Что надо делать чтобы ногти стали крепче

Быстро и дешево: 4 простых способа, как укрепить ногти дома

Часто для здоровья ногтей нужно совсем чуть-чуть: желание иметь ухоженные руки и полчаса свободного времени в день. Ведь получить отличный результат, прилагая минимум усилий, можно и дома.

Правильные инструменты

Прежде чем приступать к процедурам по укреплению ногтей, сначала нужно осмотреть свои инструменты для маникюра. Дело в том, что любые уходовые средства будут неэффективны, если ногти обрабатываются плохими инструментами. Лезвия ножниц, книпсеров и кусачек должны быть хорошо заточены. В противном случае кутикула или ноготь срезаются неровно и могут быть травмированы. В итоге ногти начинают слоиться и ломаться еще больше.

Совет. Также стоит отказаться от металлических пилок — чаще всего у них слишком грубый абразив. Использование такого инструмента может привести к расслоению ногтевой пластины, особенно слабой и тонкой. Стоит отдать предпочтение пилкам из стекла или с покрытием а бразивностью около 220 грит .

Питание и витамины

Самое простое и очевидное для укрепления ногтей — употреблять продукты, богатые кальцием и биотином. Но немногие знают, что для усвоения кальция необходим витамин D3, который содержится в рыбе и морепродуктах. Он входит и в состав поливитаминных комплексов.Также для ногтей полезны витамины A и E, которые продаются в любой аптеке. Их можно принимать в виде капсул «Аевит» или наносить прямо на слоящиеся ногти содержимое этих капсул.

Совет. Вообще секрет получения нужных витаминов и микроэлементов — сбалансированное питание. Но если с некоторыми продуктами не задалось, можно заменить их другими или же принимать витамины. Например, вместо морепродуктов пить рыбий жир в капсулах .

Крем и масло

У женщин, постоянно пользующихся бытовой химией, проблема ломкости ногтей стоит очень остро. Чтобы исправить ситуацию, важно ежедневно увлажнять руки. Для этого подойдет обычный жирный крем или специальные масла. Масло ши — настоящее спасение для поврежденных ногтей. Хорошие аналоги — масло абрикосовой косточки и оливковое.

Совет. Об этом редко пишут, но при выборе крема для рук обязательно обратите внимание на спирт в составе. Он не должен быть в самом начале списка, иначе проблема может усугубиться.

Ванночки и маски

Приятная, а главное, полезная процедура. Можно купить готовые средства, а можно сделать все самостоятельно. Самый простой рецепт — ванночка с желатином. Желатин растворите в горячей воде, остудите и опустите пальцы в раствор на 10 минут. После этого насухо протрите руки и смажьте их жирным кремом.

Совет. Маски для ногтей — относительно новый и простой вид ухода. ​В магазинах косметики уже появились готовые перчатки Skinlite для укрепления ногтевой пластины. Купите и попробуйте!

Источник статьи: http://www.yapokupayu.ru/blogs/post/kak-ukrepit-nogti-doma

Как укрепить ногти в домашних условиях простыми рецептами

Состояние ногтей – очень важный показатель нормальной работы организма, он на ровне с кожей и волосами может сигнализировать о болезнях или недостатке витаминов. Ногти начитают расслаиваться, ломаться, зачастую даже хороший мастер не сможет помочь. Чтобы найти выход, рассмотрим основные причины ломкости и возможные варианты того, как избежать проблем.

Причины ломкости ногтей

1. Постоянные контакты с химическими веществами – лаки, средства с содержанием ацетона, различная бытовая химия, растворы и кислоты. Стоит периодически давать ногтям отдых, не использовать лаки, надевать перчатки для работы с химией. При выборе лака, не ориентируйтесь на цвет и скорость высыхания, яркие быстросохнущие лаки– самые вредные.
2. Недостаток микроэлементов. Дефицит калия, железа, витаминов А, Е, D вызывает ломкость ногтей. Пересмотрите рацион питания, обратитесь к специалисту, который поможет подобрать правильные витамины.
3. Наследственность, наличие заболеваний. По состоянию ногтей определяется несколько заболеваний человека. Самые частые диагнозы – заболевания щитовидной железы. Ногти становятся ломкими при беременности и кормлении грудью, ведь полезные элементы из организма матери частично уходят ребенку.
4. Питание, депрессии.
5. Сухой воздух. Ногти страдают от слишком сухого воздуха, особенно зимой, когда температура постоянно меняется. Следите за тем, чтобы в доме было достаточно влажно, надевайте перчатки зимой перед выходом на улицу.
6. Проблемы с кутикулой. Кутикула защищает ноготь от внешней среды, микробов, бактерий и передает ногтевой пластине полезные элементы из организма. Любые повреждения, болезни, грибок провоцируют ломкость ногтей.
7. Неправильный уход. Мало кто знает, что нельзя обрезать ногти кусачками, нужно спиливать их стеклянной или керамической пилочкой, чтобы не повредить кожу.

Определяем проблемупо состоянию ногтя

Народные средства для укрепления ногтей

Cуществует множество простых рецептов для укрепления ногтей не выходя из дома. Помните, что они не решают проблем, которые уже организме, но могут на время сделать ногти намного крепче, здоровее.

Ванночки с морской солью – отличное средство от ломкости, поможет быстро укрепить ногти на руках, чтобы они не слоились и не ломались.

1. В литре горячей воды комфортной температуры, растворите 3 столовые ложки соли. Можете добавить несколько капель эфирного масла, сока лимона или йода.
2. Опустите ногти в раствор на 15-20 мин., насухо вытрите, смажьте любимым кремом. Солевые ванночки делайте каждый день на протяжении 2-3 недель, затем раз в 1-2 недели, зависимо от состояния ногтевой пластины.

Оливковое масло и сок лимона

Приготовьте простой раствор:

1. Небольшое количество оливкового масла нагрейте на водяной бане и добавьте лимонный сок.
2. Нанесите полученную смесь на ногти, оставьте 3-4 часа, а лучше на ночь.

Можно просто натирать ногти кусочком лимона. Он укрепляет и отбеливает ногтевую пластину. Эту процедуру нужно делать 2 раза в неделю

Мазь из воска

Хорошее, укрепляющее средство – мазь из пчелиного воска.

1. Расплавите 5 гр. воска, добавьте крутой желток и несколько капель персикового масла.
2. Эту мазь переложите в удобную баночку и ей натирайте ногти.

Возможен другой способ: растопите воск, окуните кончики пальцев в него, затем в холодную воду, чтобы застыл. Маска хорошо питает, увлажняет ногтевую пластину и кожу вокруг.

Красный перец

Чтобы укрепить и ускорить рост ногтей, вы можете сделать маску из красного перца.

1. В половинку чайной ложки перца добавьте несколько капель воды, чтоб получилась кашица, добавьте крем для рук.
2. Разогрейте полученное средство, кисточкой нанесите на ногти.
3. Держите максимум 20 минут, если сильно печет – можно меньше, но не меньше 10. Процедуру проводите не чаще, чем 1 раз в месяц!

Ванночка с молоком

1. В 0,5 л подогретого молока добавляют по 2 столовые ложки сока яблока и лимона.
2. Раствор смешивают с чайной ложкой меда и таким же количеством поваренной соли.
3. Ванночку принимают 15 минут.

Каждый день наносите йод тонким равномерным слоем на ногтевые пластины. К утру, желтый цвет пропадет. Такая процедура с учётом регулярности делает ногти менее ломкими.

Ванночка с зеленым чаем

1. Стаканом кипятка заваривают столовую ложку чая без каких-либо добавок и ароматизаторов.
2. Когда чай остынет, в него добавляют 2 столовые ложки оливкового масла и чайную ложку сока лимона, после чего раствор можно использовать для процедуры
3. Перед ванночкой кончики пальцев стоит размять, чтобы усилить к ним приток крови. Ванночку нужно принимать 10 минут, после чего руки нельзя мочить несколько часов

Уксус и масло

Не самая приятная по запаху, но эффективная ванночка из яблочного уксуса и растительного масла.

1. Смешайте уксус и масло в равных пропорциях, можете подогреть, опустите в раствор пальцы на 10 минут.
2. Уксусная ванночка хорошо укрепит ногти на руках, если делать каждый день на протяжении 2-3 недель, через 2 месяца курс при надобности повторить.

Желатин

При ломкости ногтей спасает желатиновая ванночка.

1. Растворите желатин в воде или молоке, через 15 минут разогрейте.
2. Опустите в теплый желатин ногти на 20-30 минут.
3. Использовать маску 2 раза в неделю.

Так же вы можете добавить в желатин пару капель любимого эфирного масла, чтобы сделать процедуру приятнее.

Ягоды

Один из самых простых способов укрепления ногтей – обычные ягоды. Смазывайте их раздавленными: смородиной, брусникой, клюквой это насыщает ногти витаминами, делает цвет здоровее.

Маска с оливковым и маслом миндаля

1. Из одного помидора среднего размера извлекают мякоть.
2. Кладут в чашку и добавляют по ложке оливкового и миндального масел.
3. Маску толстым слоем наносят на каждый ноготь.
4. Через 15 минут удаляют состав бумажной салфеткой.

Отвары трав

Чтобы ногти не слоились и не ломались делайте укрепляющие ванночки из отваров лечебных трав – корня лопуха, ромашки, зверобоя. Травы заливают горячей водой и настаивают в течении часа, затем, если отвар остыл, подогревают. В ванночку опустите пальцы рук или ног и держите примерно 30 минут.

Значительно улучшают состояние ногтей регулярные ванночки на основе белого вина. Рецепты прост: в 200 мл. белого вина добавьте две ложки морской соли, ч.л. меда и треть ч.л. сливочного масла. Смесь разогрейте, хорошо размешайте, опустите кончики пальцев на 25-30 минут.

Отвар картофеля

Поместите пальцы в теплый картофельный отвар на 10-15 минут, сполосните руки, вытрите и намажьте руку любимым кремом. Такая ванночка укрепляет ногти, размягчает кожу.

Витаминное втирание

Помимо предложенных методов, используйте капсулы витамина Е. Раскройте капсулу, вотрите содержимое в кутикулу и ноготь. Повторяйте на протяжении 2 недель, сделайте небольшой перерыв и при необходимости повторите.

Массаж

Массаж рук, области вокруг ногтя положительно влияет на его состояние и рост. Делайте массаж, используя масло жожоба, иланг-иланга, лимона, оливкового масла.

Питание для укрепления ногтей

Конечно, советы не помогут, если у вас неправильный рацион. Ногти, волосы будут красивыми и крепкими только при правильном питании, богатым белковыми продуктами, фруктами и овощами. Чтобы ногти подольше оставались крепкими и здоровыми, каждый день нужно употреблять достаточное количество витаминов А, Е, С, группы В, кальция и железа.

• Витамин А содержится молочных продуктах, яйцах, моркови, томатах;
• Витамин Е – в растительных маслах разных орехах, можете купить его в аптеке и втирать в ноготь;
• Витамином С, богаты цитрусовые, шиповник, смородина, облепиха, квашенная капуста.
• Железа много в печени, яйцах, мясе птицы, кунжуте, яблоках и орехах.

Сделайте дома одну полезную добавку в еду. В скорлупе яиц содержится кальций, её нужно растолочь в порошок и регулярно добавлять небольшое количество в пищу. Это поможет повысить количество кальция без аптечных добавок.

Источник статьи: http://zdorov-doma.ru/krasota-doma/ukrepit-nogti.html

Что надо делать чтобы ногти стали крепче

Уход за руками должен занимать первые места среди различных спа-процедур. Не стоит сильно задумываться, как ухаживать за ногтями в домашних условиях. Существует огромное множество рецептов. Все они просты и легко выполнимы. Компоненты для ванночек можно приобрести в любой аптеке за сущие копейки. Даже реализовывая ежедневно разные ванночки, всего разнообразия вам хватит на долгие месяцы. Если уход не приносит вам радости, то и пропадет желание что-либо делать. Поэтому подбирайте те методы, которые вам будут нравиться, легко выполнимы.

Отсутствие времени и финансов делает невозможным посещение дорогущих салонов. Но это не значит, что нужно забрасывать свои ручки. Они заслуживают заботы. Ведь они контактирую с бытовой химией, водой. Страдают от перепадов температур, грибков. Некоторые представительницы прекрасного пола могут даже и погрызть их. Вот именно поэтому в домашних условиях и необходимо находить время на себя, любимую.

Советы, как укрепить ногти

1. Известный всем – солевой раствор. В аптеке необходимо приобрести морскую соль, в идеале бесцветную, без аромата. Самую простую и приближенную, а лучше и вовсе настоящую. Берете тепленькую водичку, где-то 500 мл, и 1 столовую ложку соли. Перемешиваете. И в эту ванночку минут на 10-15 опускаете пальчики. Сидите и наслаждайтесь. Соль укрепит ваши ногти. Повторяйте дней 10, потом месяц перерыв.

2. Лимон. Его сок укрепляет ногти, отбеливая их. Придает им здоровый блеск, упругость. Можно использовать как чистый лимонный сок, так и смешивать его с солью. Можно как с морской, так и с обыкновенной поваренной. Кто-то просто смешивает сок и соль, а кто-то берет половинку лимона и «впивается» в него своими ноготками. В получившиеся «карманы» насыпается соль (она позволяет лучше отделяться соку) и опускает ногти опять в эти кармашки. 20 минут процедур и результаты будут «на лицо» через пару недель. Отросшие части станут беленькие и крепкие. Ногтевые пластины перестанут слоиться и крошиться. Если нет лимона, то можно заменить другим цитрусом. Но сами понимаете, эффект уже будет не такой изумительный.

3. Йод. Довольно спорный момент. Вроде бы и укрепляет. Но это спиртосодержащий препарат. Ногти – это производные кожи. А вы знаете, что если на кожу воздействовать спиртом, то она высыхает. То же происходит и ногтями. Под действием спирта они становятся сухими. А именно сухие ногтевые пластины более подвержены растрескиванию, они более хрупкие.

4. Витамины А и Е. Принимать как вовнутрь, так и снаружи. Приобрести капсулки можно в аптеке по небольшой цене. Содержимое 1 капсулы с витамином А, а другой – с Е, смешать и втирать в ногти. Необходим курс. В идеале несколько недель. Но можно пользоваться постоянно. Тем более что эффект станет заметен очень скоро.

5. Оливковое масло великолепно питает как кожу, так и ногтевые пластины. Для ванночки с оливковым маслом понадобится по 2 столовые ложки меда, масла и 1 куриное яйцо. На водяной бане слегка подогрейте масло, добавьте мед и взбитое яйцо. Перемешайте и опустите туда пальчики минут на 15-20.

Также можно оливковое масло, слегка подогретое, смешать с парой капель лимонного сока. Втирайте масляную смесь в ногти и кожицу вокруг них. Так вы увлажните кожу, исчезнут заусеницы, кутикула не будет такой сухой и грубой.

6. Кислые ягоды. Клюква, брусника и даже смородина прекрасно подходят для такого укрепления. Можете просто соком, можете самой ягодой. Но в них содержится огромное количество полезных веществ и витаминов.

7. Восковое запечатывание ногтей. Пчелиный воск позволит сохранить влагу и все питательные вещества внутри ногтя. Поэтому такие ванночки необходимы для ломких ногтей. Воск растворить на водяной бане. Не перегрейте, вам же туда пальцы опускать. Поставьте рядом еще ванночку с холодной водой. Итак, после нагревания воска, опустите в него ноготки. Долго не держите. Опускайте в холодную воду. В результате на ногтях появится восковый «чехол». Этот «чехольчик» продержите ночь. Чтобы не сорвать во время сна, наденьте хлопчатобумажные перчатки. 3 недели подряд раза по 2 в неделю.

8. Эфирное масло Иланг-иланг. Ватную палочку обмакните в масло и протираете свои ноготки. Постарайтесь не затрагивать кожу и кутикулу. Можете смешать с эфирным маслом лимона. После нанесения подождите, пока масла впитаются. Это не минутное дело, но оно того стоит. После впитывания, смажьте ногти либо жирным кремом (можно и детским), либо витамином Е, либо даже ланолином. Кстати, он также превосходно укрепляет ногти.

Уход за ногтями в домашних условиях

Важно знать не только, как укрепить ногти в домашних условиях, но и как потом ухаживать за ними, чтобы не начинать все процедуры, ванночки и маски с начала. Ведь даже если вы всевозможными способами сделали ваши ногти здоровыми, но неправильно за ними ухаживаете, то все труды пропадут.

Все еще ножницами делаете маникюр? Пора поменять на пилочку. Подпиливайте, но не обрезайте. Когда вы орудуете ножницами, то ногти расслаиваются. А вот пилочка «стирает» лишние чешуйки, не повреждая сам ноготь. А какую пилочку брать, уже ваш выбор. Хотите стеклянную, хотите с напылением, что вам больше нравится.

Надеюсь, эти советы по укреплению ногтей помогут вам и вашим ногтям.

Источник статьи: http://clinica-opora.ru/%D0%BA%D0%BE%D1%81%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F/8-%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B2-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D1%82%D0%B8-%D0%B2-%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%BD%D0%B8%D1%85/