Что пить для быстрого роста ногтей

Средства для ускорения роста ногтей: как ускорить процесс?

Несмотря на доступность процедур по наращиванию ногтей, среди большинства женщин в последнее время наметился тренд на «натуральность». Сегодня все больше представительниц прекрасного пола хотят иметь именно свои красивые, ухоженные и длинные ноготки. Но, к сожалению, не каждая девушка может похвастать красотой и быстрым ростом натуральных ноготков.

Фото с сайта: mebel-go.ru

Но не стоит отчаиваться, достаточно уделить своим ноготкам всего несколько минут в день, и они будут радовать вас своим привлекательным внешним видом. О том, как укрепить и ускорить рост ногтей, не прибегая к дорогостоящим салонным процедурам, вы узнаете из нашего очередного бьюти-обзора от «Идеального маникюра».

Как ускорить процесс роста ногтей

Ученные установили, что недельный «прирост» ногтевой пластины у среднестатистического человека колеблется от 1 до 1,5 мм. А это значит, что у кого-то этот процесс идет активнее, а у кого-то медленнее. Ко всему прочему на «скоростные» качества роста ногтей влияют следующие факторы:

Фото с сайта: thomastours.ru

• Сезонность. Установлено, что в светлое и теплое время года ногти растут быстрее, нежели чем в осенне-зимний период.
• Пол. Так ноготки женщин на 20 % растут быстрее, чем у мужчин.
• Возраст. Наиболее активный рост ногтевых пластин идет до 25 лет, затем процесс обновления ногтей начинает замедляться.
• Питание. Богатый полноценный рацион, наполненный всеми необходимыми микроэлементами и витаминами, благоприятно сказывается на «ростовых» свойствах ногтей.
• Водный баланс. Вода активирует обменные процессы человеческого организма, заставляя клетки усиленнее обновляться, в том числе и в области ногтевых пластин. Соответственно, достаточный питьевой режим благоприятно сказывается на скорости роста ногтей.

Фото с сайта: womaninstinct.ru

Помимо факторов, оказывающих влияние скорость отрастания ногтевой пластины, существуют и моменты, которые не только замедляют обновление пластин, но и уменьшают уже достигнутый «прирост» за счет разрушения и истончения ногтя. К ним относятся:

• Естественное истирание ногтевой пластины. Вы удивитесь, но во время выполнения ежедневных хозяйственных и бытовых дел, да и просто в процессе привычной повседневности, кончики ногтей, пусть и немного, но стачиваются, по тому же принципу, что и у животных – от механического трения.
• К уменьшению ногтевой пластины, причем значительному, приводит истончение ногтя, его травмирование, обламывания, расслоения и т.п. Естественно, что подобные неприятности приводят к тому, что мы сами вынуждены состричь поврежденный кончик, а вместе с ним и все остальные ноготки, так сказать «под одну гребенку».
• Отсутствие должного ухода приводит к ломкости ногтей, что опять-таки влечет за собой принудительную коррекцию всех ногтей.

Если ногти начали расслаиваться и ломаться – лучше остригите их как можно короче. Ослабленные кончики не только выглядят не эстетично, но и «отбирают» питательные вещества у еще растущей пластины, в результате чего она в дальнейшем тоже ослабнет. Помните, что реанимации поддается только так область ногтя, которая плотно прилегает к ногтевому ложе. Отросший кончик по сути уже мертв, и его можно только поддерживать, но не лечить.

Конечно, повлиять на сезон и возраст мы не в состоянии, но природа уже и так щедро одарила женщин ускоренным ростом ногтей, а соблюдение правил сбалансированного питания и питьевого режима, а также должного ухода помогут быстро отрастить и сохранить ноготки. Ко всему прочему на вооружении женщин есть много нехитрых доморощенных способов, влияющих на ускорение роста ногтей, с исполнением которыми каждая сможет справиться самостоятельно. О них и пойдет речь ниже.

Как ускорить рост ногтей в домашних условиях

В нашем сегодняшнем обзоре мы специально оставим в стороне салонные процедуры укрепления и усиления роста ногтей, и поговорим о домашних «бабушкиных» рецептах, которые действительно способны улучшить состояние ногтей и превысить «стандартные нормативы» отрастания ногтевой пластины, причем в разы.

Фото с сайта: art-of-nails.ru

Арсенал того как ускорить рост ногтей в домашних условия довольно богат и разнообразен, и каждая женщина может выбрать себе средство по душе и… по ногтям. Для удобства выбора, мы разделили все процедуры, влияющие на рост ногтей, на группы по их «специализации». Рассмотрим каждые из них обстоятельно.

Ванночки для ускоренного роста ногтей

Самое популярное и самое простое в исполнении средство для роста ногтей – ванночки. Они бывают разных видов:

• Ванночки на водной основе. Самые действенные. Установлено, что внешний контакт с водой стимулирует рост ногтевых пластин. Однако все хорошо в меру, а потому для водных ванночек действует строгое временное ограничение – не более 30 минут. Кроме того, помимо роста важно и укрепление, а потому водные ванночки следует обогащать укрепляющими и питательными компонентами – морской солью, йодным раствором, соком лимона, эфирными маслами (чемпионы по влиянию, оказываемому на рост ногтей масло чайного дерева, цитрусовых и розмарина).

Фото с сайта: liveinternet.ru

• Масляные ванночки. Несколько уступают в своем стимулирующем воздействии ванночкам на водной основе, но зато они отлично питают ногтевую пластину и кутикулу. В дальнейшем ногти, подпитанные масляным «эликсиром» более устойчивы к повреждениям и, соответственно, более «жизнестойки». Масляные ванночки предполагают использование в своей основе какого-либо растительного или косметического масла. Самые эффективные: оливковое, облепиховое, и миндальное масла. Такие ванночки дополнительно можно обогатить соком лимона, жидкими витаминами (например, «Аевит»), раствором йода и т.п. Масляные ванночки наиболее эффективны в теплом исполнении.

Фото с сайта: el-bus.ru

• Желатиновые ванночки. «Напитают» ногтевые пластины живительным коллагеном, сделают их более пластичными, укрепят внутреннюю структур ногтя. «Лечебное желе» делаются на основе желатина в киселеобразной консистенции. Всегда применяются в теплом виде, и требуют дополнительной подпитки в виде молока, меда, отвара лекарственных трав – цветов ромашки, календулы, шалфея и т.д.

Фото с сайта: azbukadiet.ru

• В принципе ванночки на основе целебных отваров – ромашки, коры дуба, шалфея и т.п. – и в «самостоятельном» исполнении являются весьма действенным средством. Такие ванночки выступят хорошим профилактическим средством против грибковых заболеваний, а также помогут напитать ногти кислородом, что особенно важно в случае длительного ношения искусственных ногтей или гелевого покрытия.

Фото с сайта: azbukadiet.ru

Маски для ускорения роста ногтей

Ускорить рост ногтей помогут и маски, сделанные из самых доступных ингредиентов:

• Пищевые маски. В таких масках используют яичные желтки, которые богаты витаминами А, E, а также таким необходимыми микроэлементами для ногтевого матрикса, как сера. Отлично зарекомендовали себя маски на основе меда, сливочного и кокосового масла. Такие маски следует густо наносить на ногти, и по возможности, держать не менее 30 минут.

Фото с сайта: domashnijspasalon.ru

• Маски из зубной пасты. Самая обычная зубная паста, но предпочтительнее с кальцием, поможет усилить рост ногтевой пластины, а также укрепить ее. Лучше время для ее применения – вечернее, в идеале же такую маску нужно оставить ее на всю ночь и смыть утром.

Фото с сайта: wom-paradise.ru

• Витаминные маски. Обычные капсулы «Аевита», жидкий витамин А и рыбий жир – настоящий «эликсир» для ногтей и кутикулы. Ежедневно втирайте их в ногти и кутикулу, и по возможности не смывайте.

Фото с сайта: irecommend.ru

• Термомаски. Предполагают воздействие на ногти и кутикулу теплого масляного компресса на основе любого растительного или косметического масла. Ватными дисками, пропитанные теплым маслом, следует обернуть кончики пальцев, а поверх них одеть полиэтиленовые перчатки. Всю эту конструкцию следует «утеплить» перчатками или варежками. Время воздействия не менее 30 минут, но и не более часа.

Фото с сайта: irecommend.ru

Маски для ногтей можно делать даже… с окрашенными ногтями. Естественно, что в данном случае питательное вещество следует наносить не на окрашенные пластины, а на кутикулу и уже отросшую область ногтя. Таким образом, вы напитаете полезными веществами будущий ноготь, и он, уже впоследствии, будучи окрашенным, будет более прочным и меньше страдать от «кислородного голода».

Физическое воздействие, как средство для ускорения роста ногтей

Ускорить рост ногтей в домашних условиях помогут нехитрые манипуляции такие как:

• Регулярный массаж кончиков пальцев, области кутикулы и боковых валиков оказывает стимулирующее воздействие на рост ногтевой пластины. Достаточно выполнять точечные манипуляции 2 – 3 минуты в день и результат не заставит себя долго ждать. Но помните, что такой массаж нельзя выполнять на сухие пальцы! Предварительно нанесите на ногти и кожу вокруг них любое растительное и или косметическое масло, специальное масло для кутикулы или обычный крем для рук и делайте мягкий массаж подушечками пальцев.

Фото с сайта: med-look.ru

• «Гимнастика» для пальцев. Вы удивитесь, но обычные постукивающие движения подушечками пальцев по твердой поверхности стимулирует рост ногтей. В течение дня просто несколько минут выполняйте такие манипуляции, или же просто работайте за клавиатурой. Но важно совершать удары именно подушечками пальцев, ногти при этом не должны подвергаться ударам, в противном случае получите совершенно противоположный результат.

Фото с сайта: obovsem.mirtesen.ru

Косметические и витаминные средства

Не стоит забывать и о витаминах и специальных косметических средствах, которые вы можете самостоятельно принимать и дома.

• Витамины для ногтей. На сегодняшний день разработано множество витаминных комплексов и БАДов для ногтей. Они помогают, как ускорить рост ногтей на руках, так и улучшить состояние кожи и волос. Ценовой диапазон их различен, однако это не означает, что самыми эффективными будут именно дорогие препараты. Не гонитесь за раскрученным брендом, для начала ознакомьтесь с отзывами пользователей. Зачастую бывает так, что самые «скромные» препараты оказывают больший эффект, чем комплексы от именитых брендов. Ну, и выбирайте те средства, в состав которых входит сера – основной строительный материал ногтевой пластины.

Фото с сайта: gbtivzkcgtgy.tk

• Лаки для роста ногтей. В аптеках можно встретить множество лечебных лаков, помогающих укрепить ногтевую пластину и усилить ее рост. Ко всему прочему, такие лаки делают внешний вид ногтя более привлекательным и не лишают его живительного кислорода, в отличие от своих косметических «собратьев». Ценовой диапазон их также существенно разнится, но прежде чем определиться с выбором, опять-таки не поленитесь ознакомиться с отзывами пользователей.

Фото с сайта: m.lovedchildren.ru

• Крем для ногтей и кутикулы. Довольно простое в применении средство. Как правило, даже обычный крем для рук помогает увлажнить и укрепить ногтевую пластину и кутикулу. Специальные же крема, обогащены дополнительными веществами еще и помогут ускорить процесс роста ногтей.

Фото с сайта: avotag.ru

• Масло для кутикулы. Такое обычное и нехитрое средство помогает подпитать кутикулу и ногти. Просто эту процедуру нужно делать ежедневно, а не только в маникюрном салоне. Купите себе небольшой флакончик масла и тонким слоем втираете его в кончики пальцев. Предпочтительнее будут те средства, которые содержат в себе масло арганы, считается, что оно оказывает стимулирующее воздействие на рост ногтей.

Фото с сайта: family-family.ru

Вот такие нехитрые способы того, как ускорить рост ногтей, с которыми каждая женщина сможет справиться самостоятельно в домашних условиях, а результат будет не хуже чем от салонных процедур. В заключении отметим, что наилучший эффект будет достигнут при выполнении двух важных условий – регулярности и комплексном подходе. Иными словами уход за ногтями должен проводиться постоянно, а не время от времени, и эффект будет гораздо значительнее, если будут использованы сразу несколько способов оздоровления ногтевых пластин.

Источник статьи: http://idealnyi-manikur.ru/articles/poleznye-sovety/sredstva-dlya-uskoreniya-rosta-nogtej-kak-uskorit-proczess.html

Как быстро отрастить ногти: за несколько дней, неделю в домашних условиях. Ванночки, витамины, маски, масла, таблетки из аптеки, продукты

Девушки с ломкими ногтями часто сталкиваются с тем, что не могут их отрастить. Существуют различные средства и методы, которые подскажут, как можно быстро решить эту проблему.

Масла для ногтевой пластины

В число укрепляющих ногти средств входят масла. Готовые комплексные смеси можно купить в магазине с косметикой. Другой вариант — самостоятельное использование ароматических и эфирных масел.

Для профилактики расслоения ногтевой пластины и ее укрепления более всего подходят масла, получаемые из следующих растений:

• клещевина;
• олива;
• лимон;
• чайное дерево;
• жожоба;
• косточки персикового дерева;
• авокадо;
• сладкий миндаль;
• кунжут;
• алоэ.

При приготовлении смеси для ногтей в домашних условиях нужно придерживаться такого рецепта: на 15 мл базового масла (например, жожоба, оливковое, кокосовое) приходится около 8-10 капель 1-го или нескольких ароматических масел.

Масло наносится на все 10 ногтей после тщательного очищения рук. В покупных средствах имеется пипетка или кисть, которые способствуют более удобному процессу использования масла.

После того как вещество оказалось на ногтевой пластине, нужно подушечками пальцев втереть масло в нее, а также в кутикулу.

После этого вещество должно остаться на коже и ногтях еще примерно на 5-10 мин., а по истечении этого времени можно вновь вымыть руки.

Проводить эту процедуру можно даже в том случае, если на ногтях есть обычный лак или шеллак: масло все равно окажет увлажняющий и питающий эффект как на кожу возле ногтей, так и на саму кутикулу.

Как отрастить ногти быстро интересуются девушки, у которых они часто ломаются. Справиться с этой проблемой обязательно помогут специальные масла.

Для того чтобы эффект от использования укрепляющих масел стал видимым, применять их придется систематически. Оптимальный вариант — наносить масла на ногти ежедневно по вечерам.

Массаж

Массаж ногтей обычно совмещается с использованием масел, кремов и ванночек для рук. Благодаря данной процедуре усиливается микроциркуляция крови, из-за чего вещества, впитанные из масел, активируются гораздо быстрее.

Правила массажа:

1. Массаж ногтей должен выполняться ежедневно, по 3-5 мин. в день.
2. Для его выполнения нужно использовать специальную щетку, которую применяют мастера маникюра. Подойдет и обычная зубная щетка.
3. Инструмент необходимо намылить, а затем щетку нужно перемещать по ногтю, выполняя круговые движения.
4. На каждом пальце нужно останавливаться на 20-30 сек. Щеткой не нужно сильно давить на ногти и кожу вокруг них.
5. Важно заметить то, что перед массажем необходимо снять лак с ногтей.

Часто эта процедура сочетается с обычным массажем ладоней, рук. В этом случае массируются сначала ладони, затем все пальцы по отдельности, потом — кожа, что располагается вокруг ногтя (делая это, не нужно оказывать высокое давление на эту область). Можно также выполнять поглаживания (движение идет от кончиков пальцев к основе кисти, что возле сустава), разминать кисть противоположной рукой.

Есть и другие массажные элементы, которые стимулируют рост и укрепление ногтей: можно прижимать подушечками пальцев каждый ноготь или слегка тянуть ноготь в ту сторону, куда он растет, пальцами свободной руки.

Маски для роста ногтей за неделю

Как отрастить ногти быстро, можно понять при использовании масок, предназначенных для ногтей, ежесуточно. Их основная функция — питание, увлажнение и укрепление ногтевой пластинки, а также области кожи вокруг ногтей.

При использовании масок нужно оставлять вещество на коже до 15 мин., затем умывать руки теплой водой.

Важно, чтобы во время проведения процедуры на ногтях не был нанесен лак или шеллак, ведь в противном случае цветное покрытие создаст своеобразный барьер, который будет препятствовать попаданию витаминных веществ в ногтевую пластину. Все маски должны готовиться непосредственно перед использованием, иначе полезные свойства компонентов средства могут стать слабее.

Ниже перечислены ингредиенты, которые можно применять для приготовления масок для роста ногтей:

• йод — он должен применяться не более 2 раз в неделю, причем желательно наносить это средство на ногти вечером, перед сном. Характерный желтоватый цвет, который йод придаст ногтям, к утру практически полностью исчезнет;
• ½ чайной ложки (щепотка) красного перца + 10 капель горячей воды + 1 ч. л. жирного питающего крема;
• 1 стакан воды + 1 ст. л. морской соли + 2-6 капель йода;
• подогретое оливковое масло;
• лимонный сок (можно использовать 2 куска лимона);
• ½ стакана теплой воды + 1 ч. л. желатина;
• 1 ст. л. порошковой горчицы + вода + небольшое количество меда.

В ряде случаев (например, при использовании лимона) нужно дополнительно поухаживать за кожей рук после нанесения маски. Для этого после процедуры нужно намазать руки питательным кремом, чтобы предотвратить возникновение сухости, раздражения и других неприятных ощущений.

Ванночки

Ванночки для ногтей важно применять систематично. Использовать их нужно 2-3 раза в неделю. При этом общий курс выполнения процедур должен продолжаться 1-3 месяца. Только в таком случае ванночки будут наиболее эффективны.

После использования ванночки важно нанести на кожу возле ногтей питательный, увлажняющий крем. Благодаря этому кожа не будет раздражаться, а, наоборот, успокоится.

Ингредиенты для ванночек:

1. Самый простой вариант ванночки для укрепления ногтей — с морской солью. Пропорция такова: на 2 стакана теплой воды приходится 1 ст. л. соли. Можно также использовать йодированную соль либо просто добавлять в ванночку 1-2 капли йода для большего эффекта.
2. Цитрусовые — отличный ингредиент для того, чтобы сделать ногти крепче. В заполненный теплой водой наполовину стакан нужно прибавить около 100 мл сока апельсинов, лимонов либо других цитрусовых.
3. Ванночки для ногтей можно также делать с использованием эфирных масел, лечебных трав. Так, к 0,5 л кипяченой воды нужно прибавить 5-10 капель масла. Подойдут эфирные масла лимона, чайного дерева, мяты, ромашки.

В целом вся процедура должна длится всего 5-10 мин., в зависимости от концентрации активных веществ в растворе.

Парафинотерапия

Парафинотерапия обладает несколькими полезными свойствами:

• увлажнение и питание кожи рук;
• устранение незначительных повреждений кожи, раздражения;
• укрепление ногтей.

Как отрастить ногти быстро, если приближается важное мероприятие, хотят знать деловые женщины. В решении такой проблемы поможет эта салонная услуга. Однако сделать процедуру в домашних условиях тоже не сложно.

Перед проведением парафинотерапии важно убедиться в том, что у человека нет одного из противопоказаний: гипертония, сильное воспаление, открытые, кровоточащие раны, инфаркт, стенокардия, диабет и др.

Основной материал для проведения парафинотерапии — косметический парафин. Расплавить его можно на водяной бане или в специальном устройстве — парафиновой ванне. Важно иметь в виду, что жидкое агрегатное состояние парафин сохраняет лишь 20 мин., поэтому нужно успеть сделать все необходимые действия за этот промежуток времени.

Проводится процедура так:

1. Перед тем как наносить парафин на руки, следует обработать их скрабом, питающим кремом или другим средством.
2. После этого следует опустить руки в расплавленный парафин (при этом его температура не должна быть слишком высокой) на 5-10 сек., вытащить их и опустить снова, продолжая этот цикл до тех пор, пока на кистях не образуются плотные восковые перчатки.
3. Есть и другой способ нанесения — специальной кистью. Однако в таком случае подразумевается, что процедура выполняется не в одиночку, а с помощником.
4. После того как парафин оказался на поверхности рук, нужно надеть полиэтиленовые перчатки . Если таких нет, обмотать кисти пищевой пленкой.
5. Поверх надеваются специальные термоперчатки.
6. По истечении 20-30 мин. перчатки, пленка или полиэтилен снимаются, а парафиновый слой аккуратно удаляется.
7. Время процедуры может корректироваться в зависимости от личных ощущений. Особенно это касается обладательниц чувствительной кожи.
8. Чтобы успокоить кожу после процедуры, можно вновь обработать ее увлажняющим кремом.

Курс для укрепления ногтей состоит из 10 таких процедур, хоть результаты и могут быть видны после проведения 1-й из них.

Экспертами в косметологии рекомендуется выполнять парафинотерапию не более 1 раза в 2-3 недели.

Воск для запечатывания ногтей

Как можно понять из названия процедуры, суть запечатывания ногтей — втирание в них воска и последующая полировка, что способствует быстрому росту. После нескольких сеансов на ногтевой пластине сформируется мембрана, которая будет защищать от вредных внешних воздействий. Специалисты в области ухода за ногтями советуют повторять эту процедуру каждые 2 недели.

Чаще всего восковое запечатывание ногтей практикуют в салонах, но при желании можно провести такой сеанс и дома. Основу запечатывания ногтей составляет специальный состав, в котором содержится пчелиный воск.

В специализированных магазинах продается система запечатывания ногтей, состоящая из 2 фаз: крем, витаминизированное масло, кисть для нанесения крема с воском и пилка, в которой используются 3 разные стороны.

Техника выполнения процедуры:

1. После распаривания рук и маникюра на ногти наносится крем, содержащий пчелиный воск и другие полезные компоненты.
2. Обязательно необходимо затронуть свободный край, а также внутреннюю часть отросшего ногтя.
3. Затем нужно пилочкой несильно пройтись по ногтям, полируя их.
4. После этого можно нанести специальное масло и вновь отполировать ногти.
5. После завершения процедуры можно наносить цветное покрытие лаком, ведь благодаря защитному слою воска ноготь будет гораздо меньше повреждаться, а значит, он будет лучше сохраняться и расти.

Укрепление ногтей гель-лаком

Вопреки расхожему мнению, сам по себе шеллак не оказывает губительного влияния на ногти. Проблема заключается лишь в механическом повреждении, которое наносится на подготовительном этапе перед нанесением слоев гель-лака. Чтобы продлить срок маникюру и отрастить ногти, перед нанесением цветного слоя можно провести процедуру укрепления гель-лаком, а если точнее — акриловой пудрой.

Важно заметить, что в данном случае нет никакой пользы для ногтей, то есть они не впитывают никаких витаминных и минеральных комплексов. Это скорее искусственное укрепление, которое оказывает дополнительную защиту ногтевой пластине.

Техника выполнения:

1. Для начала нужно подготовить ногти по всем правилам: сделать обрезной или европейский маникюр, отшлифовать ногтевую пластину, нанести праймер и 1 слой базового покрытия.
2. Затем необходимо сделать еще 1 слой базы, но, перед тем как поместить руки в лампу, нужно посыпать каждый ноготь специальной акриловой пудрой (сделать это можно с помощью веерной кисти либо пушера).
3. Только тогда можно высушить ногти, а оставшиеся частицы пудры следует удалить при помощи кисти, апельсиновой палочки либо любого другого удобного инструмента.
4. Так как пудра может образовать некоторые небольшие неровности, следует нанести еще один тонкий слой базы и высушить его.

Помимо акриловой пудры можно использовать и другие укрепляющие покрытия, такие как гель (используется чаще для наращивания) и биогель (нужен для укрепления натуральных, естественных ногтей). Данные средства наносятся перед слоем базы. Обычно требуется около 2 тонких слоев геля, но эта характеристика может зависеть от конкретного средства.

Ниже перечислены марки, которые производят лучшие средства для искусственного укрепления ногтей, которое позволяет отрастить их:

• гель Masura (существует в разных цветах);
• гель In’Garden;
• гель Entity;
• биогель In’Garden;
• биогель Masura;
• биогель TNL;
• акриловая пудра CND;
• акриловая пудра RuNail;
• акриловая пудра In’Garden.

Аптечные средства для укрепления и роста ногтей

Многие средства, которые пригодятся для ускорения роста ногтей, предотвращения их ломки и расслаивания, можно купить в аптеке. Так, например, большинство ингредиентов для ванночек, масок и других процедур продаются в подобных заведениях: йод, морская соль, косметический парафин.

Существуют и другие вещества, которые являются биологическими добавками или даже лекарственными средствами:

1. Некоторые шипучие таблетки и капсулы из серии Доппельгерц Актив предназначены для оздоровления ногтей, волос. В них содержится цинк, витамины B5, B6 и H (биотин), ненасыщенные жирные кислоты (омега-3). На протяжении 2 месяцев нужно употреблять 1 таблетку в день во время приема пищи.
2. Содержащийся в Специальном драже Merz экстракт дрожжей благотворно влияет на состояние ногтей и волос. Помимо этого, в таблетках содержатся и другие полезные вещества: аминокислоты, витамины A, E, B1, B12, B5, B6, благодаря чему употребляющий данное средство человек не будет страдать от авитаминозов. Использовать таблетки нужно дважды в день.
3. Комплекс витаминных и минеральных веществ Компливит Сияние разработан специально для усовершенствования состояния волос, ногтей и кожи. Среди активных веществ — экстракт зеленого чайного дерева, совокупность из нескольких витаминов. Благодаря грамотно разработанной формуле средство имеет антиоксидативный эффект, увеличивает скорость восстановления клеток кожи, мобилизирует защитные свойства организма.

Витамины для укрепления и роста ногтей

Недостаток витаминов в организме может вести к упадку иммунитета и множеству других проблем, в число которых входит ослабление ногтей, их расслоение, истончение и частая поломка.

Чтобы исправить ситуацию, следует восстановить в организме баланс необходимых витаминов, минералов и других полезных веществ:

1. Ретинол (витамин A) отлично сочетается с витамином E, выполняя функцию защиты от пагубно влияющих на клетки организма свободных радикалов.
2. Витамин D появляется в организме от контакта кожи с солнечным светом. Благодаря данному витамину лучше усваивается кальций и некоторые другие микроэлементы.
3. Витамин C способствует активизации иммунных и антиоксидативных функций организма, а также оказывает сильное влияние на процесс синтеза различных гормонов и даже коллагена, от которого непосредственно зависит состояние волос, зубов.
4. Так называемая группа B объединяет в себе 8 витаминов и 3 витаминоподобных вещества. Наиболее важные функции для ускорения роста и укрепления ногтей выполняют витамины B5, B6, PP, B7, B9 и B12.
5. Кальций регулирует процесс метаболизма, а также влияет на степень прочности ногтей. Хорошо применять средства, в которых одновременно содержится не только кальций, но и магний.
6. При нормальном содержании йода в организме ногти, волосы и другие ткани организма становятся более здоровыми. Кроме того, данный микроэлемент улучшает кровообращение.
7. Магний не только улучшает мозговую деятельность, но и отвечает за выработку энергии клетками. При недостатке этой энергии ногти просто не могут активно расти.
8. Цинк — еще один природный антиоксидант. Он регулирует рост ногтей и волос, а также способствует благоприятному действию витаминов A и E, активизируя их.
9. Железо защищает организм от инфекций, а также усиливает действие витамина B. Важно понимать, что для усвоения железа нужно употреблять витамин C и поддерживать баланс других микроэлементов (например, медь).

Способствуют усвоению витаминов в организме биологические пищевые добавки таких фирм, как:

• Doppelherz Aktiv;
• Vitrum Beauty;
• Solgar;
• Lady’s Formula;
• Perfectil Plus;
• Компливит;
• Alerana;
• Vitabiotics;
• Эвалар;
• Битра.

Профессиональные ускорители роста для ногтей

Как отрастить ногти быстро, если нет возможности самостоятельно приготовить домашние средства, подскажут специалисты в области маникюра и косметологии. Профессиональные средства способствуют укреплению, оздоровлению ногтей.

В их число входят:

• питательные и витаминные кремы как для рук, так и для поврежденных ногтей (например, Mavala);
• Умная Эмаль — доступное средство, в состав которого входят разные витамины, коллаген и протеины, причем выпускается оно в форме прозрачного лака;
• активатор роста от Фитокосметик, который представляет из себя жирный баттер, который втирается в ногти и кутикулу;
• активатор от Evelinе, который наносится на ногти таким же образом, как и обыкновенный прозрачный лак;
• средство Maximum Growth от компании Sally Hansen, которое можно наносить даже под цветной лак, при этом производитель обещает, что результаты появятся спустя неделю применения;
• Mavaderma от бренда Mavala является маслом для ногтей, которое питает их и увлажняет кутикулу.

Плюс подобных профессиональных средств, которые ускоряют рост ногтей, заключается в том, что их использование в большинстве случаев не требует предварительной консультации с врачом. Чаще всего курс употребления данных лекарственных средств составляет 1 месяц, причем эффект можно заметить даже в первое время применения.

Продукты, которые нужно включить в рацион

Витамины и минералы попадают в организм не только посредством применения биологических добавок, но и естественным путем — через пищу. В таблице, расположенной ниже, перечислены не только полезные продукты, но и их свойства.

Название продукта	Его полезные свойства
Рыба	Богата белками, которые помогают формированию коллагена и кератина.
Миндаль	Содержится магний, цинк, марганец, медь, селен, биотин и белки.
Яйца	Содержащиеся в куриных яйцах биотин, протеины, витамины D и E, омега-3 способствуют укреплению ногтей.
Черника	Данная ягода — естественный антиоксидант.
Молоко	Источник кальция. Некоторые бренды выпускают этот продукт в витаминизированной форме: содержащийся в ней витамин D способствует лучшему усвоению кальция.

Ввиду вышесказанного, можно заметить, что для здоровья ногтей нужно применить целый комплекс методов, благодаря чему ногти будут расти быстрее и будут выглядеть более здоровыми.

Автор: Перепелица Елизавета

Оформление статьи: Оксана Гривина

Видео о том как быстро отрастить ногти

Что надо делать, чтобы отрастить длинные ногти за неделю:

Источник статьи: http://ladysdream.ru/kak-otrastit-nogti-bystro.html