Диета при онихомикозе ногтей

Правильное питание и диета при грибковых заболеваниях

Диета при грибке ногтей помогает усилить эффект от применения лаков, обладающих противогрибковым эффектом, специальных кремов. Рациональное и правильное питание препятствует дальнейшему размножению инфекции.

Почему нужно соблюдать диету при грибке ногтей?

Комплексная терапия поверхностных микозов длится продолжительное время. Выбор тактики лечения болезни во многом зависит от объёма поражённой зоны. При комплексной терапии грибка ногтей активно используют медикаменты местного действия. К числу таких препаратов принадлежат:

При обширном поражении ногтей применяют препараты, в составе которых присутствуют кортикостероидные гормоны. На запущенной стадии заболевания назначают сильные антифунгальные медикаменты. К их числу принадлежит «Тербинафин». Правильное питание приостанавливает рост патогенных грибов.

Диета при грибковых заболеваниях кожи и ногтей предполагает соблюдение таких правил:

• рекомендуется исключить из рациона сладкие фрукты. При употреблении подобных продуктов создаётся благоприятная среда для размножения патогенных микроорганизмов;
• диета при грибке ногтей на ногах предполагает включение в рацион овощей, в которых не содержится большого количества крахмала. Их употребляют в пищу в сыром или отварном виде;
• диета при лечении грибка ногтей на ногах будет эффективной при условии отказа от спиртных напитков;
• при отсутствии противопоказаний со стороны почек или сердечно-сосудистой системы рекомендуется употреблять достаточное количество жидкости. Особенно полезны чаи, изготовленные из лекарственных растений.

Советы по питанию при грибке

Диета при грибковых заболеваниях ногтей Тулио Симончини основывается на том, что пациенту нужно употреблять бикарбонат натрия в разнообразных формах. Это вещество способствует угнетению активности грибка.

Раствор на основе пищевой соды можно готовить разнообразными способами:

1. Бикарбонат натрия в количестве одной чайной ложки смешивают с патокой в пропорции 1: 1. Полученную смесь нужно растворить в 200 мл тёплой воды. После этого средство тщательно перемешивают. Готовый раствор принимают с периодичностью один раз в сутки. Средняя продолжительность приёма напитка составляет 3 дня.
2. Можно смешать 30 чайных ложек бикарбоната натрия с кленовым сиропом (в количестве 90 ложек). Получившуюся смесь подогревают и тщательно перемешивают до получения раствора с однородной консистенцией. Принимают по одной чайной ложке средства 5 раз в сутки. Оптимальная продолжительность курса лечения составляет 10 дней.

Меню для лечебного питания против грибка ногтей, разработанное Ольгой Бутаковой, основывается на следующих принципах:

• первый приём пищи должен быть не ранее 7 часов утра, последний — не позднее 6 часов вечера. При этом объём порции строго не ограничен. Это обусловлено тем, что, по мнению Ольги Бутаковой, маленькие порции не способны утолить голод больного. В результате повышается вероятность срыва диеты;
• основу меню должны составлять блюда из овощей, свежие фрукты. Показано и обильное питьё;
• раз в неделю рекомендуется проводить разгрузочный день. При этом в течение суток следует употреблять только отвары лечебных трав, соки или воду;
• показан дополнительный приём витаминно-минеральных препаратов;
• из рациона исключают соль и сахар.

Питание при грибке ногтей на ногах, разработанное Ольгой Бутаковой, позволяет достичь перечисленных ниже положительных изменений:

• повышение общего тонуса организма;
• улучшение работы иммунной системы;
• ослабление симптомов хронических болезней;
• стабилизация работы щитовидной железы;
• уменьшение концентрации сахара в крови;
• улучшение состояния кожи.

При всех достоинствах лечебного питания при грибковой инфекции в первые дни могут возникать приведённые ниже побочные явления:

• вздутие живота;
• возникновение дискомфорта в области желудка.

Перечисленные выше симптомы свидетельствуют об адаптации организма к новому рациону. В первые дни соблюдения противогрибковой диеты можно добавлять в блюда разнообразные специи и пряности. Такие продукты активизируют процесс выработки нужных пищеварительных ферментов. Они облегчают процесс усваивания непривычной для организма еды.

Разрешённые продукты

При соблюдении диеты не существует сильных ограничений в еде. Рацион обогащают блюдами, в составе которых содержится минимальное количество жиров.

При лечении микоза в ежедневном меню должны быть следующие продукты:

• сливочное, льняное масло;
• морепродукты;
• свежие овощи (за исключением свёклы);
• продукты, в составе которых содержится соя;
• блюда из нежирных сортов мяса (индюшатины, говядины);
• яйца;
• блюда, в составе которых присутствуют крупы и субпродукты;
• соусы, сделанные в домашних условиях;
• ягоды;
• молочные продукты.

В ежедневном меню должны быть и чаи, изготовленные из лекарственных трав. Напитки можно делать из перечисленных ниже лечебных растений:

Напитки, сделанные из перечисленных ниже лекарственных растений, — отличное дополнение к комплексному лечению грибка ногтей.

Запрещённые продукты

При наличии у пациента грибковой инфекции рекомендуется исключить из рациона перечисленные ниже продукты питания:

• сдобную выпечку;
• мёд;
• йогурты с различными фруктовыми наполнителями;
• мороженое;
• сало;
• блюда из свинины;
• рис;
• копчёности;
• колбасные изделия;
• блюда быстрого приготовления.

Подобные продукты оказывают негативное воздействие на кишечник. Вредная при грибковой инфекции пища замедляет выведение токсичных веществ из организма. Такие продукты способны создавать дополнительную нагрузку на желудок. Они делают консистенцию крови более густой. Более того, при включении в меню вредных продуктов питания ослабевает действие медикаментов, отличающихся выраженным противомикозным эффектом.

Примерное меню при грибковых заболеваниях

Примерное меню по методу Симончини предполагает такой завтрак:

• 250 граммов каши из овсяных хлопьев с ломтиками ягод;
• несколько ломтиков сыра тофу;
• 200 мл чая.

Обед при выборе этой методики оздоровления организма должен быть с 12:00 до 14:00. В этот приём пищи рекомендуется есть:

• 2 куриные котлеты, сделанные в пароварке;
• 250 граммов каши, сваренной из гречневой крупы;
• порцию салата, приготовленного из свежих овощей. Указанное блюдо рекомендуется заправлять соком лимона или маслом оливы;
• 200 мл зелёного чая.

Последний приём пищи должен быть не позднее чем за 4 часа до сна. На ужин рекомендуется есть:

• 200 граммов овощного салата, заправленного оливковым маслом;
• 2-3 ломтика отварной рыбы;
• 2 кислых яблока;
• 200 мл молока.

При желании можно заменить салат из овощей фруктовым. Вместо рыбы на ужин разрешается съесть маленький ломтик отварного куриного филе. При возникновении сильного чувства голода в перерывах между приёмами пищи употребляют разнообразные овощные соки, приготовленные самостоятельно в домашних условиях. Особенно популярны напитки, в составе которых содержатся:

1. 150 мл морковного сока и 70 мл сока шпината.
2. По 5 столовых ложек сока свёклы и огурца, 150 мл морковного сока.
3. 250 мл малинового сока, 50 мл натурального грушевого сока.

Отзывы пациентов и врачей

Антон, 25 лет:

Считаю, что специальная диета помогает избавиться от грибка ногтей. У меня диагностировали обширный микоз стопы, который обострился во время службы в армии. Доктор рекомендовал, помимо применения специальных мазей, придерживаться специальной диеты. Дополнительно я принимал пробиотики. По прошествии двух недель грибок в области межпальцевых складок практически полностью исчез. Убеждён, что диета сыграла важную роль в улучшении моего состояния.

Алексей, 45 лет:

Диагноз «онихомикоз» мне был поставлен после микробиологического исследования соскоба, взятого с поражённого ногтя. Моё самочувствие было ужасным. Правильное питание при лечении грибка ногтей помогло вернуться к нормальной жизни. Параллельно я принимал препараты, предназначенные для укрепления иммунитета. Дополнительно ввёл в рацион барбарис, корицу, чеснок, гвоздику. Довольно строгие ограничения в питании помогли мне потерять 2 кг за 1 месяц. Я полностью отказался от колбасных изделий, копчёного мяса. Количество соли в рационе мне пришлось максимально ограничить.

Посмотрите видео — диета при грибке ногтей:

Источник статьи: http://gribkanet.com/gribok-nogtej/lechenie/dieta-pri-gribke-nogtej

Правильная диета и питание при грибке ногтей

Тем, кто уже сталкивался с грибковыми заболеваниями ногтей, известно: лечение может занять несколько месяцев, в течение которых необходимо тщательно соблюдать все рекомендации врача и внимательно относится к регулярному использованию медикаментов.

В целом, этот период достаточно утомителен, а после излечения грибка нужно еще долго следить за тем, чтобы ослабленные болезнью ногти не подверглись очередному заражению.

Боковой онихомикоз фото

Но есть и хорошие новости: коррекция рациона, правильное питание и диета при грибке ногтя способны существенно сократить продолжительность лечения и свести к минимуму риск возвращения заболевания.

Диета при онихомикозе: принцип действия

В организме человека все взаимосвязано: нарушение работы одной системы неизбежно влечет за собой целую лавину последствий для всех остальных органов.

Иммунитет — не исключение, именно он отвечает за способность организма (кожи и ногтей, в том числе) сопротивляться инфекциям. Поэтому правильная диета при онихомикозе должна быть направлена на укрепление защитных сил организма, что позволит сократить продолжительность медикаментозного лечения : при регулярном соблюдении принципов правильного питания иммунитет «подключается» к процессу устранения грибковой инфекции .

Не менее важен еще один аспект. При восстановлении иммунитета важная роль отводится правильному балансу всех питательных веществ (белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ). Чем лучше снабжаются ногти такими веществами, тем легче им вернуть здоровое состояние. Поэтому второй пункт диеты — присутствие в рационе продуктов, богатых всеми необходимыми компонентами.

Грибок ногтей с вторичной инфекцией

И последнее, но не по значимости. Поступление питательных веществ в кровеносное русло происходит преимущественно из кишечника . Более того: в слизистой кишечника синтезируются некоторые витамины, которые «в чистом» виде сложно получить из продуктов питания. Значит, третий пункт диеты — нормализация функций кишечника.

Итак, принципы диеты при грибке стали понятны: укрепить иммунитет, восполнить дефицит питательных веществ и улучшить работу кишечника. Осталось применить эти знания на практике.

Диета при онихомикозе: рекомендуемые продукты

Соблюдать диету — не означает жестко ограничивать себя и полностью лишиться удовольствия от пищи. Тем более что диета при грибке кандида на ногтях включает в себя самые разнообразные продукты:

• злаки (исключая рисовую и манную крупу);
• цельномолочные и кисломолочные продукты — твердые и плавленые сыры, творог, кефир, йогурт, пахта, сливочное масло, сметана, сливки и пр. (кроме сыров с плесенью);
• рыба (кроме копченой) и морепродукты (кальмары, креветки, мидии и пр.);
• мясные нежирные бульоны;
• овощи;
• ягоды и фрукты кислых сортов;
• продукты из сои;
• растительные масла в чистом виде, а также семечки масляных культур (кунжут, лен, подсолнух и пр.)

Жиры, белки и углеводы при грибке на ногтях

Все эти продукты можно сочетать в любых вариациях — готовить супы, овощные запеканки, молочные каши, салаты. Словом, все, на что вам хватит кулинарного вдохновения.

Единственное условие — следите за тем, чтобы при приготовлении не использовался сахар и его заменители, и ограничьте потребление соли. Вместо соли приправьте готовое блюдо пряностями, зеленью и специями, а в качестве десерта сделайте натуральный чай или кофе, приготовьте отвар шиповника или коктейль из тех же, несладких ягод или фруктов.

Для нормализации работы кишечника можно использовать проверенный рецепт завтрака. Возьмите 4-5 ст. л. овсяных хлопьев быстрого приготовления (или смеси хлопьев), залейте их ½ стакана несладкого йогурта или молока и оставьте на 15-20 минут. Затем добавьте в них 1ч.л. отрубей и 1 ч.л. измельченных орехов на выбор (при условии, что у вас нет на них аллергии).

В зависимости от личных предпочтений можете сделать завтрак сладким, добавив в овсянку фрукты или ягоды или «соленым» — приправив кашу зеленью. Оздоровительная смесь для кишечника готова!

Продукты, которые нужно исключить

Исключение вредной пищи из рациона

По сути, все продукты из списка запрещенных можно распределить на три категории. При грибке ногтей нельзя:

• Включать в рацион сладкие продукты (в том числе, мед, кондитерские изделия, сладкие фрукты и ягоды и соки из них, сухофрукты и пр.). При потреблении сахаров изменяется химический состав пота, и он теряет свои антисептические качества, становясь благоприятной средой для размножения грибка.
• Включать в меню продукты, готовые к потреблению (колбасы, копчености, фастфуд и пр.). Кроме того, что такие продукты содержат в себе чрезмерное количество жиров, они также включают в свой состав стабилизирующие, консервирующие и другие химические соединения, которые сводят к нулю их питательную ценность — вы чувствуете сытость, но ваш организм не получил ничего, что помогло бы ему бороться с грибковыми и другими инфекциями.
• Потреблять мучные продукты, особенно приготовленные с использованием дрожжей (сдоба, белый хлеб и пр.). Такие продукты могут серьезно нарушить работу кишечника, так как содержат в себе максимум клейковины и минимум — клетчатки. Более того, присутствие дрожжей может стать причиной брожения в кишечнике, что приводит к нарушению состава кишечной микрофлоры, инициирует воспалительный процесс слизистой и, соответственно, отражается на состоянии всего организма.

Что важно знать

Профилактика грибка на ногтях

Если раньше принципы здорового питания были вам чужды, то первые несколько дней при переходе на новый рацион могут показаться не очень приятными.

Наиболее распространенными проблемами является вздутие, метеоризм, ощущение тяжести в верхней части живота. Нормальное питание при грибке ногтя требует определенных жертв и финансовых затрат.

Но это так называемые «перестроечные» явления — по мере адаптации к новой схеме питания дискомфорт будет ощущаться все меньше. Для облегчения состояния можно выпивать перед сном 1 таблетку активированного угля, который обладает способностью поглощать кишечные газы.

Источник статьи: http://gribkovye-zabolevaniya.com/pravilnaya-dieta-i-pitanie-pri-gribke-nogtey.html