальца.
  2. Спустя указанный срок руки вынимают, а оставшийся сок аккуратно, массирующими движениями втирают в пластину. Массаж продолжают около 5–10 минут, пока жидкость не впитается.
  3. После смазывают питательным кремом.

Эта процедура поможет отбелить ногти, избавиться от желтизны и тусклости, вернуть им белизну, блеск и упругость.

Результат ОЧЕНЬ впечатляет.

Я делаю такую маску 1 раз в 2 недели.

Питательная и укрепляющая маска с лимоном и солью для ногтевых пластин

Еще один рецепт с лимоном и солью, который поможет наполнить кожу и ногтевые пластины минералами и витаминами.

  1. 2 столовых ложки сока смешивают с каменной либо морской солью в таких пропорциях, чтобы получилась густая масса.
  2. Получившуюся смесь наносят на кончики пальцев с внешней стороны, оставляют на четверть часа.
  3. Спустя указанный срок моют руки теплой водой.

Эта маска тоже дает очень хороший результат и достойна вашего внимания.

Оздоравливающая ванночка для ногтей с медом и лимоном

Устранить ломкость можно, применив простое и действенное средство – ванночку для ногтей с медом и лимоном.

  1. В стакане воды размешивают чайную ложку морской соли, затем выливают в раствор 3 ложки лимонного сока и ложку жидкого меда.
  2. В получившуюся жидкость погружают кончики пальцев, держат их 10 минут.

Использовать его, если на коже пальцев имеются микротрещины или порезы, следует с осторожностью, поскольку попавшие на поврежденный участок сок и соль могут вызвать неприятные ощущения.

Ванночку для ногтей с лимоном можно сделать и заменив мед тремя каплями йода.

Медово-лимонная питательная маска для оздоровления ногтей

Маска для ногтей с лимоном и медом сделает их сильнее, крепче, увлажнит кожу пальцев.

  1. Указанные ингредиенты берут в равных пропорциях, хорошо смешивают, слегка нагревают массу и смазывают ею ногти и кожу вокруг них.
  2. Затем надевают перчатки из хлопчатобумажной ткани, оставляют на 10 минут.
  3. Через указанное время смывают остатки, на руки наносят питательный крем.

Делать такую маску желательно 1 раз в неделю в течении 1 месяца.

Отбеливающая ванночка с лимонным соком и столовым уксусом

Лимон для ногтей, смешанный со столовым уксусом, возвращает блеск и белизну.

  1. 3 столовых ложки уксуса соединяют с двумя лимонного сока, заливают все 100 мл воды. В емкость опускают кончики пальцев.
  2. После процедуры руки моют и смазывают кремом.

Важно помнить, сколько держать ногти в лимоне (не дольше 10 минут), чтобы не нанести им вред.

Ванночка с лимоном, йодом и глицерином против ломкости ногтей

Особенна эффективна эта процедура для очень ломких ногтей и заживления заусенцев.

  1. 3 капли йода добавляют в массу, состоящую из столовой ложки меда, 2 ложек сока и 100 г глицерина.
  2. Хорошо смешав все компоненты, ставят массу на огонь и держат, пока она не станет теплой.
  3. Снимают с плиты и опускают кончики пальцев в емкость.

Можно оставить руки в этой ванночке на треть часа, после чего смыть остатки массы с пальцев и смазать их кремом.

Как использовать эфирное масло лимона для ухода за ногтями?

Для ухода за ногтевыми пластинами можно использовать как свежий фрукт, так и его эфирное масло.

Однако во втором случае придется найти действительно качественный натуральный продукт – то, что предлагает большинство магазинов, назвать хорошим эфирным маслом нельзя, и применение его не принесет никакого эффекта.

Я рекомендую вот такое эфирное масло лимона , которым пользуюсь сама уже несколько лет.

Правила применения лимонного масла для улучшения состояния ногтей

  • Эфирное масло лимона, как и любое другое, не используют в чистом виде, а добавляют 2 — 3 капели в базовое ( 20 мл) . Я для этих целей беру самое обыкновенное оливковое масло .
  • Баночку из темного стекла, куда переливают приготовленное средство, ставят в прохладное место.
  • Каждый вечер, когда выполнены все гигиенические процедуры, руки тщательно моют, вытирают полотенцем, а затем втирают в каждую ногтевую пластину приготовленное средство.
  • Через некоторое время, когда основная часть его впитается, массируют внешние стороны кончиков пальцев. Мыть после процедуры руки не следует.

Делать такую процедуру нужно в течении месяца Спустя несколько применений желтизна исчезнет, а ногти станут крепкими и будут хорошо расти.

Домашние средства с лимоном против грибка ногтей

Домашние ванночки от грибка помогают, если неприятные симптомы замечены на ранних стадиях. Для серьезных случаев они не используются.

Входящая в состав сока кислота оказывает противогрибковое действие и создает неблагоприятную для развития кислотную среду, помогая уничтожить грибок.

Лечение грибка лимоном можно проводить разными способами:

  1. Из плода выдавливают сок и сразу же наносят его на всю пораженную инфекцией область. Держат не дольше 20 минут, тщательно смывают. Курс длится максимум 2 недели, если симптомы исчезнут до этого, то прекращают раньше.
  2. Щепотку куркумы (приправы) смешивают с пятью каплями сока, пока не получат однородную густую массу. Наносят получившуюся кашицу обильным слоем на беспокоящий участок, перебинтовывают. Снимают повязку через четверть часа. Положительный эффект появляется уже в первую неделю.

Меры предосторожности при использовании сока цитруса для лечения ногтей

Стоит помнить, что при слишком частом использовании можно нанести вред – лимонный сок способен пересушить пластину.

Оптимальная периодичность применения средств с цитрусом – раз в неделю.

Для укрепления ногтей и сохранения полученного эффекта на длительное время рекомендуется провести курс длительностью в 2 или 3 месяца.

Если во время процедуры появились неприятные ощущения (жжение кожи), следует немедленно вымыть руки теплой водой.

Возможно, содержащаяся во фрукте кислота оказывает слишком сильное раздражение, в этом случае лимон для ногтей лучше не использовать.

Интересную маску для лечения укрепления ногтей можно узнать, если посмотреть это видео. Очень советую)

Узнав, чем полезен лимон для ногтей, можно значительно улучшить внешний вид своих рук, не тратя больших денег на посещение салонов красоты.

И, кончено, не забывайте, чтобы ногти были здоровыми и красивыми, нужно обязательно устранить основную причину их плохого состояния.

Также вам могут интересны эти посты про уход за руками:

Если вам понравилась эта статья, сделайте репост на свои странички в соцсетях, буду вам очень благодарна.

А какие домашние средства для ногтей с лимоном знаете вы?

Буду рада ваши новым рецептам, пишите ☺

С вами была Алена Яснева, всем пока!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Источник статьи: http://zdorovyda.ru/limon-dly-nogtei/

Оцените статью